Обещала про метафорическую прогулку.
Пока поделюсь подборкой фото. Ваши версии - про что это говорит для меня?
В поездке поймала себя на том, что с кафом выискиваю и фотографирую паутину, паучьи гнезда, переплетения корней, теней и т.п. это не единственная тема, но она вызвала удивление и любопытство.
Пока поделюсь подборкой фото. Ваши версии - про что это говорит для меня?
В поездке поймала себя на том, что с кафом выискиваю и фотографирую паутину, паучьи гнезда, переплетения корней, теней и т.п. это не единственная тема, но она вызвала удивление и любопытство.
❤5
Морские книгопрогулки или пополнение антибиблиотеки.
Уже несколько лет у меня ритуал: искать вдохновение для проектов на книжных полках. Это обязательная часть летнего творческого отпуска. В путешествиях я собираю идеи для игр и тренингов.
Уже 4 года шаг за шагом зреют несколько проектов
- «Время рисующих вождей»
(Игротренинг по визуальным практикам)
- «Сказки твоей природы»
(Арт-терапевтическая игра, соединяющая с глубинными смыслами и исцеляющая конфликты)
- «Сказки Тоон Тикки»
(Сказки для взрослых искателей больших идей)
- «Экспедиции по лесу опыта»
(Цикл коучинговых игр для самоопределения многогранных людей)
- «Свет заботы»
(Цветотерапевтическая колода и игры к ней).
Все они родом из Крыма, пропитаны солью и хвойным запахом. Все они корнями из Мурманска (я родом из этого портового северного центра).
Они приправлены озерными кувшинками центральных районов и беломорскими водорослями Карелии.
Каждый год я добавляю в них что-то новое после природных вылазок и прогулок по книжным магазинчикам.
Сегодня нашла новый книжный в Симферополе - «Полтора жирафа». Маленький, камерный, детский, с очень вкусной подборкой книг. Мечтаю когда-нибудь завести себе такой через стенку от арт-психологического кабинета.
Еще со времен моего магазинчика «Сделано в традиции» и хобби-студии при нем я поняла, как мне важно быть хозяйкой красивого и красочного пространства. Держать в руках и отпускать в добрые руки классные и эстетичные вещи - ткани, книги, краски… Контактировать с творческими людьми и поддерживать их лучшими решениями в их самореализации.
Иногда важно вспомнить, что больше всего наполняло в том, что удавалось хорошо, чтобы вернуть себе энергию и вдохновение делать новое.
Уехала домой со стопкой книг для детей. Благо, нужны были подарки и своим, и племянникам. Книги про чутких людей и природу с отличными иллюстрациями. Про море и леса, про настоящее в себе. Показать все? ❤️
Уже несколько лет у меня ритуал: искать вдохновение для проектов на книжных полках. Это обязательная часть летнего творческого отпуска. В путешествиях я собираю идеи для игр и тренингов.
Уже 4 года шаг за шагом зреют несколько проектов
(Игротренинг по визуальным практикам)
- «Сказки твоей природы»
(Арт-терапевтическая игра, соединяющая с глубинными смыслами и исцеляющая конфликты)
- «Сказки Тоон Тикки»
(Сказки для взрослых искателей больших идей)
- «Экспедиции по лесу опыта»
(Цикл коучинговых игр для самоопределения многогранных людей)
- «Свет заботы»
(Цветотерапевтическая колода и игры к ней).
Все они родом из Крыма, пропитаны солью и хвойным запахом. Все они корнями из Мурманска (я родом из этого портового северного центра).
Они приправлены озерными кувшинками центральных районов и беломорскими водорослями Карелии.
Каждый год я добавляю в них что-то новое после природных вылазок и прогулок по книжным магазинчикам.
Сегодня нашла новый книжный в Симферополе - «Полтора жирафа». Маленький, камерный, детский, с очень вкусной подборкой книг. Мечтаю когда-нибудь завести себе такой через стенку от арт-психологического кабинета.
Еще со времен моего магазинчика «Сделано в традиции» и хобби-студии при нем я поняла, как мне важно быть хозяйкой красивого и красочного пространства. Держать в руках и отпускать в добрые руки классные и эстетичные вещи - ткани, книги, краски… Контактировать с творческими людьми и поддерживать их лучшими решениями в их самореализации.
