This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰5
🥰4👍1🔥1
Поговорим о ПРЛ💥
ПРЛ (пограничное расстройство личности) — это психическое состояние, которое характеризуется интенсивными эмоциональными изменениями и сложностями в отношениях с другими людьми.
Люди с таким расстройством могут испытывать сильные колебания настроения, переживать страх быть оставленными 😭 и иметь проблемы во взаимодействии со всем миром. С коллегами часто для описания ребят с ПРЛ мы используем термин «пограничная пустота» — чувство одиночества, непринятия и брошенности, которое им свойственно.
Люди с ПРЛ могут проявлять сильные эмоции, такие как гнев, грусть или тревога и эти эмоции могут меняться очень стремительно. Это может быть очень трудно как для них самих, так и для людей вокруг них, поскольку их реакции и настроение могут казаться неуправляемыми и непредсказуемыми.
ПРЛ также может сопровождаться поведением, которое может быть опасным для самого человека (самоповреждение и/или попытки суицида, беспорядочные половые связи, употребление ПАВ и др).
Важно помнить, что пограничное расстройство личности не означает, что человек ❗️плохой или слабый❗️ Это просто означает, что у них есть особые потребности и эмоциональные испытания, с которыми им приходится справляться.
Фармакологическое лечение, поддержка близких и психотерапия могут помочь людям с ПРЛ стабилизироваться и улучшить качество их жизни.
ПРЛ (пограничное расстройство личности) — это психическое состояние, которое характеризуется интенсивными эмоциональными изменениями и сложностями в отношениях с другими людьми.
Люди с таким расстройством могут испытывать сильные колебания настроения, переживать страх быть оставленными 😭 и иметь проблемы во взаимодействии со всем миром. С коллегами часто для описания ребят с ПРЛ мы используем термин «пограничная пустота» — чувство одиночества, непринятия и брошенности, которое им свойственно.
Люди с ПРЛ могут проявлять сильные эмоции, такие как гнев, грусть или тревога и эти эмоции могут меняться очень стремительно. Это может быть очень трудно как для них самих, так и для людей вокруг них, поскольку их реакции и настроение могут казаться неуправляемыми и непредсказуемыми.
ПРЛ также может сопровождаться поведением, которое может быть опасным для самого человека (самоповреждение и/или попытки суицида, беспорядочные половые связи, употребление ПАВ и др).
Важно помнить, что пограничное расстройство личности не означает, что человек ❗️плохой или слабый❗️ Это просто означает, что у них есть особые потребности и эмоциональные испытания, с которыми им приходится справляться.
Фармакологическое лечение, поддержка близких и психотерапия могут помочь людям с ПРЛ стабилизироваться и улучшить качество их жизни.
❤8😢4🤔2
ВАЖНОЕ НАУЧНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ‼️
Репосты отчаянно приветствуются. Тема социально значимая и сложная
Девушки, предлагаем вам пройти анонимный опрос о вашем опыте дефлорации (первом вагинальном половом акте).
Мы просим принять участие в опросе только тех женщин, у которых был сексуальный опыт (а именно - вагинальный половой акт), которые свободно владеют русским языком и чей женский пол при рождении полностью соответствует их самоощущению как женщины.
Исследование проводят:
- врач-сексолог Амина Назаралиева, член ISSM (International Society for Sexual Medicine), основательница клиники психического здоровья Mental Health Center
https://mhcenter.ru/specialists/amina-nazaralieva/?utm_source=inst&utm_medium=cpc&utm_campaign=amina
- врач-гинеколог Сарина Нюркина, автор блога wom.health
- врач-психиатр и сотрудница King’s College London Мария Бочарова
https://www.researchgate.net/profile/Maria-Bocharova-brin )
Мы хотим понять, насколько распространено кровотечение во время первого вагинального полового акта, сталкивались ли женщины с негативными последствиями отсутствия крови, обращались ли за гименопластикой и как это отразилось на их жизни.
Это исследование поможет просвещению женщин, врачей-гинекологов, сексологов и семей женщин, что, в свою очередь, может снизить эмоциональное и другие виды насилия в отношении девочек и женщин.
Спасибо за ваше участие! Вы вносите очень важный вклад в улучшение жизни женщин во всем мире.
