На курсе "Деньги. Самооценка. Энергия" мы учимся формировать свои стандарты мышления. Это делаем на реальных ситуациях, которые с нами возникали и вызвали негативные эмоции. По определённой схеме анализируем ситуацию и формируем новый стандарт: как можно мыслить, чтобы в этой ситуации испытать меньше негатива, принять лучшие решения и получить лучшие последствия.
Вот стандарты, которые у меня получились:
- сочувствие другим людям не мешает мне радоваться за себя
- в сложных ситуациях я ищу решение, а не зацикливаюсь на мыслях, которые доставляют мне боль
- прежде чем обсуждать отношения с другими людьми я восстанавливаю свое хорошее отношение к себе
- если у меня что-то не получается, я пробую ещё, ищу новые способы, прошу помощи
- я радуюсь тому, что у меня есть сегодня и тому, кто я есть
- я допускаю, что нечто может нарушить мои планы и готов это принять и скорректировать планы при необходимости
- я обучаюсь, выполняю упражнения, задаю вопросы, не волнуясь, что обо мне подумают
- я принимаю решения в спокойном состоянии, а не на эмоциях
- я уверен в своей экспертизе и поэтому я интересуюсь потребностями клиента, а не определяю их за него
- я разделяю радость близких людей, не пытаясь найти в этом свою выгоду
- я не отвечаю за чувства других людей, но готов помочь людям, которые мне нравятся, когда они меня просят
Вот стандарты, которые у меня получились:
- сочувствие другим людям не мешает мне радоваться за себя
- в сложных ситуациях я ищу решение, а не зацикливаюсь на мыслях, которые доставляют мне боль
- прежде чем обсуждать отношения с другими людьми я восстанавливаю свое хорошее отношение к себе
- если у меня что-то не получается, я пробую ещё, ищу новые способы, прошу помощи
- я радуюсь тому, что у меня есть сегодня и тому, кто я есть
- я допускаю, что нечто может нарушить мои планы и готов это принять и скорректировать планы при необходимости
- я обучаюсь, выполняю упражнения, задаю вопросы, не волнуясь, что обо мне подумают
- я принимаю решения в спокойном состоянии, а не на эмоциях
- я уверен в своей экспертизе и поэтому я интересуюсь потребностями клиента, а не определяю их за него
- я разделяю радость близких людей, не пытаясь найти в этом свою выгоду
- я не отвечаю за чувства других людей, но готов помочь людям, которые мне нравятся, когда они меня просят
❤7
Меня зацепили уроки Школы Экологичных Отношений про смысл. Напишу как я их понял.
Вначале фундамент отношений - секс. Затем появляется развилка: в одну сторону близость, в другую претензии, контроль, ревность. Если выбрана близость, то впоследствии фундаментом становится смысл.
Смысл - это то, что мы делаем каждый день, транслируя свой пример окружающим.
Мы с Таней и детьми сейчас ездим по городам России. Гуляем, смотрим достопримечательности. Мы, пусть и неявно, призываем других людей заводить семью, детей, ездить с ними в путешествия.
Мы с Таней играем концерт. Смысл в неявном призыве к другим людям: занимайтесь творчеством вместе.
Мы вместе учимся на курсах. Возможно, это вдохновит кого-то ещё пойти на курсы семейной парой.
Я занимаюсь бизнесом, смысл которого в повышении эффективности организаций за счёт автоматизации управления персоналом. Таня домохозяйка, она поддерживает меня и этим косвенно усиливает смысл моего бизнеса. Также мы показываем пример распределения ролей в отношениях. Возможно это распределение у нас в будущем изменится. Тогда и смысл скорректируется. И все же кто-то будет вспоминать наш текущий пример, планируя свои отношения.
Мы рассказываем другим людям о сексуальных практиках, с которыми мы экспериментировали. Смысл в демонстрации открытости к темам секса, что такой интерес - это нормально.
У каждого человека и каждой пары есть смысл. Это пример, который они подают другим. Негативный тоже, ведь наблюдая чужие ошибки, можно избежать собственных. Кто-то осознает свой смысл, кто-то нет. Но осознание позволяет его усилить и получать больше удовлетворения от жизни.
Вначале фундамент отношений - секс. Затем появляется развилка: в одну сторону близость, в другую претензии, контроль, ревность. Если выбрана близость, то впоследствии фундаментом становится смысл.
Смысл - это то, что мы делаем каждый день, транслируя свой пример окружающим.
Мы с Таней и детьми сейчас ездим по городам России. Гуляем, смотрим достопримечательности. Мы, пусть и неявно, призываем других людей заводить семью, детей, ездить с ними в путешествия.
Мы с Таней играем концерт. Смысл в неявном призыве к другим людям: занимайтесь творчеством вместе.
Мы вместе учимся на курсах. Возможно, это вдохновит кого-то ещё пойти на курсы семейной парой.
