Тень: два пути цинизма
Если светлая сторона Сироты — это человечность, общинность и способность быть “своим среди своих”,
то его тень — одиночество, отчуждение и недоверие миру.
Когда боль от утраты или предательства становится слишком сильной,
Сирота может свернуть с пути эмпатии на путь цинизма.
И тогда архетип начинает жить в двух крайностях.
Он ищет одобрения, цепляется за чужое мнение,
стремится раствориться в других, лишь бы не быть один.
Ему страшно показаться “неудобным” или “слишком чувствительным”,
и поэтому он выбирает компромисс любой ценой, даже ценой собственного достоинства:
“лучше худой мир, чем добрая ссора.”
Он боится ошибок, как доказательства собственной никчемности,
повторяет сценарии утраты — бросает первым, чтобы не быть брошенным.
Иногда живёт даже в самых благоприятных условиях, но не растёт,
потому что внутри рост заблокирован страхом сблизиться и принять помощь.
Он заполняет внутреннюю пустоту зависимостями, шопингом, гурманством —
всем, что хотя бы на мгновение даёт ощущение тепла.
Это ребёнок, которого не обнимала деревня.
Тот, кто видел слишком много чужого тепла не в свой адрес — и возненавидел саму идею принадлежности.
Он раздражён, завидует тем, кто “среди своих”,
и готов сжечь деревню дотла, лишь бы доказать, что она ему не нужна.
Беспризорник — это озлобленный изгнанник,
который превращает боль в оружие.
Он презирает слабость, смеётся над чужой верой,
боится быть отвергнутым — и сам отвергает первым.
Он выбирает власть вместо близости, силу вместо доверия.
А внутри — всё тот же ребёнок, шепчущий: “почему меня не обняли?”
Такой путь рождает опасный цинизм и фанатизм.
Беспризорник легко становится частью разрушительных систем,
где обещают признание в обмен на отказ от уязвимости.
Но если Сирота проходит через свою боль,
если он осмеливается поверить, что мир не только опасен, но и способен беречь,
он обретает великую силу — понимание общинности.
Он напоминает нам, что уязвимость — не слабость,
а способ соединяться.
Что мы можем быть рядом не по заслугам, а просто потому, что мы — люди.
Потому что желание найти своих, обрести дом, где можно быть настоящим,
становится зовом сердца, который поднимает его в путь.
Мы видим это в мифах и кино: многие великие герои когда-то были сиротами —
и их одиночество стало порталом к их судьбе.
Какая часть тебя — Зависимый или Беспризорник — чаще берёт верх?
И что изменится, если ты позволишь себе не защищаться, а быть рядом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
Тень Сироты.
Шоу Пацанки: инкубатор Беспризорниц
У Тени Сироты есть одна закономерность:
если сначала он живёт как Зависимый,
ищет любовь, цепляется за людей,
то со временем велик риск, что он превратится в Беспризорника.
Это происходит не из злобы,
а от усталости верить.
Когда доверие много раз оборачивалось болью,
человек решает — “больше никому не позволю меня ранить.”
Так рождается броня,
а вместе с ней — холод и цинизм.
🎬 Один из самых точных примеров этого — шоу «Пацанки».
Это, по сути, лаборатория Сироты в действии.
Многие участницы проекта — девочки,
которые пережили реальное или эмоциональное сиротство:
кого-то били, кого-то унижали, кого-то просто не замечали.
В детстве они были Зависимыми —
всё время искали тепло, старались заслужить любовь,
хотя бы малейший знак, что они нужны.
Но однажды — сломались.
И стали Беспризорницами:
жёсткими, колкими, вызывающими,
живущими по принципу “нападу первой, чтобы не ударили меня.”
Когда они приходили на проект,
это уже были девушки,
которые не верили никому и ничему.
И именно поэтому они проверяли —
наставников, психологов, подруг —
проверяли на прочность:
“а если я покажу худшее — ты тоже уйдёшь?”
Они намеренно провоцировали,
оскорбляли, бунтовали,
чтобы убедиться: тепло не притворное.
Это была не агрессия — это был тест на любовь.
В гимне одного из сезонов звучат строки:
И самое поразительное —
тепло, принятие, внимание,
простое человеческое “я рядом”
оказались сильнее.
Под постоянной заботой, без осуждения и давления,
эти девочки постепенно сбрасывали панцирь.
В их глазах появлялся свет —
как будто кто-то наконец сказал: “ты можешь быть собой, и тебя всё равно не бросят.”
🙏 Тень не стремится уничтожить.
Она приходит туда,
где ослабленное потерями Эго больше не может держаться,
и говорит: “теперь я защищаю нас.”
Тень — это не зло,
а древняя сила выживания,
которая встаёт на место любви, когда любви больше нет.
Она спасает нас — но ценой сердца.
И если мы сумеем признать её,
дать ей место,
она перестаёт воевать.
✨ Свет Сироты начинается не с отрицания боли,
а с признания, что когда-то нам просто не хватило тепла.
И именно в момент, когда мы перестаём бояться своей тени,
начинается исцеление —
возвращение к той части себя,
которая всё ещё верит, что быть рядом — безопасно.
Шоу Пацанки: инкубатор Беспризорниц
У Тени Сироты есть одна закономерность:
если сначала он живёт как Зависимый,
ищет любовь, цепляется за людей,
то со временем велик риск, что он превратится в Беспризорника.
Это происходит не из злобы,
а от усталости верить.
Когда доверие много раз оборачивалось болью,
человек решает — “больше никому не позволю меня ранить.”
Так рождается броня,
а вместе с ней — холод и цинизм.
🎬 Один из самых точных примеров этого — шоу «Пацанки».
Это, по сути, лаборатория Сироты в действии.
Многие участницы проекта — девочки,
которые пережили реальное или эмоциональное сиротство:
кого-то били, кого-то унижали, кого-то просто не замечали.
В детстве они были Зависимыми —
всё время искали тепло, старались заслужить любовь,
хотя бы малейший знак, что они нужны.
Но однажды — сломались.
И стали Беспризорницами:
жёсткими, колкими, вызывающими,
живущими по принципу “нападу первой, чтобы не ударили меня.”
Когда они приходили на проект,
это уже были девушки,
которые не верили никому и ничему.
И именно поэтому они проверяли —
наставников, психологов, подруг —
проверяли на прочность:
“а если я покажу худшее — ты тоже уйдёшь?”