Вы можете не отвечать на некомфортные для вас вопросы и прекратить участие в опросе в любой момент без каких-либо последствий для вас.
Репосты отчаянно приветствуются. Тема социально значимая и сложная
Девушки, предлагаем вам пройти анонимный опрос о вашем опыте дефлорации (первом вагинальном половом акте).
Мы просим принять участие в опросе только тех женщин, у которых был сексуальный опыт (а именно - вагинальный половой акт), которые свободно владеют русским языком и чей женский пол при рождении полностью соответствует их самоощущению как женщины.
Исследование проводят:
- врач-сексолог Амина Назаралиева, член ISSM (International Society for Sexual Medicine), основательница клиники психического здоровья Mental Health Center
https://mhcenter.ru/specialists/amina-nazaralieva/?utm_source=inst&utm_medium=cpc&utm_campaign=amina
- врач-гинеколог Сарина Нюркина, автор блога wom.health
- врач-психиатр и сотрудница King’s College London Мария Бочарова
https://www.researchgate.net/profile/Maria-Bocharova-brin )
Мы хотим понять, насколько распространено кровотечение во время первого вагинального полового акта, сталкивались ли женщины с негативными последствиями отсутствия крови, обращались ли за гименопластикой и как это отразилось на их жизни.
Это исследование поможет просвещению женщин, врачей-гинекологов, сексологов и семей женщин, что, в свою очередь, может снизить эмоциональное и другие виды насилия в отношении девочек и женщин.
Спасибо за ваше участие! Вы вносите очень важный вклад в улучшение жизни женщин во всем мире.
Вы можете не отвечать на некомфортные для вас вопросы и прекратить участие в опросе в любой момент без каких-либо последствий для вас.
Google Docs
Анкета для женщин, имевших хотя бы раз в жизни половой контакт с вагинальным проникновением. Опрос анонимный. Конфиденциальность…
Для принятия участия в опросе входить в ваш аккаунт Google не нужно.
❤7👍3🔥1
💥💥💥Вышел подкаст про секспросвет со мной. Приятного просмотра/прослушивания!
❤5🔥3👍1
✨Иии еще один подкаст со мной, в этот раз о том, как пережитое в детстве насилие влияет на взрослого человека, слушать тут!
3 выпуск 1 сезона
PRO_НАСИЛИЕ. Как пережитое в детстве насилие влияет на жизнь человека — Подкаст «PRO_Социальный эксперимент или секс без обязательств»
PRO_НАСИЛИЕ. Как пережитое в детстве насилие влияет на жизнь человекаОльга Каминина – психолог и преподаватель расскажет о том, как пережитое в детстве или в подростковом возрасте насилие влияет на жизнь самого ребенка и его семьи. Как детская травма
❤7👍2🔥2
Forwarded from Мамулашвили live 🦒
Всем привет! Наконец-то вышел долгожданный выпуск подкаста! Тема выпуска: Про сложные отношения с внешностью: нужно ли принимать свое тело и любить себя?🥳 🥳 🥳
Я решила позвать на этот выпуск специалистку Олю Каминину, она клинический психолог, моя коллега, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения и не только.
Мы решили поднять тему внешности, потому что это очень острая тема в настоящее время, и не всем легко говорить об этом. Многие стесняются поднимать вопросы непринятия своей внешности, потому что все вокруг кричат из каждого утюга: себя нужно любить! принимай себя полностью! Ты что лох что ли? Не принимаешь себя? Фу.😅
А что такое принятие своего тела? Оно вообще существует? Оно доступно всем? А как это сделать?🥸
Мы не стали в подкасте рассказывать и поучать, мы старались разобрать сложные, очень болезненные, жизненные ситуации: как наладить здоровые отношения со своим телом и внешностью, как устоять, если окружающие позволяют оскорбления и некорректные замечания в сторону нашей внешности, подняли очень неловкие и интимные темы, о которых мало кто говорит.
В общем, лучше один раз услышать.
Ссылка на выпуск:
Apple Podcasts
Яндекс Музыка
Остальные площадки
Я решила позвать на этот выпуск специалистку Олю Каминину, она клинический психолог, моя коллега, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения и не только.