Я занимаюсь бизнесом, смысл которого в повышении эффективности организаций за счёт автоматизации управления персоналом. Таня домохозяйка, она поддерживает меня и этим косвенно усиливает смысл моего бизнеса. Также мы показываем пример распределения ролей в отношениях. Возможно это распределение у нас в будущем изменится. Тогда и смысл скорректируется. И все же кто-то будет вспоминать наш текущий пример, планируя свои отношения.
Мы рассказываем другим людям о сексуальных практиках, с которыми мы экспериментировали. Смысл в демонстрации открытости к темам секса, что такой интерес - это нормально.
У каждого человека и каждой пары есть смысл. Это пример, который они подают другим. Негативный тоже, ведь наблюдая чужие ошибки, можно избежать собственных. Кто-то осознает свой смысл, кто-то нет. Но осознание позволяет его усилить и получать больше удовлетворения от жизни.
❤7
В субботу в 10 мск проведу стрим про то как составляю для себя планы обучения, задания с них и веду учет обучения в приложении memento. С платформой еще не определился, но скорее всего это будет на ютубе. Ссылку опубликую здесь. Подключайтесь!
🔥4❤3
Стрим через 1,5 часа начну здесь, подключайтесь! https://youtube.com/live/OgyYOpLxxQw
❤2
Я создал канал Давай встретимся:
@meetwithmisha
Там анонсы моих концертов, а также мероприятия, которые я планирую посетить. Присоединяйтесь ко мне на этих мероприятиях!
@meetwithmisha
Там анонсы моих концертов, а также мероприятия, которые я планирую посетить. Присоединяйтесь ко мне на этих мероприятиях!
👍3❤2
Михаил Саидов на основе принципов когнитивно-поведенческой психологии предложил подход к анализу своих убеждений и назвал его ОЗЭРО.
Он рассказывает подробности здесь.
Вкратце идея сводится к следующему. Если я замечаю у себя нездоровые негативные эмоции, неадекватное поведение, не устраивающие меня результаты, я раскладываю ситуацию на компоненты:
Обстоятельство
Значение (которое я придаю этому обстоятельству)
Эмоция
Реакция (что я сделал в этих обстоятельствах и с такой эмоцией)
Обстоятельство (в какое новое обстоятельство я попал после этих действий)
Несколько месяцев назад я проходил курс у Нины Поляничевой @gofortune
На нем учился писать такие озера. После этого описывать какое другое значение я мог бы придать этому обстоятельству чтобы получить лучшие результаты. Также я проводил анализ своих озер, искал глубинные убеждения, стоящие за ними.
Я заметил, что в большинстве ситуаций у меня присутствовало негативное глубинное убеждение "я не нужен".
Сейчас я замечаю, что это убеждение почти перестало у меня проявляться. Это значительно улучшило качество моей жизни.
Рецепт успеха для меня получился таким:
- Несколько десятков написанных и проанализированных озер.
- Окружение людей, занимающихся саморазвитием, которые оказывают поддержку.
- Непрерывное участие в развивающих курсах (я всегда прохожу сразу несколько курсов, как только кончается один, записываюсь на другой).
- Несколько месяцев времени.
Он рассказывает подробности здесь.
Вкратце идея сводится к следующему. Если я замечаю у себя нездоровые негативные эмоции, неадекватное поведение, не устраивающие меня результаты, я раскладываю ситуацию на компоненты:
Обстоятельство
Значение (которое я придаю этому обстоятельству)
Эмоция
Реакция (что я сделал в этих обстоятельствах и с такой эмоцией)
Обстоятельство (в какое новое обстоятельство я попал после этих действий)
Несколько месяцев назад я проходил курс у Нины Поляничевой @gofortune
На нем учился писать такие озера. После этого описывать какое другое значение я мог бы придать этому обстоятельству чтобы получить лучшие результаты. Также я проводил анализ своих озер, искал глубинные убеждения, стоящие за ними.
Я заметил, что в большинстве ситуаций у меня присутствовало негативное глубинное убеждение "я не нужен".
Сейчас я замечаю, что это убеждение почти перестало у меня проявляться. Это значительно улучшило качество моей жизни.
Рецепт успеха для меня получился таким:
- Несколько десятков написанных и проанализированных озер.
- Окружение людей, занимающихся саморазвитием, которые оказывают поддержку.
- Непрерывное участие в развивающих курсах (я всегда прохожу сразу несколько курсов, как только кончается один, записываюсь на другой).
- Несколько месяцев времени.
❤7👍1
Прохожу обучение в Академии Счастливых Миллионеров Чермена Дзотти и делаю задание на проработку стыда!
Публикую 5 событий, за которые мне стыдно.
1. Оклеветал коллегу.