Они намеренно провоцировали,
оскорбляли, бунтовали,
чтобы убедиться: тепло не притворное.
Это была не агрессия — это был тест на любовь.
В гимне одного из сезонов звучат строки:
Загляни в глаза! Загляни в глаза мне!
Загляни в глаза, но не замерзай в них!
Загляни в глаза! Загляни в глаза мне!
Загляни в глаза и прочитай!
О том, что в мире, где нас растили, так много гнили!
Так мало мира, но я буду сильна!
И самое поразительное —
тепло, принятие, внимание,
простое человеческое “я рядом”
оказались сильнее.
Под постоянной заботой, без осуждения и давления,
эти девочки постепенно сбрасывали панцирь.
В их глазах появлялся свет —
как будто кто-то наконец сказал: “ты можешь быть собой, и тебя всё равно не бросят.”
Она приходит туда,
где ослабленное потерями Эго больше не может держаться,
и говорит: “теперь я защищаю нас.”
Тень — это не зло,
а древняя сила выживания,
которая встаёт на место любви, когда любви больше нет.
Она спасает нас — но ценой сердца.
И если мы сумеем признать её,
дать ей место,
она перестаёт воевать.
а с признания, что когда-то нам просто не хватило тепла.
И именно в момент, когда мы перестаём бояться своей тени,
начинается исцеление —
возвращение к той части себя,
которая всё ещё верит, что быть рядом — безопасно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Есть древнее слово, которое пробуждает душу.
Mutabor — значит «я превращусь».
Это слово — как дыхание перед переходом.
Как миг, когда хаос начинает складываться в узор.
Когда боль становится знанием,
а случай — судьбой.
Здесь мы учимся видеть смысл в переменах,
читать символы жизни,
и возвращать себе силу меняться.
Здесь живёт внутренняя алхимия —
там, где тьма становится светом,
а страх — проводником к целостности.
Мы говорим о переходах, архетипах, тени и тайном языке символов.
О том, как человек становится собой — не однажды, а много раз.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Самый известный в мире Сирота
Гарри Поттер?
История, подаренная миру Джоан Роулинг - это на самом деле история двух стратегий двух Сирот:
Гарри Поттера и Тома Реддла.
Они оба начинали одинаково.
Два мальчика, оставленные без родителей,
два сироты, выросшие в холоде и без любви.
Но один выбрал путь эмпатии,
а другой — путь цинизма.
Именно в этом — вся суть архетипа Сироты.
Это архетип вынужденного роста:
у тебя нет выбора не расти.
Твоя детская опора разрушена,
и теперь ты должен сам стать опорой себе.
Но есть выбор — кем ты станешь в этом росте:
Славным малым или Беспризорником.
✨ Гарри Поттер — Славный малый.
Он идёт путём эмпатии, доверия, дружбы.
Он не боится быть уязвимым и признаться, что ему страшно.
Он ищет “своих” — и находит их.
Гарри строит мир вокруг себя через связь.
Через общность, которая исцеляет.
Его сила — в способности любить и быть любимым,
в том, что он не закрыл сердце, несмотря на боль.
Он — пример зрелого Сироты,
который не стал циником, а выбрал верить в людей.
И в ответ мир раскрыл ему двери: друзей, наставников, общину — семью, которую он создал сам.
🖤 Волан-де-Морт — Беспризорник.
Тот же исходный пункт, но другая развилка.
Он тоже искал принадлежности — но нашёл её в страхе, власти, контроле.
Он не выдержал уязвимости и закрылся в броню нарциссизма.
Так рождается Тень Сироты:
из страха быть отвергнутым — стремление подчинить,
из боли одиночества — желание властвовать.
Беспризорник идёт не за любовью, а за компенсацией.
Он ищет не связь, а превосходство.
Именно такие души часто попадают в деструктивные сообщества,
где обещают “силу и принадлежность” в обмен на отказ от человечности.
Потому что страшно быть одному,
но ещё страшнее — снова поверить.
Сирота — архетип, у которого пункт назначения не определён.
Но движение всегда одно — в рост.
Ты можешь вырасти в свет — как Гарри.
Или — в холод, как Том Реддл.
И именно поэтому история Гарри Поттера стала такой близкой для целого поколения — миллениалов.
Гарри Поттер?
История, подаренная миру Джоан Роулинг - это на самом деле история двух стратегий двух Сирот:
Гарри Поттера и Тома Реддла.
Они оба начинали одинаково.
Два мальчика, оставленные без родителей,
два сироты, выросшие в холоде и без любви.
Но один выбрал путь эмпатии,
а другой — путь цинизма.
Именно в этом — вся суть архетипа Сироты.
Это архетип вынужденного роста:
у тебя нет выбора не расти.
Твоя детская опора разрушена,
и теперь ты должен сам стать опорой себе.
Но есть выбор — кем ты станешь в этом росте:
Славным малым или Беспризорником.
Он идёт путём эмпатии, доверия, дружбы.
Он не боится быть уязвимым и признаться, что ему страшно.
Он ищет “своих” — и находит их.
Гарри строит мир вокруг себя через связь.
Через общность, которая исцеляет.
Его сила — в способности любить и быть любимым,
в том, что он не закрыл сердце, несмотря на боль.
Он — пример зрелого Сироты,
который не стал циником, а выбрал верить в людей.
И в ответ мир раскрыл ему двери: друзей, наставников, общину — семью, которую он создал сам.
Тот же исходный пункт, но другая развилка.
Он тоже искал принадлежности — но нашёл её в страхе, власти, контроле.
Он не выдержал уязвимости и закрылся в броню нарциссизма.
Так рождается Тень Сироты:
из страха быть отвергнутым — стремление подчинить,
из боли одиночества — желание властвовать.
Беспризорник идёт не за любовью, а за компенсацией.
Он ищет не связь, а превосходство.
Именно такие души часто попадают в деструктивные сообщества,
где обещают “силу и принадлежность” в обмен на отказ от человечности.
Потому что страшно быть одному,
но ещё страшнее — снова поверить.
Сирота — архетип, у которого пункт назначения не определён.
Но движение всегда одно — в рост.
Ты можешь вырасти в свет — как Гарри.
Или — в холод, как Том Реддл.