Мы решили поднять тему внешности, потому что это очень острая тема в настоящее время, и не всем легко говорить об этом. Многие стесняются поднимать вопросы непринятия своей внешности, потому что все вокруг кричат из каждого утюга: себя нужно любить! принимай себя полностью! Ты что лох что ли? Не принимаешь себя? Фу.
А что такое принятие своего тела? Оно вообще существует? Оно доступно всем? А как это сделать?
Мы не стали в подкасте рассказывать и поучать, мы старались разобрать сложные, очень болезненные, жизненные ситуации: как наладить здоровые отношения со своим телом и внешностью, как устоять, если окружающие позволяют оскорбления и некорректные замечания в сторону нашей внешности, подняли очень неловкие и интимные темы, о которых мало кто говорит.
В общем, лучше один раз услышать.
Ссылка на выпуск:
Apple Podcasts
Яндекс Музыка
Остальные площадки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥2
«ЖОПА И КОЛЕСО» — альтернативное название выпуска😂. Вика сделала смешные спойлерные таймкоды, приятного прослушивания, дорогие💕
🔥4👍3👏2
Forwarded from Мамулашвили live 🦒
Таймкоды выпуска:
1.45 - представление Гостя
3.00 - разбираемся в терминах: принятие теля, бодипозитив.
7.20 - обязаны ли мы любить и принимать свое тело?
10.02 - токсичная романтизация любви к себе.
12.28 - принятие своей внешности у мужчин и сексуализация мужского тела
14.50 - радикальный бодипозитив, дисморфофобия, орторексия: навязывание нездоровых ценностей
21.00 - как простому непсихологизированному человеку принять свое тело?
24.35 - почему ваша жизнь не наладится, когда вы достигнете своего идеала тела?
28.00 - почему мы сидим на диетах или заедаем что-то?
31.30 - установки и убеждения, которые вредят нашему телу
34.27 - батл Вики и Оли: чей подход лучше? Подерутся или нет?
37.10 - как формируется наше отношение к телу. Личная история Виктории: проблемы худых и почему тошнит от еды.
40.36 - как заболеть анорексией или булимией?
41.35 - как формируется нарушение границ тела?
44.51 - как с детства нас учат не чувствовать свое тело и не понимать свои желания?
48.06 - Вика и маниакальное желание набрать вес
50.08 - Оля хейтит Вику: противостояние двух лагерей
51.12 - История Оли и глазированных сырков, которые довели ее до расстройства пищевого поведения.
55.50 - Как Оля ушла в ремиссию?
57.40 - про уязвимость в вопросах внешности
58.46 - история про большой нос
1.01.11 - сексуальность, вульва, кривой член и как порно влияет на восприятие нашего тела?
1.05.25 - как общественный пляж и баня поможет улучшить восприятие тела?
1.08.10 - стратегии, которые помогут сформировать здоровое отношение к своему телу?
1.16.10 - почему отстать от себя поможет получать удовольствие от жизни?
1.19.30 - как наладить отношения со своим телом?
1.25.05 - почему важно изучать свое тело?
1.26.25 - как смотреть на себя в зеркало?
1.30.50 - как реагировать на грубые замечания и оскорбления по поводу нашей внешности?
1.34.20 - как формировать свое отношение к телу в сознательном возрасте?
1.37.30 - наши с Олей рекомендации книг (подборка будет в тг-канале)
1.39.36 - почему люди оскорбляют за внешность?
1.40.50 - как происходит работа с психологом по вопросам тела?
1.44.58 - почему групповая терапия очень помогает в вопросах принятия своего тела?
1.47.00 - амбициозные спортивные цели Вики и Оли: колесо и жопа.
1.49.46 - важное обращение к нашим слушателям.
1.52.09 - заключительное слово и мотивирующие пожелания нашим слушателям.
1.45 - представление Гостя
3.00 - разбираемся в терминах: принятие теля, бодипозитив.
7.20 - обязаны ли мы любить и принимать свое тело?
10.02 - токсичная романтизация любви к себе.
12.28 - принятие своей внешности у мужчин и сексуализация мужского тела
14.50 - радикальный бодипозитив, дисморфофобия, орторексия: навязывание нездоровых ценностей
21.00 - как простому непсихологизированному человеку принять свое тело?