Работая в Связном, я периодически сталкивался с мошенничеством сотрудников магазинов. Я отвечал за организацию обучения и тестирования, по итогам которого, в том числе, принимались решения о премировании и повышении зарплат. Один раз я получил скриншоты, которые мои коллеги сочли доказательством мошенничества со стороны одного сотрудника. Я счел аргументы убедительными, связался с руководством этого сотрудника и сообщил о его мошеннических действиях. В течение часа после этого ко мне поступила информация, подтверждающая, что такие скриншоты не доказывают наличия мошенничества. Я повторно связался с руководством сотрудника. Сказал, что мое прошлое сообщение ошибочно и нет достаточных оснований чтобы обвинять сотрудника. После этого я всю ночь не спал. Мне было стыдно, что я обвинил человека, недостаточно проверив информацию.
2. В пьяном состоянии приставал к знакомой.
В 2008 году мы с одногруппниками отмечали Экватор. Арендовали дом в Подмосковье и поехали туда с ночевкой. Я выпил и приставал к знакомой. Мы танцевали, целовались. Я уговорил ее спать вместе. В последний момент она мне сказала, что секса у нас не будет, так как я пьян. Я расстроился, попытался еще поприставать, но быстро заснул. Наутро я был в шоке от своего поведения. Я не планировал с ней встречаться. При этом понимал, что ей скорее хотелось постоянных отношений, чем разового секса. В таком контексте я счел свои действия аморальными. Я был рад, что она мне отказала. Ведь иначе я бы потом посчитал себя обязанным встречаться с ней, несмотря на то, что не хотел этого. С тех пор я больше никогда не употреблял алкоголь.
3. Плакал на встрече с начальником.
Я совмещал учебу в университете с работой на полставки в АльфаСтрахование. Я не справлялся с поставленными на меня задачами. Поэтому я решил уволиться, написал заявление и принес руководителю. Он предложил мне пообщаться наедине. Когда он стал меня расспрашивать подробнее о причинах моего решения и я стал рассказывать, у меня на глазах появились слезы. В итоге мы договорились, что он мне поможет в коммуникациях с другим подразделением. И я продолжил работать.
4. Мама друга застала за эротической компьютерной игрой.
Мне было лет 13-14. Я ночевал у своего друга. Мы нашли на одном из его дисков с кучей компьютерных игр стрип покер. Там нужно было играть в покер с девушкой на экране. Если ее обыгрывать, она постепенно раздевалась. Мы начали играть в эту игру поздно вечером, когда мама друга уже легла спать в соседней комнате. Потом мой друг тоже пошел спать, а я продолжил, мне уж очень хотелось раздеть девушку до конца. Тут внезапно дверь открылась и заглянула проснувшаяся мама друга, возмущенная, что мы не спим в такое время. Она посмотрела на экран, пробурчала что-то в духе "все с вами понятно" и закрыла дверь.
5. Растерялся перед врачом в поликлинике.
Я с помощью юриста доказывал военкомату, что не годен к службе по состоянию здоровья. Военкомат отправил меня на обследование в больницу, которая подтвердила, что у меня непризывной диагноз. Но военкомат это не устроило и он отправил меня в другую больницу. Юрист предупредил меня, что эта больница известна тем, что почти никогда не ставит непризывных диагнозов. И сказал, чтобы я сразу проверил, что будет написано в документах, которые мне даст врач. И если там будет не тот диагноз, чтобы я возмутился и потребовал его исправить. Юрист сказал, что это иногда помогает. Но когда доктор дал мне документы, я растерялся и ничего не проверил и не сказал. Так как доктор был очень суровый, а я чувствовал себя неуверенно. В документах был написан не тот диагноз. Юрист сказал, чтобы я без очереди ворвался к доктору и возмутился, но я отказался это делать.
Все эти события я иногда вспоминаю, обычно мое состояние при этом ухудшается. Рассчитываю, что этот пост поможет мне перестать вспоминать про эти события в негативном ключе! Пока сам перечитывал, уже сам начал воспринимать все это скорее с юмором!
Публикую 5 событий, за которые мне стыдно.
1. Оклеветал коллегу.
Работая в Связном, я периодически сталкивался с мошенничеством сотрудников магазинов. Я отвечал за организацию обучения и тестирования, по итогам которого, в том числе, принимались решения о премировании и повышении зарплат. Один раз я получил скриншоты, которые мои коллеги сочли доказательством мошенничества со стороны одного сотрудника. Я счел аргументы убедительными, связался с руководством этого сотрудника и сообщил о его мошеннических действиях. В течение часа после этого ко мне поступила информация, подтверждающая, что такие скриншоты не доказывают наличия мошенничества. Я повторно связался с руководством сотрудника. Сказал, что мое прошлое сообщение ошибочно и нет достаточных оснований чтобы обвинять сотрудника. После этого я всю ночь не спал. Мне было стыдно, что я обвинил человека, недостаточно проверив информацию.
2. В пьяном состоянии приставал к знакомой.