Иногда важно вспомнить, что больше всего наполняло в том, что удавалось хорошо, чтобы вернуть себе энергию и вдохновение делать новое.
Уехала домой со стопкой книг для детей. Благо, нужны были подарки и своим, и племянникам. Книги про чутких людей и природу с отличными иллюстрациями. Про море и леса, про настоящее в себе. Показать все? ❤️
❤7
Если смотреть вглубь слов, можно забирать мудрость поколений.
Сейчас учусь на модуле «мастерства» у Яна Ардуи (курс системного управленческого коучинга). Ян использует слово excellence, но переводят его как «мастерство».
Уже в одном этом разница культур. В России постеснялись перевести как «превосходство» или «великолепие», т.к. почти всем внушали, что выдаваться, думать, что ты выше других нехорошо. Не задавайся!!!
После дискуссии переводчик остановился на «сверхмастерстве».
Быть по-настоящему выдающимся, не будучи мастером сложно. Знать свое сверх-мастерство, зону гениальности (как бы не стесняясь сказал Дилтс) - важно очень и очень.
Но мы попросили Яна дать исходник, фламандское слово, его родное. И понеслось.
Не удержалась и покопалась в значении, получилась вот такая картинка…
Картинка. Слово за слово, но на курсе снова начала рисовать заметки и оформлять мыли через образы.
Мы ищем в чем мастерство, превосходство, гениальность каждого из участников курса. Ищем, хотя иногда это лежит на поверхности и очевидно всем, кроме человека.
Как у вас с этим? Знаете свое?
Сейчас учусь на модуле «мастерства» у Яна Ардуи (курс системного управленческого коучинга). Ян использует слово excellence, но переводят его как «мастерство».
Уже в одном этом разница культур. В России постеснялись перевести как «превосходство» или «великолепие», т.к. почти всем внушали, что выдаваться, думать, что ты выше других нехорошо. Не задавайся!!!
После дискуссии переводчик остановился на «сверхмастерстве».
Быть по-настоящему выдающимся, не будучи мастером сложно. Знать свое сверх-мастерство, зону гениальности (как бы не стесняясь сказал Дилтс) - важно очень и очень.
Но мы попросили Яна дать исходник, фламандское слово, его родное. И понеслось.
Не удержалась и покопалась в значении, получилась вот такая картинка…
Картинка. Слово за слово, но на курсе снова начала рисовать заметки и оформлять мыли через образы.
Мы ищем в чем мастерство, превосходство, гениальность каждого из участников курса. Ищем, хотя иногда это лежит на поверхности и очевидно всем, кроме человека.
Как у вас с этим? Знаете свое?
🔥1
Момент встречи с сутью мастерства
Сегодня закончился 3 модуль по системному управленческому коучингу Яна Ардуи.
Этот модуль был посвящён мастерству — не в привычном смысле «делаю лучше всех», а а поиск глубинной структуры, которая стоит за этим.
Лучший способ узнать в чем человек превосходен - распросить его о хобби и послушать внимательно.
Я рассказывала о своём хобби вдохновляться природой, рисовать ее и сочинять сказки, которые помогают лучше понять личный смысл. Ян вел демо-сессию, а остальные участники старались услышать, что должно быть истинным и ценным для человека с таким хобби.
Сколько раз участвую в таком анализе хобби, столько раз поражаюсь, как много можно услышать, если умеешь слышать за пределами контекста.
🖋️ Вот что увидели и озвучили участники:
— замечает суть и передает её через образы,
— действует не по шаблону, а из глубины,
— останавливается, чтобы прочувствовать, прежде чем что-то делать,
— создает порядок перед тем, как дать место воображению,
— переводит перегрузку в структуру — спокойно, без надрыва,
- многослойная и умеет синтезировать. А Ян отметил фразу, которая стала для меня «полной луной», открытием:
«You need to be overwhelmed by big things to make them yours».
Мне действительно важно быть в контакте с большим. Порой это большое пугает и я останавливаюсь перед ним, чтобы найти то, с чем могу соотнестись и что способна переосмыслить.
Вечером не хватило сил проехать до конца по серпантину в соседний город, и остановилась на полпути. Зато получила встречу с тем, что точно «превосходит меня» и попытку творчески присвоить и лучше понять фразу Яна.
Сегодня закончился 3 модуль по системному управленческому коучингу Яна Ардуи.