И именно поэтому история Гарри Поттера стала такой близкой для целого поколения — миллениалов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Публикации по теме архетипов и Пути героя:
1. Путь Героя (Hero Journey)
2. Индивидуальный Путь героя ч. 1
3. Индивидуальный Путь героя ч. 3
4. Практический смысл Пути Героя
5. Архетипы на пути трансформации ч. 1
6. Архетипы на пути трансформации ч. 2
7. 4 стратегии освоения мира
8. Стратегия 1: создание сообщества
9. Архетипы стратегии создания сообщества:
Шут ч.1
Шут ч 2. : уроки и ловушки
Шут ч.3 : Тень
Влюбленный/Любовник ч. 1
Влюбленный/Любовник ч.2 Дары
Влюбленный/Любовник ч.3.1. Ловушки
Влюбленный/Любовник ч.3.2. Ловушки
Влюбленный/Любовник ч. 4 Тень
Сирота ч.1
Сирота ч.2 Тень
10. Стратегия личных достижений и проявленности
11. Архетипы стратегии личных достижений и проявленности:
Бунтарь ч.1
Бунтарь ч.2. как с ним совладать?
Тень Бунтаря
Герой(Воин)
Типы Героев/Воинов: Воин-Экстраверт
1. Путь Героя (Hero Journey)
2. Индивидуальный Путь героя ч. 1
3. Индивидуальный Путь героя ч. 3
4. Практический смысл Пути Героя
5. Архетипы на пути трансформации ч. 1
6. Архетипы на пути трансформации ч. 2
7. 4 стратегии освоения мира
8. Стратегия 1: создание сообщества
9. Архетипы стратегии создания сообщества:
Шут ч.1
Шут ч 2. : уроки и ловушки
Шут ч.3 : Тень
Влюбленный/Любовник ч. 1
Влюбленный/Любовник ч.2 Дары
Влюбленный/Любовник ч.3.1. Ловушки
Влюбленный/Любовник ч.3.2. Ловушки
Влюбленный/Любовник ч. 4 Тень
Сирота ч.1
Сирота ч.2 Тень
10. Стратегия личных достижений и проявленности
11. Архетипы стратегии личных достижений и проявленности:
Бунтарь ч.1
Бунтарь ч.2. как с ним совладать?
Тень Бунтаря
Герой(Воин)
Типы Героев/Воинов: Воин-Экстраверт
Telegram
Mutabor✨
💨Да начнется Путь Героя💨
Концепция, которая меня однажды перепрошила - это Путь Героя (Hero Journey)
Джозеф Кэмпбелл, исследователь мифологии, в 30е годы 20 века проследил единую структуру в мифах различных культур от Индии до Ирландии.
Путь, который проходят…
Концепция, которая меня однажды перепрошила - это Путь Героя (Hero Journey)
Джозеф Кэмпбелл, исследователь мифологии, в 30е годы 20 века проследил единую структуру в мифах различных культур от Индии до Ирландии.
Путь, который проходят…
❤3
Когда я познакомилась с теорией архетипов, мир вдруг начал складываться в узор.
Раньше в нём были только обрывки нитей — широкие мазки, случайные совпадения, фрагменты.
А потом эти нити соединились, образуя узор — неповторимый, живой, дышащий смыслом.
С тех пор я постоянно думаю, как мифы древние и мифы современные переплетаются между собой.
Как истории, которые мы смотрим на экране или читаем в книгах, становятся нашими внутренними сценариями.
Моё поколение детей 90х — поколение, рождённое на руинах старого мира, — вынуждены заново творить свою мифологию.
Особенно меня волнует один архетип — Сирота.
Он рождается там, где человек впервые понимает: опоры больше нет, и единственный путь — идти и искать своё и своих.
И кажется, именно этот архетип живёт в героинях, на которых выросло наше поколение.
Кэрри Брэдшоу (сериал "Секс в большом городе"), Рэйчел Грин (сериал "Друзья"), Пенни (сериал "Теория большого взрыва") — они разные, но каждая из них осиротила себя, чтобы начать путь.
Они ушли из привычного мира, чтобы найти своё племя, свой голос, свой дом.
В новой статье на Дзен я продолжаю разбирать, почему миллениалы — это поколение архетипических Сирот,
и почему именно этот архетип, первый на Пути Героя, стал символом нашей эпохи.
https://dzen.ru/a/aRVqXamz3nz5yH9x
#статьи_Дзен
Раньше в нём были только обрывки нитей — широкие мазки, случайные совпадения, фрагменты.
А потом эти нити соединились, образуя узор — неповторимый, живой, дышащий смыслом.
С тех пор я постоянно думаю, как мифы древние и мифы современные переплетаются между собой.
Как истории, которые мы смотрим на экране или читаем в книгах, становятся нашими внутренними сценариями.
Моё поколение детей 90х — поколение, рождённое на руинах старого мира, — вынуждены заново творить свою мифологию.
Особенно меня волнует один архетип — Сирота.
Он рождается там, где человек впервые понимает: опоры больше нет, и единственный путь — идти и искать своё и своих.
И кажется, именно этот архетип живёт в героинях, на которых выросло наше поколение.
Кэрри Брэдшоу (сериал "Секс в большом городе"), Рэйчел Грин (сериал "Друзья"), Пенни (сериал "Теория большого взрыва") — они разные, но каждая из них осиротила себя, чтобы начать путь.
Они ушли из привычного мира, чтобы найти своё племя, свой голос, свой дом.
В новой статье на Дзен я продолжаю разбирать, почему миллениалы — это поколение архетипических Сирот,
и почему именно этот архетип, первый на Пути Героя, стал символом нашей эпохи.
https://dzen.ru/a/aRVqXamz3nz5yH9x
#статьи_Дзен
🔥4👍3
Стратегия личных достижений и проявленности
На противоположной стороне стратегии Общности - стремление к обособлению своего "Я", желание выделиться, отличиться и оставить свой неповторимый след на песках времени.
Как она ощущается?
Иногда внутри нас что-то резко меняется.
То, что вчера хотело слиться с миром,
сегодня тихо, но уверенно говорит:
«Оставь след. Проявись. Скажи миру, кто ты».
Это не про гордыню и не про эгоизм.
Это про естественный архетипический импульс:
выйти из кольца «мы» и встать на собственную ось.
Стратегия индивидуализации активируется, когда:
❤️ нужно отделить своё «я» от ожиданий других,
❤️ хочется доказать себе, на что ты способен,
❤️ внутри появляется жажда формы, результата, вектора
❤️ мир перестаёт быть местом связи — и становится местом достижения.
И за этим импульсом стоят три архетипические энергии:
🔥 Бунтарь — пробивает стену между «я» и окружением.
