8 книг о клубах, обществах и кружкам по интересам


Способность разделять свои чувства с другими людьми - ценный дар.
Доступный не всем. Ведь открываться, значит, быть уязвимыми. Но оттого и очень близким.
И в этом смысле любые клубы по интересам, сообщества единомышленников - это огромный ресурс!
Собственно, поэтому и мы с вами здесь, друзья..

О том, как важно бывает найти своих, наша новая книжная подборка

Смотреть 📚>> по ссылке

#книги

#настрой_на_неделю

В век развития технологий и гаджетов писательские упражнения и практики продолжают быть актуальными.

В книге по развитию творческого потенциала "Путь художника" автор Джулия Кэмерон предлагает начинать свой день с утренних страниц.

Суть проста:
Встав утром, первое, что необходимо сделать - заполнить от руки три страницы свободного текста. И пока эти три страницы не будут исписаны, вы не прерываетесь.
Показывать написанное никому не нужно, и автор рекомендует самим их тоже не перечитывать.

Писать можно всё, что угодно, весь поток мыслей, и даже не выбирая выражения, если есть такая потребность 😉 Можно повторяться, главная задача: выместить на бумагу всё, что в голове и заполнить три страницы от руки.

Такая практика помогает освободить голову от лишних мыслей, привести эти мысли в порядок. С её помощью можно научиться замечать свои эмоции и переживания. А по сути, замечать себя.

Слышали о такой практике?

🎨 Всем творческой недели

Отзываются ли вам эти #слова? Знакомы ли эти чувства?

Друзья, а вы знали, что сидром эмоционального выгорания официально признан болезнью по Международной классификации МКБ-11?

О том, как зарождается синдром ЭВ и как можно себе помочь, читайте в заметке Татьяны Плешивцевой:

🔥 Эмоциональное выгорание

Случалось ли вам переживать выгорание?
Если да, то что вам помогло в тот период?

🌱 Если вы переживали выгорание, что вам помогло справиться?
🌱 Какое решение стало "ключевым"?

*можно делиться в комментариях

«Если бы вы знали, как я плакал перед отъездом. Галя спала спокойно, а я каждую ночь вставал и шел на кухню. И плакал, как ребенок, потому что мне не хотелось уезжать!»

Мстислав Ростропович

Супругов — виолончелиста Мстислава Ростроповича и оперную певицу Галину Вишневскую вынудили уехать из СССР в 1974 году, после чего лишили гражданства. Ростроповичу было 47 лет

#опыт_прошлого