Этот модуль был посвящён мастерству — не в привычном смысле «делаю лучше всех», а а поиск глубинной структуры, которая стоит за этим.
Лучший способ узнать в чем человек превосходен - распросить его о хобби и послушать внимательно.
Я рассказывала о своём хобби вдохновляться природой, рисовать ее и сочинять сказки, которые помогают лучше понять личный смысл. Ян вел демо-сессию, а остальные участники старались услышать, что должно быть истинным и ценным для человека с таким хобби.
Сколько раз участвую в таком анализе хобби, столько раз поражаюсь, как много можно услышать, если умеешь слышать за пределами контекста.
🖋️ Вот что увидели и озвучили участники:
— замечает суть и передает её через образы,
— действует не по шаблону, а из глубины,
— останавливается, чтобы прочувствовать, прежде чем что-то делать,
— создает порядок перед тем, как дать место воображению,
— переводит перегрузку в структуру — спокойно, без надрыва,
- многослойная и умеет синтезировать. А Ян отметил фразу, которая стала для меня «полной луной», открытием:
«You need to be overwhelmed by big things to make them yours».
Мне действительно важно быть в контакте с большим. Порой это большое пугает и я останавливаюсь перед ним, чтобы найти то, с чем могу соотнестись и что способна переосмыслить.
Вечером не хватило сил проехать до конца по серпантину в соседний город, и остановилась на полпути. Зато получила встречу с тем, что точно «превосходит меня» и попытку творчески присвоить и лучше понять фразу Яна.
❤4
Шалость удалась!
Ранняя прогулка по Димерджи в поиске новых персонажей и сказок, новых маршрутов и загадочной формы камней.
Сегодня, можно сказать, состоялась премьера. Впервые за 3 года разработки арт-путешествий повела в маршрут за «Сказками твоей природы» незнакомого человека. Хобби постепенно становится делом. Моя страсть - гулять на природе и через творчество и встречу с великим переосмыслять себя и давать такую возможность другим.
Димерджи - идеальное место для этого. Причудливые камни разбудят чью угодно фантазию, а дальше ее нужно только подкрепить - красками и карандашами, вопросами и подсказками, которые оживят персонажей и помогут рассказать свою сказку. Сказка - очень детский и одновременно очень глубокий способ встретиться со своим смыслом, своей глубинной природой.
В августе планирую сделать маршруты недалеко от Москвы. Пишите в комменте «сказку», кто хочет тишины, природы и творчества, чтобы найти ответы на важные вопросы самоопределения.
🔥- покажу что получается из таких путешествий.
Ранняя прогулка по Димерджи в поиске новых персонажей и сказок, новых маршрутов и загадочной формы камней.
Сегодня, можно сказать, состоялась премьера. Впервые за 3 года разработки арт-путешествий повела в маршрут за «Сказками твоей природы» незнакомого человека. Хобби постепенно становится делом. Моя страсть - гулять на природе и через творчество и встречу с великим переосмыслять себя и давать такую возможность другим.
Димерджи - идеальное место для этого. Причудливые камни разбудят чью угодно фантазию, а дальше ее нужно только подкрепить - красками и карандашами, вопросами и подсказками, которые оживят персонажей и помогут рассказать свою сказку. Сказка - очень детский и одновременно очень глубокий способ встретиться со своим смыслом, своей глубинной природой.
В августе планирую сделать маршруты недалеко от Москвы. Пишите в комменте «сказку», кто хочет тишины, природы и творчества, чтобы найти ответы на важные вопросы самоопределения.
🔥- покажу что получается из таких путешествий.
🔥4👍1
🔍 Когда всё уже попробовал — и снова неясно, кто ты.
Каждая встреча с новым невероятным человеком подтверждает, насколько актуальна сегодня проблема самоопределения у взрослых!
Я работаю со взрослыми людьми, которые многое умеют и многое прожили, с огромной насмотренностью и сильными результатами.
С теми, кто реализовался уже в нескольких ролях и профессиях,
но вдруг снова приходит в точку выбора:
«Кто я со всем этим многообразием?
Что теперь — про меня?
Что объединяет весь мой путь,
если я больше не хочу сужать себя до одной функции?»
Это не про кризис, это про новый уровень.
Глубже, честнее, объемнее.
📌 И вот тут нужна не ещё одна цель и не ещё одна стратегия.