⚔️ Герой — идёт туда, где можно превзойти сам(у)ого себя.
✨ Маг — собирает силу в точке и меняет реальность изнутри.
Главная мотивация этой стратегии проста:
проявиться и оставить след.
Не быть частью истории — а стать тем, кто её пишет.
И, как и во всех других стратегиях, важно помнить:
эта энергия хороша, когда приходит вовремя.
Она не обязана быть вашей навсегда —
но имеет полное право быть вашей сегодня.
❤️ Ближайшие полтора месяца до конца года фокусируемся на энергиях Бунтаря, Героя и Мага.
И конечно же, на их Тенях🤍
На противоположной стороне стратегии Общности - стремление к обособлению своего "Я", желание выделиться, отличиться и оставить свой неповторимый след на песках времени.
Как она ощущается?
Иногда внутри нас что-то резко меняется.
То, что вчера хотело слиться с миром,
сегодня тихо, но уверенно говорит:
«Оставь след. Проявись. Скажи миру, кто ты».
Это не про гордыню и не про эгоизм.
Это про естественный архетипический импульс:
выйти из кольца «мы» и встать на собственную ось.
Стратегия индивидуализации активируется, когда:
И за этим импульсом стоят три архетипические энергии:
🔥 Бунтарь — пробивает стену между «я» и окружением.
⚔️ Герой — идёт туда, где можно превзойти сам(у)ого себя.
✨ Маг — собирает силу в точке и меняет реальность изнутри.
Главная мотивация этой стратегии проста:
проявиться и оставить след.
Не быть частью истории — а стать тем, кто её пишет.
И, как и во всех других стратегиях, важно помнить:
эта энергия хороша, когда приходит вовремя.
Она не обязана быть вашей навсегда —
но имеет полное право быть вашей сегодня.
И конечно же, на их Тенях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3
Жду сегодня в 11:00 всех, кто интересуется темой Архетипов и Теней.
Познакомимся лично 😉
❕ Запись будет, выложу тут.
Познакомимся лично 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Forwarded from Бессознательное в организации
Обратная Сторона Лидерства (архетипы и тени)
Друзья, напоминание
Вдруг забыли и захотите поставить себе в календарь напоминалку (как, например - я)
Завтра в 11.00 Настя Никитина (ака Mutabor) погрузит нас в глубину и архетипов лидерства с примерами известных лидеров
Встречаемся в ZOOM 🙋♂️
Друзья, напоминание
Вдруг забыли и захотите поставить себе в календарь напоминалку (как, например - я)
Завтра в 11.00 Настя Никитина (ака Mutabor) погрузит нас в глубину и архетипов лидерства с примерами известных лидеров
Встречаемся в ZOOM 🙋♂️
Telegram
Бессознательное в организации
Тема тени и лидерства была популярной в опроснике и в последние пару месяцев я активно делился мыслями в канале и в дзене
Но хочется кроме текста сделать что-то практичное и живое.
1️⃣ Во-первых у нас нашлись желающие поучаствовать в интенсиве, поэтому…
Но хочется кроме текста сделать что-то практичное и живое.
1️⃣ Во-первых у нас нашлись желающие поучаствовать в интенсиве, поэтому…
Спасибо участникам прошедшей лекции "Обратная сторона лидерства: архетипические тени" за вовлеченность и за ту удивительно живую, честную атмосферу, которую мы создали вместе!
Было ощущение общей внутренней работы — внимательной, бережной и очень человеческой
Вы можете посмотреть запись на YouTube или на канале Саши Селяева "Бессознательное в организации".
На встрече мы успели:
— посмотреть на тень лидера как на искажение его силы, а не как на «проблему»;
— разобрать, как архетип Героя, Правителя, Мудреца и Любовника проявляется в управлении;
— увидеть, как именно тень лидера начинает формировать культуру команды и системы;
— поговорить о тревоге, контроле, выгорании, борьбе, зависимости, холоде — и о том, что за каждым из этих состояний стоит вытесненная непроявленная энергия.
И если сегодня мы только прикоснулись, то дальше сможем пойти гораздо глубже.
❓ Что будет на интенсиве «Тень лидера, команды и организации»
Личная тень. Как наши защиты, сценарии и способы совладания формируют стиль управления и способность опираться на себя.
Тень команды. Что группа вытесняет, кому приписывает вину, от чего защищается и какие роли перераспределяет.
Тень организации. Как система справляется с тревогой через ритуалы, лозунги, структуру и нелинейные решения.
Заключительная неделя - будет посвящена интеграции: будем помогать участникам упаковать наблюдения и выводы в свой управленческий опыт, переносить в реальные ситуации.
Как это будет выглядеть:
🗓 Старт: 24 ноября (финал - 21 декабря)
🌐 Формат: ежедневные индивидуальные практики (20-40 минут)
🤝 Встречи: онлайн по воскресеньями в 11.00 - мини лекций и ответов на вопросы
💬 Форматы участия - описаны тут
➡️ Зарегистрироваться на участие можно тут
Было ощущение общей внутренней работы — внимательной, бережной и очень человеческой
Вы можете посмотреть запись на YouTube или на канале Саши Селяева "Бессознательное в организации".
На встрече мы успели:
— посмотреть на тень лидера как на искажение его силы, а не как на «проблему»;
— разобрать, как архетип Героя, Правителя, Мудреца и Любовника проявляется в управлении;
— увидеть, как именно тень лидера начинает формировать культуру команды и системы;
— поговорить о тревоге, контроле, выгорании, борьбе, зависимости, холоде — и о том, что за каждым из этих состояний стоит вытесненная непроявленная энергия.
И если сегодня мы только прикоснулись, то дальше сможем пойти гораздо глубже.
Личная тень. Как наши защиты, сценарии и способы совладания формируют стиль управления и способность опираться на себя.
Тень команды. Что группа вытесняет, кому приписывает вину, от чего защищается и какие роли перераспределяет.
Тень организации. Как система справляется с тревогой через ритуалы, лозунги, структуру и нелинейные решения.
Заключительная неделя - будет посвящена интеграции: будем помогать участникам упаковать наблюдения и выводы в свой управленческий опыт, переносить в реальные ситуации.