В 2008 году мы с одногруппниками отмечали Экватор. Арендовали дом в Подмосковье и поехали туда с ночевкой. Я выпил и приставал к знакомой. Мы танцевали, целовались. Я уговорил ее спать вместе. В последний момент она мне сказала, что секса у нас не будет, так как я пьян. Я расстроился, попытался еще поприставать, но быстро заснул. Наутро я был в шоке от своего поведения. Я не планировал с ней встречаться. При этом понимал, что ей скорее хотелось постоянных отношений, чем разового секса. В таком контексте я счел свои действия аморальными. Я был рад, что она мне отказала. Ведь иначе я бы потом посчитал себя обязанным встречаться с ней, несмотря на то, что не хотел этого. С тех пор я больше никогда не употреблял алкоголь.
3. Плакал на встрече с начальником.
Я совмещал учебу в университете с работой на полставки в АльфаСтрахование. Я не справлялся с поставленными на меня задачами. Поэтому я решил уволиться, написал заявление и принес руководителю. Он предложил мне пообщаться наедине. Когда он стал меня расспрашивать подробнее о причинах моего решения и я стал рассказывать, у меня на глазах появились слезы. В итоге мы договорились, что он мне поможет в коммуникациях с другим подразделением. И я продолжил работать.
4. Мама друга застала за эротической компьютерной игрой.
Мне было лет 13-14. Я ночевал у своего друга. Мы нашли на одном из его дисков с кучей компьютерных игр стрип покер. Там нужно было играть в покер с девушкой на экране. Если ее обыгрывать, она постепенно раздевалась. Мы начали играть в эту игру поздно вечером, когда мама друга уже легла спать в соседней комнате. Потом мой друг тоже пошел спать, а я продолжил, мне уж очень хотелось раздеть девушку до конца. Тут внезапно дверь открылась и заглянула проснувшаяся мама друга, возмущенная, что мы не спим в такое время. Она посмотрела на экран, пробурчала что-то в духе "все с вами понятно" и закрыла дверь.
5. Растерялся перед врачом в поликлинике.
Я с помощью юриста доказывал военкомату, что не годен к службе по состоянию здоровья. Военкомат отправил меня на обследование в больницу, которая подтвердила, что у меня непризывной диагноз. Но военкомат это не устроило и он отправил меня в другую больницу. Юрист предупредил меня, что эта больница известна тем, что почти никогда не ставит непризывных диагнозов. И сказал, чтобы я сразу проверил, что будет написано в документах, которые мне даст врач. И если там будет не тот диагноз, чтобы я возмутился и потребовал его исправить. Юрист сказал, что это иногда помогает. Но когда доктор дал мне документы, я растерялся и ничего не проверил и не сказал. Так как доктор был очень суровый, а я чувствовал себя неуверенно. В документах был написан не тот диагноз. Юрист сказал, чтобы я без очереди ворвался к доктору и возмутился, но я отказался это делать.
Все эти события я иногда вспоминаю, обычно мое состояние при этом ухудшается. Рассчитываю, что этот пост поможет мне перестать вспоминать про эти события в негативном ключе! Пока сам перечитывал, уже сам начал воспринимать все это скорее с юмором!
❤6🔥4
Интервью с Михаилом Протасовым
100 лучших экспертов|Журнал про бизнес
🔥Запись интервью с миллионером Михаилом Протасовым!
✨Наша беседа состоялась в рамках проекта «100 счастливых миллионеров».
✅Михаил Протасов @MikhailProtasov
Предприниматель из Москвы. Автоматизирует управление персоналом в крупных организациях на базе российской системы WebSoft HCM. У Михаила 14 сотрудников в штате.
Занимается системой WebSoft HCM с 2007 года. Реализовал несколько сотен проектов автоматизации управления персоналом. В том числе 94 проекта в 2022 году. Среди клиентов Михаила: «Газпром», «Интер РАО», «Центральный Банк России», «Новолипецкий металлургический комбинат», «АльфаСтрахование», «Окей», «Медси», «Бургер Кинг» и многие другие.
Женат, двое детей. Играет в музыкальных группах на барабанах, пишет музыку.
🤩Михаил поделился секретами, фишками и рекомендациями, которые помогли ему стать счастливым миллионером!
🔥Слушайте запись и ловите инсайты. Лично я во время нашей беседы написала целый конспект.
✨Наша беседа состоялась в рамках проекта «100 счастливых миллионеров».
✅Михаил Протасов @MikhailProtasov
Предприниматель из Москвы. Автоматизирует управление персоналом в крупных организациях на базе российской системы WebSoft HCM. У Михаила 14 сотрудников в штате.
Занимается системой WebSoft HCM с 2007 года. Реализовал несколько сотен проектов автоматизации управления персоналом. В том числе 94 проекта в 2022 году. Среди клиентов Михаила: «Газпром», «Интер РАО», «Центральный Банк России», «Новолипецкий металлургический комбинат», «АльфаСтрахование», «Окей», «Медси», «Бургер Кинг» и многие другие.
Женат, двое детей. Играет в музыкальных группах на барабанах, пишет музыку.
