Кто бы мог подумать, что получится так душевно и (экстремально)) и классно 😍

Полгода назад я вообще не очень понимала, как работает Линкедин, считала его душной достигаторской соц сетью. И вот мы здесь: в сплаве по островам Карелии с человеком, с которым я познакомилась в линке, думая, что знакомлюсь по работе и "нетворкаюсь")

Кто общался со мной лично знает, как иногда сшибает моей откровенностью и прямотой в первые же моменты знакомства. Кого-то это сразу отталкивает, но я считаю это и своей суперсилой тоже. Я всегда за глубокое и прямое общение, я быстро скипаю small talk и сразу хочу понять человека и его душу: чем он живёт, где у него болит, и где нам с ним по пути.

Так и получается всегда и везде заводить новых друзей. И в каждом новом городе быстро чувствовать себя хорошо и уютно - бывать на офигенных мероприятиях, душевно говорить о жизни, о целях и мечтах с новыми друзьями.

Так вот, развеиваю мифы, что сложно заводить новых друзей, когда тебе под тридцать. Нормально всё, всё можно) даже если ты постоянно перемещаешься по планете. И даже когда вы знакомитесь на Линкедине ))

#любвиидружбыпост🐱

⚡️Возвращаем эфиры "Тимлид на час" с Пашей Бухтиком?

Всё, что ты стесняешься спросить у своего тимлида… (а очень хочется 😈)

Спроси у меня и Паши 🙃
В новом выпуске эфиров “Тимлид на час”

Завтра, 13 июля, в 20:00, Паша и я будем использовать свой опыт руководителей в аналитике, менторов и карьерных консультантов, чтобы ответить на самые наболевшие вопросы о карьере в айти.

- А я аналитик или вообще кто? 😰 А какой - продуктовый, бизнес, системный? Сколько я стою на рынке?
- Я ничего не успеваю 🤯 чем больше делаю адхоков, тем больше беклог
- За что хвататься? Чему учиться?!
- Не знаю что дальше делать со своей карьерой...

И другие вопросы, с которыми мы помогаем нашим менти и сотрудникам, ты сможешь задать в прямом эфире завтра.

Правила участия не изменились - напиши комментарием к этому посту, какой запрос, сложную ситуацию или задачу ты хочешь, чтобы Паша и я разобрали на встрече.

Приходи, будет интересно 🔥🔥🔥

Что: открытое менторство для аналитиков и IT специалистов "Тимлид на ЧАС"
Когда: Четверг, 13 июля, в 20:00 МСК
Где: встречаемся в телеграм канале Паши

До встречи завтра! 👋🏻

Мы начинаем открытое менторство! Встречаемся в канале No Data No Growth

Выкладываю запись вчерашнего эфира «Тимлид на ЧАС»

Спасибо большое всем участникам! Были классные и разносторонние вопросы. В этот раз мы успели разобрать на целых 2 (!) вопроса больше, в сравнении с предыдущим эфиром. Они были следующими:

02:19 Тимофей: Должен ли тимлид находиться в «пожаре» 24/7?

11:02 Айгерим: Лучший старт для джуна: стартап или корпорация?

20:45 Фаиль: Как перейти в аналитику данных из другой области?

31:18 Алёна: Must-have литература для начинающего системного аналитика.

35:25 Максим: Как джуниор-аналитику бороться с отказами компаний?

41:21 Айгерим: Как определить, что компания будет заинтересована в твоем развитии ещё на этапе собеседования?

49:39 Андрей: Как бороться со страхом во время испытательного срока?

55:21 Максим: Как наработать опыт и стек технологий для дата-аналитики?

Если эфир был вам полезен – поддержите пост огоньком 🔥

⁉️ Как эффективно управлять командой аналитиков?

📌 Во вторник, 15 августа в 20:00, состоится вебинар, приуроченный к запуску онлайн-курса «Системный аналитик. Team Lead» в OTUS. В рамках этого мероприятия Крис Костина, тимлид команды аналитиков в Uber Eats и Яндекс Еде, поделится своими знаниями и разберет навыки эффективной работы с командой.