Как это будет выглядеть:
🗓 Старт: 24 ноября (финал - 21 декабря)
🌐 Формат: ежедневные индивидуальные практики (20-40 минут)
🤝 Встречи: онлайн по воскресеньями в 11.00 - мини лекций и ответов на вопросы
💬 Форматы участия - описаны тут
➡️ Зарегистрироваться на участие можно тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Анастасия Никитина | Обратная сторона лидерства: Архетипические тени
Лекция Насти Никитиной (aka Mutabor: https://news.1rj.ru/str/m_u_t_a_b_o_r22) — выпускницы философского факультета МГУ и моя коллега по цеху трансформаций организаций.
Настя исследует тему архетипов, сюжеты переходов и символов через призму аналитической психологии.…
Настя исследует тему архетипов, сюжеты переходов и символов через призму аналитической психологии.…
👍6❤4
Зачем исследовать Тень и архетипы?
На лекции меня спросили:
«Ну окей, тень, архетипы… А что это конкретно даёт в жизни?»
Я долго думала, как ответить честно.
🫰 По природе я не из тех людей, кто с наделен талантом «видеть людей насквозь». Есть люди с врождённой житейской мудростью — они сразу считывают мотивы, чувствуют подвох, понимают, кто перед ними.
У меня долго был включён архетип Простодушного: я искренне верила, что люди поступают только из хороших побуждений, что все желают добра, мир в целом безопасен и прекрасен.
И мир много раз приходил меня разочаровывать.
Меня было легко обмануть, втянуть в странные истории, использовать. Не потому что я «глупая», а потому что я не признавала свою Тень. Соответственно, не могла разглядеть Тень в других.
Юнгианская психология стала для меня не «ещё одной теорией развития», а инструкцией по безопасности.
Я впервые смогла увидеть:
〰️ почему какие-то поступки людей ранят меня до костей;
〰️ что именно ими движет в этот момент;
〰️ как при этом не разрушиться самой и не разрушить веру в людей.
Вместо «люди чудовища, мир ужасен, остановите планету» (а я так примерно до 32 лет думала) ,
у меня появилось другое понимание:
есть Тень, и хорошие люди иногда совершают плохие поступки, когда ею захвачены.
Моя задача — не спасать всех и не закрывать сердце, а защищать себя: видеть, где заканчивается «человек» и начинается его Тень, и не подставляться под это снова и снова.
«Человек не становится светлым, представляя свет, а становится целостным, осознавая свою тень.»
🪶 Вторая важная вещь, которую мне дали архетипы, — понимание моих желаний и привязок.
Когда внутри в дефиците какой-то архетип (например, Правителя, Любовника или Творца), мы начинаем «добирать» его снаружи.
Так формируются странные, на первый взгляд, предпочтения:
ты думаешь, что тебе кровь из носу нужна именно эта дорогая сумка, именно этот бренд, именно эти сладости — а на самом деле тебе нужна энергия, которую они транслируют: статус, нежность, ощущение избранности, игру, праздник.
Архетипическая оптика неожиданно объясняет:
〰️ почему я так цепляюсь за определённые бренды;
〰️ почему рядом с одними людьми чувствую себя «никем», а с другими — живой;
〰️ почему иногда вдруг становлюсь надменной и холодной — и обнаруживаю там тень Правителя, который боится потерять статус и придумал защитную корону.
🫰 Изучение Тени не делает нас «правильными» и не гарантирует, что мы больше никогда никого не раним.
Но оно даёт совсем другое качество жизни:
больше ясности, меньше наивности,
больше мягкости к себе и другим,
и способность вовремя заметить, кто сейчас за рулём — я или моя Тень.
⁉️ Вопрос к себе:
Если посмотреть на твою жизнь через призму Тени:
где ты всё ещё предпочитаешь верить в «волшебный мир без тёмных углов»,
вместо того чтобы честно увидеть, что происходит — и защитить себя?
На лекции меня спросили:
«Ну окей, тень, архетипы… А что это конкретно даёт в жизни?»
Я долго думала, как ответить честно.
У меня долго был включён архетип Простодушного: я искренне верила, что люди поступают только из хороших побуждений, что все желают добра, мир в целом безопасен и прекрасен.
И мир много раз приходил меня разочаровывать.
Меня было легко обмануть, втянуть в странные истории, использовать. Не потому что я «глупая», а потому что я не признавала свою Тень. Соответственно, не могла разглядеть Тень в других.
Юнгианская психология стала для меня не «ещё одной теорией развития», а инструкцией по безопасности.
Я впервые смогла увидеть:
Вместо «люди чудовища, мир ужасен, остановите планету» (а я так примерно до 32 лет думала) ,
у меня появилось другое понимание:
есть Тень, и хорошие люди иногда совершают плохие поступки, когда ею захвачены.
Моя задача — не спасать всех и не закрывать сердце, а защищать себя: видеть, где заканчивается «человек» и начинается его Тень, и не подставляться под это снова и снова.
“One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.”
(C.G. Jung, Collected Works, Vol. 13: Alchemical Studies)
«Человек не становится светлым, представляя свет, а становится целостным, осознавая свою тень.»
Когда внутри в дефиците какой-то архетип (например, Правителя, Любовника или Творца), мы начинаем «добирать» его снаружи.
Так формируются странные, на первый взгляд, предпочтения:
ты думаешь, что тебе кровь из носу нужна именно эта дорогая сумка, именно этот бренд, именно эти сладости — а на самом деле тебе нужна энергия, которую они транслируют: статус, нежность, ощущение избранности, игру, праздник.
Архетипическая оптика неожиданно объясняет:
Но оно даёт совсем другое качество жизни:
больше ясности, меньше наивности,
больше мягкости к себе и другим,
и способность вовремя заметить, кто сейчас за рулём — я или моя Тень.
Если посмотреть на твою жизнь через призму Тени:
где ты всё ещё предпочитаешь верить в «волшебный мир без тёмных углов»,
вместо того чтобы честно увидеть, что происходит — и защитить себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🔥2
Есть интересное наблюдение.
«Секс в большом городе» когда-то смотрели все: мужчины, женщины, подростки, бабушки.
Каждый находил в этих героинях часть себя:
где-то уязвимую, где-то смелую, где-то ищущую.
А вот когда вышло продолжение «And Just Like That», мнения резко разделились.
Кому-то понравилось, как героини трансформировались, кто-то не смог это принять.
(Хотя, если подумать, нормально же — измениться за 20 лет?)
Мне стало интересно посмотреть на это с точки зрения архетипов.
Какие энергии жили в Кэрри, Миранде, Шарлотте, Саманте тогда?
и почему, когда они начали меняться, зрители ощутили почти предательство?
