This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начну выполнять обещания: вот вам чуть заветрившийся видосик
Штош, попробую начать вести канал: ведь не попробуешь - не узнаешь, каково это. Сегодня будут вещи из категории "не выложил - не было" (которые теперь еще нужно до эстетичного вида довести, но ачивка за выполнение заработана)
А чтобы это не было просто дублем контента из Инстаграма - вот вам эпизод подкаста Huberman Lab, в котором раскрывается одна из основных причин, по которой я выбрал для себя именно такой спорт:
как коррекция ошибок при контроле движения, которые мозг ловит в процессе таких тренировок (где задействуется вестибулярный аппарат), запускает механизм нейропластичности. Который меняет нейрохимическое состояние мозга и делает его более восприимчивым (а иногда и сильно более, согласно Хьюберману) к обучению новому.
https://youtu.be/hx3U64IXFOY?t=1h7m28s
(если нужно коротко по теме, то с таймкода 1:07:28)
А из остальных причин - упахиваешься так же, как в качалке и на беге, но только это еще и весело, что самому хочется возвращаться новые сальтухи тренить)
А чтобы это не было просто дублем контента из Инстаграма - вот вам эпизод подкаста Huberman Lab, в котором раскрывается одна из основных причин, по которой я выбрал для себя именно такой спорт:
как коррекция ошибок при контроле движения, которые мозг ловит в процессе таких тренировок (где задействуется вестибулярный аппарат), запускает механизм нейропластичности. Который меняет нейрохимическое состояние мозга и делает его более восприимчивым (а иногда и сильно более, согласно Хьюберману) к обучению новому.
https://youtu.be/hx3U64IXFOY?t=1h7m28s
(если нужно коротко по теме, то с таймкода 1:07:28)
А из остальных причин - упахиваешься так же, как в качалке и на беге, но только это еще и весело, что самому хочется возвращаться новые сальтухи тренить)
YouTube
Using Failures, Movement & Balance to Learn Faster | Huberman Lab Podcast #7
In this episode, I discuss how we can use specific types of behavior to change our brain, both for sake of learning the movements themselves and for allowing us to learn non-movement-based information as well. I describe the key role that errors play in triggering…
Я и друг мой GPT
Корейцы слабо говорят по английски, в массе своей, а я не шарю в корейском. Зная, как Гугл переводчик коверкает перевод, и то что я не смогу проверить это - решил попользовать чатик. Заинжинирил простенький промпт, чтобы он выводил два последовательных перевода (второй - перевод полученного Корейского текста на английский, чтобы я хоть как то корректность мог поверить). Явно указал "South Korean" если вдруг есть какие-то локальные особенности. Использую GPT-4. Пока тест на людях в автобусе получился, буду дальше наблюдать)
Тут пригодилось мобильное приложение - несмотря на отсутствие некоторых фичей веб-версии, оно поддерживает голосовой ввод, и удобнее в использовании на мобилке.
Создам ещё второй чат, с обратным переводом на английский/русский, чтобы мне корейцы могли в него писать
Корейцы слабо говорят по английски, в массе своей, а я не шарю в корейском. Зная, как Гугл переводчик коверкает перевод, и то что я не смогу проверить это - решил попользовать чатик. Заинжинирил простенький промпт, чтобы он выводил два последовательных перевода (второй - перевод полученного Корейского текста на английский, чтобы я хоть как то корректность мог поверить). Явно указал "South Korean" если вдруг есть какие-то локальные особенности. Использую GPT-4. Пока тест на людях в автобусе получился, буду дальше наблюдать)
Тут пригодилось мобильное приложение - несмотря на отсутствие некоторых фичей веб-версии, оно поддерживает голосовой ввод, и удобнее в использовании на мобилке.
Создам ещё второй чат, с обратным переводом на английский/русский, чтобы мне корейцы могли в него писать
🔥3
Доработал промпт. Теперь переводит с корейского на русский и обратно, с проверкой через английский, в зависимости от того, на каком языке сообщение. Теперь корейцы мне ответ могут писать в том же чате, не нужно никуда переходить.
Чтобы разделить, когда ChatGPT должен переводить сообщение, а когда я его самого прошу что-то отстроить (в формате перевода, например) - я договорился с ним, что команды буду писать, начиная с кодовой фразы.
Приписку на корейском (о том, что мне можно писать ответ на корейском в чат), которую я потом убрал, я, собственно, с помощью GPT и получил)
Тестировал пока на GPT-4 - весьма приятно побеседовал с персоналом ТЦ.
Нужно ещё на GPT-3.5 проверить.
Текст начального промпта в комменты скинул.
Это что, нарулил себе аппку-переводчика этим вашим ноу-кодом, получается?🤔
Чтобы разделить, когда ChatGPT должен переводить сообщение, а когда я его самого прошу что-то отстроить (в формате перевода, например) - я договорился с ним, что команды буду писать, начиная с кодовой фразы.
Приписку на корейском (о том, что мне можно писать ответ на корейском в чат), которую я потом убрал, я, собственно, с помощью GPT и получил)
Тестировал пока на GPT-4 - весьма приятно побеседовал с персоналом ТЦ.
Нужно ещё на GPT-3.5 проверить.
Текст начального промпта в комменты скинул.
Это что, нарулил себе аппку-переводчика этим вашим ноу-кодом, получается?🤔
🔥3
А вот и первая проверка обратного перевода от кассира в Uniqlo.
GPT-4 все-таки довольно медленный, и с лимитом. Попробую с 3.5 договориться
Да, в исходном промпте ошибка - в обратном переводе нужно переводить оригинальное корейское сообщение на русский и английский, для проверки. Благо, для этого я и сделал SERVICE COMMAND
GPT-4 все-таки довольно медленный, и с лимитом. Попробую с 3.5 договориться
Да, в исходном промпте ошибка - в обратном переводе нужно переводить оригинальное корейское сообщение на русский и английский, для проверки. Благо, для этого я и сделал SERVICE COMMAND
Просто гулять ногами мне как-то не так улучшает настроение, как полноценная трена. В Ереване я ни залов, ни спотов для этого я не нашел. В Корее же, чувствуется, что паркурчик развит куда сильнее. Настолько, что тренер из первого же опробованного зала как оказалось ведёт свой канал на Ютубе, куда выкладывает весьма скилловый контент. Подход "просто попробуй, новый опыт, с новыми людьми" снова себя оправдал. С ним я вам ещё покажу интересное через несколько дней. А пока, после полугодовалого перерыва, вспоминаю как там двигаться вообще
🔥2
Твой переносной lovagrus
Video
Пора бы уже и эти видосы обновить. Еще в Томске доучил, наконец, эту сальтушечку до более приемлемого уровня. И валидировал в королевских садах на Шри-Ланке