🔥 На вебинаре мы:

— Изучим критерии эффективности команды
— Научимся формировать требования к новым сотрудникам
— Изучим принципы онбординга и 1:1 новых сотрудников
— Научимся планировать команду и найм

👉 Этот урок подходит бизнес и системным аналитикам уровня middle, middle+, senior.

🚀 Не упустите возможность получить ценные знания и опыт от лидера в области системного анализа. Если вы захотите продолжить обучение, OTUS ждет вас на курсе, доступном в рассрочку.

💻 Присоединяйтесь к вебинару по ссылке https://otus.pw/fmvXL/

Юхууу наконец-то анонс, который я обещала ещё аж в мае 😅

Приходите на вебинар, поделюсь кучей полезной инфы по управлению командой аналитиков 🔥

Залетайте )

Спасибо вам за рекордное количество 🐳ов, ловите факты об алкоголе из подкаста, которые сильнее всего меня удивили:

🍷 алкоголь & импульсивное поведение - вы навярняка замечали, как алкоголь делает человека решительнее, готового к приключениям и самым неожиданным идеям. "Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке"; сюда же — смелые танцы, караоке, и другие вещи, на которые кто-то без алкоголя и не решится.

Но оказывается, этот эффект, который алкоголь оказывает на префронтальную кору мозга, не ограничивается периодом опьянения, - напротив, если регулярно пить в умеренном* количестве поведение и в трезвом состоянии становится всё более импульсивным. Что это значит на практике: человеку, который регулярно немного выпивает, в среднем будет сложнее бросить курить или начать правильно питаться, из-за падения в пластичности мозга.
Хорошая новость: эти изменения обратимы — пластичность мозга начинает расти после 2-6 мес. от прекращения употребления алкоголя, а с ней и импульсивное поведение становится более поддающимся изменению

🍷 алкоголь & стресс. Абсолютно та же история, что и с импульсивным поведением: если умеренно, но регулярно пить, базовый уровень кортизола, в т.ч. когда вы не пьяны, будет выше => выше воспринимаемый уровень стресса, чаще плохое настроение и чувство тревоги.

🍷 причины алкоголизма: два самых сильных предиктора алкоголизма - это генетика + возраст, в котором человек начинает регулярное употребление.

🍷 ну а * умеренное (low to moderate) количество = это всего 7-14 порций алкоголя в неделю. Например, по бокалу вина за ужином в среду и четверг, 3 пива в пятницу и два коктейля в субботу. И да, они дают те же негативные эффекты. Печаль 🫠

🍷В США в последние годы растёт потребление алкоголя. Почему меня это удивило - у меня давно было ощущение, что в моём кругу общения в России алкоголя, наоборот, становится меньше. А потом я подтянула статистику по России - потребление алкоголя в России прям аккуратно снижается. А вы что замечаете по вашему кругу общения ?

• Я Айтишник, как решить мои проблемы без психолога?
• Психолог, ментор, коуч, карьерный психолог - это разве не одно и то же? 🤔
• Не понимаю, как перестать постоянно выгорать 😰
• Все мои коллеги депрессивные или нарциссичные, что делать?


Узнаёшь себя? Тогда тебе обязательно к просмотру наше live интервью с Анастасией Дик во вторник, 5 сентября 19:00. Настя - карьерный психолог и магистр бизнес-психоанализа. Мы обе работали в Яндексе, обе пошли получать второе образование в психологии, а сейчас Настя - практикующий психолог и работает со специалистами из айти, помогая решать их карьерные вопросы.
На нашем открытом интервью завтра мы поговорим откровенно на темы, которые часто волнуют айти специалистов, под психологическим углом.

Первые полчаса мы отведём на интервью и познакомимся с Настей, а потом ты сможешь задать любые беспокоящие тебя вопросы психологу с опытом в IT.

Уже знаете, что хотите спросить у карьерного психолога? Пишите в комменты!

Начинаем наш эфир с Настей через 5 минут! Заходите на трансляцию сюда 🔥