Кажется, нам не так просто отпускать своих героев.
Особенно тех, кто когда-то стал нашим отражением.
О том, какие архетипы на самом деле движут Кэрри Брэдшоу
и как в ней уживаются Сирота и Любовник —
читайте новую статью на Дзен:
https://dzen.ru/a/aR08C6i3yHRhm6yL
#статьи_Дзен
«Секс в большом городе» когда-то смотрели все: мужчины, женщины, подростки, бабушки.
Каждый находил в этих героинях часть себя:
где-то уязвимую, где-то смелую, где-то ищущую.
А вот когда вышло продолжение «And Just Like That», мнения резко разделились.
Кому-то понравилось, как героини трансформировались, кто-то не смог это принять.
(Хотя, если подумать, нормально же — измениться за 20 лет?)
Мне стало интересно посмотреть на это с точки зрения архетипов.
Какие энергии жили в Кэрри, Миранде, Шарлотте, Саманте тогда?
и почему, когда они начали меняться, зрители ощутили почти предательство?
Кажется, нам не так просто отпускать своих героев.
Особенно тех, кто когда-то стал нашим отражением.
О том, какие архетипы на самом деле движут Кэрри Брэдшоу
и как в ней уживаются Сирота и Любовник —
читайте новую статью на Дзен:
https://dzen.ru/a/aR08C6i3yHRhm6yL
#статьи_Дзен
Дзен | Статьи
Кэрри Брэдшоу: образ, который мы хотели сохранить навсегда
Статья автора «Mutabor» в Дзене ✍: Мы начинаем серию разборов, где посмотрим на героинь культового сериала «Секса в большом городе» и его продолжения «And Just Like That» через призму архетипов Юнга и
🔥5❤1👍1
Архетип Бунтарь. 1 ч.
Тот, кто всегда приходит не вовремя.
Он рушит то, что казалось несдвигаемым, и пугает тех,
чья этика выросла на идее послушания, покаяния и стабильности.
В иудео-христианской традиции нарушение порядка воспринимается как грех,
и поэтому нередко именно Бунтаря принимают за саму Тень.
Но это ошибка.
В культурах, где разрушение считается частью космического ритма,
никто не вздрогнет от его появления.
Индуистский пантеон знает: Шива и Кали не злодеи, а силы обновления.
То, что рушится, освобождает место живому.
Бунтарь действует так же.
Он атакует не человека — он атакует Эго,
которое слишком долго держалось за свои роли, маски и привычные объяснения.
Его приход ощущается как травма, потеря, сдвиг почвы.
Но именно эти трещины дают нам доступ в новую реальность.
Есть что-то утешающее в самой мысли, что разрушение в нашей жизни — не случайность, а послание.
Что какая-то сила, заинтересованная в нашем росте,
выталкивает нас из старых форм.
Парадоксально, но Бунтарь учит одной из самых мирных добродетелей — смирению.
Смирению перед тем, что не всё должно остаться.
Что мёртвое нужно отпустить.
Согласно буддийскому учению, привязанности причиняют боль.
Освобождение от них — тоже форма бунта.
Когда Бунтарь живёт в тени, он похож на подростка-хулигана,
озлобленного на мир за его несправедливость.
Когда же он выходит в свет, он превращается в Реформатора-визионера,
который бульдозером проходит по застывшим парадигмам,
чтобы дать рождение миру, которого ещё не было.
Именно эта энергия когда-то создала Мартина Лютера, Владимира Ленина и Стива Джобса и его тихое, но дерзкое:
Бунтарь напоминает нам о нашей конечности в мире.
и именно поэтому о нашей свободе.
О возможности построить своё, если не вписываешься ни в одно существующее.
О праве броситься в неизведанное, нарушить правила, чтобы однажды сформировать новые.
И о том, что иногда разрушение — не утрата, а освобождение.
Активация энергии Бунтаря — тонкий, но решающий перелом,
после которого в нас просыпается тот самый Дикий, живой, свободный человек,
о котором писала Кларисса Пинкола Эстес (Бегущая с волками)
💭 Вопрос к себе:
Где в моей жизни сейчас что-то «рушится»?
и что может освободиться благодаря этому?
Тот, кто всегда приходит не вовремя.
Он рушит то, что казалось несдвигаемым, и пугает тех,
чья этика выросла на идее послушания, покаяния и стабильности.
В иудео-христианской традиции нарушение порядка воспринимается как грех,
и поэтому нередко именно Бунтаря принимают за саму Тень.
Но это ошибка.
В культурах, где разрушение считается частью космического ритма,
никто не вздрогнет от его появления.
Индуистский пантеон знает: Шива и Кали не злодеи, а силы обновления.
То, что рушится, освобождает место живому.
Бунтарь действует так же.
Он атакует не человека — он атакует Эго,
которое слишком долго держалось за свои роли, маски и привычные объяснения.
Его приход ощущается как травма, потеря, сдвиг почвы.
Но именно эти трещины дают нам доступ в новую реальность.
Есть что-то утешающее в самой мысли, что разрушение в нашей жизни — не случайность, а послание.
Что какая-то сила, заинтересованная в нашем росте,
выталкивает нас из старых форм.
Парадоксально, но Бунтарь учит одной из самых мирных добродетелей — смирению.
Смирению перед тем, что не всё должно остаться.
Что мёртвое нужно отпустить.
Согласно буддийскому учению, привязанности причиняют боль.
Освобождение от них — тоже форма бунта.
Когда Бунтарь живёт в тени, он похож на подростка-хулигана,
озлобленного на мир за его несправедливость.
Когда же он выходит в свет, он превращается в Реформатора-визионера,
который бульдозером проходит по застывшим парадигмам,
чтобы дать рождение миру, которого ещё не было.
Именно эта энергия когда-то создала Мартина Лютера, Владимира Ленина и Стива Джобса и его тихое, но дерзкое:
Think different.
Бунтарь напоминает нам о нашей конечности в мире.
и именно поэтому о нашей свободе.
О возможности построить своё, если не вписываешься ни в одно существующее.
О праве броситься в неизведанное, нарушить правила, чтобы однажды сформировать новые.
И о том, что иногда разрушение — не утрата, а освобождение.
Активация энергии Бунтаря — тонкий, но решающий перелом,
после которого в нас просыпается тот самый Дикий, живой, свободный человек,
о котором писала Кларисса Пинкола Эстес (Бегущая с волками)
Где в моей жизни сейчас что-то «рушится»?
