Счастье - разделять любимое дело с заинтересованными людьми.
Мое дело - выводить классных людей на новые орбиты, помогать им находить такие направление и форматы деятельности, в которых сочетаются их таланты, опыт, связи. Визуальные практики помогают сделать видимыми опыт участников, снять страхи и сопротивление выходу в больший масштаб или в новую работу, найти способ оформить свой авторский подход понятно и вкусно для других.
В проектную мастерскую сегодня пришли еще 2 участницы с прекрасным тьюторским и маркетинговым опытом.
В проектной мастерской индивидуальный подход, и для каждой мы находим такую тему, которая поможет раскрыться и личностно, и вырасти в своем деле. Визуальные практики глубоко раскрывают смыслы и ценности участниц, так что этот проект становится шагом к старту в своем деле на новом уровне. Если вы хотите уже к февралю прийти не просто с новыми сильными идеями чем вам заниматься, а с результатами теста своей идеи об рынок - тогда решайтесь и присоединяйтесь к нам.
Нет идеи - не проблема. Посмотрим на ваш опыт, мечты и найдем то, что будет заряжать вас, приносить пользу другим и доход вам. Я с 2008 года помогаю находить сильные идеи для развития мест, сообществ и людей через социально значимые проекты в культуре, образовании, предпринимательстве, а с 2017 сопровождаю проекты других как коуч и наставник.
Готова взять еще 3 человека, которые хотят заполучить проектного наставника, системного коуча и визуального тренера в одном лице на целых 3 месяца. Пишите @visualgodshelp "проект" - встретимся на час и найдем ваш усилитель 2026 года.
Завтра есть время для созвонов с 12 до 15. В 19:00 у нас первая проектная встреча мастерской. Можно успеть начать уже на этой неделе! Раньше начнете - раньше увидите результат!
Проектная мастерская - пространство для тех, кому нужен творческий подход к своему делу и бизнесу.
Рассказать больше что может быть проектом для взрослого человека?
🔥- и покажу как это может работать.
Мое дело - выводить классных людей на новые орбиты, помогать им находить такие направление и форматы деятельности, в которых сочетаются их таланты, опыт, связи. Визуальные практики помогают сделать видимыми опыт участников, снять страхи и сопротивление выходу в больший масштаб или в новую работу, найти способ оформить свой авторский подход понятно и вкусно для других.
В проектную мастерскую сегодня пришли еще 2 участницы с прекрасным тьюторским и маркетинговым опытом.
В проектной мастерской индивидуальный подход, и для каждой мы находим такую тему, которая поможет раскрыться и личностно, и вырасти в своем деле. Визуальные практики глубоко раскрывают смыслы и ценности участниц, так что этот проект становится шагом к старту в своем деле на новом уровне. Если вы хотите уже к февралю прийти не просто с новыми сильными идеями чем вам заниматься, а с результатами теста своей идеи об рынок - тогда решайтесь и присоединяйтесь к нам.
Нет идеи - не проблема. Посмотрим на ваш опыт, мечты и найдем то, что будет заряжать вас, приносить пользу другим и доход вам. Я с 2008 года помогаю находить сильные идеи для развития мест, сообществ и людей через социально значимые проекты в культуре, образовании, предпринимательстве, а с 2017 сопровождаю проекты других как коуч и наставник.
Готова взять еще 3 человека, которые хотят заполучить проектного наставника, системного коуча и визуального тренера в одном лице на целых 3 месяца. Пишите @visualgodshelp "проект" - встретимся на час и найдем ваш усилитель 2026 года.
Завтра есть время для созвонов с 12 до 15. В 19:00 у нас первая проектная встреча мастерской. Можно успеть начать уже на этой неделе! Раньше начнете - раньше увидите результат!
Проектная мастерская - пространство для тех, кому нужен творческий подход к своему делу и бизнесу.
Рассказать больше что может быть проектом для взрослого человека?
🔥- и покажу как это может работать.
🔥4
Какое изменение самое сложное?
Чаще всего — не стратегический разворот, а самый маленький шаг.
Встать. Перейти в другое место. Начать одно новое действие. Поехать на тренировку 😊
Даже когда вы точно знаете,
что вам нужна пауза, смена фокуса, вдохновляющее дело —
именно момент «подняться со стула и начать»
оказывается самым трудным.
У людей с СДВГ (я в их числе) это особенно заметно.
Но по опыту вижу: у очень многих специалистов так же.
И тут помогает не сила воли, а маленькие творческие действия.
Не «стать художником»,
а сделать один скетч, пару линий нейрографики,
простую визуальную заметку для своего проекта.
Такое действие:
• даёт заряд и чувство «я живой(ая), я могу»;
• тренирует навык первого шага — входить в дело легче;
• связывает приятный опыт с движением вперёд.
Вы начинаете не просто «знать, что делать»,
а чувствовать вкус к своим задачам и проектам.
Если вы хотите не изучить «визуал ради визуала»,
а вернуть себе интерес, энергию и движение в делах
и готовы попробовать сделать это через простые рисунки
и визуальную поддержку проектов вместе со мной —
сигнальте в @visualgodshelp.
Напишите: «хочу больше энергии» —
помогу решить, с какого маленького шага начать.
А я пока побегу танцевать блюз - это мой маленький шаг зарядить неделю энергией.
Чаще всего — не стратегический разворот, а самый маленький шаг.
Встать. Перейти в другое место. Начать одно новое действие. Поехать на тренировку 😊
Даже когда вы точно знаете,
что вам нужна пауза, смена фокуса, вдохновляющее дело —
именно момент «подняться со стула и начать»
оказывается самым трудным.
У людей с СДВГ (я в их числе) это особенно заметно.
Но по опыту вижу: у очень многих специалистов так же.
И тут помогает не сила воли, а маленькие творческие действия.
Не «стать художником»,
а сделать один скетч, пару линий нейрографики,
простую визуальную заметку для своего проекта.
Такое действие:
• даёт заряд и чувство «я живой(ая), я могу»;
• тренирует навык первого шага — входить в дело легче;
• связывает приятный опыт с движением вперёд.
Вы начинаете не просто «знать, что делать»,
а чувствовать вкус к своим задачам и проектам.
Если вы хотите не изучить «визуал ради визуала»,
а вернуть себе интерес, энергию и движение в делах
и готовы попробовать сделать это через простые рисунки
и визуальную поддержку проектов вместе со мной —
сигнальте в @visualgodshelp.
Напишите: «хочу больше энергии» —
помогу решить, с какого маленького шага начать.
А я пока побегу танцевать блюз - это мой маленький шаг зарядить неделю энергией.
❤2
Зацепила тема стиля во вступительной беседе с участницей мастерской.
Сегодня поняла, что дело не в том, как мы нарисуем или напишем что-то про себя. Это - лишь выражение того, нашли ли мы свой аутентичный стиль жизни.
И визуал - лишь отличный способ проявить и оформить этот самый стиль жить и быть собой.
Образы себя, мира и деятельности соединяются в нашем стиле жизни.
Вот этим и займемся в декабре - январе. Будем исследовать и оформлять наши стили жизни, постепенно очищая их от наносного, отжившего, не ценностного и ограняя сокровища опыта, подчеркивая уникальность каждого.
