Мы часто слышим — «нужно соблюдать баланс», «найти гармонию», «быть в ресурсе».
Но что это вообще значит?
Как вообще всё может быть ок, если работа съедает полжизни, отдых не радует, а в голове зависают вина и тревога?

23 ноября я приглашаю вас на встречу «У меня всё ОК. Work-life balance. Главные жизненные ценности и привычки».
Поговорим честно, бывает ли этот баланс вообще, или это красивая сказка?
Можно ли жить спокойно, если не всё идеально? И почему внутреннее «всё ок» — это не про внешние обстоятельства, а про отношение к себе.

📍 Москва, киноцентр «Октябрь»
🗓 23 ноября, 19:00

Билеты: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-konsultacziya-mihaila-labkovskogo-u-menya-vse-ok-work-life-balance-glavnye-zhiznennye-czennosti-i-privychki/

Санкт-Петербург, встречаемся 1 декабря!

Мы слишком часто живём так, будто есть какая-то «правильная инструкция» к жизни. Как будто кто-то должен объяснить, что делать, куда идти и как чувствовать себя нормально.
Но в реальности никто нам эту инструкцию не выдаёт, и мы пытаемся собрать её сами из случайных советов, чужих ожиданий и собственных страхов.

На встрече в Петербурге мы обсудим, как перестать искать готовые ответы и начать строить собственные решения, и почему мы всё время сомневаемся, боимся ошибиться и подстраиваемся под других.

А главное — поговорим о том, как вернуть себе ощущение, что вы рулите своей жизнью, а не плывёте по течению.

📍 Санкт-Петербург, Дворец искусств Ленинградской области
🗓 1 декабря, 19:00

Билеты — по ссылке.

«Михаил, муж всё время говорит: «я зарабатываю, значит, я решаю». Я чувствую себя вторым сортом. Как перестать терпеть унижение? Выйти на работу сама пока не могу».

Скажу прямо: для начала прекратите чувствовать себя вторым сортом. Если вы сами в голове соглашаетесь с его логикой «он зарабатывает — он решает», тогда, естественно, будете ощущать себя униженной.

Но если вы сами понимаете, что ваш вклад — это не деньги, а что-то другое (и это тоже ценность), то вы также понимаете, что имеете право участвовать в решениях наравне. Уход за домом, поддержка, дети, быт — это не бесплатное приложение, это работа, только другого типа.

Если вам от этого будет легче, попробуйте прямо для себя выписать, что именно вы делаете и что конкретно даёт вам чувство ценности. Запишите и при случае скажите об этом мужу, если понадобится. Мол, «вот это и это — тоже работа». Это важно не только для разговора с ним, но и для вашего собственного самовосприятия.

Пока у вас в голове живёт формула «он зарабатывает — он решает», вы будете чувствовать себя вторым сортом. Как только вы замените её на «я тоже вношу вклад, просто в другой форме», ситуация перестанет казаться такой безысходной.

Удачи!