и что может освободиться благодаря этому?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5
Как усадить Бунтаря за стол?
Бунтарь появляется в нашей жизни раньше, чем мы успеваем его осознать.
Первое действие — момент в детстве, когда ребёнок вдруг говорит:
«Нет. Я так не хочу».
Это не упрямство. Это то, как Эго ребёнка начинает отделяться от слияния с родителями,
пробуя собственный контур, проявляя собственную волю.
Второй его выход — подростковый возраст, когда мир взрослых кажется странным, а правила — ненужными.
Здесь особенно важно, чтобы рядом были взрослые, которые способны выдержать этот огонь:
помочь прожить, обозначить границы, но не сломать.
Если это удаётся, Бунтарь остаётся внутри как тихий, но надёжный спутник, напоминающий:
«Менять что-то безопасно. Изменения могут сделать жизнь лучше».
Но если его подавляли — он уходит в Тень (и обязательно вернётся в самый неподходящий момент)
Замечали реакцию каждого старшего поколений на более молодых? (я вот уже обожаю поругивать зуммеров)
Раздражение, непонимание, обвинения.
Но чаще всего это всего лишь боль от собственного подавленного Бунтаря, который когда-то не получил права на голос.
Очень обидно наблюдать, как кто-то свободно его проявляет, а вам было нельзя.
И здесь появляется важная тема — конформизм.
То самое желание прожить жизнь «как все», ничего не менять, не тратить силы на пересборку себя.
Конформизм создаёт иллюзию безопасности, но лишает человека шанса на Самость — его собственных желаний, темпа, вкуса к жизни.
Бунтарь — это энергия, которая возвращает нам этот вкус.
Он даёт ресурсы там, где казалось пусто.
Он помогает сказать:
Иногда он проявляется совсем тихо — в отказе от навязанного образа жизни,
в выборе другого завтрака вместо ненавистного зелёного смузи,
в решении перестать гнаться за тем, что давно перестало вдохновлять.
Важно лишь одно: Бунтарь не должен становиться доминирующим архетипом,
когда его энергия оборачивается разрушением ради разрушения.
Он про реформу, про тот самый внутренний поворот, где ты перестаёшь жить чужими правилами и начинаешь писать свои.
Чтобы поддерживать Бунтаря на этом уровне, его надо буквально приглашать за общий стол.
Предоставлять ему право голоса хотя бы в малом.
В дозированных количествах Бунтарь — лучший агент изменений.
Он приходит именно тогда, когда мы стоим на пороге чего-то нового и нужно сделать первый шаг.
Не обязательно огромный — маленький тоже считается.
Сделайте его. И обязательно скажите:
«Шалость удалась».
💭 Вопрос к себе:
Где в твоей жизни сейчас живёт конформизм — и какой маленький шаг мог бы вернуть тебя к себе?
Бунтарь появляется в нашей жизни раньше, чем мы успеваем его осознать.
Первое действие — момент в детстве, когда ребёнок вдруг говорит:
«Нет. Я так не хочу».
Это не упрямство. Это то, как Эго ребёнка начинает отделяться от слияния с родителями,
пробуя собственный контур, проявляя собственную волю.
Второй его выход — подростковый возраст, когда мир взрослых кажется странным, а правила — ненужными.
Здесь особенно важно, чтобы рядом были взрослые, которые способны выдержать этот огонь:
помочь прожить, обозначить границы, но не сломать.
Если это удаётся, Бунтарь остаётся внутри как тихий, но надёжный спутник, напоминающий:
«Менять что-то безопасно. Изменения могут сделать жизнь лучше».
Но если его подавляли — он уходит в Тень (и обязательно вернётся в самый неподходящий момент)
Замечали реакцию каждого старшего поколений на более молодых? (я вот уже обожаю поругивать зуммеров)
Раздражение, непонимание, обвинения.
Но чаще всего это всего лишь боль от собственного подавленного Бунтаря, который когда-то не получил права на голос.
Очень обидно наблюдать, как кто-то свободно его проявляет, а вам было нельзя.
И здесь появляется важная тема — конформизм.
То самое желание прожить жизнь «как все», ничего не менять, не тратить силы на пересборку себя.
Конформизм создаёт иллюзию безопасности, но лишает человека шанса на Самость — его собственных желаний, темпа, вкуса к жизни.
Бунтарь — это энергия, которая возвращает нам этот вкус.
Он даёт ресурсы там, где казалось пусто.
Он помогает сказать:
«Это не моё», «Мне так не подходит», «Я хочу иначе».
Иногда он проявляется совсем тихо — в отказе от навязанного образа жизни,
в выборе другого завтрака вместо ненавистного зелёного смузи,
в решении перестать гнаться за тем, что давно перестало вдохновлять.
Важно лишь одно: Бунтарь не должен становиться доминирующим архетипом,
когда его энергия оборачивается разрушением ради разрушения.
Он про реформу, про тот самый внутренний поворот, где ты перестаёшь жить чужими правилами и начинаешь писать свои.
Чтобы поддерживать Бунтаря на этом уровне, его надо буквально приглашать за общий стол.
Предоставлять ему право голоса хотя бы в малом.
В дозированных количествах Бунтарь — лучший агент изменений.
Он приходит именно тогда, когда мы стоим на пороге чего-то нового и нужно сделать первый шаг.
Не обязательно огромный — маленький тоже считается.
Сделайте его. И обязательно скажите:
«Шалость удалась».
Где в твоей жизни сейчас живёт конформизм — и какой маленький шаг мог бы вернуть тебя к себе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5
Когда задумалась об архетипе Бунтаря, боялась, что не наберу примеров. На уме были Ленин, Джобс, Тиньков. За пару дней ко мне пришли множество киношных, книжных и реальных Бунтарей. Теперь не знаю, с кого начать. Кто интереснее вам?
Final Results
14%
Советские бунтари (Маяковский, Есенин, Бродский, Цой — ранняя и поздняя волна протеста)
29%
Женщины-бунтарки (Жанна д’Арк, Фрида Кало, Мария Кюри, Коко Шанель — те, кто ломали эпоху)
21%
Архетип Дикой женщины (по Кларисе Пинкола Эстес; Саманта Джонс как поп-культурное воплощение)
21%
Модные бунтари (Вивьен Вествуд, Александр Маккуин, Шанель — мода как революция)
0%
Мифические бунтари (Робин Гуд, Прометей, Антигона, Локи; бунт как древний сюжетный код)
21%
«Брат»: почему Данила Багров — не герой, а опасно романтизированный бунтарь
29%
Бунтари в бизнесе (Стив Джобс, Олег Тиньков — где грань между визионерством и бунтом)
21%
Скарлетт О’Хара — бунт против судьбы (как её сила и своеволие стали символом женского несогласия)
14%
Анжелика — неукротимый протест 60-х (почему образ Анжелики разрешил женщинам «бунтовать красиво»)
Как поймать свою Тень?