Начнем с ритмов и традиций, которые создают форму жизни, точки стабильности и гармонию в ней, а продолжим исследованием внутренней команды ролей, которые разворачивают игру в жизнь в этом пространстве и времени.
Как вам тема на зимний переход? Греет? 🔥
Сегодня поняла, что дело не в том, как мы нарисуем или напишем что-то про себя. Это - лишь выражение того, нашли ли мы свой аутентичный стиль жизни.
И визуал - лишь отличный способ проявить и оформить этот самый стиль жить и быть собой.
Образы себя, мира и деятельности соединяются в нашем стиле жизни.
Вот этим и займемся в декабре - январе. Будем исследовать и оформлять наши стили жизни, постепенно очищая их от наносного, отжившего, не ценностного и ограняя сокровища опыта, подчеркивая уникальность каждого.
Начнем с ритмов и традиций, которые создают форму жизни, точки стабильности и гармонию в ней, а продолжим исследованием внутренней команды ролей, которые разворачивают игру в жизнь в этом пространстве и времени.
Как вам тема на зимний переход? Греет? 🔥
❤4
Вы не хотите рисовать!
Последние дни я вижу одну и ту же вещь:
люди приходят в визуальные практики не за картинками, не за навыком что-то изобразить на листе, это - триггер.
Да, вам хочется делать заметки понятными, а проекты — красивыми.
Но за этим почти всегда стоит другое:
Хочу почувствовать себя.
Хочу удовольствия и творчества в жизни.
Хочу вернуть внутренний фокус и энергию.
Хочу делать свое, выделяющее, заметное.
Хочу понять, куда идти дальше, на что делать ставку.
Согласны? Или все таки есть те, кто просто порисовать хочет?
Проголосуйте потом -
да - 👍 нет - 👎
Когда мы начинаем рисовать — скрайбинг, схемы, нейрографику —
у участников проявляется не просто навык рисовать, а контакт со своей сутью:
свой ритм, ясность в своих желаниях, свой особый способ думать и действовать.
И тогда становится заметно главное:
Визуал — это инструмент самоопределения.
Он помогает увидеть кто я сейчас и что для меня правда важно,
ещё до любых стратегий, планов и больших решений.
Поэтому то, что происходит сейчас в мастерской и на курсах, —
не про «научиться рисовать».
Это про то, чтобы через визуальное мышление
вернуть себе ясность, энергию, направление
и перестать жить на автопилоте чужих задач и желаний.
И именно сюда я хочу вести вас дальше —
к честному пониманию себя и сборке своей внутренней эффективной команды ролей, потому что каждая из них в глубине хочет чего-то своего и это может создавать внутренние скрытые конфликты.
О визуале мы не забываем — наоборот, он станет вашим языком,
на котором будет выстраиваться новая ясность.
❓Перед тем как идти дальше, хочу спросить:
Вы чувствуете, что действуете из своего направления и ясности в том кто вы?
Или пока больше про «что-то делаю, но не до конца понимаю, кем хочу быть и куда иду»?
Кто готов поговорить о своих трудностях и опыте самоопределения в личной беседе?
Сигнальте в комментариях или в личку @visualgodshelp - "беседа".
30-45 минут пообщаемся с теми, кому правда трудно и важно найти свое направление,
кто ищет способы сделать это, но пока не нашел подходящий.
Да-да, зову на кастдев-интервью - это не сессия и не продажа моих услуг,
это живой разговор о вашем опыте который даст вам больше ясности и понимания проблемы,
а мне поможет пересобрать зимнюю программу
ретроспективы опыта и стратегии на следующий период.
Хочу сделать ее максимально полезной, удобной и не перегруженной для вас.
Последние дни я вижу одну и ту же вещь:
люди приходят в визуальные практики не за картинками, не за навыком что-то изобразить на листе, это - триггер.
Да, вам хочется делать заметки понятными, а проекты — красивыми.
Но за этим почти всегда стоит другое:
Хочу почувствовать себя.
Хочу удовольствия и творчества в жизни.
Хочу вернуть внутренний фокус и энергию.
Хочу делать свое, выделяющее, заметное.
Хочу понять, куда идти дальше, на что делать ставку.
Согласны? Или все таки есть те, кто просто порисовать хочет?
Проголосуйте потом -
да - 👍 нет - 👎
Когда мы начинаем рисовать — скрайбинг, схемы, нейрографику —
у участников проявляется не просто навык рисовать, а контакт со своей сутью:
свой ритм, ясность в своих желаниях, свой особый способ думать и действовать.
И тогда становится заметно главное:
Визуал — это инструмент самоопределения.
Он помогает увидеть кто я сейчас и что для меня правда важно,
ещё до любых стратегий, планов и больших решений.
Поэтому то, что происходит сейчас в мастерской и на курсах, —
не про «научиться рисовать».
Это про то, чтобы через визуальное мышление
вернуть себе ясность, энергию, направление
и перестать жить на автопилоте чужих задач и желаний.
И именно сюда я хочу вести вас дальше —
к честному пониманию себя и сборке своей внутренней эффективной команды ролей, потому что каждая из них в глубине хочет чего-то своего и это может создавать внутренние скрытые конфликты.
О визуале мы не забываем — наоборот, он станет вашим языком,
на котором будет выстраиваться новая ясность.
❓Перед тем как идти дальше, хочу спросить:
Вы чувствуете, что действуете из своего направления и ясности в том кто вы?
Или пока больше про «что-то делаю, но не до конца понимаю, кем хочу быть и куда иду»?
Кто готов поговорить о своих трудностях и опыте самоопределения в личной беседе?
Сигнальте в комментариях или в личку @visualgodshelp - "беседа".
30-45 минут пообщаемся с теми, кому правда трудно и важно найти свое направление,
кто ищет способы сделать это, но пока не нашел подходящий.
это живой разговор о вашем опыте который даст вам больше ясности и понимания проблемы,
а мне поможет пересобрать зимнюю программу
ретроспективы опыта и стратегии на следующий период.
Хочу сделать ее максимально полезной, удобной и не перегруженной для вас.
❤2👍2👎1
Ура! Первая встреча "Проектной мастерской" состоялась.
Такие разные люди, такие разные замыслы!
Но группа вместе подобралась, как будто сговорились.
Фокус-группа для любого из участников на тест их проектных идей.
Кто в группе?
- команда тьюторов и нейропедагог
- путешественники и ведущие путешествий со смыслом
- маркетолог - автоматизатор бизнеса для творческих людей
- иллюстратор для помогающих практиков и врачей
- ИТ проджект
Каждый работает над своим проектом - личным или бизнесовым,
но кажется, эта группа настолько переопылит друг друга, что родится что-то общее и объединяющее.
Сегодня через методологию игры "Время рисующих вождей" знакомились с проектными идеями друг друга
и изучали глубже целевую аудиторию через портреты.
Удивительно, как даже самые простые рисунки помогают раскрывать идеи и даже порождать совершенно неожиданные.
За это и люблю проектирование через визуальные практики.
Рука сама рисует то, что вы даже не могли придумать минуту назад, и это становится прорывом!
В группу смогу подключить еще 3 участников, если вольетесь до конца ноября.
Так что кто еще сомневается, скорее пишите @visualgodshelp - обсудим что может быть вашим проектом.