🤩Михаил поделился секретами, фишками и рекомендациями, которые помогли ему стать счастливым миллионером!
🔥Слушайте запись и ловите инсайты. Лично я во время нашей беседы написала целый конспект.
❤5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👏1
Вчера мне позвонил клиент. Эмоционально и с негативом высказался по поводу поступивших от моей команды актов и счетов. Что ему непонятен указанный там набор работ и суммы. И у него чувство, будто он пришёл на рынок и его пытаются обсчитать.
В прошлом я бы с ним поругался. Я бы возмущался, что он не ценит усилий нашей команды. И доказывал бы, что мы с ним все ранее согласовали и он не прав.
Вчера же я действовал так.
Сначала я поблагодарил, что он поделился этим со мной. Сказал, что для меня ценно и важно, что он даёт мне обратную связь по нашему взаимодействию. Что мне важна максимальная прозрачность в нашем взаимодействии.
Я предложил ему шаги по ее достижению: доступ к нашей системе учёта, дополнительные встречи с разъяснением состава и стоимости работ, изменение в подходе к описанию состава работ в актах и счетах.
Далее я объяснил логику расчёта стоимости в ранее направленных документах и из каких работ она складывается. Убедился, что клиент ее понял и согласен со стоимостью. И спросил, что ему удобнее. Чтобы мы их переделали, сделав описание более понятным. Или удобнее для скорости подписать уже направленный вариант.
Результат. Клиент заинтересовался моими предложениями на будущее и мы договорились о следующих шагах по ним. Согласился подписать и оплатить все ранее направленные документы. Эмоциональный фон к окончанию встречи изменился на позитивный.
В прошлом я бы с ним поругался. Я бы возмущался, что он не ценит усилий нашей команды. И доказывал бы, что мы с ним все ранее согласовали и он не прав.
Вчера же я действовал так.
Сначала я поблагодарил, что он поделился этим со мной. Сказал, что для меня ценно и важно, что он даёт мне обратную связь по нашему взаимодействию. Что мне важна максимальная прозрачность в нашем взаимодействии.
Я предложил ему шаги по ее достижению: доступ к нашей системе учёта, дополнительные встречи с разъяснением состава и стоимости работ, изменение в подходе к описанию состава работ в актах и счетах.
Далее я объяснил логику расчёта стоимости в ранее направленных документах и из каких работ она складывается. Убедился, что клиент ее понял и согласен со стоимостью. И спросил, что ему удобнее. Чтобы мы их переделали, сделав описание более понятным. Или удобнее для скорости подписать уже направленный вариант.
Результат. Клиент заинтересовался моими предложениями на будущее и мы договорились о следующих шагах по ним. Согласился подписать и оплатить все ранее направленные документы. Эмоциональный фон к окончанию встречи изменился на позитивный.
🔥8👍3❤2❤🔥1
Сергей Калиничев, книга Адекватность:
"Представьте, что кот сидит напротив большого экрана. А вы тот, кто проецирует на этот экран реалистичное для него кино. Вот вы включаете фильм, в котором добродушная бабуля гладит кота. Он мирно лежит у неё на коленях и трётся головой о её мягкую ладонь. Кот, который смотрит на экран, расслабляется, начинает урчать и засыпает. Затем вы меняете фильм на тот, в котором собака гонится за кошкой, загоняет её в угол, рычит и медленно приближается. Кот, который смотрит на экран, подскакивает, встаёт боком, выгибает спину, шипит, шерсть дыбом. Потом вы показываете коту мышь, которая суетливо бегает в траве. Кот резко опускается на пол, прижимает уши, его зрачки становятся огромными, а в теле появляется азарт охотника.
Этот кот не знает, что реагирует на кинофильм, что это не по-настоящему. Для него это достаточно реалистично, чтобы его инстинкты запустили подходящую программу.
...
Если мы будем часто ставить ему то кино с агрессивной собакой, то очень скоро мы увидим уставшее и нервное животное, у которого начинает сдавать здоровье. Думаю, нам легко представить его страдания и посочувствовать ему, чтобы так с ним не поступать.
И мы не будем смотреть на этого котика свысока, потому что у нас внутри происходит то же самое. То же самое. Наше тело автоматически реагирует на образы в нашем воображении и на наши внутренние диалоги – на то, чего сейчас нет в реальности."
"Представьте, что кот сидит напротив большого экрана. А вы тот, кто проецирует на этот экран реалистичное для него кино. Вот вы включаете фильм, в котором добродушная бабуля гладит кота. Он мирно лежит у неё на коленях и трётся головой о её мягкую ладонь. Кот, который смотрит на экран, расслабляется, начинает урчать и засыпает. Затем вы меняете фильм на тот, в котором собака гонится за кошкой, загоняет её в угол, рычит и медленно приближается. Кот, который смотрит на экран, подскакивает, встаёт боком, выгибает спину, шипит, шерсть дыбом. Потом вы показываете коту мышь, которая суетливо бегает в траве. Кот резко опускается на пол, прижимает уши, его зрачки становятся огромными, а в теле появляется азарт охотника.
