Как бы пауза
После 147 дня с ежедневными постами захотелось взять недельную паузу, поэтому в ближайшие дни буду просто рассказывать, что хорошего успел выпустить за последнее время, но не успел рассказать. И может быть поделюсь подборкой контента, который зацепил.
Например, пару недель назад выпустили в Хантфлоу Инсайт крутейший выпуск с Владиславом Викуловым — экспертом в области операционной эффективности, создателем курсов для эйчаров и автором телеграм-канала People Management Tech. Там он пишет про связку бизнеса и HR.
Очень интересно обсудили то, как новые сотрудники адаптируются в компании и как выстраивать этот процесс. Естественно сравнили адаптацию с романтическими отношениями и разными периодами в ним. А ещё поговорили о метриках адаптации и о том, сколько в реальности она занимает времени.
Слушать выпуск на всех платформах или в прямо в Телеграме!🚀
После 147 дня с ежедневными постами захотелось взять недельную паузу, поэтому в ближайшие дни буду просто рассказывать, что хорошего успел выпустить за последнее время, но не успел рассказать. И может быть поделюсь подборкой контента, который зацепил.
Например, пару недель назад выпустили в Хантфлоу Инсайт крутейший выпуск с Владиславом Викуловым — экспертом в области операционной эффективности, создателем курсов для эйчаров и автором телеграм-канала People Management Tech. Там он пишет про связку бизнеса и HR.
Очень интересно обсудили то, как новые сотрудники адаптируются в компании и как выстраивать этот процесс. Естественно сравнили адаптацию с романтическими отношениями и разными периодами в ним. А ещё поговорили о метриках адаптации и о том, сколько в реальности она занимает времени.
Слушать выпуск на всех платформах или в прямо в Телеграме!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем мой хороший дружок Сева Чагаев завёл телеграм-канал и рассказывает там истории.
Мы впервые познакомились на лекции Людвига Быстроновского, который Сева организовывал. А спустя лет 5 внезапно задружились.
Сева директор издания N+1, совладелец Пикчера и KUJI-подкаста. И вообще ловкий парень, который умеет делать бизнес. Я частенько впадаю из-за него в лёгкое фомо, но всегда радуюсь, как у него всё получается.
Короче, теперь можно поделиться его каналом, что я и делаю, он начал с истории о том, как сделал первый бизнес в 8 лет, был кинут партнёрами и стал соло-фаундером с совершенно новой бизнес-моделью.
Сева крутейший и дикий.
Подпишитесь ✨
Мы впервые познакомились на лекции Людвига Быстроновского, который Сева организовывал. А спустя лет 5 внезапно задружились.
Сева директор издания N+1, совладелец Пикчера и KUJI-подкаста. И вообще ловкий парень, который умеет делать бизнес. Я частенько впадаю из-за него в лёгкое фомо, но всегда радуюсь, как у него всё получается.
Короче, теперь можно поделиться его каналом, что я и делаю, он начал с истории о том, как сделал первый бизнес в 8 лет, был кинут партнёрами и стал соло-фаундером с совершенно новой бизнес-моделью.
Сева крутейший и дикий.
Подпишитесь ✨
2 9 3 3 2
Как быть классным гостем
На этой неделе вместе с Epic Growth Community проведу эфир про то, как быть классным гостем подкаста.
В среду 27 ноября в 12:00 по Москве.
Не в смысле объектности и попадания в ожидания приглашающих вас — а наоборот.
Эфир будет про то, как получить пользу и удовольствие от участия в подкастах (да и от публичных выступлений в целом), зачем вообще соглашаться, что делать с синдромом самозванца и страхом облажаться. Короче, будет такой психологически успокаивающий формат, просто на основе моих личных наблюдей, как автора и гостя.
А ещё расскажу про всякое техническое — как добиться хорошего звука, какие сервисы можно использовать, как записать себя, чтобы в техническом смысле результат тоже порадовал. Даже если приглашающие вас авторы не заморочились с инструкцией.
Чтобы присоединиться к эфиру нужно быть частью коммьюнити Epic Growth и оформить подписку, что и без моего прямого эфира довольно полезно — у ребят тонны образовательных материалов, видео и разнообразного движа для маркетологов, продактов, руководителей, аналитиков и предпринимателей.
От меня есть промокод, который даёт скидку 15% на все тарифы: PIKALEV
Оформить подписку
Буду рад, если придёте меня послушать!
На этой неделе вместе с Epic Growth Community проведу эфир про то, как быть классным гостем подкаста.
В среду 27 ноября в 12:00 по Москве.
Не в смысле объектности и попадания в ожидания приглашающих вас — а наоборот.
Эфир будет про то, как получить пользу и удовольствие от участия в подкастах (да и от публичных выступлений в целом), зачем вообще соглашаться, что делать с синдромом самозванца и страхом облажаться. Короче, будет такой психологически успокаивающий формат, просто на основе моих личных наблюдей, как автора и гостя.
А ещё расскажу про всякое техническое — как добиться хорошего звука, какие сервисы можно использовать, как записать себя, чтобы в техническом смысле результат тоже порадовал. Даже если приглашающие вас авторы не заморочились с инструкцией.
Чтобы присоединиться к эфиру нужно быть частью коммьюнити Epic Growth и оформить подписку, что и без моего прямого эфира довольно полезно — у ребят тонны образовательных материалов, видео и разнообразного движа для маркетологов, продактов, руководителей, аналитиков и предпринимателей.
От меня есть промокод, который даёт скидку 15% на все тарифы: PIKALEV
Оформить подписку
Буду рад, если придёте меня послушать!
ППП#16 🚀
Почитать, посмотреть, послушать. Подборка всякого контента, который понравился.
Почитать
→ Уметь держать сложность
Очень хороший пост Оли Полищук о том, как устроены долгосрочные изменения чего бы то ни было.
→ Про деменцию
Психиатр Виктор Лебедев разбирает свежий отчёт в журнале Lancet о лечении и предотвращении деменции.
→ Архитектурный мем из СССР
О таинственной надписи УШАЦЪ в интерьерах старых советстких фильмов.
Посмотреть
→ Путешествие к самому себе
Любопытный разговор с Виногродским про жизнь.
→ Единственная девушка-космонавт в России
СПЕКТР взяли интервью у космонавтки Анны Кикиной, которая после 10-летней подготовки к полёту на корабле Союз полетела в экпедицию масковской Crew Dragon.
→ Aristotle's guide to the good life | Nicomachean Ethics
Очень симпатичное видео о принципах жизни Аристотеля.
→ Мозг как Вселенная
Физик Алексей Семихатов, нейробиолог Вячеслав Дубынин и астроном Владимир Сурдин сравнивают наш мозг и Вселенную.
Послушать
→ The Founder of IKEA: Ingvar Kamprad
Кстати, очень рекомендую подкаст Founders, в котором Дэвид Сенра вдумчиво разбирает биографии разных известных людей.