До следующей встречи 2 недели, еще успеете влиться.
Такие разные люди, такие разные замыслы!
Но группа вместе подобралась, как будто сговорились.
Фокус-группа для любого из участников на тест их проектных идей.
Кто в группе?
- команда тьюторов и нейропедагог
- путешественники и ведущие путешествий со смыслом
- маркетолог - автоматизатор бизнеса для творческих людей
- иллюстратор для помогающих практиков и врачей
- ИТ проджект
Каждый работает над своим проектом - личным или бизнесовым,
но кажется, эта группа настолько переопылит друг друга, что родится что-то общее и объединяющее.
Сегодня через методологию игры "Время рисующих вождей" знакомились с проектными идеями друг друга
и изучали глубже целевую аудиторию через портреты.
Удивительно, как даже самые простые рисунки помогают раскрывать идеи и даже порождать совершенно неожиданные.
За это и люблю проектирование через визуальные практики.
Рука сама рисует то, что вы даже не могли придумать минуту назад, и это становится прорывом!
В группу смогу подключить еще 3 участников, если вольетесь до конца ноября.
Так что кто еще сомневается, скорее пишите @visualgodshelp - обсудим что может быть вашим проектом.
До следующей встречи 2 недели, еще успеете влиться.
❤1🎉1
Спешу со свежими анонсами!
В субботу 9:00-11:00
«Грани драгоценной жизни»
практика балансировки жизненных сфер, которая поможет найти те самые простые действия, которые улучшат результаты во всем!
На этот раз будем играть!
Кто был на последних субботних эфирах - зовите друзей, им тоже надо.
Последний мастер-класс в этом сезоне, когда будем разбираться во взаимосвязи своих жизненных сфер. Дальше пойдем в экспедиции по лесу опыта в поисках главных уроков года и своих ценностей и будем разбираться с ролями, которые управляют нашими сферами.
Во вторник в 19:00 эфир с
супер-гостем Олегом Шведовским, понимающим психотерапевтом, продолжателем традиции Ф.Е.Василюка и коучем в подходах С.Гиллигана, Р.Дилтса, Д. Клаттербака.
Обязательно быть: психологам, коучам, тьюторам и другим помогающим в развитии и тем, кто хочет осознанно делать выбор в жизни в согласии с собой.
С Олегом разберемся в ценности ценностей. О том, как связаны опыт и ценности, как отличать настоящие и наносные, как понимать свои ценности через опыт достижений и трудностей.
Эфиры открытые, бесплатные.
Регистрация будет через бот позже.
В субботу 9:00-11:00
«Грани драгоценной жизни»
практика балансировки жизненных сфер, которая поможет найти те самые простые действия, которые улучшат результаты во всем!
На этот раз будем играть!
Кто был на последних субботних эфирах - зовите друзей, им тоже надо.
Последний мастер-класс в этом сезоне, когда будем разбираться во взаимосвязи своих жизненных сфер. Дальше пойдем в экспедиции по лесу опыта в поисках главных уроков года и своих ценностей и будем разбираться с ролями, которые управляют нашими сферами.
Во вторник в 19:00 эфир с
супер-гостем Олегом Шведовским, понимающим психотерапевтом, продолжателем традиции Ф.Е.Василюка и коучем в подходах С.Гиллигана, Р.Дилтса, Д. Клаттербака.
Обязательно быть: психологам, коучам, тьюторам и другим помогающим в развитии и тем, кто хочет осознанно делать выбор в жизни в согласии с собой.
С Олегом разберемся в ценности ценностей. О том, как связаны опыт и ценности, как отличать настоящие и наносные, как понимать свои ценности через опыт достижений и трудностей.
Эфиры открытые, бесплатные.
Регистрация будет через бот позже.
👌4❤1
Хелп!!! Я ищу помощников.
Это моя третья попытка построить школу и клуб о визуальных практиках и визуальном партнерстве.
Перейти из роли эксперта и исследователя в роль руководителя своей школы.
Непростой переход!
Хочется на этот раз пройти самый сложный этап - запуска первых мастерских в новых форматах - без того чтобы уходить в наймовые проекты. Сосредоточиться на одном, чтобы сделать классно.
Ради запуска программ по визуалу я поставила на паузу всю другую практику, даже индивидуальную работу в коучинге.
И сейчас для меня самый сложный момент, когда приходится делать много дел одновременно и совмещать много ролей самой, потихоньку выделяя ресурсы для сбора команды.
Благодаря оплатам первых участников мастерских мы реанимировали сайты курсов и перенесли материалы на геткурс, сделали новые подборки примеров и практикумов, обновляем справочник и упаковываем сложные практики в игры.
Мы очень хотим все сделать уютно, удобно и красиво в онлайн-пространстве клуба. Хочется успеть больше передать вам до НГ🎄, чтобы вы могли рисовать и думать о себе через визуал на каникулах.
Мне очень нужно освободить руки и голову для содержательной работы.
Совмещение ролей исследователя, эксперта, методиста, маркетолога, продажника, финансиста и писателя рвет на хомячков.
Пока мы только запускаем мастерские рук и ресурсов не хватает.
Кого ищу сейчас: волонтеров-стажеров, которым близка идея популяризации визуальных практик, кто хочет учиться у меня, но пока не имеет возможности оплатить или кто предпочитает экономику обмена.
Пока предлагаю бартер - помощь с задачами в обмен на обучение или сессии.
С перспективой с января-февраля стать частью команды.
Задача 1:
Контент-редакторование.
Помощь с материалами - нарезка, описание видео, монтаж, перенос материалов по визуалу в отдельный канал, размещение и описание картинок и видео в соцсетях.
Задача 2:
Методист/ LXD начинающий
Навести порядок в материалах.
Поддержка индивидуальных маршрутов участников мастерских, размещать все дополнительные материалы на геткурс, отслеживать, чтобы все нужные ссылки и ответы на вопросы вовремя оказывались у участников.
Задача 3:
Нетворк и поддержка заявок
Поиск сообществ, клубов, конференций для совместных активностей, мастер-классов, игр.
Переписка, согласование времени встреч.
Благодарна всем коллегам, которые поддерживают содержательно и помогают сужаться и фокусироваться, доводить до ума конкретные продукты. Коллективная голова у нас сильная 😂
Сейчас к голове нужны руки!
Пишите @visualgodshelp с чем готовы включиться!
Это моя третья попытка построить школу и клуб о визуальных практиках и визуальном партнерстве.
Перейти из роли эксперта и исследователя в роль руководителя своей школы.
Непростой переход!
Хочется на этот раз пройти самый сложный этап - запуска первых мастерских в новых форматах - без того чтобы уходить в наймовые проекты. Сосредоточиться на одном, чтобы сделать классно.
Ради запуска программ по визуалу я поставила на паузу всю другую практику, даже индивидуальную работу в коучинге.
И сейчас для меня самый сложный момент, когда приходится делать много дел одновременно и совмещать много ролей самой, потихоньку выделяя ресурсы для сбора команды.
Благодаря оплатам первых участников мастерских мы реанимировали сайты курсов и перенесли материалы на геткурс, сделали новые подборки примеров и практикумов, обновляем справочник и упаковываем сложные практики в игры.