Этот кот не знает, что реагирует на кинофильм, что это не по-настоящему. Для него это достаточно реалистично, чтобы его инстинкты запустили подходящую программу.
...
Если мы будем часто ставить ему то кино с агрессивной собакой, то очень скоро мы увидим уставшее и нервное животное, у которого начинает сдавать здоровье. Думаю, нам легко представить его страдания и посочувствовать ему, чтобы так с ним не поступать.
И мы не будем смотреть на этого котика свысока, потому что у нас внутри происходит то же самое. То же самое. Наше тело автоматически реагирует на образы в нашем воображении и на наши внутренние диалоги – на то, чего сейчас нет в реальности."
❤4
Обучение, которое я завершил в этом году!
Курсы Нины Поляничевой
52 денежные привычки
Деньги, самооценка, энергия
Я стал замечать много возможностей, связанных с заработком, которые раньше не видел. И пользоваться ими!
Продвинулся в продажах и в управлении своим эмоциональным состоянием!
Курсы Школы Экологичных Отношений Саши Иванова и Полины Горбуновой
Клуб Коко
Магия активного ожидания
Шэо-мастерская
Горький Шоколад
Коды совершенства
Пересмотрел множество своих установок, связанных с отношениями. Это позволило мне в сложных ситуациях в отношениях с Таней не впадать в позицию жертвы. Принимать различные свои и Танины черты. Смотреть на ситуацию со стороны и находить решение!
Курс Подключение к ребенку команды Подключение
Внедрил в свою жизнь новые способы взаимодействия с детьми. Стал осознанно принимать решение: когда вмешиваться, а когда нет. И каким именно способом вмешиваться.
Курс Владеть собой Сергея Калиничева
Развил навыки внимания к своему состоянию и восстановления хорошего отношения к себе.
Наставничество в области маркетинга Марата Фарниева
Провел серию касдевов. Пересмотрел свое ценностное предложение. Составил план по рекламе.
Менторинг по отношениям Ксении Мюллер
Научился отслеживать свои реакции на слова и действия Тани. Внедрил практику регулярных разговоров с Таней о чувствах. Скорректировал свое поведение при конфликтах.
Школа Альфа Ольги Василенко
Скорректировал свои установки в области секса. Получил полезные на будущее знания о сексуальном здоровье. Научился открыто и без стеснения обсуждать тему секса.
Мое обучение в процессе!
Группа Адекватность Сергея Калиничева
Учусь развивать людей по методологии Сергея. Уже получил зачеты по навыкам: настрой, намерение, формирование гипотез. Остались навыки: наблюдательность, выбор действия, исполнение.
Академия Счастливых Миллионеров Чермена Дзотти
Обучаюсь сочетать навыки заработка с хорошим эмоциональным состоянием, радостью. Уже внедрил ряд привычек, например, утренние практики, направленные на улучшение эмоционального заряда на день.
Бизнес клуб Олега Минтуша
Олег создал бизнес клуб для нетворкинга предпринимателей. Я вступил туда с начала декабря. Начал общаться, понял, что собрались интересные люди.
Менторинг по ИТ бизнесу Григория Фролова
Я нашел ментора, у которого бизнесы, похожие на мой. Он уже дал много интересных рекомендаций: какие направления развивать прежде всего, а что вряд ли даст результат. Сейчас с ним пишем стратегию.
Если вам интересно что-то из перечисленного, пишите, расскажу подробнее!
Обучение я считаю лучшей инвестицией! Особенно платное!
Также скоро запускаю свой клуб по саморазвитию! Следите за новостями!
Курсы Нины Поляничевой
52 денежные привычки
Деньги, самооценка, энергия
Я стал замечать много возможностей, связанных с заработком, которые раньше не видел. И пользоваться ими!
Продвинулся в продажах и в управлении своим эмоциональным состоянием!
Курсы Школы Экологичных Отношений Саши Иванова и Полины Горбуновой
Клуб Коко
Магия активного ожидания
Шэо-мастерская
Горький Шоколад
Коды совершенства
Пересмотрел множество своих установок, связанных с отношениями. Это позволило мне в сложных ситуациях в отношениях с Таней не впадать в позицию жертвы. Принимать различные свои и Танины черты. Смотреть на ситуацию со стороны и находить решение!
Курс Подключение к ребенку команды Подключение
Внедрил в свою жизнь новые способы взаимодействия с детьми. Стал осознанно принимать решение: когда вмешиваться, а когда нет. И каким именно способом вмешиваться.
Курс Владеть собой Сергея Калиничева
Развил навыки внимания к своему состоянию и восстановления хорошего отношения к себе.
Наставничество в области маркетинга Марата Фарниева
Провел серию касдевов. Пересмотрел свое ценностное предложение. Составил план по рекламе.
