Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 درسهایی از یک مطالعه ۷۵ ساله درمورد شادی و رضایت از زندگی.
رابرت والدینگر، مدیر تیم تحقیقاتی هاروارد، نتایج یکی از طولانیمدتترین تحقیقات روانشناسی را در این سخنرانی بیان میکند.
🍁 @leanstrategy
رابرت والدینگر، مدیر تیم تحقیقاتی هاروارد، نتایج یکی از طولانیمدتترین تحقیقات روانشناسی را در این سخنرانی بیان میکند.
🍁 @leanstrategy
نتیجه آمیختگى جهل با وضعیتهاى متفاوت در زندگى بشر:
1- جهل + فقر = جُرم
2- جهل + ثروت = فساد
3- جهل + آزادی = هرج و مرج
4- جهل + قدرت = استبداد
5- جهل + دین = تروریسم
حال به جای جهل، علم بگذار بنگر علم با وضعیتهاى متفاوت زندگى چه میکند:
1- علم + فقر = قناعت
2- علم + ثروت = نوآوری
3- علم + آزادی = خوشبختی
4- علم + قدرت = عدالت
5- علم + دین = استقامت
این یک قانون است !
🍁 @leanstrategy
1- جهل + فقر = جُرم
2- جهل + ثروت = فساد
3- جهل + آزادی = هرج و مرج
4- جهل + قدرت = استبداد
5- جهل + دین = تروریسم
حال به جای جهل، علم بگذار بنگر علم با وضعیتهاى متفاوت زندگى چه میکند:
1- علم + فقر = قناعت
2- علم + ثروت = نوآوری
3- علم + آزادی = خوشبختی
4- علم + قدرت = عدالت
5- علم + دین = استقامت
این یک قانون است !
🍁 @leanstrategy
آقای #جیم_ران قانون جالبی را بیان کرده ، شما متوسط ۵ نفری هستین که بیشترین زمان خود را با اونا میگذرونین ، در این ۲۷ سال تجربه تحصیل و تدریس در دانشگاه و کسب و کار و حتی زندگی خصوصیم چقدر عالی و چقدر خوب اینو فهمیدم ، مادرم همیشه وقتی بچه بودیم تو گوشمون میخوند : “هم نشین تو از تو به (بهتر)باید...تا تو را علم ودین بیفزاید”، افسوس و صد افسوس که این پند بزرگ و گرانبها را همان موقع عمیقا درک نکردم ، یادمه استادهای بزرگ از من درخواست میکردند بیشتر بروم بهشون سر بزنم ولی من سختم بود و ...اصولا مغز ما انسانها تمایل دارد ما را در حالتهای راحتی و منطقه امن نگهدارد ، اصولا انسانها فطرتا کارهای تلخ و سخت را دوست ندارند ، اصولا کارهای خوب ، تلخ و سخت و حوصله سر بر هستند و در دراز مدت جواب میدهند دقت کردین غذاهایی که برای سلامتی ما خوب و مفید هستند چقدر بدمززه هستند ؟😕 مززه زهر مار میدن 😔و اصولا کارهای بد و آدم های بد خیلی شیرین هستند و ارتباطهای بد در کوتاه مدت لذت بخش و راحت هستند و خیلی کیف داره ولی در دراز مدت انسان را نابود میکنند ، تحلیل میبرند ، زوال را بر ما مستولی میکنند ، ما دوست نداریم با اشخاص بالاتر و برتر و بهتر از خودمان ارتباط برقرار کنیمچون ارتباط با آدمهای سطح پایین تر از خودمان راحت تر است اصلا اونا خودشون میان و ارتباط با آدمای برتر از خودمون سخته ما باید بریم جلو و اصرار کنیم ، عیبینداره ولی کاش بتونیم از ۵ نفری که بیشترین ارتباط را باهاشون داریم حد اقل ۳ نفرشون از لحاظ فکری ، فرهنگی ، روحی و انرژی از ما ثروتمند تر باشند ، کاش قدرت انجام مستمرکارهای تلخ خوب و ترک عادت انجام کارهای شیرین بد را داشته باشیم و این یعنی #تصمیم_دردناک وقتی سالهای قبل را مرور میکنم هر سالی که این میانگین بالاتر بوده موفق تر بودم ، کیفیت زندگی شما به کیفیت ارتباطات شما بستگی دارد، لطفا ببینید میانگین ۵ نفری که شما باهاشون بیشترین ارتباط را دارید چقدره ؟ عمر برف است و آفتاب تموز .... شرحاینهجران و این خون جگر این زمان بگذار تا وقت دگر ...#سید_محسن_علیزاده_طباطبایی #مدیریت_استراتژیک #استراتژی_ناب #مذاکره_ناب #ارتباط_ناب #ارتباط_مؤثر #برنامه_ریزی #برنامه_ریزی_موفقیت #برنامه_ریزی_استراتژک
🍁 @leanstrategy
🍁 @leanstrategy
هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد .
زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد !
و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن خود است .
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد .
ارسطو به اين نوع برخورد " خودخواهى روشنگرانه " میگويد .
خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است .
لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد !
بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده ايد ...
" آلفرد آدلر"
🍁 @leanstrategy
زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد !
و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن خود است .
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد .
ارسطو به اين نوع برخورد " خودخواهى روشنگرانه " میگويد .
خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است .
لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد !
بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده ايد ...
" آلفرد آدلر"
🍁 @leanstrategy
راهبری شخصی چیست؟
در عصرِ لذت های آنی و زودگذر، راهبری شخصی ارزشمندترین مهارتیست که هر فرد را می تواند به قله های رضایتمندی و کیفیت از زندگی برساند.