Мы очень хотим все сделать уютно, удобно и красиво в онлайн-пространстве клуба. Хочется успеть больше передать вам до НГ🎄, чтобы вы могли рисовать и думать о себе через визуал на каникулах.
Мне очень нужно освободить руки и голову для содержательной работы.
Совмещение ролей исследователя, эксперта, методиста, маркетолога, продажника, финансиста и писателя рвет на хомячков.
Пока мы только запускаем мастерские рук и ресурсов не хватает.
Кого ищу сейчас: волонтеров-стажеров, которым близка идея популяризации визуальных практик, кто хочет учиться у меня, но пока не имеет возможности оплатить или кто предпочитает экономику обмена.
Пока предлагаю бартер - помощь с задачами в обмен на обучение или сессии.
С перспективой с января-февраля стать частью команды.
Задача 1:
Контент-редакторование.
Помощь с материалами - нарезка, описание видео, монтаж, перенос материалов по визуалу в отдельный канал, размещение и описание картинок и видео в соцсетях.
Задача 2:
Методист/ LXD начинающий
Навести порядок в материалах.
Поддержка индивидуальных маршрутов участников мастерских, размещать все дополнительные материалы на геткурс, отслеживать, чтобы все нужные ссылки и ответы на вопросы вовремя оказывались у участников.
Задача 3:
Нетворк и поддержка заявок
Поиск сообществ, клубов, конференций для совместных активностей, мастер-классов, игр.
Переписка, согласование времени встреч.
Благодарна всем коллегам, которые поддерживают содержательно и помогают сужаться и фокусироваться, доводить до ума конкретные продукты. Коллективная голова у нас сильная 😂
Сейчас к голове нужны руки!
Пишите @visualgodshelp с чем готовы включиться!
❤3
Сколько же мы с вами всего перепробовали!!!
Пересматриваю материалы прошлых лет по декабрьско-январским циклам
подведения итогов года и сборке стратегий. Несколько лет мы экспериментировали
и изобретали визуальные подходы, которые помогли бы
остановиться и осознанно и спокойно взглянуть на себя, свою жизнь, результаты и переживания, желаний и цели.
Ответить на вопрос "Кто я и куда иду? Что для меня ценно, а что уже отжило и пора отпустить".
Выбираю лучшие практики для декабрьского цикла мастер-классов.
"Грани драгоценной жизни" - лидер.
Это практика, которая помогает потом и подвести итоги, и увидеть новые перспективы, оценить собственный прогресс и выбрать направления развития.
А главное - помогает увидеть, на чем сфокусироваться на следующий период,
чтобы результаты во всех гранях были максимальными при минимальных рисках перекосов в жизни.
Визуализация делает жизненный баланс видимым,
дает возможность смоделировать варианты и сценарии
и отозваться на них телом и чувствами.
Все, кто хочет в спокойном ритме завершить год, не откладывая на "перед самым новым годом",
- отмечайте в календаре - по в канале субботам будет цикл мастер-классов для подведения итогов.
Думаю, может сделать эфиры с 8 до 10:00, чтобы потом все успевали по делам?
Готовы пораньше вставать? Сигнальте в комментариях!
❤️
Пересматриваю материалы прошлых лет по декабрьско-январским циклам
подведения итогов года и сборке стратегий. Несколько лет мы экспериментировали
и изобретали визуальные подходы, которые помогли бы
остановиться и осознанно и спокойно взглянуть на себя, свою жизнь, результаты и переживания, желаний и цели.
Ответить на вопрос "Кто я и куда иду? Что для меня ценно, а что уже отжило и пора отпустить".
Выбираю лучшие практики для декабрьского цикла мастер-классов.
"Грани драгоценной жизни" - лидер.
Это практика, которая помогает потом и подвести итоги, и увидеть новые перспективы, оценить собственный прогресс и выбрать направления развития.
А главное - помогает увидеть, на чем сфокусироваться на следующий период,
чтобы результаты во всех гранях были максимальными при минимальных рисках перекосов в жизни.
Визуализация делает жизненный баланс видимым,
дает возможность смоделировать варианты и сценарии
и отозваться на них телом и чувствами.
Все, кто хочет в спокойном ритме завершить год, не откладывая на "перед самым новым годом",
- отмечайте в календаре - по в канале субботам будет цикл мастер-классов для подведения итогов.
Думаю, может сделать эфиры с 8 до 10:00, чтобы потом все успевали по делам?
Готовы пораньше вставать? Сигнальте в комментариях!
❤️
🔥4
Сеять вдохновение в точке перехода
По моему Елена Вагнер самую суть наступающего сезона поймала. Сеять озимые вдохновенья!!!
То то меня тоже последние дни тянет на все смотреть через сказки и мифы. Даже захотелось нарисовать маску своей роли сказочницы, раз она так просится на первый план. Ее не было в февральской группе ролей. Надо познакомиться поближе с новенькой.
Но что бы она ни сочиняла, есть минимум 2 стратегии на зиму - спячка и активный забег. Помните, как было в Мумми Доле?
Ваша стратегия на декабрь какая - на печку или на лыжи? Просто дышать пока пройдет или выстраивать свой переход осознанно?
Делитесь!
#сказочнаяжизнь
Время залечь на печку, в нору, в берлогу -
Греться, читая сказки, открыть варенье,
Просто присутствовать рядом, снижать тревогу,
Сеять в душе озимые вдохновенья.
И принимая тёмное время года,
Не поддаваться мраку и наважденьям,
Просто дышать в предчувствии перехода,
В точке нуля, перед новым солнце-рожденьем.
По моему Елена Вагнер самую суть наступающего сезона поймала. Сеять озимые вдохновенья!!!
То то меня тоже последние дни тянет на все смотреть через сказки и мифы. Даже захотелось нарисовать маску своей роли сказочницы, раз она так просится на первый план. Ее не было в февральской группе ролей. Надо познакомиться поближе с новенькой.
Но что бы она ни сочиняла, есть минимум 2 стратегии на зиму - спячка и активный забег. Помните, как было в Мумми Доле?
Ваша стратегия на декабрь какая - на печку или на лыжи? Просто дышать пока пройдет или выстраивать свой переход осознанно?
Делитесь!
#сказочнаяжизнь
❤5
Скрайберы - редкие птицы!
Сегодня был слет людей, которые с помощью маркеров могут творить что угодно. Оказывается, нас так мало! Я то думала, что рисуют все!
Анна Горбань собрала теплую встречу сообщества Скрайбер - скрайберу.
Выяснили, что я тоже часть «династии скрайберов».
Анна раскрыла таланты Татьяны
Татьяна раскрыла таланты Анны (мои)
Анна раскрывает таланты Евгении и Надежды. 🥰
Приятно было, что мои участники проектной мастерской сразу влились в семью ☺️. Получилась встреча 4-х поколений.
Рисовали, смеялись, делились секретиками. Вдохновленная, возвращаюсь и обдумываю Скрайбинг-адвент.
Поняла, что готова все таки сделать в декабре программу для тех кто хочет ПРОСТО порисовать скрайбинг! Без применения к делу, в личностному росту, в обучению и сессиям с другими.
ПРОСТО скрайбинг и немного атмосферы сказки и праздника для адвент-дневников.