Менторинг по отношениям Ксении Мюллер
Научился отслеживать свои реакции на слова и действия Тани. Внедрил практику регулярных разговоров с Таней о чувствах. Скорректировал свое поведение при конфликтах.
Школа Альфа Ольги Василенко
Скорректировал свои установки в области секса. Получил полезные на будущее знания о сексуальном здоровье. Научился открыто и без стеснения обсуждать тему секса.
Мое обучение в процессе!
Группа Адекватность Сергея Калиничева
Учусь развивать людей по методологии Сергея. Уже получил зачеты по навыкам: настрой, намерение, формирование гипотез. Остались навыки: наблюдательность, выбор действия, исполнение.
Академия Счастливых Миллионеров Чермена Дзотти
Обучаюсь сочетать навыки заработка с хорошим эмоциональным состоянием, радостью. Уже внедрил ряд привычек, например, утренние практики, направленные на улучшение эмоционального заряда на день.
Бизнес клуб Олега Минтуша
Олег создал бизнес клуб для нетворкинга предпринимателей. Я вступил туда с начала декабря. Начал общаться, понял, что собрались интересные люди.
Менторинг по ИТ бизнесу Григория Фролова
Я нашел ментора, у которого бизнесы, похожие на мой. Он уже дал много интересных рекомендаций: какие направления развивать прежде всего, а что вряд ли даст результат. Сейчас с ним пишем стратегию.
Если вам интересно что-то из перечисленного, пишите, расскажу подробнее!
Обучение я считаю лучшей инвестицией! Особенно платное!
Также скоро запускаю свой клуб по саморазвитию! Следите за новостями!
🔥7❤🔥2👏1
Стартую свой проект по саморазвитию: Клуб М Про!
Я много обучаюсь и готов делиться практиками с курсов!
Также я помогаю моим клиентам, крупным организациям, автоматизировать индивидуальные планы развития сотрудников. По схеме: постановка цели - определение необходимых компетенций - оценка текущего уровня компетенций - подготовка плана развития. Эту же методологию я применяю для развития своих сотрудников, на моих курсах и для саморазвития. Она может помочь и другим людям в достижении их целей, предполагающих обучение!
Я решил стартовать свой клуб! Участники будут составлять свой индивидуальный план развития для достижения своих целей. А далее с поддержкой клуба следовать этому плану!
Что будет в клубе
1️⃣ Еженедельные онлайн собрания. На них:
◽ мои мастер классы
◽ выступления приглашенных экспертов
◽ групповые задания
◽ разборы целей, компетенций и индивидуальных планов развития участников
◽ домашние задания
2️⃣ Периодические оффлайн собрания
3️⃣ Телеграм канал и чат для обсуждения заданий и общения участников между собой
4️⃣ Пополняемая база знаний: ссылки на курсы, экспертов и их ресурсы, книги, практики и задания с курсов
Первый месяц будет бесплатным! Далее я введу тарифы за участие.
В перспективе хочу создать программный продукт. Который будет помогать формировать индивидуальные планы развития, агрегировать и рекомендовать обучение.
Первое собрание будет 5 января в 15:00!
Кто хочет записаться, пишите личное сообщение!
@MikhailProtasov
Я много обучаюсь и готов делиться практиками с курсов!
Также я помогаю моим клиентам, крупным организациям, автоматизировать индивидуальные планы развития сотрудников. По схеме: постановка цели - определение необходимых компетенций - оценка текущего уровня компетенций - подготовка плана развития. Эту же методологию я применяю для развития своих сотрудников, на моих курсах и для саморазвития. Она может помочь и другим людям в достижении их целей, предполагающих обучение!
Я решил стартовать свой клуб! Участники будут составлять свой индивидуальный план развития для достижения своих целей. А далее с поддержкой клуба следовать этому плану!
Что будет в клубе
1️⃣ Еженедельные онлайн собрания. На них:
◽ мои мастер классы
◽ выступления приглашенных экспертов
◽ групповые задания
◽ разборы целей, компетенций и индивидуальных планов развития участников
◽ домашние задания
2️⃣ Периодические оффлайн собрания
3️⃣ Телеграм канал и чат для обсуждения заданий и общения участников между собой
4️⃣ Пополняемая база знаний: ссылки на курсы, экспертов и их ресурсы, книги, практики и задания с курсов
Первый месяц будет бесплатным! Далее я введу тарифы за участие.
В перспективе хочу создать программный продукт. Который будет помогать формировать индивидуальные планы развития, агрегировать и рекомендовать обучение.
Первое собрание будет 5 января в 15:00!
Кто хочет записаться, пишите личное сообщение!