24.35 - почему ваша жизнь не наладится, когда вы достигнете своего идеала тела?
28.00 - почему мы сидим на диетах или заедаем что-то?
31.30 - установки и убеждения, которые вредят нашему телу
34.27 - батл Вики и Оли: чей подход лучше? Подерутся или нет?
37.10 - как формируется наше отношение к телу. Личная история Виктории: проблемы худых и почему тошнит от еды.
40.36 - как заболеть анорексией или булимией?
41.35 - как формируется нарушение границ тела?
44.51 - как с детства нас учат не чувствовать свое тело и не понимать свои желания?
48.06 - Вика и маниакальное желание набрать вес
50.08 - Оля хейтит Вику: противостояние двух лагерей
51.12 - История Оли и глазированных сырков, которые довели ее до расстройства пищевого поведения.
55.50 - Как Оля ушла в ремиссию?
57.40 - про уязвимость в вопросах внешности
58.46 - история про большой нос
1.01.11 - сексуальность, вульва, кривой член и как порно влияет на восприятие нашего тела?
1.05.25 - как общественный пляж и баня поможет улучшить восприятие тела?
1.08.10 - стратегии, которые помогут сформировать здоровое отношение к своему телу?
1.16.10 - почему отстать от себя поможет получать удовольствие от жизни?
1.19.30 - как наладить отношения со своим телом?
1.25.05 - почему важно изучать свое тело?
1.26.25 - как смотреть на себя в зеркало?
1.30.50 - как реагировать на грубые замечания и оскорбления по поводу нашей внешности?
1.34.20 - как формировать свое отношение к телу в сознательном возрасте?
1.37.30 - наши с Олей рекомендации книг (подборка будет в тг-канале)
1.39.36 - почему люди оскорбляют за внешность?
1.40.50 - как происходит работа с психологом по вопросам тела?
1.44.58 - почему групповая терапия очень помогает в вопросах принятия своего тела?
1.47.00 - амбициозные спортивные цели Вики и Оли: колесо и жопа.
1.49.46 - важное обращение к нашим слушателям.
1.52.09 - заключительное слово и мотивирующие пожелания нашим слушателям.
Apple Podcasts
«Нетоксичное саморазвитие»: «Про сложные отношения с внешностью: нужно ли принимать свое тело и любить себя?» в Apple Podcasts
Шоу «Нетоксичное саморазвитие», выпуск «Про сложные отношения с внешностью: нужно ли принимать свое тело и любить себя?» от 30 июл. 2023 г.
❤3🔥2🥰2
Привет всем, я Оля, клинический психолог, преподавательница и это мой канал «Как жить жизнь»
📌Помогаю детям, подросткам и взрослым придти к психологическому комфорту, принятию себя, своего тела, эмоций и мыслей.
Я работаю с депрессивными состояниями, тревогой, неуверенностью в себе, сложностями в отношениях, выгоранием, с нарушениями пищевого поведения и сложными отношениями с едой и телом. Если вы родитель подростка, ко мне можно обратиться за помощью вашему ребенку со сложностями в школе, самоопределением, подготовкой к экзаменам и другими проблемами пубертата.
Я могу вам помочь, если у вас РПП, ПРЛ, БАР, СДВ(Г), трудности в сексуальной жизни (боли и дисфункции).
В своей работе я использую методы доказательной психотерапии, а именно когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятием и ответственностью, терапия сфокусированная на сострадании. Часть моей практики – это просветительская и образовательная деятельность: я читаю лекции и выступаю с докладами и семинарами.
🔍Принимаю онлайн и очно в Москве на м. Цветной бульвар и м. Нахимовский проспект.
Принципы, которым я следую в своей работе: Любые люди имеют право быть собой, быть в безопасности, иметь то тело, ум, духовности, какие у них есть. Не следовать стереотипам общества. Не следовать давлению других людей. Быть собой, понимать себя. Понимать как и что лучше для них. Понимать как они устроены. Понимать чего они хотят, а чего нет.
Давайте знакомиться! Откуда вы меня знаете?
