Опа: оказывается, с минуты на минуту на нетфликсе выпустят сериал по Нарнии. А Dream Works готовят лайф экшн ремейк принца Египта. Я, кстати, когда искала мультфильм для разбора, стала пересматривать старые мультики. И вот как раз для себя (пере)открыла Принца и ещё Нотр-Дам. Красивые, страшные, взрослые. На разборы не вдохновили, но в душу запали.
Кстати, про анимацию: видело трейлер Головоломки 2? Очень жду! А ещё в конце месяца выйдет Wish от Дисней…
Кстати, про анимацию: видело трейлер Головоломки 2? Очень жду! А ещё в конце месяца выйдет Wish от Дисней…
❤240🤩11🦄11
У меня, кстати, сегодня в планах не только очный тренинг. Но ещё и захейтить себя за выпуск про Хейт «Справиться проще»😈
YouTube
КИБЕРБУЛЛИНГ. Что в голове у хейтера? Где заканчивается конструктивная критика и начинается хейт
В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду EASY на первую сессию: https://bit.ly/45CLtAz
Чёрная пятница в Отелло!
С 20 по 30 ноября бронируйте отели с выгодой до 47%. Промокод EASYBF даст скидку 10% на любое бронирование без ограничений.…
Чёрная пятница в Отелло!
С 20 по 30 ноября бронируйте отели с выгодой до 47%. Промокод EASYBF даст скидку 10% на любое бронирование без ограничений.…
😱143😢29🤣24❤20🦄6👏3🤩2
Я ХЕЙТЕР/ МЕНЯ ХЕЙТЯТ
Друзья, добавила активную ссылку на выпуск выше. Не смотрела его все ещё. Но уже хочу пост написать.
Я после записи думала, что, наверное, в своих рассуждениях/ рекомендациях надо очень четко разводить: к кому я конкретно «обращаюсь» + обозначать идеальный vs реальный расклад.
Вот сейчас и попробую это сделать.
ЕСЛИ ВАС ХЕЙТЯТ (ИДЕАЛ)
Конечно «по мечте» надо настолько преисполниться, настолько укрепить свою самооценку и прокачать самопринятие, чтоб вас это перестало выбивать из колеи. Тогда вы будете понимать, что слова других людей - это просто слова. Они не могут сделать вас хуже, не могут подорвать вашу самоценность. Более того, ваш зоркий беспристрастный взгляд будет выхватывать из хейта важную «фактуальную» информацию и использовать ее себе во благо.
И каждый день становиться лучшей версией себя:)
ЕСЛИ ВЫ ХЕЙТИТЕ (ИДЕАЛ)
Будьте честны с собой. Задавайте себе вопрос: зачем я это делаю? Если вы действительно хотите выразить свое праведное возмущение - выскажетесь четко и конструктивно. И завязывайте. Сведите к прожиточному минимуму негативное обсуждение других людей в реальной жизни, комментах и на форумах. Опять же по «мечте»: настолько прокачаться - чтоб вовсе пропало желание время на это тратить. Чтоб только собою и своим развитием хотелось заниматься.
И каждый день становиться лучшей версией себя:)
ЕСЛИ ВАС ХЕЙТЯТ (РЕАЛЬНОСТЬ)
Какой-то % комментариев вас скорей всего задевает. Особенно, когда вы истощены, устали, «не в ресурсе». Когда негативных сообщений слишком много. Когда мама/ начальница до этого измучила. Когда у вас и без того внутренний критик активирован и только рад такому «корму». Когда хейт попал в какое-то больное место (а это нормально, что вы не тотально проработаны и у вас есть зоны уязвимости).
…
Короче, вот это всё окей👆 Вы просто человек обычный, который не может «хвалу и клевету приемлеть равнодушно».
И у этого есть абсолютно понятные эволюционные корни. Мы ультрасоциальный вид - а значит, обращать бдительное внимание на реакции других людей (особенно негативные) - вшитая функция. Это нашим предкам выживать помогало, ведь вне племени их ждала верная смерть.
Признать это и позаботиться о себе - вот ваша задача N1.
Обратите внимание на свой болезненный отклик на хейт, назовите эмоции по имени, легализуйте их, посочувствуйте себе, проявите деятельностную заботу.
А теперь примите решение, что с этим комментом делать? Хотите просто удалить с глаз долой и с сердца вон - удаляйте, конечно! Вы точно имеете на это право. И не обязаны тратить на него силы. Можете в принципе взять это за правило, чтобы каждый раз не инвестировать свою
энергию в принятие решения.
ЕСЛИ ВЫ ХЕЙТИТЕ (РЕАЛЬНОСТЬ)
Я не собираюсь вас сразу стигматизировать. Говорить, что вы нарцисс-психопат без личной жизни и чувства собственного достоинства (хотя есть среди хейтеров и такие).
Продолжение в аудио👇
Друзья, добавила активную ссылку на выпуск выше. Не смотрела его все ещё. Но уже хочу пост написать.
Я после записи думала, что, наверное, в своих рассуждениях/ рекомендациях надо очень четко разводить: к кому я конкретно «обращаюсь» + обозначать идеальный vs реальный расклад.
Вот сейчас и попробую это сделать.
ЕСЛИ ВАС ХЕЙТЯТ (ИДЕАЛ)
Конечно «по мечте» надо настолько преисполниться, настолько укрепить свою самооценку и прокачать самопринятие, чтоб вас это перестало выбивать из колеи. Тогда вы будете понимать, что слова других людей - это просто слова. Они не могут сделать вас хуже, не могут подорвать вашу самоценность. Более того, ваш зоркий беспристрастный взгляд будет выхватывать из хейта важную «фактуальную» информацию и использовать ее себе во благо.
И каждый день становиться лучшей версией себя:)
ЕСЛИ ВЫ ХЕЙТИТЕ (ИДЕАЛ)
Будьте честны с собой. Задавайте себе вопрос: зачем я это делаю? Если вы действительно хотите выразить свое праведное возмущение - выскажетесь четко и конструктивно. И завязывайте. Сведите к прожиточному минимуму негативное обсуждение других людей в реальной жизни, комментах и на форумах. Опять же по «мечте»: настолько прокачаться - чтоб вовсе пропало желание время на это тратить. Чтоб только собою и своим развитием хотелось заниматься.
И каждый день становиться лучшей версией себя:)
ЕСЛИ ВАС ХЕЙТЯТ (РЕАЛЬНОСТЬ)
Какой-то % комментариев вас скорей всего задевает. Особенно, когда вы истощены, устали, «не в ресурсе». Когда негативных сообщений слишком много. Когда мама/ начальница до этого измучила. Когда у вас и без того внутренний критик активирован и только рад такому «корму». Когда хейт попал в какое-то больное место (а это нормально, что вы не тотально проработаны и у вас есть зоны уязвимости).
…
Короче, вот это всё окей👆 Вы просто человек обычный, который не может «хвалу и клевету приемлеть равнодушно».
И у этого есть абсолютно понятные эволюционные корни. Мы ультрасоциальный вид - а значит, обращать бдительное внимание на реакции других людей (особенно негативные) - вшитая функция. Это нашим предкам выживать помогало, ведь вне племени их ждала верная смерть.
Признать это и позаботиться о себе - вот ваша задача N1.
Обратите внимание на свой болезненный отклик на хейт, назовите эмоции по имени, легализуйте их, посочувствуйте себе, проявите деятельностную заботу.
А теперь примите решение, что с этим комментом делать? Хотите просто удалить с глаз долой и с сердца вон - удаляйте, конечно! Вы точно имеете на это право. И не обязаны тратить на него силы. Можете в принципе взять это за правило, чтобы каждый раз не инвестировать свою
энергию в принятие решения.
ЕСЛИ ВЫ ХЕЙТИТЕ (РЕАЛЬНОСТЬ)
Я не собираюсь вас сразу стигматизировать. Говорить, что вы нарцисс-психопат без личной жизни и чувства собственного достоинства (хотя есть среди хейтеров и такие).
Продолжение в аудио👇
❤191🦄23👏18🔥11💯3
Увидела вопрос, что я думаю по поводу обвинения родителей. Стоит ли вообще копаться в детском опыте или решать проблему здесь и сейчас? У меня был эфир короткий по теме. Вот он👆
❤127🦄11👏10
Думала: писать-не писать. Ну напишу, наверное, но без деталей. К сожалению, период беспроблемной активной беременности для меня подошел к концу. В пятницу вечером забрали на скорой. Оставшееся время буду в фазе «лишь бы доносить» до более-менее приличного срока. Пока в больнице останусь.