@MikhailProtasov
🔥5❤2🤔2
Обсуждал на днях с интересным предпринимателем: что выгоднее бизнесу, удаленная работа сотрудников или офисная. Он оказывает услуги более чем сотне небольших бизнесов, глубоко погружается в их процессы и судит по своим клиентам. По его мнению главное преимущество удаленной работы в том, что она стимулирует работодателя продумать показатели эффективности работы, формализовать, в чем заключается результат. Офисная же работа расслабляет самого работодателя. Он видит, что сотрудники ходят в офис и считает, что этого достаточно. Если и прорабатывает показатели, то значительно меньше, чем те, у кого работа удаленная.
Что думаете на этот счет?
Что думаете на этот счет?
❤6💯3
Во вторник 9 января в 19:00 мск будем давать интервью про наши отношения с моей женой Таней! Приходите!
Интервью будет на этом канале:
https://news.1rj.ru/str/+ccACtNYUucMwYmZi
Мы вместе уже 12 лет. Женаты 10,5 лет. За последние 1,5 года прошли через ряд кризисов, были близки к разводу. Но в итоге сохранили отношения и вывели на новый уровень! Во многом за счет совместного обучения на курсах! В том числе у Ксении Мюллер, на канале которой будем давать интервью. Об этом будем рассказывать!
Интервью будет на этом канале:
https://news.1rj.ru/str/+ccACtNYUucMwYmZi
Мы вместе уже 12 лет. Женаты 10,5 лет. За последние 1,5 года прошли через ряд кризисов, были близки к разводу. Но в итоге сохранили отношения и вывели на новый уровень! Во многом за счет совместного обучения на курсах! В том числе у Ксении Мюллер, на канале которой будем давать интервью. Об этом будем рассказывать!
👏5❤3
Поделюсь самонаблюдением.
Мы с Таней ходим на концерты классической музыки двадцатого века. Вчера перед каждым произведением ведущий проводил мини лекцию на несколько минут. И часто говорил что-то вроде: "Конечно же вы все хорошо знаете биографию Ксенакиса, но напомню..." или "Уверен, что вы разбираетесь в ключевых принципах спектрализма, но поясню, что..."
Раньше меня бы такие фразы раздражали. Вчера же я заметил, что воспринимаю их с улыбкой, как небольшую забавную особенность эксперта. И продолжаю испытывать интерес и к его рассказу, и к музыке.
Думаю, что через такие небольшие изменения в управлении собой повышается общий уровень удовольствия от жизни и личной эффективности!
Мы с Таней ходим на концерты классической музыки двадцатого века. Вчера перед каждым произведением ведущий проводил мини лекцию на несколько минут. И часто говорил что-то вроде: "Конечно же вы все хорошо знаете биографию Ксенакиса, но напомню..." или "Уверен, что вы разбираетесь в ключевых принципах спектрализма, но поясню, что..."
Раньше меня бы такие фразы раздражали. Вчера же я заметил, что воспринимаю их с улыбкой, как небольшую забавную особенность эксперта. И продолжаю испытывать интерес и к его рассказу, и к музыке.
Думаю, что через такие небольшие изменения в управлении собой повышается общий уровень удовольствия от жизни и личной эффективности!
❤4👏1
В рамках одного из курсов собираю обратную связь о себе! Буду признатален если в комментариях или в личных сообщениях напишите мнение обо мне!
Кто я для тебя? Как думаешь в чем моя сила и особенность? Можешь дать несколько ответов о том, в чем по твоему я хорошо разбираюсь или на что мне обратить внимание в чем себя раскрывать.
Кто я для тебя? Как думаешь в чем моя сила и особенность? Можешь дать несколько ответов о том, в чем по твоему я хорошо разбираюсь или на что мне обратить внимание в чем себя раскрывать.
❤1👌1
Начал читать Камасутру. Это книга об отношениях, сексу в ней уделена лишь часть. Книга глубокая!
Вот цитата:
В течение первых трех ступеней жизни человек должен реализовать себя на трех взаимозависимых уровнях: нравственном [дхарма], материальном [артха] и эротическом [кама], приводя их в состояние гармонии таким образом, чтобы ни один из них не существовал ради другого. Эти цели нужно достичь как мужчинам, так и женщинам.
Достигать жизненные цели необходимо одновременно, поскольку они связаны друг с другом и имеют общую природу. Без еды и одежды тело становится худым и слабым. Без проявлений эротизма ум становится беспокойным и неудовлетворенным. Без нравственных устоев совесть сбивается с пути. Без духовности деградирует душа.
Вот цитата:
В течение первых трех ступеней жизни человек должен реализовать себя на трех взаимозависимых уровнях: нравственном [дхарма], материальном [артха] и эротическом [кама], приводя их в состояние гармонии таким образом, чтобы ни один из них не существовал ради другого. Эти цели нужно достичь как мужчинам, так и женщинам.
Достигать жизненные цели необходимо одновременно, поскольку они связаны друг с другом и имеют общую природу. Без еды и одежды тело становится худым и слабым. Без проявлений эротизма ум становится беспокойным и неудовлетворенным. Без нравственных устоев совесть сбивается с пути. Без духовности деградирует душа.
❤4