Села к компьютеру, посмотрела в окно: между домами показалось счастье - яркое, многообещающее…

ДОБРОЕ УТРО!

Еще одно страница из «Дневника одного лета» https://ridero.ru/books/dnevnik_odnogo_leta/ ⬇️

Когда-то я мечтала, чтобы в каждом моем дне появлялось что-то новое. Пусть маленькое, совсем малюсенькое, но то, чего раньше у меня никогда не было.
Большие перемены начинаются с малого.
Если новое не приходило, я его придумывала сама - инициировала.
Первый раз сделала собственный сайт.
Сказала первый раз «нет» маме.
Провела первую встречу с письменными практиками.
Сняла первое видео.
Совершила неожиданную покупку.
Заработала на том, что всегда делала бесплатно.
Придумала игру. Курс. Проект, совместный с сестрой.
Отправилась в необычное путешествие.
Написала книгу на заказ.
Написала собственную и организовала ее презентацию.
Потом мой мозг к этому привык и сам стал приводить перемены ко мне в жизнь. На автопилоте. В виде людей, вещей, событий…
И теперь новое входит в мою жизнь естественно и просто, как так и надо.
Каждый день получается непохожим на предыдущий, в каждом что-то происходит впервые. Одна перемена тянет за собой другую – и это так увлекательно!

Нашла в старом дневнике короткую запись, которая показалась мне до сих пор актуальной:

«Все, что мне захочется, исполнимо. Главное – всегда выбирать себя. Каждое свое желание проверять вопросом – а мое ли?
А еще - не зависать на середине пути. Там очень трудно удержать равновесие - можно упасть».

ДОБРОЕ УТРО!

«В позитивной психотерапии Мартина Селигмана и Тайяба Рашида, а также в прикладной позитивной психологии Райана Нимека есть практика strength-spotting, замечания сильных сторон.
Смысл в том, чтобы, читая истории людей, слушая их рассказы, наблюдая за их поступками, свидетельствовать — сообщать человеку — какие его сильные стороны вы видите в той или иной истории или поступке.
"Когда я вижу/ слышу/читаю, как ты/вы _____, мне кажется, что в этом проявляетсяелигмана и Та(например, мудрость, упорство, благоразумие, доброта, отвага, любознательность и т.п.)"
У практики strength-spotting очень много разных хороших последствий (для психического и соматического здоровья, для отношений, для способности творчески решать проблемы и не сдаваться под давлением трудностей).
Так что если хочется запускать каскады хорошего небольшими усилиями, можно начать с этого».

Дарья Кутузова

Жизнь – это постоянно движение, развитие, трансформация.

Как в природе: яйцо – гусеница – куколка - бабочка.

Я – часть природы. И подчиняюсь тем же законам.

Если я не буду развиваться, жизнь будет меня развивать сама.

Создавая для меня кризисы, трудности, болезни – это ее метод развития тех, кто добровольно никуда двигаться не хочет.

Поэтому я думаю – уж лучше сама.

«Всегда важно, кто ты в своем СЕГОДНЯ… Невозможно всегда быть одинаковым. Да и не нужно, будь разным. И знай, кто ты в своем СЕГОДНЯ».
Мария Точилина

ДОБРОЕ УТРО!

Буду за собой сегодня наблюдать.

Интересно, а кем вы будете в своем сегодня?

Не жди
Время от времени мне приходится себя подстегивать, мотивировать, взбадривать.

Сегодня утром села писать и получилось вот так:

«Не нужно ждать от мира взаимности.
Написала пост – не жди, размещай.
Придумала проект – не жди, реализуй.
Записала интересное аудио – не жди, делись.
Написала книгу – не жди, публикуй.
Не думай про отдачу. Думай про себя, про свой кайф, свое воплощение - это твоя главная задача.
Отдача пусть заботит того, кто не уверен в том, что он делает.
Если ты уверена – действуй».

Может, мой «манифест» сподвигнет вас написать свой – как знать…

Продолжаю читать свою книжку 😁⬇️

Мои признаки весны на подоконнике: руккола в пластиковой бутылке и виола в горшке.

ДОБРОЕ УТРО!

Весна - время украшать. Напишите сегодня ответ на вопрос: «Чем я могу украсить свои будни?»

Оказалось, книгу «Дневник одного лета» https://ridero.ru/books/dnevnik_odnogo_leta/ можно не только читать, С ней вместе можно писать, генерить об нее собственные проекты и идеи.
Как минимум, насчет предстоящего лета.
Круто.

Иногда я думаю, что Бог держит меня на этом свете, пока я к чему-то иду.
Как только я достигну здесь, на земле, своего максимума, он меня отсюда уберет.
Закроет эту мою программу – все, обучилась.
Поставит «зачет» и отправит в другую реальность – там у меня будут другие задачи.

ДОБРОЕ УТРО!

На что я обращаю внимание – там моя жизнь.

Выходя из подъезда, замечаю первым делом мусорный контейнер? Значит, там мое место. Увы, это так.

Я – это то, что я прямо сейчас выбираю в окружающем многообразии.

Реальности не существует. То есть она есть, но она разная.

И в моей жизни сегодня есть лишь то, что я сама сегодня выбрала. На чем остановила свое внимание.

Интересно, на что падает сегодня ваш взгляд? Что выбираете в сегодняшнем дне вы?