→ Dr. Gabor Maté: The Shocking Link Between ADHD, Addiction, Autoimmune Diseases, & Trauma
・・・
Прошлые подборки: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, тринадцать, четырнадцать и пятнадцать.
Почитать, посмотреть, послушать. Подборка всякого контента, который понравился.
Почитать
→ Уметь держать сложность
Очень хороший пост Оли Полищук о том, как устроены долгосрочные изменения чего бы то ни было.
→ Про деменцию
Психиатр Виктор Лебедев разбирает свежий отчёт в журнале Lancet о лечении и предотвращении деменции.
→ Архитектурный мем из СССР
О таинственной надписи УШАЦЪ в интерьерах старых советстких фильмов.
Посмотреть
→ Путешествие к самому себе
Любопытный разговор с Виногродским про жизнь.
→ Единственная девушка-космонавт в России
СПЕКТР взяли интервью у космонавтки Анны Кикиной, которая после 10-летней подготовки к полёту на корабле Союз полетела в экпедицию масковской Crew Dragon.
→ Aristotle's guide to the good life | Nicomachean Ethics
Очень симпатичное видео о принципах жизни Аристотеля.
→ Мозг как Вселенная
Физик Алексей Семихатов, нейробиолог Вячеслав Дубынин и астроном Владимир Сурдин сравнивают наш мозг и Вселенную.
Послушать
→ The Founder of IKEA: Ingvar Kamprad
Кстати, очень рекомендую подкаст Founders, в котором Дэвид Сенра вдумчиво разбирает биографии разных известных людей.
→ Dr. Gabor Maté: The Shocking Link Between ADHD, Addiction, Autoimmune Diseases, & Trauma
・・・
Прошлые подборки: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, тринадцать, четырнадцать и пятнадцать.
Огород
Нравится представлять все мои жизненные сферы, проекты и занятия в виде огорода.
В огороде этом много разных грядок.
Терапия, бизнес, изучение языков, деньги, тело, упражнения, здоровье, отношения, дружба, музыка, интервью, всяческое блогерство, чтение книжек.
На каждой грядке какая-то своя динамика и стадии роста. Что-то совсем маленькое и требует много усилий. Что-то уже достаточно выросло и окрепло, чтобы можно было особо не ухаживать — живёт и растёт само.
Периодически что-то внешнее происходит.
То дождём побьёт клубнику, то слишком сильно задует ветер и обломает пару веток. Или, прости господи, паутинного клеща заметишь. Или других каких жуков.
Какие-то грядки постепенно исчезают, расчищая место для новых. А иногда так увлечёшься уходом за самыми важными и интересными, что те, которые очень увлекали когда-то оказываются на задворках — забываешь про них.
Где-то рядом сарай стоит с проектами и делами, которые придумались, но руки пока не дошли (может и не дойдут). И компостная куча, где перебраживаются разные идеи и занятия, которые потом во что-то новое прорастут. И появится какая-то новая грядка.
Не знаю почему, но мне ужасно уютно в этой метафоре.
Наверное потому что в таком процессе как-будто не находится места для соревнования с другими огородниками. Мне тут подвязать нужно, почистить от сорняков, полить всё не забыть, открыть дверь в теплицу и поспать бы ещё.
Разве что совета можно попросить и поделиться опытом с другими.
Нравится представлять все мои жизненные сферы, проекты и занятия в виде огорода.
В огороде этом много разных грядок.
Терапия, бизнес, изучение языков, деньги, тело, упражнения, здоровье, отношения, дружба, музыка, интервью, всяческое блогерство, чтение книжек.
На каждой грядке какая-то своя динамика и стадии роста. Что-то совсем маленькое и требует много усилий. Что-то уже достаточно выросло и окрепло, чтобы можно было особо не ухаживать — живёт и растёт само.
Периодически что-то внешнее происходит.
То дождём побьёт клубнику, то слишком сильно задует ветер и обломает пару веток. Или, прости господи, паутинного клеща заметишь. Или других каких жуков.
Какие-то грядки постепенно исчезают, расчищая место для новых. А иногда так увлечёшься уходом за самыми важными и интересными, что те, которые очень увлекали когда-то оказываются на задворках — забываешь про них.
Где-то рядом сарай стоит с проектами и делами, которые придумались, но руки пока не дошли (может и не дойдут). И компостная куча, где перебраживаются разные идеи и занятия, которые потом во что-то новое прорастут. И появится какая-то новая грядка.
Не знаю почему, но мне ужасно уютно в этой метафоре.
Наверное потому что в таком процессе как-будто не находится места для соревнования с другими огородниками. Мне тут подвязать нужно, почистить от сорняков, полить всё не забыть, открыть дверь в теплицу и поспать бы ещё.
Разве что совета можно попросить и поделиться опытом с другими.
Интересное в ноябре 🥟
Собрал список постов, которые больше всего просмотрели и вызвали реакций. Ну или мне самому больше всего понравились.
→ Шрамы важнее ран
О том, как истории помогают проживать сложные ситуации в жизни.
→ Коробочка с практиками
О том, что вообще такое инструменты в терапии (в моём понимании).
→ Зависимость
Рассказал как слез с капель для носа.
→ Книжная полиамория
О том, почему я читаю одновременно несколько книг и как к этому пришёл.
→ Эмоции в интервью
Про то, что даже в экспертном и образовательном контенте важны эмоции и человеческое.
・・・
Вообще, ноябрь очень интересным и насыщенным выдался. У меня происходили (и происходят) очень важные процессы сейчас, поэтому взял паузу с текстами, но, кажется, захотелось опять вернуться к режиму одного поста в день.
Так что продолжу васзаёбывать , друзья!
Спасибо, что читаете этот канал! ♥️
Собрал список постов, которые больше всего просмотрели и вызвали реакций. Ну или мне самому больше всего понравились.
→ Шрамы важнее ран
О том, как истории помогают проживать сложные ситуации в жизни.
→ Коробочка с практиками
О том, что вообще такое инструменты в терапии (в моём понимании).
→ Зависимость
Рассказал как слез с капель для носа.
→ Книжная полиамория
О том, почему я читаю одновременно несколько книг и как к этому пришёл.
→ Эмоции в интервью
Про то, что даже в экспертном и образовательном контенте важны эмоции и человеческое.
・・・
Вообще, ноябрь очень интересным и насыщенным выдался. У меня происходили (и происходят) очень важные процессы сейчас, поэтому взял паузу с текстами, но, кажется, захотелось опять вернуться к режиму одного поста в день.
Так что продолжу вас
Спасибо, что читаете этот канал! ♥️
Сбить ритм
Я тут много пишу про всякие привычки и рутины, которые внедряю в свою жизнь. И поймал себя в какой-то момент на том, что вся эта история про «идеальную жизнь» и вечные одинаковые процессы — устроена чуть сложнее, чем я представлял.
Мне этот процесс казался очень линейным.
Нашёл удобный для себя способ, например, вести туду-листы, и дальше шпаришь по нему и всё супер. В целом, так оно и есть, но ещё есть всякие вещи, которые меняются.