Это будет самый сложный челлендж для меня, но я его беру. Кто хотел просто порисовать и освоить этот волшебный способ оформлять свои мысли и чувства?
Ставьте ♥️ - будет 10+ желающих - расскажу как будем рисовать.
А еще - я перевожу все, что связано с визуалом и рисовальными практиками в отдельный канал - теперь там будет Мир рисующих экспертов и «Визуальные боги» подписывайтесь!
Сегодня был слет людей, которые с помощью маркеров могут творить что угодно. Оказывается, нас так мало! Я то думала, что рисуют все!
Анна Горбань собрала теплую встречу сообщества Скрайбер - скрайберу.
Выяснили, что я тоже часть «династии скрайберов».
Анна раскрыла таланты Татьяны
Татьяна раскрыла таланты Анны (мои)
Анна раскрывает таланты Евгении и Надежды. 🥰
Приятно было, что мои участники проектной мастерской сразу влились в семью ☺️. Получилась встреча 4-х поколений.
Рисовали, смеялись, делились секретиками. Вдохновленная, возвращаюсь и обдумываю Скрайбинг-адвент.
Поняла, что готова все таки сделать в декабре программу для тех кто хочет ПРОСТО порисовать скрайбинг! Без применения к делу, в личностному росту, в обучению и сессиям с другими.
ПРОСТО скрайбинг и немного атмосферы сказки и праздника для адвент-дневников.
Это будет самый сложный челлендж для меня, но я его беру. Кто хотел просто порисовать и освоить этот волшебный способ оформлять свои мысли и чувства?
Ставьте ♥️ - будет 10+ желающих - расскажу как будем рисовать.
А еще - я перевожу все, что связано с визуалом и рисовальными практиками в отдельный канал - теперь там будет Мир рисующих экспертов и «Визуальные боги» подписывайтесь!
❤7
Друзья, хорошая новость - я буду несколько раз повторять "Грани драгоценной жизни"
на следующей неделе в малых группах в игровом и даже более вкусном формате.
Про что арт-коучинговая практика "Грани драгоценной жизни"?
Это фундамент для налаживания жизненного баланса,
подведения итогов или создания заряжающего образа будущего и стратегии достижения целей.
Огранка жизни и превращение ее в драгоценность - искусство.
Когда мы правильно и естественно для себя, а не по шаблону "колеса баланса" объединяем, называем и налаживаем взаимодействие граней жизни, мы получаем доступ к внутренней энергии и своим личным секретам эффективноой жизни без выгорания.
При этом мы проясняем отношения с внутренними ролям - хранителями сфер и их командами, делаем осознанными
внутренние конфликты и находим такой порядок и ритмы жизни, в которых эти конфликты снимаются.
Но прежде чем идти в работу с ролями мы:
💎- выделяем аутентичные грани жизни
📐- шлифуем их и оцениваем что есть и что хочется улучшить
🔋- выделяем грань, маленькое изменение которой улучшит всю систему жизни
💧- находим простое и заряжающее действие, которое поможет внести то самое маленькое изменение, про которое вы может и догадываетесь, но годами откладываете.
Так что ставьте + в комментарии, кто еще не делал свою огранку и хочет поучаствовать.
Готова провести мастер-класс для ваших клубов и сообществ.
Сделать лучше на следующей неделе, до декабря,
т.к после этого полетим уже в ретроспективу - подведение итогов года на основе своей огранки.
на следующей неделе в малых группах в игровом и даже более вкусном формате.
Про что арт-коучинговая практика "Грани драгоценной жизни"?
Это фундамент для налаживания жизненного баланса,
подведения итогов или создания заряжающего образа будущего и стратегии достижения целей.
Огранка жизни и превращение ее в драгоценность - искусство.
Когда мы правильно и естественно для себя, а не по шаблону "колеса баланса" объединяем, называем и налаживаем взаимодействие граней жизни, мы получаем доступ к внутренней энергии и своим личным секретам эффективноой жизни без выгорания.
При этом мы проясняем отношения с внутренними ролям - хранителями сфер и их командами, делаем осознанными
внутренние конфликты и находим такой порядок и ритмы жизни, в которых эти конфликты снимаются.
Но прежде чем идти в работу с ролями мы:
💎- выделяем аутентичные грани жизни
📐- шлифуем их и оцениваем что есть и что хочется улучшить
🔋- выделяем грань, маленькое изменение которой улучшит всю систему жизни
💧- находим простое и заряжающее действие, которое поможет внести то самое маленькое изменение, про которое вы может и догадываетесь, но годами откладываете.
Так что ставьте + в комментарии, кто еще не делал свою огранку и хочет поучаствовать.
Готова провести мастер-класс для ваших клубов и сообществ.
Сделать лучше на следующей неделе, до декабря,
т.к после этого полетим уже в ретроспективу - подведение итогов года на основе своей огранки.
👍6
Ноябрь - время фокусировки на сильном завершении
@anna_rudnitskaya, спасибо за вопрос!
Да, разделила «дерево» на
«Грани драгоценной жизни» и «Дерево баланса задач».
На днях покажу всю цепочку действий для перехода - декабря - января, подведения больших итогов, пересборки образа себя и стратегии 2026.
А пока - ноябрь.
В ноябре фокус на завершении года на максимуме без риска выгореть.
Для этого делаем 5 шагов:
- выбираем 1 из 5 метацелей, что в сфокусировать все и выставить 1 приоритет
- выделяем значимые грани до конца декабря
(через визуальный тест и практику «Грани жизни. Огранка и оценка».
- находим конкретные действия в какой из граней жизни повлияют на остальные максимально (это грань-драйвер) и действия в грани-источнике, которая будет подпитывать драйвер, заряжать вдохновением и энергией (через телесный тест и нейрорисунок)
- проверяем подсознательное отношение и скрытые риски саботажа к выбранным действиям через цвет и «Путешествие к звезде».
- структурируем задачи по приоритетным сферам через «Дерево задач» и собрать свой ритм через визуальный календарь, чтобы видеть как все главные грани проживаются без потерь.
В воскресенье в 10:00 могу сделать завтрак с ответами на вопросы по практикам для тех, кто уже делал. Кто хочет - пишите в коммент «завтрак».
Кто не делал и хочет не ждать мастер-класса, есть рабочая тетрадь с подробной инструкций.
Ее еще не обновила, но основное все в ней есть.
Ставьте + в комменте, кому нужна тетрадка, кто будет делать прямо сегодня.
@anna_rudnitskaya, спасибо за вопрос!
Да, разделила «дерево» на
«Грани драгоценной жизни» и «Дерево баланса задач».
На днях покажу всю цепочку действий для перехода - декабря - января, подведения больших итогов, пересборки образа себя и стратегии 2026.
А пока - ноябрь.
В ноябре фокус на завершении года на максимуме без риска выгореть.
Для этого делаем 5 шагов:
- выбираем 1 из 5 метацелей, что в сфокусировать все и выставить 1 приоритет
- выделяем значимые грани до конца декабря
(через визуальный тест и практику «Грани жизни. Огранка и оценка».
- находим конкретные действия в какой из граней жизни повлияют на остальные максимально (это грань-драйвер) и действия в грани-источнике, которая будет подпитывать драйвер, заряжать вдохновением и энергией (через телесный тест и нейрорисунок)
- проверяем подсознательное отношение и скрытые риски саботажа к выбранным действиям через цвет и «Путешествие к звезде».
- структурируем задачи по приоритетным сферам через «Дерево задач» и собрать свой ритм через визуальный календарь, чтобы видеть как все главные грани проживаются без потерь.
В воскресенье в 10:00 могу сделать завтрак с ответами на вопросы по практикам для тех, кто уже делал. Кто хочет - пишите в коммент «завтрак».
Кто не делал и хочет не ждать мастер-класса, есть рабочая тетрадь с подробной инструкций.
Ее еще не обновила, но основное все в ней есть.
Ставьте + в комменте, кому нужна тетрадка, кто будет делать прямо сегодня.
❤2
Переезд канала! Важно!
Перелет, откочевка…
Визуальные практики, большая часть всего что будет про то КАК рисовать для души, тела и дела теперь будет жить в канале
Мир рисующих экспертов тут
https://news.1rj.ru/str/visualgodsworld
Подписывайтесь.
Там будет пространство для тех, кто хочет рисовать, осваивать визуальное партнерство, встраивать визуал в сессии,
про клуб «Визуальные боги»
и возможности учиться визуальным практикам - скрайбингу, нейрографике, работе с цветом и метафорами и т.д и т.п.
Про скрайбинг-адвент и классное ПРОСТО рисование в декабре будет там.
Перелет, откочевка…
Визуальные практики, большая часть всего что будет про то КАК рисовать для души, тела и дела теперь будет жить в канале
Мир рисующих экспертов тут
https://news.1rj.ru/str/visualgodsworld
Подписывайтесь.
Там будет пространство для тех, кто хочет рисовать, осваивать визуальное партнерство, встраивать визуал в сессии,
про клуб «Визуальные боги»
и возможности учиться визуальным практикам - скрайбингу, нейрографике, работе с цветом и метафорами и т.д и т.п.
Про скрайбинг-адвент и классное ПРОСТО рисование в декабре будет там.
❤3
Тёмные вечера для яркого года: маршрут перехода для многогранных
Знаете почему многогранные все время вписываются в какие-то курсы, обучения, мастерские?
Это мощнейший способ задать себе ритм года и чувствовать себя живыми и собирать себя от "защиты до защиты".
Но можно и иначе структурировать себя и свой ритм, заложить иные традиции.
При жизни в городе, особенно фрилансерам, очень важно добавлять в календарь точки опоры,
например на народные традиции и природные циклы, даже если мы больше не пашем землю сами.
🕯️Я выстраиваю свою работу циклами, сонастроенными с контактом с природой и культурным наследием.
Ноябрь – январь всегда был особым временем.
🎃 Мода на Хэллоуин и Самхейн в начале и Святки-Колядки в конце — не случайность.
Это время отпускания старого и отжившего и встречи с тенями.
Время присвоения опыта, пересборки образа себя и созидания будущего с надеждой.
🎄А ещё это время сказки и волшебства, встреч с загадочным в себе и других.
Время мечтать ярко и настраиваться на реальные действия, которые воплотят мечты.
С 28 ноября по 25 января — особый период перехода для всех, кто развивается сам и развивает других.
Предлагаю пройти его вместе. 🤝
На этой неделе в"Университете для многогранных я готовлю две своих любимых зимних программы:
1. «Автор лучшего года» ⭐
Серьёзный и сказочный процесс зимней самоактуализации для многогранных людей, которые:
– хотят сделать опыт прошедшего года опорой в самоценности,
– отпустить то, что не нужно тащить в будущее,
– разобраться, кто Я с этим новым опытом в меняющемся мире,
– пересобрать образ себя и своего направления самореализации,
– чтобы легче и понятнее вовлекать других.
Все детали про эту программу будут в этом ТГ-канале.
"Факультет самореализации" остается тут. 🎭
Символично, что в первый же день подготовки этого спринта, ещё до публикации приглашений, в личную работу с таким запросом уже пришла первая участница.
Так что в индивидуальном сопровождении на этот период осталось 4 места. 🔥
А про группу напишу уже завтра, там будет 20 мест.
2. «Арт-адвент: В ожидании чуда» 🎨🎁
Лёгкая и творческая программа для тех, кто хочет:
– просто порисовать,
– вести свой арт-дневник в стиле скрайбинга,
– красиво оформлять мечты и замыслы в период перехода,
– вернуть в жизнь творчество и вдохновение в тёплой компании.
Здесь будут скрайбинг, нейрографика и арт-дневниковые заметки в духе bullet journal.
Кто хочет не пропустить творчество,
переходите в спецканал.
Там будет наш "Факультет творческих практик для экспертов" ✏️📓
Ритм жизни до 1 февраля такой:
24-30 ноября - подготовка зимнего спринта
1 декабря - 25 января - Спринт! Творим и создаем будущее вместе
26 -31 января - ретроспектива и выдох после глубинной работы с собой через творчество.
Если откликается пройти этот переход со мной, как с коучем и арт-тренером и вы не готовы ждать анонсов или хотите забрать свое место в индивидуальной работе - пишите @visualgodshelp
💌
Знаете почему многогранные все время вписываются в какие-то курсы, обучения, мастерские?
Это мощнейший способ задать себе ритм года и чувствовать себя живыми и собирать себя от "защиты до защиты".
Но можно и иначе структурировать себя и свой ритм, заложить иные традиции.
При жизни в городе, особенно фрилансерам, очень важно добавлять в календарь точки опоры,
например на народные традиции и природные циклы, даже если мы больше не пашем землю сами.
🕯️Я выстраиваю свою работу циклами, сонастроенными с контактом с природой и культурным наследием.
Ноябрь – январь всегда был особым временем.
🎃 Мода на Хэллоуин и Самхейн в начале и Святки-Колядки в конце — не случайность.
Это время отпускания старого и отжившего и встречи с тенями.
Время присвоения опыта, пересборки образа себя и созидания будущего с надеждой.
🎄А ещё это время сказки и волшебства, встреч с загадочным в себе и других.
Время мечтать ярко и настраиваться на реальные действия, которые воплотят мечты.
С 28 ноября по 25 января — особый период перехода для всех, кто развивается сам и развивает других.
Предлагаю пройти его вместе. 🤝
На этой неделе в"Университете для многогранных я готовлю две своих любимых зимних программы:
1. «Автор лучшего года» ⭐
Серьёзный и сказочный процесс зимней самоактуализации для многогранных людей, которые:
– хотят сделать опыт прошедшего года опорой в самоценности,
– отпустить то, что не нужно тащить в будущее,
– разобраться, кто Я с этим новым опытом в меняющемся мире,
– пересобрать образ себя и своего направления самореализации,
– чтобы легче и понятнее вовлекать других.
Все детали про эту программу будут в этом ТГ-канале.
"Факультет самореализации" остается тут. 🎭
Символично, что в первый же день подготовки этого спринта, ещё до публикации приглашений, в личную работу с таким запросом уже пришла первая участница.
Так что в индивидуальном сопровождении на этот период осталось 4 места. 🔥
А про группу напишу уже завтра, там будет 20 мест.