А способ услышать себя. Заново. Без шума и давления.
Поэтому вместо кабинета я всё чаще выбираю
пространства, где можно настроиться на себя:
— на природе,
— среди культурных ландшафтов,
— в диалоге с тем, что живо и настоящее.
Так родилась программа «Сказки твоей природы».
Она помогает соединить потребности:
— путешествовать и получать новый опыт
— признавать свое многообразие и понимать как это предъявлять другим
— принять решение, как жить дальше
и увидеть, как вся ваша сложность может стать целостностью.
Рассказать почему взрослым многогранным важны природа и сказки? Почему это не детская развлекуха, а способ выжить в потоке своей же креативности и жажде нового?
🔥
Каждая встреча с новым невероятным человеком подтверждает, насколько актуальна сегодня проблема самоопределения у взрослых!
Я работаю со взрослыми людьми, которые многое умеют и многое прожили, с огромной насмотренностью и сильными результатами.
С теми, кто реализовался уже в нескольких ролях и профессиях,
но вдруг снова приходит в точку выбора:
«Кто я со всем этим многообразием?
Что теперь — про меня?
Что объединяет весь мой путь,
если я больше не хочу сужать себя до одной функции?»
Это не про кризис, это про новый уровень.
Глубже, честнее, объемнее.
📌 И вот тут нужна не ещё одна цель и не ещё одна стратегия.
А способ услышать себя. Заново. Без шума и давления.
Поэтому вместо кабинета я всё чаще выбираю
пространства, где можно настроиться на себя:
— на природе,
— среди культурных ландшафтов,
— в диалоге с тем, что живо и настоящее.
Так родилась программа «Сказки твоей природы».
Она помогает соединить потребности:
— путешествовать и получать новый опыт
— признавать свое многообразие и понимать как это предъявлять другим
— принять решение, как жить дальше
и увидеть, как вся ваша сложность может стать целостностью.
Рассказать почему взрослым многогранным важны природа и сказки? Почему это не детская развлекуха, а способ выжить в потоке своей же креативности и жажде нового?
🔥
🔥4👍2❤1
Бесконечный источник для самораскрытия
Завершается путешествие. Замедление и поиск ответов о смысле и дальнейшем направлении, встречи с подсказками и удивительными людьми, редкие в этой поездке зарисовки и много мыслей о том,
каким должно быть пространство самоопределения и развития для взрослых и для детей - все это везу домой.
В этот раз сквозная тема - «как человек раскрывается при встрече с наследием природы и как создает свое наследие».
Вдохновляли парки и дикие места.
Крепче стало желание вернуть в практику сессии в парках и музеях. Встреча с наследием, будь то могучий кедр, только что укорененный саженец, старая деревенская колыбелька или современный балет фонтанов, - трогает каждого по-своему. И в этом опыте так много про личность человека, про его и только его смыслы, состояние, выбор.
Сегодня модны метафорические карты для поиска подсказок и диалогов с собой, но в живой прогулке глубинный смысл человека раскрывается в сотню раз лучше и безопаснее.
Возвращаюсь с уверенностью, что мое место не в кабинете, а в «поле». Там и встретимся с теми, кто ищет себя, более сильного и глубокого способа воплощать свои смыслы и многогранность.
Завершается путешествие. Замедление и поиск ответов о смысле и дальнейшем направлении, встречи с подсказками и удивительными людьми, редкие в этой поездке зарисовки и много мыслей о том,
каким должно быть пространство самоопределения и развития для взрослых и для детей - все это везу домой.
В этот раз сквозная тема - «как человек раскрывается при встрече с наследием природы и как создает свое наследие».
Вдохновляли парки и дикие места.
Крепче стало желание вернуть в практику сессии в парках и музеях. Встреча с наследием, будь то могучий кедр, только что укорененный саженец, старая деревенская колыбелька или современный балет фонтанов, - трогает каждого по-своему. И в этом опыте так много про личность человека, про его и только его смыслы, состояние, выбор.
Сегодня модны метафорические карты для поиска подсказок и диалогов с собой, но в живой прогулке глубинный смысл человека раскрывается в сотню раз лучше и безопаснее.
Возвращаюсь с уверенностью, что мое место не в кабинете, а в «поле». Там и встретимся с теми, кто ищет себя, более сильного и глубокого способа воплощать свои смыслы и многогранность.