Например, я уже много лет использую Things для ведение списка дел — совершенно великое приложение, которое всё ещё осталось в парадигме «купить приложение один раз на всю жизнь», без всяких этих раздражающих подписок.
Но тут у меня случилась внезапная обсессия на то, чтобы писать в блокнот свои мысли, переживания. И списки дел логичным образом туда тоже перескочили, вдруг понравилось от руки всё это себе выписывать и зачёркивать.
И вся прошлая многолетняя система пошла в разнос — мне сложно держать фокус на нескольких инструментах, что-то начинает выпадать и появляется хаос.
В итоге привычный подход перепридумывается, и это дико приятный для меня процесс — перестраивание систем. Даже таких, казалось бы, маленьких.
Но чтобы получать от него удовольствие, нужно признать — иногда какие-то привычки ломаются, выпадают, требуют инвентаризации. И это абсолютно нормально, и совершенно не обесценивает всё что делал до этого. Просто появляется всё больше и больше элементов, которые в разные моменты жизни можно собрать по-разному.
Короче, системе нужна встряска и сбить привычный ритм бывает очень полезно.
Я тут много пишу про всякие привычки и рутины, которые внедряю в свою жизнь. И поймал себя в какой-то момент на том, что вся эта история про «идеальную жизнь» и вечные одинаковые процессы — устроена чуть сложнее, чем я представлял.
Мне этот процесс казался очень линейным.
Нашёл удобный для себя способ, например, вести туду-листы, и дальше шпаришь по нему и всё супер. В целом, так оно и есть, но ещё есть всякие вещи, которые меняются.
Например, я уже много лет использую Things для ведение списка дел — совершенно великое приложение, которое всё ещё осталось в парадигме «купить приложение один раз на всю жизнь», без всяких этих раздражающих подписок.
Но тут у меня случилась внезапная обсессия на то, чтобы писать в блокнот свои мысли, переживания. И списки дел логичным образом туда тоже перескочили, вдруг понравилось от руки всё это себе выписывать и зачёркивать.
И вся прошлая многолетняя система пошла в разнос — мне сложно держать фокус на нескольких инструментах, что-то начинает выпадать и появляется хаос.
В итоге привычный подход перепридумывается, и это дико приятный для меня процесс — перестраивание систем. Даже таких, казалось бы, маленьких.
Но чтобы получать от него удовольствие, нужно признать — иногда какие-то привычки ломаются, выпадают, требуют инвентаризации. И это абсолютно нормально, и совершенно не обесценивает всё что делал до этого. Просто появляется всё больше и больше элементов, которые в разные моменты жизни можно собрать по-разному.
Короче, системе нужна встряска и сбить привычный ритм бывает очень полезно.
Почему это придумал не я?
Сегодня вышел мой разговор с Мариам Празян и Костей Горским в Новом рынке. Ребята делают hirehire — рекрутинговое агентство и AI Сopilot для тех, кто проводит собеседования.
Весь разговор чувствовал восхищение.
Почему?
Нестандартная агентсткая история. Понятная узкая ниша — закрывают только вакансии дизайнеров продукта и продакт-менеджеров. В команде крутые специалисты в этих областях, которые могут очень хорошо проверить каждого кандидата с профессиональной точки зрения. По сути клиент получает не просто команду рекрутеров, а прям полноценных внешних нанимающих менеджеров. Это вау!
Крутой продукт — нишевый AI Copilot для проведения интервью с кандидатами. Очень понятный продукт, понятная целевая аудитория и ощутимая польза для клиентов.
Взаимодополняемость бизнес-моделей. Агентство — прекрасный полигон для придумывания и тестирования продуктовых гипотез и очень понятный заход к клиентам.
На протяжении всего разговора фоном крутилась одна мысль — почему это не я придумал.
В общем, послушайте этот эпизод, хочется, чтобы не только я восхитился ♥️
↓↓↓
🔈Слушать подкаст
на подкаст-платформах
🚀 Слушать в телеграме
Сегодня вышел мой разговор с Мариам Празян и Костей Горским в Новом рынке. Ребята делают hirehire — рекрутинговое агентство и AI Сopilot для тех, кто проводит собеседования.
Весь разговор чувствовал восхищение.
Почему?
Нестандартная агентсткая история. Понятная узкая ниша — закрывают только вакансии дизайнеров продукта и продакт-менеджеров. В команде крутые специалисты в этих областях, которые могут очень хорошо проверить каждого кандидата с профессиональной точки зрения. По сути клиент получает не просто команду рекрутеров, а прям полноценных внешних нанимающих менеджеров. Это вау!
Крутой продукт — нишевый AI Copilot для проведения интервью с кандидатами. Очень понятный продукт, понятная целевая аудитория и ощутимая польза для клиентов.
Взаимодополняемость бизнес-моделей. Агентство — прекрасный полигон для придумывания и тестирования продуктовых гипотез и очень понятный заход к клиентам.
На протяжении всего разговора фоном крутилась одна мысль — почему это не я придумал.
В общем, послушайте этот эпизод, хочется, чтобы не только я восхитился ♥️
↓↓↓
🔈Слушать подкаст
на подкаст-платформах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Внутренние критики
Сегодня утром внезапно придумалась одна большая и важная для меня история, о которой я, надеюсь, скоро расскажу. В ней я буду исследовать темувнутренних критиков , которые запрещают нам проявляться.
Чтобы исследовать — нужна фактура, поэтому я хочу вас попросить прислать мне ваши истории о том, как вы пересилили внутреннего критика и сделали что-то для вас важное. В чём была суть страха? Какими фразами и словами он говорил? Как вы себя переубедили и в конце-концов сделали? Или не сделали, а потом пожалели.
Можно написать сюда в комментарии, а можно мне в личные сообщения → @levpikalev
Пожалуйста, перешлите этот пост всем кому захочется!
Сегодня утром внезапно придумалась одна большая и важная для меня история, о которой я, надеюсь, скоро расскажу. В ней я буду исследовать тему
Чтобы исследовать — нужна фактура, поэтому я хочу вас попросить прислать мне ваши истории о том, как вы пересилили внутреннего критика и сделали что-то для вас важное. В чём была суть страха? Какими фразами и словами он говорил? Как вы себя переубедили и в конце-концов сделали? Или не сделали, а потом пожалели.
Можно написать сюда в комментарии, а можно мне в личные сообщения → @levpikalev
Пожалуйста, перешлите этот пост всем кому захочется!
Быть дилетантом
Недавно на одной консультации родилась хорошая формулировка моего подхода к интервью.
Не нужно бояться показаться глупым и ничего не понимающим в теме гостя.
Это может ощущаться как некомфортное состояние — хочется казаться «в теме» и с умным видом показывать, что «я очень хорошо разбираюсь во всём». В этом желании в сущности нет ничего плохого, мы все хотим нравиться, поэтому пытаемся вот так «быть своим».