Представьте, что вы сделали ремонт
в своей новой, невероятно красивой квартире.
С любовью продумали планировку, выбрали интерьеры, расставили вещи, которые делают пространство вашим.
На стенах — лучшие фотографии: семья, путешествия, свадьба, дети. Всё — о счастье, о светлых моментах, о том, чем хочется гордиться.
Вы приглашаете самых близких гостей, показываете кухню мечты, идеальную гостиную, новые гаджеты. Все в восторге.
И вдруг — грохот.
Из маленькой, почти незаметной двери, которую вы аккуратно закрасили в цвет стен, доносятся крики, ругань, возня. Кто-то там бьёт посуду, швыряет вещи, кого-то проклинает.
Гости в замешательстве.
Вы смущённо бормочете: «Это соседи… ну да, неблагополучная семья, что поделаешь».
Все сочувственно кивают — соседей ведь не выбирают.
Только вы знаете, что это не соседи.
Это ваша собственная каморка.
Комната, куда вы давно не заходили. Комната, которую не хотите признавать своей. Так проще — представить, что там живут «маргиналы», «травмированные дети», «невыносимые люди»… кто угодно, только не ваше.
Но знаете ли вы, что с такими «соседями» можно договориться?
Что иногда достаточно открыть дверь и хотя бы взглянуть внутрь:
кто там? кто его туда сослал? зачем он кричит? что именно он пытается разрушить?
Может быть, он шумит не просто так,
а потому что хочет быть услышан?
Потому что ваша идеальная картинка жизни стала настолько хрупкой, что любое вытесненное чувство ломает её изнутри.
🐈⬛ Упражнение: «Лицо моей Тени»
Это одно из самых сильных и честных упражнений в работе с Тенью.
Представьте человека или тип людей, которые вас раздражают до дрожи.
Тех, кого вы не переносите, кто «выносит» вас одним своим существованием.
Составьте список: выпишите 5–7 образов (хотя бы 3 для начала тоже будет ок) , которые вызывают у вас яркое отторжение.
Это могут быть конкретные люди или собирательные фигуры.
Опишите: что именно в них бесит?
Наглость? Самодовольство? Слабость? Жадность? Хаос? Контроль? Зависть? Холодность?
Не фильтруйте — честность здесь важнее красоты.
Спросите себя:
– Что общего у этих людей?
– Какое качество связывает их всех?
– Когда я уже видел(-а) это в себе?
– В каком возрасте я узнал(-а), что «мне так нельзя»?
Теперь — главный вопрос:
Что будет, если я позволю себе проявиться хотя бы на 1% так же?
Не стать этим человеком, а просто разрешить себе возможность.
Что это даст? От чего освободит? Что позволит сказать или сделать?
(Углублённый шаг — для тех, кто готов)
Закройте глаза и представьте, что этот образ сидит за столом напротив вас.
Спросите его:
– «Какая часть меня ты?»
– «Чего ты хочешь для меня?»
– «От чего пытаешься защитить?»
Ответы иногда оглушают — но всегда освобождают.
Представьте, что вы сделали ремонт
в своей новой, невероятно красивой квартире.
С любовью продумали планировку, выбрали интерьеры, расставили вещи, которые делают пространство вашим.
На стенах — лучшие фотографии: семья, путешествия, свадьба, дети. Всё — о счастье, о светлых моментах, о том, чем хочется гордиться.
Вы приглашаете самых близких гостей, показываете кухню мечты, идеальную гостиную, новые гаджеты. Все в восторге.
И вдруг — грохот.
Из маленькой, почти незаметной двери, которую вы аккуратно закрасили в цвет стен, доносятся крики, ругань, возня. Кто-то там бьёт посуду, швыряет вещи, кого-то проклинает.
Гости в замешательстве.
Вы смущённо бормочете: «Это соседи… ну да, неблагополучная семья, что поделаешь».
Все сочувственно кивают — соседей ведь не выбирают.
Только вы знаете, что это не соседи.
Это ваша собственная каморка.
Комната, куда вы давно не заходили. Комната, которую не хотите признавать своей. Так проще — представить, что там живут «маргиналы», «травмированные дети», «невыносимые люди»… кто угодно, только не ваше.
Но знаете ли вы, что с такими «соседями» можно договориться?
Что иногда достаточно открыть дверь и хотя бы взглянуть внутрь:
кто там? кто его туда сослал? зачем он кричит? что именно он пытается разрушить?
Может быть, он шумит не просто так,
а потому что хочет быть услышан?
Потому что ваша идеальная картинка жизни стала настолько хрупкой, что любое вытесненное чувство ломает её изнутри.
Это одно из самых сильных и честных упражнений в работе с Тенью.
Представьте человека или тип людей, которые вас раздражают до дрожи.
Тех, кого вы не переносите, кто «выносит» вас одним своим существованием.
Составьте список: выпишите 5–7 образов (хотя бы 3 для начала тоже будет ок) , которые вызывают у вас яркое отторжение.
Это могут быть конкретные люди или собирательные фигуры.
Опишите: что именно в них бесит?
Наглость? Самодовольство? Слабость? Жадность? Хаос? Контроль? Зависть? Холодность?
Не фильтруйте — честность здесь важнее красоты.
Спросите себя:
– Что общего у этих людей?
– Какое качество связывает их всех?
– Когда я уже видел(-а) это в себе?
– В каком возрасте я узнал(-а), что «мне так нельзя»?
Теперь — главный вопрос:
Что будет, если я позволю себе проявиться хотя бы на 1% так же?
Не стать этим человеком, а просто разрешить себе возможность.
Что это даст? От чего освободит? Что позволит сказать или сделать?
(Углублённый шаг — для тех, кто готов)
Закройте глаза и представьте, что этот образ сидит за столом напротив вас.
Спросите его:
– «Какая часть меня ты?»
– «Чего ты хочешь для меня?»
– «От чего пытаешься защитить?»
Ответы иногда оглушают — но всегда освобождают.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤3