Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Друзья, а посигнальте в комментах, кто вообще сейчас меня читает. И про что вам именно сейчас больше интересно. Думаю вернуть эфиры, и хочу понять что выдавать из полезного. Сейчас много идет и все точно не влезет в канал.»
Изобретать велосипед или пользоваться созданным?
Я обожаю придумывать новые методики и модели. Для себя или для клиентов. Если в сессиях удается выделить схему, модель, матрицу, которую человек может дальше использовать в своей работе регулярно - я ликую.
Обычно такие модели рождаются естественно, из опыта и знания людей. Я просто вижу для этого форму и структурирую.
И это та самая работа визуального ассистента в мышлении, которой я учу. Увидеть суть, найти простую форму, упаковать сложное содержание в нее.
Когда мне удается создать свою коучинговую или методологическую модель - это приближает меня к авторскому подходу, о котором так мечтаю.
Но бывает, что когда мне удается собрать что-то классное, вдруг приходит чужая модель, более мощная и элегантная.
И тут прям двоякое чувство восторга и досады. Смесь "ну вот, не я изобрела суперэффективное средство" и "ура, этот инструмент отлично ложится в мой профнабор, теперь я смогу помогать клиентам легче и элегантнее".
Вчера такое произошло с "Картой опыта". Теперь у меня моя глубинно-детальная версия анализа опыта человека и более краткая, но не менее мощная модель от Яна Ардуи.
Так что кому надо переоценить свой профессиональный опыт, четко сформулировать в чем же ваше мастерство и аутентичность -уникальность, на чем дальше строить карьеру и свое дело - жду вас.
Я обожаю придумывать новые методики и модели. Для себя или для клиентов. Если в сессиях удается выделить схему, модель, матрицу, которую человек может дальше использовать в своей работе регулярно - я ликую.
Обычно такие модели рождаются естественно, из опыта и знания людей. Я просто вижу для этого форму и структурирую.
И это та самая работа визуального ассистента в мышлении, которой я учу. Увидеть суть, найти простую форму, упаковать сложное содержание в нее.
Когда мне удается создать свою коучинговую или методологическую модель - это приближает меня к авторскому подходу, о котором так мечтаю.
Но бывает, что когда мне удается собрать что-то классное, вдруг приходит чужая модель, более мощная и элегантная.
И тут прям двоякое чувство восторга и досады. Смесь "ну вот, не я изобрела суперэффективное средство" и "ура, этот инструмент отлично ложится в мой профнабор, теперь я смогу помогать клиентам легче и элегантнее".
Вчера такое произошло с "Картой опыта". Теперь у меня моя глубинно-детальная версия анализа опыта человека и более краткая, но не менее мощная модель от Яна Ардуи.
Так что кому надо переоценить свой профессиональный опыт, четко сформулировать в чем же ваше мастерство и аутентичность -уникальность, на чем дальше строить карьеру и свое дело - жду вас.
🔥3
Рассмотреть свои паттерны жизни и укрепиться в знании, кто я есть.
Ян Ардуи пишет
"В каком то смысле мы не можем быть никем иным, кроме того, кем мы являемся.
Но иногда происходит так, словно наша
часть, скрывает нашу суть от нас самих.
Она также выбивает нас из
центровки относительно обстановки вокруг нас.
Тогда мы выпадаем из синхронного с токами жизни движения и плывем против течения."
Паттерн - особый уникальный узор из опыта, способностей, решений, взлетов и падений в жизни человека. Узор в котором есть закономерности и уникальности.
Я учусь видеть ядро таких узоров жизни, потому что за ними - суть человека, его аутентичность.
Счастлива, что познакомилась с методикой, которая позволяет видеть суть даже по небольшому числу примеров из жизни человека.
Еще больше счастлива, когда вижу человека, которому рассказываю - возвращаю его суть, и вижу как меняется что-то в глубине. В каком то смысле это похоже на присвоение. Когда знание о себе наконец становится пониманием и глубинной опорой, стержнем в жизни.
Те, кто приходят ко мне - уже невероятно классные эксперты с огромным опытом. Но при этом и они страдают от самозванчества и неуверенности, в основе которой неприсвоенность своего опыта. Присвоить свою суть - значит наконец заполнить свое ядро и избавиться от самообесценивания.
Кому знакомо это чувство недооценки своего опыта - посигнальте.
Ян Ардуи пишет
"В каком то смысле мы не можем быть никем иным, кроме того, кем мы являемся.
Но иногда происходит так, словно наша
часть, скрывает нашу суть от нас самих.
Она также выбивает нас из
центровки относительно обстановки вокруг нас.
Тогда мы выпадаем из синхронного с токами жизни движения и плывем против течения."
Паттерн - особый уникальный узор из опыта, способностей, решений, взлетов и падений в жизни человека. Узор в котором есть закономерности и уникальности.
Я учусь видеть ядро таких узоров жизни, потому что за ними - суть человека, его аутентичность.
Счастлива, что познакомилась с методикой, которая позволяет видеть суть даже по небольшому числу примеров из жизни человека.
Еще больше счастлива, когда вижу человека, которому рассказываю - возвращаю его суть, и вижу как меняется что-то в глубине. В каком то смысле это похоже на присвоение. Когда знание о себе наконец становится пониманием и глубинной опорой, стержнем в жизни.
Те, кто приходят ко мне - уже невероятно классные эксперты с огромным опытом. Но при этом и они страдают от самозванчества и неуверенности, в основе которой неприсвоенность своего опыта. Присвоить свою суть - значит наконец заполнить свое ядро и избавиться от самообесценивания.
Кому знакомо это чувство недооценки своего опыта - посигнальте.
❤2🔥1
Чайка на приколе
Неделю провела в порту, в домашнем уюте.
Сегодня перепаковали краски, спальники, карандаши, палатки и снова в путь.
Если в ваших планах Смоленск на этой неделе - приглашаю порисовать вместе в Талашкино, усадьбе княгини Тенишевой.
Мы будем в окрестностях до пятницы. Я с детьми лет 10-11, так что детным компаниям буду рада.
Я как Чайка Баха, мечтаю о своей стае, чтобы рисовать, путешествовать, открывать свой путь через творческий полет. Кто единомышленники - отзывайтесь. Можно не только присоединяться к моим путешествиям, но и звать в свои.
Неделю провела в порту, в домашнем уюте.
Сегодня перепаковали краски, спальники, карандаши, палатки и снова в путь.
Если в ваших планах Смоленск на этой неделе - приглашаю порисовать вместе в Талашкино, усадьбе княгини Тенишевой.
Мы будем в окрестностях до пятницы. Я с детьми лет 10-11, так что детным компаниям буду рада.
Я как Чайка Баха, мечтаю о своей стае, чтобы рисовать, путешествовать, открывать свой путь через творческий полет. Кто единомышленники - отзывайтесь. Можно не только присоединяться к моим путешествиям, но и звать в свои.
❤4👍3
Избыток или недостаток информации?
Четкое или сбивающее с толку послание?
Мне ужасно интересно, каким выглядит для вас это канал, пока я пропадаю в лесах. А сейчас я на неделю в походе на Селигере в молодежном психологическом лагере. Пробую провести серию занятий по методике «Сказки, подслушанные у природы».
На этот раз совмещаю экопрогулки по методике Джозефа Корнелла, свои арт-практики и психологические беседы. Много времени посвящаем контакту с природой, гуляем, исследуем, всматриваемся и вслушиваемся. У ребят рождаются удивительные и глубокие истории о себе и лесе.
Лес вдохновляет нас, пугает, а иногда бьет по голове.
Берегитесь трухлявых деревьев!
Фото из местного травмпункта. Все целы
Четкое или сбивающее с толку послание?
Мне ужасно интересно, каким выглядит для вас это канал, пока я пропадаю в лесах. А сейчас я на неделю в походе на Селигере в молодежном психологическом лагере. Пробую провести серию занятий по методике «Сказки, подслушанные у природы».
На этот раз совмещаю экопрогулки по методике Джозефа Корнелла, свои арт-практики и психологические беседы. Много времени посвящаем контакту с природой, гуляем, исследуем, всматриваемся и вслушиваемся. У ребят рождаются удивительные и глубокие истории о себе и лесе.
Лес вдохновляет нас, пугает, а иногда бьет по голове.
Берегитесь трухлявых деревьев!
Фото из местного травмпункта. Все целы
❤5👍2
Не говори, что мы будем рисовать!!!
Как думаете, что больше всего может оттолкнуть подростков от занятия?
Занятие-исследование внутреннего мира, его персонажей и их взаимодействия.
Персонажей подростки любят. И про себя что-то узнавать тоже.
Но стоит произнести слово «рисование», как группа делится на ужасающихся и любящих. Любящих обычно меньшинство.
А у вас как? В каком вы лагере?
Как думаете, что больше всего может оттолкнуть подростков от занятия?
Занятие-исследование внутреннего мира, его персонажей и их взаимодействия.
Персонажей подростки любят. И про себя что-то узнавать тоже.
Но стоит произнести слово «рисование», как группа делится на ужасающихся и любящих. Любящих обычно меньшинство.
А у вас как? В каком вы лагере?
❤1
Неделю как вернулась из лесного лагеря, а все нет времени описать, что удалось попробовать там.
Лес, тишина, маленькая профессиональная компания и любопытные дети - мое лекарство сегодня. Там, даже если сил мало, все равно хочется вести занятия, рисовать с людьми, раскрывать удивительные миры каждого.
На Селигере нашла сокровище. Забыто-зарытое. 20 лет назад в Дружине охраны природы биофака МГУ я отвечала за сектор экопросвещения, а в ЛЭШе вела экологию и экопрогулки для детей. Этим летом снова провела такие прогулки, в т.ч микропоходы. И снова увидела, как загораются глаза и души тех, кто открылся природе.
На этот раз соединяла - на экопрогулках сонастраивала ребят с лесом и озером, а потом мы несколько дней писали и рисовали истории о духах леса и героях, общающихся с ними.
Некоторые истории получились до мурашек сильными. Но важнее, что каждый, кто пробовал простые практики, открывал силу своей фантазии.
Это так круто: вначале ребенок сопротивляется, твердит, что не умеет рисовать и придумывать, а после простых экспериментов ловит волну и дальше история рождается сама.
Показать фото/ детали того, как это было? Ставьте ❤️
Лес, тишина, маленькая профессиональная компания и любопытные дети - мое лекарство сегодня. Там, даже если сил мало, все равно хочется вести занятия, рисовать с людьми, раскрывать удивительные миры каждого.
На Селигере нашла сокровище. Забыто-зарытое. 20 лет назад в Дружине охраны природы биофака МГУ я отвечала за сектор экопросвещения, а в ЛЭШе вела экологию и экопрогулки для детей. Этим летом снова провела такие прогулки, в т.ч микропоходы. И снова увидела, как загораются глаза и души тех, кто открылся природе.
На этот раз соединяла - на экопрогулках сонастраивала ребят с лесом и озером, а потом мы несколько дней писали и рисовали истории о духах леса и героях, общающихся с ними.
Некоторые истории получились до мурашек сильными. Но важнее, что каждый, кто пробовал простые практики, открывал силу своей фантазии.
Это так круто: вначале ребенок сопротивляется, твердит, что не умеет рисовать и придумывать, а после простых экспериментов ловит волну и дальше история рождается сама.
Показать фото/ детали того, как это было? Ставьте ❤️
❤8👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬆️ Поделилась с вами радугой без всякого намерения. Но потом еще час гуляла с собакой и фотографировала небо и вечерние цветы. А после не выдержала, придумала сюжет и села рисовать!
Наш посёлок пока не назвать красивым. Везде стройка. Но небо!!! Я редко вижу такое небо в городе. Да и тут с каждым шагом оно менялось.
Горящее небо, горящий иван-чай, горящие закатом окна недостроек разожгли творчество внутри.
Надеюсь, удастся передать это настроение. А пока - ловите видео процесса настройки и первую зарисовку в скетчбуке. ⬇️
Это будет последний рисунок в нем. Первый в моей жизни скетчбук подошел к концу. А с ним, видимо, ушел и внутренний критик, без малого 30 лет твердивший, что я не умею рисовать. Так что всем рекомендую - заводите скетчбук и рисуйте там все что угодно, как бы ни получалось. Потом будет невероятно интересно смотреть за своей динамикой.
Наш посёлок пока не назвать красивым. Везде стройка. Но небо!!! Я редко вижу такое небо в городе. Да и тут с каждым шагом оно менялось.
Горящее небо, горящий иван-чай, горящие закатом окна недостроек разожгли творчество внутри.
Надеюсь, удастся передать это настроение. А пока - ловите видео процесса настройки и первую зарисовку в скетчбуке. ⬇️
Это будет последний рисунок в нем. Первый в моей жизни скетчбук подошел к концу. А с ним, видимо, ушел и внутренний критик, без малого 30 лет твердивший, что я не умею рисовать. Так что всем рекомендую - заводите скетчбук и рисуйте там все что угодно, как бы ни получалось. Потом будет невероятно интересно смотреть за своей динамикой.
👍4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Наполняться, чтобы светить
Светить, даже если наполнена не тем.
Пополнила коллекцию метафорических фото.
Тема: энергия каждого дня.
Заряжаться.
Каждый день, чтобы хватало на каждую ночь. Не когда-то в отпуске, на пенсии, когда заработаю или сделаю пятисотый проект…
Не расчитывать на подключение к могучим источникам энергии.
Солнечные лампы умеют светить даже когда их огрело ливнем и затопило. Они получают и отдают каждый день. Простые. Выносливые. Независимые…
Надо больше бывать на солнце…
Но что для каждого из нас - солнце, дающее энергию? Если в переносном смысле? Делитесь, что вам помогает светить?
Вот такая #метафорическая_фотопрогулка вышла, пока мы с дочкой охотились за вечерним небом.
Когда-нибудь сбуду мечту сделать колоду карт со своими фотометафорами
Светить, даже если наполнена не тем.
Пополнила коллекцию метафорических фото.
Тема: энергия каждого дня.
Заряжаться.
Каждый день, чтобы хватало на каждую ночь. Не когда-то в отпуске, на пенсии, когда заработаю или сделаю пятисотый проект…
Не расчитывать на подключение к могучим источникам энергии.
Солнечные лампы умеют светить даже когда их огрело ливнем и затопило. Они получают и отдают каждый день. Простые. Выносливые. Независимые…
Надо больше бывать на солнце…
Но что для каждого из нас - солнце, дающее энергию? Если в переносном смысле? Делитесь, что вам помогает светить?
Вот такая #метафорическая_фотопрогулка вышла, пока мы с дочкой охотились за вечерним небом.
Когда-нибудь сбуду мечту сделать колоду карт со своими фотометафорами
👍5🥰3
Сводки с полей. Несколько дней я руковожу мастерской научно-популярных игр на Школе научной журналистики и помогаю десятку авторов создать игры не только интересные, но и полезные и грамотные с научной точки зрения.
Сегодня вечером защита проектов и мы будем играть!
Переживаю, т.к в такие краткие сроки ещё ни разу в жизни даже сама не делала игры. А тут - помогать в их рождении.
Потом покажу что получится.
Сегодня вечером защита проектов и мы будем играть!
Переживаю, т.к в такие краткие сроки ещё ни разу в жизни даже сама не делала игры. А тут - помогать в их рождении.
Потом покажу что получится.
❤5👍4
Летняя школа - пространство хаоса, где несколько сотен человек увлеченно занимается исследованиями. И, естественно, рассеянно теряет свои вещички, а потом ищет по верандам и аудиториям. За последний час трое прошли мимо в поисках то мышки, то чашки. Я делюсь своим способом "поднятой руки". А коллега тут же подарила такой мемчик.
🤣3🔥1
В 21 год он умер, когда его семья разорилась. Уровень его развития был 7, карьера 6 из 8 возможных. Последний его выбор был - чуть чуть накопить денег или отдохнуть после интенсивной работы. Впервые за долгое время был выбран отдых. Ведь впереди было еще столько лет, а он уже так обеспечил себя компетенциями, что точно найдет работу.
Игра-модулятор жизненных стратегий и событий выкинула "пожар", который съел последние деньги семьи и не дал продолжить.
Печальный финал нашей групповой игры в "Компас новых профессий" с Вадимом Полюгой. В игре, где каждый из участников, как в "Головоломке", отвечает за один из секторов жизненного баланса, строя жизнь в мире новых необычных профессий. Я отвечала в игре за развитие.
На рефлексии после игры я с удивлением смотрела на результат. Как в зеркало. Абсолютно моя история. Фокусироваться на развитии и карьере, истощая финансы и здоровье по-максимуму. Из последних сил пытаться сделать еще шаг вперед в надежде, что уж после этого то точно взлечу. Ведь все уже почти налажено, спроектировано, осталось самую малость...
Люблю игры, которые показывают наглядно (опять любимая визуализация), что мы делаем со своей жизнью.
Одно дело думать в уме (мысль прискакала и ускакала), а другое - видеть перед глазами это поле с неплохими в общем-то результатами и колоссальным заделом на будущее. И карточку твоего игрока с пометкой Game over. Видеть, смотреть, осознавать, пока рука не потянется убрать это в коробку, а в уме не появится мысль "Пора что-то менять. Но как?"
Поделитесь, какие игры или практики помогли вам что-то осознать или поменять в жизни? Когда был момент, где вы увидели свою жизнь более системно или рассмотрели ее детально, чтобы заметить что идет не так? А может это была сильная визуализация будущего, которая дала силы идти к нему несмотря ни на что?
Игра-модулятор жизненных стратегий и событий выкинула "пожар", который съел последние деньги семьи и не дал продолжить.
Печальный финал нашей групповой игры в "Компас новых профессий" с Вадимом Полюгой. В игре, где каждый из участников, как в "Головоломке", отвечает за один из секторов жизненного баланса, строя жизнь в мире новых необычных профессий. Я отвечала в игре за развитие.
На рефлексии после игры я с удивлением смотрела на результат. Как в зеркало. Абсолютно моя история. Фокусироваться на развитии и карьере, истощая финансы и здоровье по-максимуму. Из последних сил пытаться сделать еще шаг вперед в надежде, что уж после этого то точно взлечу. Ведь все уже почти налажено, спроектировано, осталось самую малость...
Люблю игры, которые показывают наглядно (опять любимая визуализация), что мы делаем со своей жизнью.
Одно дело думать в уме (мысль прискакала и ускакала), а другое - видеть перед глазами это поле с неплохими в общем-то результатами и колоссальным заделом на будущее. И карточку твоего игрока с пометкой Game over. Видеть, смотреть, осознавать, пока рука не потянется убрать это в коробку, а в уме не появится мысль "Пора что-то менять. Но как?"
Поделитесь, какие игры или практики помогли вам что-то осознать или поменять в жизни? Когда был момент, где вы увидели свою жизнь более системно или рассмотрели ее детально, чтобы заметить что идет не так? А может это была сильная визуализация будущего, которая дала силы идти к нему несмотря ни на что?
👍4
⬆️ К чему я опять начала писать про бессилие?
Давно обещала рассказать, что же случилось со мной и как вышло, что до марта был бурный подъем и куча полезностей в канале, а вот уже который месяц только иногда что-то случайное пишу по вдохновению.
Я попалась в ловушку творческих людей, горящих своими идеями и забывающих обо всем другом, что создает баланс. Вдвойне досадно было попасться, с учетом того что я учусь в магистратуре по психологии. Втройне досадно, что если бы я нашла время вместе с вами сделать все практики из своего же курса "Твой лучший год", то я бы точно все вовремя заметила и сбалансировала.
В итоге вышло, что сапожник остался без сапог. И я, помогая своим клиентам выходить из профессионального ступора и затяжных непродуктивных состояний, огребла популярный псих. диазноз.
Случайно. Думала, что получу другой ярлычок.
Я уже видела, что мне очень сложно сфокуироваться на чем-то одном-двух, что я придумываю сильно больше чем успеваю сделать, а потом мучаюсь от огромного числа выборов - чем заняться. Берусь за одно, не доделав иду начинать другое... Благо в январе-ферале со мной была прекрасная команда, которая помогала финалить начатое и допинывала меня. Но представляю теперь, как же им было сложно с таким лидером. В общем с приоритезацией настал швах.
Не потому, что я не знаю как это делать. Делала много раз и успешно. Но... сил не было воспользоваться ни одним из своих инструментов. Даже карандаши поточить, чтобы нейрографику или план нарисовать. Ловушка "что думать, прыгать надо" стала буднями. И я прыгала и перепрыгивала с одного на другое.
На что похоже по-вашему? Кто с таким сталкивался? Пишите в комментах.
И посигнальте, кому интересно продолжение этой истории. Писать ли о своей реальности?
Давно обещала рассказать, что же случилось со мной и как вышло, что до марта был бурный подъем и куча полезностей в канале, а вот уже который месяц только иногда что-то случайное пишу по вдохновению.
Я попалась в ловушку творческих людей, горящих своими идеями и забывающих обо всем другом, что создает баланс. Вдвойне досадно было попасться, с учетом того что я учусь в магистратуре по психологии. Втройне досадно, что если бы я нашла время вместе с вами сделать все практики из своего же курса "Твой лучший год", то я бы точно все вовремя заметила и сбалансировала.
В итоге вышло, что сапожник остался без сапог. И я, помогая своим клиентам выходить из профессионального ступора и затяжных непродуктивных состояний, огребла популярный псих. диазноз.
Случайно. Думала, что получу другой ярлычок.
Я уже видела, что мне очень сложно сфокуироваться на чем-то одном-двух, что я придумываю сильно больше чем успеваю сделать, а потом мучаюсь от огромного числа выборов - чем заняться. Берусь за одно, не доделав иду начинать другое... Благо в январе-ферале со мной была прекрасная команда, которая помогала финалить начатое и допинывала меня. Но представляю теперь, как же им было сложно с таким лидером. В общем с приоритезацией настал швах.
Не потому, что я не знаю как это делать. Делала много раз и успешно. Но... сил не было воспользоваться ни одним из своих инструментов. Даже карандаши поточить, чтобы нейрографику или план нарисовать. Ловушка "что думать, прыгать надо" стала буднями. И я прыгала и перепрыгивала с одного на другое.
На что похоже по-вашему? Кто с таким сталкивался? Пишите в комментах.
И посигнальте, кому интересно продолжение этой истории. Писать ли о своей реальности?
❤5👍3😢1