Что в этом плохого? Такое притворство скорее отталкивает, чем располагает гостя. Ты позвал эксперта к себе, чтобы он рассказал что-то полезное аудитории, раскрыл какую-то тему, а сам пытаешься занять его место. Зачем звал?
Дилетантская позиция наоборот, подсвечивает ценность гостя как эксперта, создаёт безопасное пространство и позволяет сделать контент интереснее для слушателя. Просто потому, что интервьюер это такой представитель своей аудитории, тот кто задаст те самые «глупые вопросы», которые могут возникнуть у слушателя.
Лучший индикатор правильно выбранный в разговоре позиции — моё личное ощущение, что за 1.5-2 часа беседы я что-то понял и в чём-то разобрался.
Впрочем, если попробовать сформулировать эту мысль кратко, как обычно я прихожу к одному и тому же выводу —не надо выебываться .
Недавно на одной консультации родилась хорошая формулировка моего подхода к интервью.
Не нужно бояться показаться глупым и ничего не понимающим в теме гостя.
Это может ощущаться как некомфортное состояние — хочется казаться «в теме» и с умным видом показывать, что «я очень хорошо разбираюсь во всём». В этом желании в сущности нет ничего плохого, мы все хотим нравиться, поэтому пытаемся вот так «быть своим».
Что в этом плохого? Такое притворство скорее отталкивает, чем располагает гостя. Ты позвал эксперта к себе, чтобы он рассказал что-то полезное аудитории, раскрыл какую-то тему, а сам пытаешься занять его место. Зачем звал?
Дилетантская позиция наоборот, подсвечивает ценность гостя как эксперта, создаёт безопасное пространство и позволяет сделать контент интереснее для слушателя. Просто потому, что интервьюер это такой представитель своей аудитории, тот кто задаст те самые «глупые вопросы», которые могут возникнуть у слушателя.
Лучший индикатор правильно выбранный в разговоре позиции — моё личное ощущение, что за 1.5-2 часа беседы я что-то понял и в чём-то разобрался.
Впрочем, если попробовать сформулировать эту мысль кратко, как обычно я прихожу к одному и тому же выводу —
ППП#17 👁️
Почитать, посмотреть, послушать. Подборка всякого контента, который понравился.
Почитать
→ 6 Psychology Books to Understand Yourself (and Others) Better
Хорошая подборка книг, утащил себе в список для чтения.
→ How To Plan Your Year In 3 Steps
Хороший подход для планирования года.
→ Porn viewers wanted 'demure' tradwife content this year, Pornhub's Year in Review shows
Любопытный отчёт Порнхаба про разные страны и их особенности.
Посмотреть
→ Коуч-космонавт о выгорании, инвестициях и бизнесе на орбите и за ее пределами
→ How to Design Your Life Using “Reverse Goal Setting”
Клёвый подход про всякие цели от обратного.
→ Снимки Марса сделанные разными марсоходами
→ To Scale: The Solar System
Послушать
→ Stop Doubting Yourself: 5 Tips to Boost Your Confidence
Приятный выпуск подкаста Мел Роббинс про то, откуда появляется уверенность и как её прокачивать.
・・・
Прошлые подборки: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, тринадцать, четырнадцать, пятнадцать и шестнадцать.
Почитать, посмотреть, послушать. Подборка всякого контента, который понравился.
Почитать
→ 6 Psychology Books to Understand Yourself (and Others) Better
Хорошая подборка книг, утащил себе в список для чтения.
→ How To Plan Your Year In 3 Steps
Хороший подход для планирования года.
→ Porn viewers wanted 'demure' tradwife content this year, Pornhub's Year in Review shows
Любопытный отчёт Порнхаба про разные страны и их особенности.
Посмотреть
→ Коуч-космонавт о выгорании, инвестициях и бизнесе на орбите и за ее пределами
→ How to Design Your Life Using “Reverse Goal Setting”
Клёвый подход про всякие цели от обратного.
→ Снимки Марса сделанные разными марсоходами
→ To Scale: The Solar System
Послушать
→ Stop Doubting Yourself: 5 Tips to Boost Your Confidence
Приятный выпуск подкаста Мел Роббинс про то, откуда появляется уверенность и как её прокачивать.
・・・
Прошлые подборки: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, тринадцать, четырнадцать, пятнадцать и шестнадцать.
Поиск контроля
Пару недель назад в каком-то очередном ролике про всякую продуктивность зацепился за мысль о том, что файлы, папки, документы, входящую почту полезно держать в порядке. Это создаёт цифровую среду, которая помогает чувствовать себя собранным и сфокусированным.
С некоторой тревогой отправил в архив примерно 12 тыс. писем и каждый день чищу почтовый ящик до пустоты. И планомерно отписался от всех неинтересных и бесящих рассылок.
Вроде бы мелочь, но не мелочь.
Каждый раз, когда я открывал почтовый ящик, фоново ощущал тревогу от того, что я, возможно, пропускаю что-то важное. Хотя казалось бы, ерунда какая-то — ну копятся и копятся, привычно уже. А на деле такое мелкое изменение дало ощущение, что я контролирую ситуацию.
Думаю, что это очень важно — искать это чувство контроля в мелочах. Вокруг постоянно происходитпиздец (и будет происходить), мы не можем повлиять на него.
Но можем влиять на выстраиваемую нами среду — как что устроено дома, как стоят тарелки на кухне (и какие это тарелки), как дела в холодильнике. Что мы едим на завтрак, во сколько ложимся спать, как выстроены наши дни и недели.
Ну и сколько писем в нашем почтовом ящике. Именно из таких мелочей состоит жизнь.
Пару недель назад в каком-то очередном ролике про всякую продуктивность зацепился за мысль о том, что файлы, папки, документы, входящую почту полезно держать в порядке. Это создаёт цифровую среду, которая помогает чувствовать себя собранным и сфокусированным.
С некоторой тревогой отправил в архив примерно 12 тыс. писем и каждый день чищу почтовый ящик до пустоты. И планомерно отписался от всех неинтересных и бесящих рассылок.
Вроде бы мелочь, но не мелочь.
Каждый раз, когда я открывал почтовый ящик, фоново ощущал тревогу от того, что я, возможно, пропускаю что-то важное. Хотя казалось бы, ерунда какая-то — ну копятся и копятся, привычно уже. А на деле такое мелкое изменение дало ощущение, что я контролирую ситуацию.
Думаю, что это очень важно — искать это чувство контроля в мелочах. Вокруг постоянно происходит
Но можем влиять на выстраиваемую нами среду — как что устроено дома, как стоят тарелки на кухне (и какие это тарелки), как дела в холодильнике. Что мы едим на завтрак, во сколько ложимся спать, как выстроены наши дни и недели.
Ну и сколько писем в нашем почтовом ящике. Именно из таких мелочей состоит жизнь.
2 9 5
Практики и подходы 2024
Захотелось какой-то годовой пост бахнуть, в итоге решил бахнуть несколько.
В этом посте про подходы и практики, которые что-то сильно во мне поменяли.
Сон
Я всю жизнь довольно плохо засыпал и считал, что просыпаться рано утром — преступления против моей личности.
В этом году методом проб и ошибок научился быстро засыпать, ложиться в одно и то же время, убрал телефон из спальни и заменил его Киндлом, придумал себе какие-то рутины перед сном. Последние полгода сплю совершенно замечательно. В итоге режим сместился на утро. Единственная побочка — это всё сложно встраивается в социальную вечернюю жизнь, но менталка важнее тусовок.
Блокнот
Честно говоря, каждый раз когда я натыкался на всякие ролики и статьи про этот самый Journaling и всякие утренние страницы, мне это всё казалось какой-то ерундой.
В этом году вдруг захотелось купить себе маленький блокнот и что-то в нём писать, без какой-либо системы. Внезапно это оказалось чуть ли не самой полезной практикой этого года.
Я пишу туда не в какое-то определённое время, а просто в течение дня. Фиксирую своё состояние, переживания, что-то интересное, что встретил, всякие новые для меня английские слова, мысли о работе. В момент интенсивных чувств описываю их.
В общем, много про себя понял через эту писанину и стал внимательнее к тому, что я чувствую и как реагирую. Плюс всегда помнишь, с чем хотел прийти к психологу.
Идеальная неделя
Я тут писал про этот подход, который попробовал в начале года. Идея в том, чтобы создать отдельный календарь и блоками пофантазировать, как бы я хотел проводить идеальную рядовую неделю моей жизни. Где место для работы, для увлечений, отдыха, встреч и всяким гедонистическим радостям.
С тех пор уже практически год живу так — что-то меняю, двигаю, жонглирую временем. И это помогает не проваливаться слишком сильно в работу (или не вылетать из неё), находить время на что-то важное и не выпадать из отношений с близкими людьми.
・・・
Призываю хвалиться или рефлексировать в комментариях к этому посту, интересно как у вас год прошёл.
Захотелось какой-то годовой пост бахнуть, в итоге решил бахнуть несколько.
В этом посте про подходы и практики, которые что-то сильно во мне поменяли.
Сон
Я всю жизнь довольно плохо засыпал и считал, что просыпаться рано утром — преступления против моей личности.
В этом году методом проб и ошибок научился быстро засыпать, ложиться в одно и то же время, убрал телефон из спальни и заменил его Киндлом, придумал себе какие-то рутины перед сном. Последние полгода сплю совершенно замечательно. В итоге режим сместился на утро. Единственная побочка — это всё сложно встраивается в социальную вечернюю жизнь, но менталка важнее тусовок.
Блокнот
Честно говоря, каждый раз когда я натыкался на всякие ролики и статьи про этот самый Journaling и всякие утренние страницы, мне это всё казалось какой-то ерундой.
В этом году вдруг захотелось купить себе маленький блокнот и что-то в нём писать, без какой-либо системы. Внезапно это оказалось чуть ли не самой полезной практикой этого года.
Я пишу туда не в какое-то определённое время, а просто в течение дня. Фиксирую своё состояние, переживания, что-то интересное, что встретил, всякие новые для меня английские слова, мысли о работе. В момент интенсивных чувств описываю их.
В общем, много про себя понял через эту писанину и стал внимательнее к тому, что я чувствую и как реагирую. Плюс всегда помнишь, с чем хотел прийти к психологу.
Идеальная неделя
Я тут писал про этот подход, который попробовал в начале года. Идея в том, чтобы создать отдельный календарь и блоками пофантазировать, как бы я хотел проводить идеальную рядовую неделю моей жизни. Где место для работы, для увлечений, отдыха, встреч и всяким гедонистическим радостям.
С тех пор уже практически год живу так — что-то меняю, двигаю, жонглирую временем. И это помогает не проваливаться слишком сильно в работу (или не вылетать из неё), находить время на что-то важное и не выпадать из отношений с близкими людьми.
・・・
Призываю хвалиться или рефлексировать в комментариях к этому посту, интересно как у вас год прошёл.
Telegram
Пикалёв ✨
Первую неделю года занимался тем, что смотрел тонны роликов о том, как разные люди планируют свой год и ставят цели. Обычно я ограничивался тем, что записывал в табличку какие-то цели и забывал на год. Часто получалось так, что когда я открывал эту табличку…
Книги 2024
В этом году внезапно чтение вернулось в мою жизнь, причём запойно (по моим меркам) — прочитал 27 книг, большую часть на английском. Если честно очень горжусь собой, а ещё радуюсь тому, что чтение стало чем-то важным и помогающим мне жить.
И сформулировал почему чтение очень помогающий процесс, в январе хочу про это большой пост написать.
Выбрал 5 книг, которые на меня сильно повлияли. Что-то помогло вырасти, что-то перекочевало в истории, которые я рассказываю другим людям и привожу как пример, консультируя.
▶︎ Кстати, я очень открыт к тому, чтобы проводить консультации про контент, страхи с ним связанные, устраивать мозговые штурмы и лёгкие сессии для обсуждения сложных вопросов. Просто имейте ввиду, в следующем году буду чаще про это писать.
Так вот, книги!
→ Outliers by Malcolm Gladwell
Про то, что на самом деле выдающимся людям позволило сфокусироваться на профессии, чтобы достичь результата. Сила воли и дисциплина рассматривается как следствие исходных данных — семьи, географии, травматичных опытов и прочих сильно влияющих на нас вещей.
→ No More Mr. Nice Guy by Robert A. Glover
Сильно перекопавшая меня книга, открывшая главный мой паттерн в романтических отношениях знатно мешавший мне жить. Написана в очень маркетингово-коучинговом стиле, но если отбросить это идеи и подходы в ней прекрасно на меня легли. Рекомендую и мужчинам и женщинам.
→ How to Tell a Story by The Moth
Начал читать по совету Оли Полищук и чувствую благодарность, что эта книга сейчас попала ко мне в руки. Проект The Moth помогает людям рассказывать свои истории. И это сборник их находок о том, из чего состоит классная, цепляющая и помогающая история. И как помочь себе и другим выстроить рассказ.
→ An Astronaut's Guide to Life on Earth by Chris Hadfield
Книга канадского астронавта о том, как устроена его профессия, какие он сделал выводы о жизни благодаря своей профессии. Много крутых историй про американскую и российскую космические программы, байки о жизни на МКС и интересный взгляд на дисциплину.
→ The Talent Code by Daniel Coyle
Исследование о том, как создаётся максимально эффективная среда для обучения. Во многом перекликается в первой книгой в этом списке, но с более детальными примерами и историями про спорт, науку и бизнес.
・・・
Советуйте в комментариях книги, которые вам кажутся важными (художественные тоже!) — возьму себе в список для чтения!
В этом году внезапно чтение вернулось в мою жизнь, причём запойно (по моим меркам) — прочитал 27 книг, большую часть на английском. Если честно очень горжусь собой, а ещё радуюсь тому, что чтение стало чем-то важным и помогающим мне жить.