Никаких советов/интерпретаций/историй мне не надобно🙏 заранее спасибо за понимание:)
Никаких советов/интерпретаций/историй мне не надобно🙏 заранее спасибо за понимание:)
❤1.76K🦄144😭85😢61🥰21🤯3
Друзья, всем спасибо! Вижу, много добрых поддерживающих сообщений. Просто я в каком-то аутично-сберегательном режиме 🪫
Почему-то вдруг вспомнила историю про маму, которую рассказывала в начале войны.
Меня когда отдали в детский сад, я это очень тяжело переживала. Мама со мной много качественного времени проводила в первые три года. И меня в семье как-то … ну прям уважали. А тут вроде детский сад хороший. Но мамы рядом нет. Заставляют есть какую-то дрянь и спать днем. Не разрешают с чужими родителями светские беседы вести.
В общем, каждый поход в сад для меня был страданием.
А потом мама придумала такой фокус: у меня был любимый зайчик в комбинезоне. И мама пришила к этому комбинезону кармашек и положила туда записку «я тебя люблю». И сказала: если мне станет одиноко, грустно или обидно, я всегда могу эту записочку достать как напоминание. И точно знать, что она меня любит и за мной придет.
По-моему, это отличная метафора надежной привязанности.
PS: скандалить в детском саду с воспитателями я не перестала/) очень боролась за свою свободу. А когда пошла в школу, просила бабушку меня мимо этого сада водить. Проходила мимо с ликованием, как зек, который вот только с зоны откинулся;)
Почему-то вдруг вспомнила историю про маму, которую рассказывала в начале войны.
Меня когда отдали в детский сад, я это очень тяжело переживала. Мама со мной много качественного времени проводила в первые три года. И меня в семье как-то … ну прям уважали. А тут вроде детский сад хороший. Но мамы рядом нет. Заставляют есть какую-то дрянь и спать днем. Не разрешают с чужими родителями светские беседы вести.
В общем, каждый поход в сад для меня был страданием.
А потом мама придумала такой фокус: у меня был любимый зайчик в комбинезоне. И мама пришила к этому комбинезону кармашек и положила туда записку «я тебя люблю». И сказала: если мне станет одиноко, грустно или обидно, я всегда могу эту записочку достать как напоминание. И точно знать, что она меня любит и за мной придет.
По-моему, это отличная метафора надежной привязанности.
PS: скандалить в детском саду с воспитателями я не перестала/) очень боролась за свою свободу. А когда пошла в школу, просила бабушку меня мимо этого сада водить. Проходила мимо с ликованием, как зек, который вот только с зоны откинулся;)
❤1.18K🤣204🦄91🥰67😭25😍6😢4🤩1
Неделю пытаюсь найти фильм/ сериал, на который можно отвлечься. Вот буквально ничего не зашло, акромя этого. Красивый такой и атмосферный! В Каннах пальмовую ветвь за режиссуру получил. И на Оскар от Франции был выдвинут.
Вообще проблема в том, что меня обычно цепляет всякая драматическая ужасающая жесть. А сейчас мне этого не надо.
Вообще проблема в том, что меня обычно цепляет всякая драматическая ужасающая жесть. А сейчас мне этого не надо.
🥰306❤183😍14🦄11
Приоткрыла директ в инсте.
А там прям прилично новых подписчиков меня поучают, что не надо было делать прививку от коклюша. Просто так совпало, что я за день до (в четверг) чипировалась.
Что я имею сказать?:)
Post hoc ergo propter hoc
(перевод с латыни: после не значит вследствие)
*Post hoc - классическая логическая ошибка, при которой одно событие кажется причиной более позднего события, потому что оно произошло раньше.
А там прям прилично новых подписчиков меня поучают, что не надо было делать прививку от коклюша. Просто так совпало, что я за день до (в четверг) чипировалась.
Что я имею сказать?:)
Post hoc ergo propter hoc
(перевод с латыни: после не значит вследствие)
*Post hoc - классическая логическая ошибка, при которой одно событие кажется причиной более позднего события, потому что оно произошло раньше.
❤603💯111🦄39🤬34🤯13🔥6🤩1😍1