2. «Арт-адвент: В ожидании чуда» 🎨🎁
Лёгкая и творческая программа для тех, кто хочет:
– просто порисовать,
– вести свой арт-дневник в стиле скрайбинга,
– красиво оформлять мечты и замыслы в период перехода,
– вернуть в жизнь творчество и вдохновение в тёплой компании.
Здесь будут скрайбинг, нейрографика и арт-дневниковые заметки в духе bullet journal.
Кто хочет не пропустить творчество,
переходите в спецканал.
Там будет наш "Факультет творческих практик для экспертов" ✏️📓
Ритм жизни до 1 февраля такой:
24-30 ноября - подготовка зимнего спринта
1 декабря - 25 января - Спринт! Творим и создаем будущее вместе
26 -31 января - ретроспектива и выдох после глубинной работы с собой через творчество.
Если откликается пройти этот переход со мной, как с коучем и арт-тренером и вы не готовы ждать анонсов или хотите забрать свое место в индивидуальной работе - пишите @visualgodshelp
💌
❤3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛑 Остановка — роскошь или залог нормальной жизни?
Рефлексивная пауза, остановка в действии — то, что всё реже разрешают себе люди.
Особенно в конце года.
Кажется, надо ещё столько доделать, бежать до предновогоднего вечера или уже заняться праздничным отдыхом.
Очередной цикл завершается, и хорошо бы забрать из него важное, отпустить отжившее и оценить этот опыт.
Но наше отношение к опыту сильно зависит от сегодняшнего состояния.
Из выгорания и усталости мы и к прожитому относимся уныло или раздражённо, обесцениваем свои же усилия и результаты.
А из эйфоричного предновогодне-мечтательного состояния научиться на собственном опыте тоже вряд ли получится.
🧘♀️Рефлексировать опыт, а уж тем более мечтать и планировать стоит из заземлённого и восстановленного состояния.
В видео показала 2 способа, которые вместе особенно точно дают понимание:
– могу ли я сейчас верить своим оценкам и желаниям
– чего я на самом деле хочу
– как прояснить и снять внутренний конфликт
– как поддержать себя.
Эти цвето- и аромадиагностика — две части конусультации по системной диагностике готовности к изменениям.
🔍Третья часть - интервью, которое покажет насколько ваш образ мышления помогает или удерживает вас от желаемых достижений.
За 1,5 часа можно не просто понять, а сразу подобрать практики и средства, которые вернут в ресурс, сфокусируют на остаток года и помогут прийти к рефлексивной остановке в наполненном состоянии.
🕰Если уж позволять себе роскошь пауз, так проводить их качественно!
Если хочется подводить итоги и мечтать не из выгорания, а из баланса -
напишите мне в личку @visualgodshelp слово "Готовность".
Рефлексивная пауза, остановка в действии — то, что всё реже разрешают себе люди.
Особенно в конце года.
Кажется, надо ещё столько доделать, бежать до предновогоднего вечера или уже заняться праздничным отдыхом.
Очередной цикл завершается, и хорошо бы забрать из него важное, отпустить отжившее и оценить этот опыт.
Но наше отношение к опыту сильно зависит от сегодняшнего состояния.
Из выгорания и усталости мы и к прожитому относимся уныло или раздражённо, обесцениваем свои же усилия и результаты.
А из эйфоричного предновогодне-мечтательного состояния научиться на собственном опыте тоже вряд ли получится.
🧘♀️Рефлексировать опыт, а уж тем более мечтать и планировать стоит из заземлённого и восстановленного состояния.
В видео показала 2 способа, которые вместе особенно точно дают понимание:
– могу ли я сейчас верить своим оценкам и желаниям
– чего я на самом деле хочу
– как прояснить и снять внутренний конфликт
– как поддержать себя.
Эти цвето- и аромадиагностика — две части конусультации по системной диагностике готовности к изменениям.
🔍Третья часть - интервью, которое покажет насколько ваш образ мышления помогает или удерживает вас от желаемых достижений.
За 1,5 часа можно не просто понять, а сразу подобрать практики и средства, которые вернут в ресурс, сфокусируют на остаток года и помогут прийти к рефлексивной остановке в наполненном состоянии.
🕰Если уж позволять себе роскошь пауз, так проводить их качественно!
Если хочется подводить итоги и мечтать не из выгорания, а из баланса -
напишите мне в личку @visualgodshelp слово "Готовность".
❤6
ДрагоЦенность встречи с опытом
Зачем вообще вспоминать события года или жизни? И как, вспоминая какие-то моменты, мы можем понять в чем наши истинные ценности и научиться делать уверенный выбор.
Во вторник 25 ноября в 20:00 на открытом эфире проясним это в диалоге с особым гостем - психологом Олегом Шведовским.
Олег - понимающий психотерапевт, ученик и преподаватель подхода Ф.Е. Василюка в российской традиции и мировых лидеров генеративного коучинга - С.Гиллигана, Р.Дилтса.
Он сам провел десятки тысяч сессий и тренингов, и в коучинговой и психотерапевтической практике так много работал с опытом и воспоминаниями о нем, что нашел свой подход к работе с ценностями даже в трудных и травматичных воспоминаниях.
Тема встречи
За что ценить ценности?
Поговорим что такое ценности,
🌱Как они формируются, и какую ценность они представляют?
🌱Как отличать декларируемые и шаблонные ценности от реальных?
🌱Как связанны ценности и опыт?
🌱Когда мы нуждаемся в ценностных ориентирах?
Это открытая встреча, которая будет ценна как для профессионалов - психологов, коучей, тьюторов, так и для всех кто хочет лучше подводить итоги и понимать себя.
Забирайте ссылку на встречу у бота https://news.1rj.ru/str/Visualether_bot по слову "эфир". Ждем во вторник в 20:00!
Приходите с друзьями и коллегами!
Ставьте 🔥 кто придет.
Зачем вообще вспоминать события года или жизни? И как, вспоминая какие-то моменты, мы можем понять в чем наши истинные ценности и научиться делать уверенный выбор.
Во вторник 25 ноября в 20:00 на открытом эфире проясним это в диалоге с особым гостем - психологом Олегом Шведовским.
Олег - понимающий психотерапевт, ученик и преподаватель подхода Ф.Е. Василюка в российской традиции и мировых лидеров генеративного коучинга - С.Гиллигана, Р.Дилтса.
Он сам провел десятки тысяч сессий и тренингов, и в коучинговой и психотерапевтической практике так много работал с опытом и воспоминаниями о нем, что нашел свой подход к работе с ценностями даже в трудных и травматичных воспоминаниях.
Тема встречи
За что ценить ценности?
Поговорим что такое ценности,
🌱Как они формируются, и какую ценность они представляют?
🌱Как отличать декларируемые и шаблонные ценности от реальных?
🌱Как связанны ценности и опыт?
🌱Когда мы нуждаемся в ценностных ориентирах?
Это открытая встреча, которая будет ценна как для профессионалов - психологов, коучей, тьюторов, так и для всех кто хочет лучше подводить итоги и понимать себя.
Забирайте ссылку на встречу у бота https://news.1rj.ru/str/Visualether_bot по слову "эфир". Ждем во вторник в 20:00!
Приходите с друзьями и коллегами!