И сформулировал почему чтение очень помогающий процесс, в январе хочу про это большой пост написать.
Выбрал 5 книг, которые на меня сильно повлияли. Что-то помогло вырасти, что-то перекочевало в истории, которые я рассказываю другим людям и привожу как пример, консультируя.
▶︎ Кстати, я очень открыт к тому, чтобы проводить консультации про контент, страхи с ним связанные, устраивать мозговые штурмы и лёгкие сессии для обсуждения сложных вопросов. Просто имейте ввиду, в следующем году буду чаще про это писать.
Так вот, книги!
→ Outliers by Malcolm Gladwell
Про то, что на самом деле выдающимся людям позволило сфокусироваться на профессии, чтобы достичь результата. Сила воли и дисциплина рассматривается как следствие исходных данных — семьи, географии, травматичных опытов и прочих сильно влияющих на нас вещей.
→ No More Mr. Nice Guy by Robert A. Glover
Сильно перекопавшая меня книга, открывшая главный мой паттерн в романтических отношениях знатно мешавший мне жить. Написана в очень маркетингово-коучинговом стиле, но если отбросить это идеи и подходы в ней прекрасно на меня легли. Рекомендую и мужчинам и женщинам.
→ How to Tell a Story by The Moth
Начал читать по совету Оли Полищук и чувствую благодарность, что эта книга сейчас попала ко мне в руки. Проект The Moth помогает людям рассказывать свои истории. И это сборник их находок о том, из чего состоит классная, цепляющая и помогающая история. И как помочь себе и другим выстроить рассказ.
→ An Astronaut's Guide to Life on Earth by Chris Hadfield
Книга канадского астронавта о том, как устроена его профессия, какие он сделал выводы о жизни благодаря своей профессии. Много крутых историй про американскую и российскую космические программы, байки о жизни на МКС и интересный взгляд на дисциплину.
→ The Talent Code by Daniel Coyle
Исследование о том, как создаётся максимально эффективная среда для обучения. Во многом перекликается в первой книгой в этом списке, но с более детальными примерами и историями про спорт, науку и бизнес.
・・・
Советуйте в комментариях книги, которые вам кажутся важными (художественные тоже!) — возьму себе в список для чтения!
2024
Вчера делали ретроспективу Подкастерской с менеджером Дашей о том, как прошёл год. В чём мы молодцы, что могли сделать лучше и немного про планы Подкастерской на следующий год.
Я много всякого понаписал перед встречей про процессы, бизнес, клиентов, проекты. Мы начали звонок, и я понял, что хочу начать эту встречу совсем не с рабочего.
Половину встречи мы рассказывали друг другу, что с нами происходило в этом году вне работы — кто чем гордится, кто что понял, что было сложного и что хорошего произошло.
Я думаю, что итоги года это очень хорошее упражнение — остановиться, вспомнить то, что могло затеряться за всякими придавливающими чувствами и делами, присвоить себе свои мысли и действия.
И ощущить, что ты есть и что ты живой.
Вот так себя и чувствую сейчас — я есть, я живой и очень счастливый. Спасибо всем, кто в этом году появился в моей жизни — кто читает, слушает, зовёт, придумывает, помогает.
Спасибо мне.
И ещё кое-кому спасибо!
Встретимся в 2025!
С Новым годом! ♥️
Вчера делали ретроспективу Подкастерской с менеджером Дашей о том, как прошёл год. В чём мы молодцы, что могли сделать лучше и немного про планы Подкастерской на следующий год.
Я много всякого понаписал перед встречей про процессы, бизнес, клиентов, проекты. Мы начали звонок, и я понял, что хочу начать эту встречу совсем не с рабочего.
Половину встречи мы рассказывали друг другу, что с нами происходило в этом году вне работы — кто чем гордится, кто что понял, что было сложного и что хорошего произошло.
Я думаю, что итоги года это очень хорошее упражнение — остановиться, вспомнить то, что могло затеряться за всякими придавливающими чувствами и делами, присвоить себе свои мысли и действия.
И ощущить, что ты есть и что ты живой.
Вот так себя и чувствую сейчас — я есть, я живой и очень счастливый. Спасибо всем, кто в этом году появился в моей жизни — кто читает, слушает, зовёт, придумывает, помогает.
Спасибо мне.
И ещё кое-кому спасибо!
Встретимся в 2025!
С Новым годом! ♥️
Посты 2024
В уже прошлом году я начал активно писать в этом канале и написал 165 постов (охренеть можно, конечно).
Решил собрать подборку постов, которые мне больше всего нравяться или вызвали больше всего реакций.
→ Просто поговорить
Самые классные проекты и дела начинаются с простого разговора.
→ Тревожный чемоданчик
Инструменты самоподдержки.
→ Полезное знакомство
Нетворкинг — нелинеен, никогда не знаешь куда тебя приведёт каждое новое знакомство.
→ Банальность
Дестигматизирую банальность.
→ 9 минут про тело
Сильное видео о том, что наше тело — наш защитник и помощник.
→ Научиться чуть-чуть
Разрешить себе быть дилетантом.
→ Научиться спать
Мои наблюдение про сон и его важность.
→ Уверенные модели мира
Настороженность с людьми, которые слишком уверены в своей картине мира.
→ Your English sucks
Про неприятные замечания и непрошенную обратную связь, с которой можно справляться.
→ Самозванец!
Синдром самозванца и что с ним делать.
→ Самый важный пост
Про сырную овсянку.
→ Одиночество
Что делать с одиночеством, почему важно проявлять инициативу.
→ Что я контролирую
Упражнение, которое помогает лучше справляться с жизнью.
→ Я крупный
О том, как я приблизился к принятию своего тела.
→ Копилочка хорошего
Коллекционирую приятные слова про себя.
Спасибо, что были здесь и спасибо, что будете!
···
Кстати, напоминаю, что вы можете поддержать меня и поддать буста ✨
В уже прошлом году я начал активно писать в этом канале и написал 165 постов (охренеть можно, конечно).
Решил собрать подборку постов, которые мне больше всего нравяться или вызвали больше всего реакций.
→ Просто поговорить
Самые классные проекты и дела начинаются с простого разговора.
→ Тревожный чемоданчик
Инструменты самоподдержки.
→ Полезное знакомство
Нетворкинг — нелинеен, никогда не знаешь куда тебя приведёт каждое новое знакомство.
→ Банальность
Дестигматизирую банальность.
→ 9 минут про тело
Сильное видео о том, что наше тело — наш защитник и помощник.
→ Научиться чуть-чуть
Разрешить себе быть дилетантом.
→ Научиться спать
Мои наблюдение про сон и его важность.
→ Уверенные модели мира
Настороженность с людьми, которые слишком уверены в своей картине мира.
→ Your English sucks
Про неприятные замечания и непрошенную обратную связь, с которой можно справляться.