💕на связи @olyakaminina
📌Помогаю детям, подросткам и взрослым придти к психологическому комфорту, принятию себя, своего тела, эмоций и мыслей.
Я работаю с депрессивными состояниями, тревогой, неуверенностью в себе, сложностями в отношениях, выгоранием, с нарушениями пищевого поведения и сложными отношениями с едой и телом. Если вы родитель подростка, ко мне можно обратиться за помощью вашему ребенку со сложностями в школе, самоопределением, подготовкой к экзаменам и другими проблемами пубертата.
Я могу вам помочь, если у вас РПП, ПРЛ, БАР, СДВ(Г), трудности в сексуальной жизни (боли и дисфункции).
В своей работе я использую методы доказательной психотерапии, а именно когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятием и ответственностью, терапия сфокусированная на сострадании. Часть моей практики – это просветительская и образовательная деятельность: я читаю лекции и выступаю с докладами и семинарами.
🔍Принимаю онлайн и очно в Москве на м. Цветной бульвар и м. Нахимовский проспект.
Принципы, которым я следую в своей работе: Любые люди имеют право быть собой, быть в безопасности, иметь то тело, ум, духовности, какие у них есть. Не следовать стереотипам общества. Не следовать давлению других людей. Быть собой, понимать себя. Понимать как и что лучше для них. Понимать как они устроены. Понимать чего они хотят, а чего нет.
Давайте знакомиться! Откуда вы меня знаете?
💕на связи @olyakaminina
❤19👍4🥰3
Как жить жизнь pinned «Привет всем, я Оля, клинический психолог, преподавательница и это мой канал «Как жить жизнь» 📌Помогаю детям, подросткам и взрослым придти к психологическому комфорту, принятию себя, своего тела, эмоций и мыслей. Я работаю с депрессивными состояниями, тревогой…»
Смотрела вчера интервью- разоблачение (мое нетайное guilty pleasure) про Аяза Ш. и его обучение успеху и вот что поняла (см карусель
За картинки спасибо @alinamenzyuk 💕
За картинки спасибо @alinamenzyuk 💕
❤13👍4🔥1
Книжки по половому воспитанию в помощь родителям для разговора на тему секса /взросления и детям для изучения
💟Моя любимая, но многие жалуются на шрифт Бейли Джерри «Мое тело меняется»
💜Для дошкольников:
Юлия Ярмоленко «Интимный ликбез с родителями и без»
Робби Г. Харрис «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях»
Дарья Рахманинова «Секспросвет для детей»
💓Для школьников и подростков:
Любимые женщины написали и скоро будет для мальчиков - Марина Ментусова и Екатерина Денисова «Современная энциклопедия для девочек»
Анита Найк «Как взрослеют девочки»
Фил Уилкинсон «Как взрослеют мальчики»
Лидия Пархитько «Как говорить с детьми о сексе»
Джастин Хэнкок, Фуша Макэри и Ксения Чистопольская «НЕТ — всегда НЕТ»
Ибрагим М. «Твоё личное тело»
Тоднем С. «Как устроены мальчики»
Робби Г. Харрис «Давай поговорим про отношения»
Лив Стрёмквист «Плод познания»
Ник Фишер «Мужское достоинство»
💟Моя любимая, но многие жалуются на шрифт Бейли Джерри «Мое тело меняется»
💜Для дошкольников:
Юлия Ярмоленко «Интимный ликбез с родителями и без»
Робби Г. Харрис «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях»
Дарья Рахманинова «Секспросвет для детей»
💓Для школьников и подростков:
Любимые женщины написали и скоро будет для мальчиков - Марина Ментусова и Екатерина Денисова «Современная энциклопедия для девочек»
Анита Найк «Как взрослеют девочки»
Фил Уилкинсон «Как взрослеют мальчики»
Лидия Пархитько «Как говорить с детьми о сексе»
Джастин Хэнкок, Фуша Макэри и Ксения Чистопольская «НЕТ — всегда НЕТ»
Ибрагим М. «Твоё личное тело»
Тоднем С. «Как устроены мальчики»
Робби Г. Харрис «Давай поговорим про отношения»
Лив Стрёмквист «Плод познания»
Ник Фишер «Мужское достоинство»
❤11🔥3👍2🙏1