Ставьте 🔥 кто придет.
🔥7👍4
🌿 Как рассказать о системе самоопределения, которую создаёшь годами? Нарисовать.
Именно этим я сейчас и занимаюсь:
🖊 превращаю ключевые сессии и мастер-классы, которые приводят человека к ясности и определённости,
➡️ в визуальный алгоритм из 12 шагов.
Почему так много?
Потому что каждый раз, когда человек пытается «самоопределиться быстро» —
сделать выбор наскоком, из усталости или тревоги, —
он очень скоро возвращается в те же самые вопросы:
«Кто я?»
«Куда мне идти?»
«Как соединить свои разные грани?»
Я и сама раньше иногда соглашалась «проскочить важный шаг» —
чтобы было побыстрее, полегче, попроще.
Но теперь вижу совсем иначе:
✨ пропускаешь значимый шаг → получаешь решение, в котором потом сомневаешься.
Поэтому сегодня я делаю всё по-другому:
🎲 превращаю важные этапы в игру — лёгкую, творческую, но глубоко работающую.
Так получается не только понять про себя,
но и телесно присвоить новые смыслы, ощутить энергию для движения.
И это именно то, чем мы займёмся в декабре:
🌟 строить фундамент самоактуализации,
чтобы в январе уверенно ответить:
«Кто тот Я, который создаст лучший 2026 год?»
Я готовлю большую 12-шаговую программу на 2 месяца —
чтобы пройти весь путь от «разбросанности» к ясности и внутренней опоре.
Ставьте 🔥 если уже хотите детали системы!
Именно этим я сейчас и занимаюсь:
🖊 превращаю ключевые сессии и мастер-классы, которые приводят человека к ясности и определённости,
➡️ в визуальный алгоритм из 12 шагов.
Почему так много?
Потому что каждый раз, когда человек пытается «самоопределиться быстро» —
сделать выбор наскоком, из усталости или тревоги, —
он очень скоро возвращается в те же самые вопросы:
«Кто я?»
«Куда мне идти?»
«Как соединить свои разные грани?»
Я и сама раньше иногда соглашалась «проскочить важный шаг» —
чтобы было побыстрее, полегче, попроще.
Но теперь вижу совсем иначе:
✨ пропускаешь значимый шаг → получаешь решение, в котором потом сомневаешься.
Поэтому сегодня я делаю всё по-другому:
🎲 превращаю важные этапы в игру — лёгкую, творческую, но глубоко работающую.
Так получается не только понять про себя,
но и телесно присвоить новые смыслы, ощутить энергию для движения.
И это именно то, чем мы займёмся в декабре:
🌟 строить фундамент самоактуализации,
чтобы в январе уверенно ответить:
«Кто тот Я, который создаст лучший 2026 год?»
Я готовлю большую 12-шаговую программу на 2 месяца —
чтобы пройти весь путь от «разбросанности» к ясности и внутренней опоре.
Ставьте 🔥 если уже хотите детали системы!
🔥5❤4
Декабрь обещает быть плотным и творческим.
Все о чем мечтала, само притягивается еще до того, как я напишу об этом тут.
В целом декабрь для меня время ретроспективы и рефлексии.
Пересмотра опыта, подведение итогов, выявление главного - вместе с другими. Видеть свое мастерство и присваивать опыт, даже если он был трудный, всегда легче с поддержкой. А если это организовано через игру и путешествие - то встреча с опытом становится удовольствием.
В декабре-январе можно в 3 форматах поработать со мной как с коучем и фасилитатором, проводником по миру опыта:
⁃ Личные циклы сессий для тех, кто позволяет себе роскошь остановиться и пересмотреть жизнь или этап, пересобрать свои ценности, идентичность и способ реализации своих талантов в мире. (В личку могу взять еще 4 человека на декабрь - январь)
⁃ Сессии для компаний по подведению итогов года или цикла (проектирую под запрос с учетом того, на что вам важно повлиять через подведение итогов) (время есть для 3 компаний в декабре)
⁃ Коучинговая группа в которой мы в общем ритме пройдем через ретроспективу года в моем формате «экспедиций по лесу опыта», проработаем через «маскарад ролей» личную идентичность и слаженность внутренней команды ролей и соберем визуальную стратегию лучшего 2026 года. (Декабрь - январь, будет 20 мест с поддержкой и серия мастер-классов в эфирах).
Сегодня собираем программу, чтобы был виден весь маршрут.
Еще немножко - и полетим!
И да, еще есть 2 места в проектной мастерской клуба «Визуальные боги», которая уже стартовала, но еще можно успеть проверить важную гипотезу продукта или услуги на 2026 год уже сейчас. До конца февраля мы работаем над проектами с углублением через визуальные практики. Минигруппа до 10 человек с огненным творческим составом тьюторов, иллюстраторов, маркетологов и преподавателей ждет еще 2 частников.
Кто хочет в проектную мастерскую, в личку или ретро для команды - пишите @visualgodshelp
Мест мало, так что не пропустите свое!
Кто еще не знает, что значат слова коуч и фасилитатор, и почему с ними лучше чем без них - ставьте 🧐 в комментарии. - все раскрою!
Все о чем мечтала, само притягивается еще до того, как я напишу об этом тут.
В целом декабрь для меня время ретроспективы и рефлексии.
Пересмотра опыта, подведение итогов, выявление главного - вместе с другими. Видеть свое мастерство и присваивать опыт, даже если он был трудный, всегда легче с поддержкой. А если это организовано через игру и путешествие - то встреча с опытом становится удовольствием.
В декабре-январе можно в 3 форматах поработать со мной как с коучем и фасилитатором, проводником по миру опыта:
⁃ Личные циклы сессий для тех, кто позволяет себе роскошь остановиться и пересмотреть жизнь или этап, пересобрать свои ценности, идентичность и способ реализации своих талантов в мире. (В личку могу взять еще 4 человека на декабрь - январь)
⁃ Сессии для компаний по подведению итогов года или цикла (проектирую под запрос с учетом того, на что вам важно повлиять через подведение итогов) (время есть для 3 компаний в декабре)
⁃ Коучинговая группа в которой мы в общем ритме пройдем через ретроспективу года в моем формате «экспедиций по лесу опыта», проработаем через «маскарад ролей» личную идентичность и слаженность внутренней команды ролей и соберем визуальную стратегию лучшего 2026 года. (Декабрь - январь, будет 20 мест с поддержкой и серия мастер-классов в эфирах).
Сегодня собираем программу, чтобы был виден весь маршрут.
Еще немножко - и полетим!
И да, еще есть 2 места в проектной мастерской клуба «Визуальные боги», которая уже стартовала, но еще можно успеть проверить важную гипотезу продукта или услуги на 2026 год уже сейчас. До конца февраля мы работаем над проектами с углублением через визуальные практики. Минигруппа до 10 человек с огненным творческим составом тьюторов, иллюстраторов, маркетологов и преподавателей ждет еще 2 частников.
Кто хочет в проектную мастерскую, в личку или ретро для команды - пишите @visualgodshelp
Мест мало, так что не пропустите свое!
Кто еще не знает, что значат слова коуч и фасилитатор, и почему с ними лучше чем без них - ставьте 🧐 в комментарии. - все раскрою!
❤2