راهبری شخصی شامل چند مولفه است:
خودکنترلی (Self-Control) یعنی تواناییِ کنترل کردن خود، از این نظر که بر تمایلات و سلایق خود تسلط داشته باشیم. افرادی که خودکنترلی دارنند می توانند آنچه می خواهند را تعدیل کنند تا اطمینان یابند که افراط یا تفریط نمی کنند.
سنت توماس آکوویناس که یک فیلسوف و دین شناس بود، گفت که افراد خودکنترلگر می توانند "زندگی خود را حفظ کنند". بعبارت دیگر، آنها قادرند که کارهای درستی را انجام بدهند تا خودشان را سالم و شاد نگه دارند.
سه عادتِ خودکنترلی
افراد خودکنترل گر دارای سه عادت هستند:
1. حفاظت از خود
این افراد نگرشی سالم درمورد "مسائل" دارند و روی چیزهایی تمرکز می کنند که برای زندگی کردن به آنها نیاز دارند، نه اینکه به دنبال چیزهایی باشند که می خواهند. آنها از چیزی استفاده می کنند که برای غنا بخشیدن به زندگی خود به آن نیاز دارند، و افراط نمی کنند. آنها به هیچ طریقی سعی در بهره کشی از دیگران ندارند.
2. ابراز وجود
آ نها ارزش های خود را می شناسند، و خیلی راحت به نحوی آنچه فکر می کنند را می گویند که دیگران نیز اجازه صحبت کردن داشته باشند. آنها در برابر دیگران قاطع اما لطیف هستند، و خودشان یا دیگران را نا امید و سرخورده نمی کنند.
3. خودتحقق بخشی (self-fulfillment)
راهی که به خودتحقق بخشی می انجامد ارتباط نزدیکی با تاب آوری دارد. افراد خودکنترلگر می فهمند که اگر قرار است مهارتی کسب کنند مهم است که در انجام فعالیت های دشوا استقامت و پشتکار داشته باشند. با اینحال، اگر پشتکار داشته باشید مهارت را آموخته و از آن لذت خواهید برد.
نمونه هایی از مهارتهایی که به راحتی کسب نمی شوند اما لذت زیادی به انسان می دهند شامل این موارد می شوند: نقاشی و دیگر هنرهای بصری، نواختن یک آلت موسیقی و مطالعه در یک موضوع مورد علاقه.
اساسا، خودکنترلگری به ما این امکان را می دهد که از چیزهای خوبِ زندگی بطور متعادلی لذت ببریم بدون اینکه زیاده از حد بخواهیم و همچنین کمک می کند بفهمیم که چه موقع به اندازه کافی لذت برده ایم.
نتیجه:
راهبری شخصی: مدیریت بر خود، مراقبت از خود، احترام به خود ، نتایج: سلامتی، انرژی، پایداری.
🍁 @leanstrategy
در عصرِ لذت های آنی و زودگذر، راهبری شخصی ارزشمندترین مهارتیست که هر فرد را می تواند به قله های رضایتمندی و کیفیت از زندگی برساند.
راهبری شخصی شامل چند مولفه است:
خودکنترلی (Self-Control) یعنی تواناییِ کنترل کردن خود، از این نظر که بر تمایلات و سلایق خود تسلط داشته باشیم. افرادی که خودکنترلی دارنند می توانند آنچه می خواهند را تعدیل کنند تا اطمینان یابند که افراط یا تفریط نمی کنند.
سنت توماس آکوویناس که یک فیلسوف و دین شناس بود، گفت که افراد خودکنترلگر می توانند "زندگی خود را حفظ کنند". بعبارت دیگر، آنها قادرند که کارهای درستی را انجام بدهند تا خودشان را سالم و شاد نگه دارند.
سه عادتِ خودکنترلی
افراد خودکنترل گر دارای سه عادت هستند:
1. حفاظت از خود
این افراد نگرشی سالم درمورد "مسائل" دارند و روی چیزهایی تمرکز می کنند که برای زندگی کردن به آنها نیاز دارند، نه اینکه به دنبال چیزهایی باشند که می خواهند. آنها از چیزی استفاده می کنند که برای غنا بخشیدن به زندگی خود به آن نیاز دارند، و افراط نمی کنند. آنها به هیچ طریقی سعی در بهره کشی از دیگران ندارند.
2. ابراز وجود
آ نها ارزش های خود را می شناسند، و خیلی راحت به نحوی آنچه فکر می کنند را می گویند که دیگران نیز اجازه صحبت کردن داشته باشند. آنها در برابر دیگران قاطع اما لطیف هستند، و خودشان یا دیگران را نا امید و سرخورده نمی کنند.
3. خودتحقق بخشی (self-fulfillment)
راهی که به خودتحقق بخشی می انجامد ارتباط نزدیکی با تاب آوری دارد. افراد خودکنترلگر می فهمند که اگر قرار است مهارتی کسب کنند مهم است که در انجام فعالیت های دشوا استقامت و پشتکار داشته باشند. با اینحال، اگر پشتکار داشته باشید مهارت را آموخته و از آن لذت خواهید برد.
نمونه هایی از مهارتهایی که به راحتی کسب نمی شوند اما لذت زیادی به انسان می دهند شامل این موارد می شوند: نقاشی و دیگر هنرهای بصری، نواختن یک آلت موسیقی و مطالعه در یک موضوع مورد علاقه.
اساسا، خودکنترلگری به ما این امکان را می دهد که از چیزهای خوبِ زندگی بطور متعادلی لذت ببریم بدون اینکه زیاده از حد بخواهیم و همچنین کمک می کند بفهمیم که چه موقع به اندازه کافی لذت برده ایم.
نتیجه:
راهبری شخصی: مدیریت بر خود، مراقبت از خود، احترام به خود ، نتایج: سلامتی، انرژی، پایداری.
🍁 @leanstrategy