16 вопросов, которые нужно задать себе на пути к самопознанию.
❓Что происходит внутри моего тела в данный момент (осознаю ли я себя в границах тела, какие ощущения испытываю сейчас)?
❓Есть ли радость и легкость в том, что я делаю в данный момент?
❓Есть ли у меня какие-то проблемы прямо сейчас?
❓Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы изменить, улучшить в нынешней неудовлетворительной ситуации? Возможно ли просто выйти из нее?
Если нет, как вы можете перейти к принятию ваших нынешних обстоятельств?
Изучение ценностей
1. Каковы ваши пять лучших личных и профессиональных ценностей?
2. Как вы живете вне своих ценностей?
3. В каких областях вы чувствуете свое чувство ответственности за улучшение мира?
4. Как вы живете вне своих ценностях?
Вопросы о страхе и мужестве
1. Чего ты боишься больше всего?
2. Какие страхи на самом деле сбылись в твоей жизни?
3. Что произойдет, если ты отнесешься к страху, как к эксперименту?
4. Для какого предстоящего решения вы могли бы использовать на 10% больше мужества?
Учитываем хороший опыт
1. Что сделало ваше детство стоящим?
2. Какие уроки вы усвоили на прошлой неделе?
3. Что делает жизнь стоящей для вас?
4. Какое путешествие вы всегда хотели совершить?
И возможно ли осуществить это сейчас?
✍🏻 Записаться на консультацию
к психологам Let it Psy
#психологические_практики
❓Что происходит внутри моего тела в данный момент (осознаю ли я себя в границах тела, какие ощущения испытываю сейчас)?
❓Есть ли радость и легкость в том, что я делаю в данный момент?
❓Есть ли у меня какие-то проблемы прямо сейчас?
❓Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы изменить, улучшить в нынешней неудовлетворительной ситуации? Возможно ли просто выйти из нее?
Если нет, как вы можете перейти к принятию ваших нынешних обстоятельств?
Изучение ценностей
1. Каковы ваши пять лучших личных и профессиональных ценностей?
2. Как вы живете вне своих ценностей?
3. В каких областях вы чувствуете свое чувство ответственности за улучшение мира?
4. Как вы живете вне своих ценностях?
Вопросы о страхе и мужестве
1. Чего ты боишься больше всего?
2. Какие страхи на самом деле сбылись в твоей жизни?
3. Что произойдет, если ты отнесешься к страху, как к эксперименту?
4. Для какого предстоящего решения вы могли бы использовать на 10% больше мужества?
Учитываем хороший опыт
1. Что сделало ваше детство стоящим?
2. Какие уроки вы усвоили на прошлой неделе?
3. Что делает жизнь стоящей для вас?
4. Какое путешествие вы всегда хотели совершить?
И возможно ли осуществить это сейчас?
✍🏻 Записаться на консультацию
к психологам Let it Psy
#психологические_практики
👍12
#опыт_прошлого
"Я изгнан из России, вернее, из российской театральной жизни, которую так люблю и ради которой смог бы перенести и переносил многие трудности, лишения и несправедливости. Я изгнан простым, но единственно непереносимым фактом нашей театральной жизни повседневного времени: бессмыслицей её.
… в распоряжении театра остались лишь грубо сколоченные вещи пропагандного характера...
Наши же критики требуют от театрального искусства простого повторения того, что ежедневно печатается в газетах, произносится на собраниях и звучит через трубы громкоговорителей…"
Актёр и педагог Михаил Чехов — первому наркому просвещения РСФСР Анатолию Луначарскому
Берлин, 1928 год
В том же 1928 году Чехов уехал на лечение в Германию и больше не вернулся.
"Я изгнан из России, вернее, из российской театральной жизни, которую так люблю и ради которой смог бы перенести и переносил многие трудности, лишения и несправедливости. Я изгнан простым, но единственно непереносимым фактом нашей театральной жизни повседневного времени: бессмыслицей её.
… в распоряжении театра остались лишь грубо сколоченные вещи пропагандного характера...
Наши же критики требуют от театрального искусства простого повторения того, что ежедневно печатается в газетах, произносится на собраниях и звучит через трубы громкоговорителей…"
Актёр и педагог Михаил Чехов — первому наркому просвещения РСФСР Анатолию Луначарскому
Берлин, 1928 год
В том же 1928 году Чехов уехал на лечение в Германию и больше не вернулся.
❤20🔥2
Друзья, напоминаем вам о нашей рубрике #Психолог_вошел_в_чат, где мы отвечаем на ваши вопросы.
Задать вопрос психологам Let it PSY вы можете, перейдя по ссылке ➡️ ? Задать вопрос ?
Будем рады вам помочь 🌸
Задать вопрос психологам Let it PSY вы можете, перейдя по ссылке ➡️ ? Задать вопрос ?
Будем рады вам помочь 🌸
👍10
Друзья, у нас для вас сегодня небольшой тест:
Где вы на этом дереве?
Автор — известный британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson). Тест был создан для школьников с целью проверить, как они освоились в школе за первые три года. Однако позже выяснилось, что он актуален и для взрослых.
Тест помогает человеку определить его настоящее и желаемое эмоциональное состояние и даже в какой-то степени осознать свое положение в обществе.
У каждого из этих человечков на дереве разное настроение, и они занимают различное положение.
❓Для начала определите, какой из них больше всего похож на вас.
❓После этого выберите человечка, на которого вы бы хотели быть похожи.
Здесь 👉🏽 Расшифровка результатов теста
А в комментариях можете поделиться, сошлись ли результаты теста с вашим состоянием 🤗
Где вы на этом дереве?
Автор — известный британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson). Тест был создан для школьников с целью проверить, как они освоились в школе за первые три года. Однако позже выяснилось, что он актуален и для взрослых.
Тест помогает человеку определить его настоящее и желаемое эмоциональное состояние и даже в какой-то степени осознать свое положение в обществе.
У каждого из этих человечков на дереве разное настроение, и они занимают различное положение.
❓Для начала определите, какой из них больше всего похож на вас.
❓После этого выберите человечка, на которого вы бы хотели быть похожи.
Здесь 👉🏽 Расшифровка результатов теста
А в комментариях можете поделиться, сошлись ли результаты теста с вашим состоянием 🤗
👍13