❤4👍2
В этот раз вдохновлялась очень разными пространствами, где человек экспериментирует с природой и создает себе и другим условия для отдыха и активно
Воронцовский парк - эталон парка для людей, где можно быть в контакте с величием природы и пример того, как замысел хозяина раскрывается спустя века. Парк создавался для аристократии 40 лет на груде камней, но сегодня стал любимым местом прогулки туристов, которые ценят тишину, уединение и натуральность.
Парк Лога - пример того, как за десяток лет можно вернуть себе и тысячам людей пространство для отдыха.
Парк создавался на территории, ставшей свалкой.
Тут интересная попытка совместить классику с «современной рекреации с местами для поесть и повеселиться для народа». Уединиться тут не сильно выйдет, но красивых уголков много.
Какие у вас любимые парки?
Воронцовский парк - эталон парка для людей, где можно быть в контакте с величием природы и пример того, как замысел хозяина раскрывается спустя века. Парк создавался для аристократии 40 лет на груде камней, но сегодня стал любимым местом прогулки туристов, которые ценят тишину, уединение и натуральность.
Парк Лога - пример того, как за десяток лет можно вернуть себе и тысячам людей пространство для отдыха.
Парк создавался на территории, ставшей свалкой.
Тут интересная попытка совместить классику с «современной рекреации с местами для поесть и повеселиться для народа». Уединиться тут не сильно выйдет, но красивых уголков много.
Какие у вас любимые парки?
👍4
Как настроиться на новый этап жизни после отпуска?
Завтра серьезный день, важно закрыть предыдущий этап и иметь достаточно уверенности и решимости, чтобы идти в новый, а по сути - вернуться к оставленному на время старому - своей практике в коучинге, арт-психологических путешествиях и играх.
Как настраиваюсь?
Своими же методами, которые предлагаю клиентам. Сегодня выспалась после долгой дороги и сразу сделала диагностику готовности к росту в своем деле.
Кто еще не пробовал - это система из 3-х «тестов»:
- BioACP арома диагностики психоэмоционального статуса, - моей авторской цветодиагностики подсознательного отношения к выбранной цели и пути к ней,
- опросника образа успешного мышления Success MindSet Maps, чтобы определить на чем фокусироваться в практике.
Изменения, даже очень желанные, все равно могут вызывать тревогу, прокрастинацию, сопротивление. И заранее понимать, как помочь себе пройти турбулентность - важно. В моем случае с СДВГ и следами тревожного расстройства - важно вдвойне, т.к особенности психики - главное мое ограничение в стабильной самореализации.
Эта тройка диагностик помогает мне не просто понять, но и спроектировать нейроспринт с практиками, ароматерапией, подключить нужных специалистов в зависимости от того, что открывает диагностика.
Сигнальте, кому интересно, что конкретно можно понять про себя и как этим пользоваться, чтобы проходить изменения стабильно, уверенно и без риска выгореть. 🔥
Завтра серьезный день, важно закрыть предыдущий этап и иметь достаточно уверенности и решимости, чтобы идти в новый, а по сути - вернуться к оставленному на время старому - своей практике в коучинге, арт-психологических путешествиях и играх.
Как настраиваюсь?
Своими же методами, которые предлагаю клиентам. Сегодня выспалась после долгой дороги и сразу сделала диагностику готовности к росту в своем деле.
Кто еще не пробовал - это система из 3-х «тестов»:
- BioACP арома диагностики психоэмоционального статуса, - моей авторской цветодиагностики подсознательного отношения к выбранной цели и пути к ней,
- опросника образа успешного мышления Success MindSet Maps, чтобы определить на чем фокусироваться в практике.
Изменения, даже очень желанные, все равно могут вызывать тревогу, прокрастинацию, сопротивление. И заранее понимать, как помочь себе пройти турбулентность - важно. В моем случае с СДВГ и следами тревожного расстройства - важно вдвойне, т.к особенности психики - главное мое ограничение в стабильной самореализации.
Эта тройка диагностик помогает мне не просто понять, но и спроектировать нейроспринт с практиками, ароматерапией, подключить нужных специалистов в зависимости от того, что открывает диагностика.
Сигнальте, кому интересно, что конкретно можно понять про себя и как этим пользоваться, чтобы проходить изменения стабильно, уверенно и без риска выгореть. 🔥
❤8