→ Самозванец!
Синдром самозванца и что с ним делать.
→ Самый важный пост
Про сырную овсянку.
→ Одиночество
Что делать с одиночеством, почему важно проявлять инициативу.
→ Что я контролирую
Упражнение, которое помогает лучше справляться с жизнью.
→ Я крупный
О том, как я приблизился к принятию своего тела.
→ Копилочка хорошего
Коллекционирую приятные слова про себя.
Спасибо, что были здесь и спасибо, что будете!
···
Кстати, напоминаю, что вы можете поддержать меня и поддать буста ✨
Сделать грустно
Я тут много писал про всякие рутины, которые старательно выстраивал весь прошлый год, и периодическизаебываю друзей рассказами про это.
Сегодня ощутил зачем действительно всё это нужно.
Может звучать сильно просветлённо, но моё утро, день и вечер наполнены одинаковыми ритуалами, которые сформулировались и стали привычным. Никакой спирутальности, а вполне себе практическая польза.
Проснулся сегодня в каком-то совершенно обессиленном состоянии — тревожным, грустным и потерянным. Долго не мог заставить себя встать с кровати, но в итоге из этого грустного состояния сделал свою зарядку, сходил в душ, оделся в то, что хочется, приготовил и съел красивый завтрак и заварил чай.
Не было цели развеселиться и чем-то забить грусть — просто сделал привычные действия из этого своего всклокоченного состояния. Не напрягаясь, автоматически позаботился о себе.
И вот лежу, пью чай и мнезаебись , и грусть куда-то ушла.
Так что иногда надо просто делать что-то грустно и полегчает.
Я тут много писал про всякие рутины, которые старательно выстраивал весь прошлый год, и периодически
Сегодня ощутил зачем действительно всё это нужно.
Может звучать сильно просветлённо, но моё утро, день и вечер наполнены одинаковыми ритуалами, которые сформулировались и стали привычным. Никакой спирутальности, а вполне себе практическая польза.
Проснулся сегодня в каком-то совершенно обессиленном состоянии — тревожным, грустным и потерянным. Долго не мог заставить себя встать с кровати, но в итоге из этого грустного состояния сделал свою зарядку, сходил в душ, оделся в то, что хочется, приготовил и съел красивый завтрак и заварил чай.
Не было цели развеселиться и чем-то забить грусть — просто сделал привычные действия из этого своего всклокоченного состояния. Не напрягаясь, автоматически позаботился о себе.
И вот лежу, пью чай и мне
Так что иногда надо просто делать что-то грустно и полегчает.
Про планирование
Последние пару недель планирую год. И в этот раз захотелось превратить это из практики «запишу всё-всё-всё чего хочется и сверюсь через год» в «реалистичный план, которому захочется следовать».
Поделюсь мыслями про планирование, которые приходят в процессе.
Не год, а четыре
Андрей Дороничев рассказывал про то, что он живёт четырёхлетними циклами. И меня это как-то зацепило. Потому что когда я сажусь записывать всё, что мне хотелось бы сделать — картинка разбивается о реальность, в которой у меня нет столько энергии и ещё хочется проводить много времени с близкими и самим собой.
В этот раз пробую сразу подумать про следующие 4 года — и это интересная практика. Понятно, что чёрт знает как всё может сложиться, но как-будто таким большим отрезком проще думается и формулируются действительно важные вещи про жизнь, которую я хочу жить.
Сферы жизни
Есть большой соблазн думать только о всяком рабочем, но вообще жизнь много из каких сфер состоит. Тут, кстати, прикольно подумать вместе с ChatGPT — чтобы ничего важного для себя не забыть. В итоге думаю про отношения, работу, финансы, здоровье, обучение, менталку. И становится спокойней, что выравнивается этот рабочий перекос. Ну и приоритеты расставлять получается как-будто реалистичнее.
Проекты и процессы
Сначала просто расписал какие-то штуки, которые хочется сделать и которых хочется добиться большим списком по каждой сфере. А потом подумал, что какие-то вполне себе понятные и ограниченные проекты, а часть это результат приложения регулярных усилий. Например, перепридумать финансовую модель Подкастерской — проект. Ежемесячно внимательно всё фиксировать и внимательно относиться к финансовым метрикам — процесс.
Чтобы было
Мне нравится эта тема с планированием, но я не отношусь к ней чрезмерно серьезно. Как минимум классно раз в какое-то время сесть и подумать, что мне важно и куда хочется двигаться. А следовать плану или нет, это уже как сложится. Но пока настроен следовать, конечно. Так что даже часок поговорить с собой про это — уже полезно, пусть будет.
Мы в будущем
Довольно глупое осознание.
Написал 2025, 2026, 2027, 2028 — и поймал себя на мысли, чтоохуеть , мы в будущем вообще-то живём.
Дичь какая!
Последние пару недель планирую год. И в этот раз захотелось превратить это из практики «запишу всё-всё-всё чего хочется и сверюсь через год» в «реалистичный план, которому захочется следовать».
Поделюсь мыслями про планирование, которые приходят в процессе.
Не год, а четыре
Андрей Дороничев рассказывал про то, что он живёт четырёхлетними циклами. И меня это как-то зацепило. Потому что когда я сажусь записывать всё, что мне хотелось бы сделать — картинка разбивается о реальность, в которой у меня нет столько энергии и ещё хочется проводить много времени с близкими и самим собой.
В этот раз пробую сразу подумать про следующие 4 года — и это интересная практика. Понятно, что чёрт знает как всё может сложиться, но как-будто таким большим отрезком проще думается и формулируются действительно важные вещи про жизнь, которую я хочу жить.
Сферы жизни
Есть большой соблазн думать только о всяком рабочем, но вообще жизнь много из каких сфер состоит. Тут, кстати, прикольно подумать вместе с ChatGPT — чтобы ничего важного для себя не забыть. В итоге думаю про отношения, работу, финансы, здоровье, обучение, менталку. И становится спокойней, что выравнивается этот рабочий перекос. Ну и приоритеты расставлять получается как-будто реалистичнее.
Проекты и процессы
Сначала просто расписал какие-то штуки, которые хочется сделать и которых хочется добиться большим списком по каждой сфере. А потом подумал, что какие-то вполне себе понятные и ограниченные проекты, а часть это результат приложения регулярных усилий. Например, перепридумать финансовую модель Подкастерской — проект. Ежемесячно внимательно всё фиксировать и внимательно относиться к финансовым метрикам — процесс.
Чтобы было
Мне нравится эта тема с планированием, но я не отношусь к ней чрезмерно серьезно. Как минимум классно раз в какое-то время сесть и подумать, что мне важно и куда хочется двигаться. А следовать плану или нет, это уже как сложится. Но пока настроен следовать, конечно. Так что даже часок поговорить с собой про это — уже полезно, пусть будет.
Мы в будущем
Довольно глупое осознание.
Написал 2025, 2026, 2027, 2028 — и поймал себя на мысли, что
Дичь какая!
Вишлист
Мне всегда было сложно формулировать свои желания. И в какой-то момент на вопрос «что тебе подарить», я мог ответить только «не знаю, не заморачивайся».
Какие-то большие штуки я покупал себе сам, а про мелкие особо не задумывался, хотя это очень полезное знание для близких.
В прошлом году перед своим днём рождения я сделал усилие и составил документ в Ноушене, куда покидал идеи для подарков мне, и с тех пор у меня есть прекрасная блинная сковородка, лопаточки и невероятной длины кулинарный пинцет.
Кайф!
Короче, я к чему, меня всегда бесило во всех сервисах вишлистов и в том же Ноушене невероятное количество усилий, которое нужно приложить, чтобы вишлист этот составить.
И, кажется, я нашёл самый гениальный способ — канал в телеграме, куда теперь собираю штуки, которые мне хочется.
Решил сделать его публичным, вдруг что-то из этих вещей вас тоже порадует.
Короче, лёвин вишлист ✨
Если вы вдруг захотите меня одарить — не останавливайте себя, 28 января у меня день рождения :–)
Мне всегда было сложно формулировать свои желания. И в какой-то момент на вопрос «что тебе подарить», я мог ответить только «не знаю, не заморачивайся».
Какие-то большие штуки я покупал себе сам, а про мелкие особо не задумывался, хотя это очень полезное знание для близких.
В прошлом году перед своим днём рождения я сделал усилие и составил документ в Ноушене, куда покидал идеи для подарков мне, и с тех пор у меня есть прекрасная блинная сковородка, лопаточки и невероятной длины кулинарный пинцет.
Кайф!
Короче, я к чему, меня всегда бесило во всех сервисах вишлистов и в том же Ноушене невероятное количество усилий, которое нужно приложить, чтобы вишлист этот составить.
И, кажется, я нашёл самый гениальный способ — канал в телеграме, куда теперь собираю штуки, которые мне хочется.
Решил сделать его публичным, вдруг что-то из этих вещей вас тоже порадует.
Короче, лёвин вишлист ✨
Если вы вдруг захотите меня одарить — не останавливайте себя, 28 января у меня день рождения :–)
ППП#18 ✌️
Почитать, посмотреть,послушать позалипать.
Очередная небольшая подборка всякого, что интересного мне встретилось.
Почитать
→ How 60 Minutes a Day Can Change Your Life
Хорошая статья про констистентность и обучение через маленькие шаги.
→ Let Them Theory
Вышедшая в декабре книга Мел Роббинс, подкаст которой я всё время слушаю. Я начал читать и прям хорошо.
Посмотреть
→ How To Actually Achieve Your Goals in 2025 (Evidence-Based)
Али Абдаал про подходы к планированию целей.
→ Речевая археология: простой деревенский разговор
Позалипать
→ Notable People
Крутая визуализация про знаковых людей и места, где они родились.
→ Hugging Face
Коммьюнити людей, которые делают всякие приколы на AI, в разделе Spaces можно на несколько часов пропасть.
・・・
Прошлые подборки: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, тринадцать, четырнадцать, пятнадцать, шестнадцать и семнадцать.
Почитать, посмотреть,
Очередная небольшая подборка всякого, что интересного мне встретилось.
Почитать
→ How 60 Minutes a Day Can Change Your Life
Хорошая статья про констистентность и обучение через маленькие шаги.
→ Let Them Theory
Вышедшая в декабре книга Мел Роббинс, подкаст которой я всё время слушаю. Я начал читать и прям хорошо.
Посмотреть
→ How To Actually Achieve Your Goals in 2025 (Evidence-Based)
Али Абдаал про подходы к планированию целей.
→ Речевая археология: простой деревенский разговор
Позалипать
→ Notable People
Крутая визуализация про знаковых людей и места, где они родились.
→ Hugging Face
Коммьюнити людей, которые делают всякие приколы на AI, в разделе Spaces можно на несколько часов пропасть.
・・・
Прошлые подборки: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, тринадцать, четырнадцать, пятнадцать, шестнадцать и семнадцать.
Опять про планирование
Всю прошлую неделю придумывал как не продалбывать важные мне вещи в этом году, и пока пришёл к схеме от общего к частному.
→ Сформулировал, что я хочу на разбеге 4 года (понятно, что всё можетпойти по пизде из-за внешних обстоятельств, но хотя бы подумать уже полезно).
→ Расписал по сферам жизни проекты (большие и не очень штуки, которые надо сделать) и процессы — повторяющиеся дела, которые на длинной дистанции дадут результат.
→ Поперекидывал всё это между годами, чтобы более реалистично запланировать год. С учётом того, что там есть про отношения, друзей, здоровье и поездки — это не всё про работу.
→ Выбрал проекты, которые влияют на все остальные сферы и забрал их в этот год.
Например, на январь взял историю про финансы (личные и бизнеса). Это настолько чувствительная тема, которая аффектит всё остальное, поэтому решил начать год именно с неё — расскажу потом к чему пришёл.
→ Выписал в столбик все 52 недели следующего года и попытался прикинуть на ближайшие 2 месяца что будет происходить. Одна неделя — одна крупная задача или её отсутствие.
С учётом отдыха, всяких приятных сердцу событий и рабочих проектов.
✨✨✨
Кажется, что это самый детальный подход к планированию, который я когда либо пробовал. Но при этом самый бережный по отношению к моей тревоге и реальному количеству сил.
Я очень хорошо понимаю, что всё может пойти не так, что-то не захочется делать, но наличие какого-то плана точно лучше его отсутствия.
Всю прошлую неделю придумывал как не продалбывать важные мне вещи в этом году, и пока пришёл к схеме от общего к частному.
→ Сформулировал, что я хочу на разбеге 4 года (понятно, что всё может
→ Расписал по сферам жизни проекты (большие и не очень штуки, которые надо сделать) и процессы — повторяющиеся дела, которые на длинной дистанции дадут результат.
→ Поперекидывал всё это между годами, чтобы более реалистично запланировать год. С учётом того, что там есть про отношения, друзей, здоровье и поездки — это не всё про работу.
→ Выбрал проекты, которые влияют на все остальные сферы и забрал их в этот год.
Например, на январь взял историю про финансы (личные и бизнеса). Это настолько чувствительная тема, которая аффектит всё остальное, поэтому решил начать год именно с неё — расскажу потом к чему пришёл.
→ Выписал в столбик все 52 недели следующего года и попытался прикинуть на ближайшие 2 месяца что будет происходить. Одна неделя — одна крупная задача или её отсутствие.
С учётом отдыха, всяких приятных сердцу событий и рабочих проектов.
✨✨✨
Кажется, что это самый детальный подход к планированию, который я когда либо пробовал. Но при этом самый бережный по отношению к моей тревоге и реальному количеству сил.
Я очень хорошо понимаю, что всё может пойти не так, что-то не захочется делать, но наличие какого-то плана точно лучше его отсутствия.
1 31 6 2