Вот думаю, какие свечи зажечь перед первым рабочим днем года:
1. Для раскрытия внутреннего потенциала
2. Для тушения конфликтов
3. Для улучшения психологического состояния
Ваш вариант?
Все Maluna

Настроение 2024

Мне кажется, это лучшая мотивационная фотосессия в холодной Москве. Женщина, в которой прекрасно все - и душа, и тело. Счастлива, что однажды видела ее на пресс-конференции в Шанхае. Очень спокойная, никакого пафоса. Утром наблюдала, как она тихонько выскользнула из отеля на пробежку. Про себя и свою философию все рассказала в книге собственных уроков.

«Мечтайте! Но не забывайте, что бог внутренней дисциплины все ваши мечты останутся пустыми словами». Жизель Бюндхен.

Помню, в поездке на Шри-Ланку сказала: приеду сюда на 50-летние и встану на серф. А стоит ли ждать, тем более до него всего-то чуть меньше двух лет. А тут такая мотивация.

Фотограф Mikael Jansson. Vogue Paris juin/juillet 2019
Еще и повод вспомнить французский

#пробьютитренды

Их тьмы и тьмы и любой может вырваться в лидеры.
Незадолго до Нового года участвовала в дискуссии про российский рынок BeautyTech в прекрасной компании. На сцене с Анной Дычевой, Игорем Стояновым, Наташей Ракоч, Сергеем Остриковым, Екатериной Зинченко, Денисом Карташевым и просто посидеть приятно, а тут еще и выступить доверили. Организаторы - Агентство инноваций Москвы, за календарем мероприятий следите в канале Стартаперная - большие молодцы. Подготовили отчет с выдержками выступлений, ловите по ссылке, и презентацию от Анны Раевской, эксперта Аналитического центра Агентства инноваций Москвы о состоянии рынка. Вижу, что ей уже активно делятся в чате косметических производителей, выкладываю и тут, чтобы не потерять.

#буднинаудаленке
Или полезные лайфхаки для нового года.

Слушайте, какая это хорошая идея работать не из дома или кафе, а сбежать на недельку до второго, нет всего лишь на денек в ближнее Подмосковье и поработать из отеля. Какой раз приезжаю в Palmira Garden в Видное, благо мне от дома полчаса на такси и оно сюда стоит дешевле, чем в центр, и каждый раз мне тут все уютнее. На неделе тихо, спокойно и… сосредотачиваешься. А то никак не могла собрать себя в кучу после праздников. Особенно проведенных дома - мозг отказывался воспринимать, что вроде только вчера и всю неделю гостиная с елкой была зоной для отдыха и приема гостей, а со вторника снова стала кабинетом 🧑‍💻Взяла с собой коллаж, который сделала на терапии Марии Красильниковой (рассказывала про него тут, кому инстересно, у Маши следующий сеанс 14 января) метафорические карты - новогодний подарок Maluna - и компьютер. И вы удивитесь - в тишине и покое смогла сонастроить голову с рабочим ритмом. Вечерний бассейн этому тоже способствует.
Кстати, обещанный подкаст Бьюти Завтрак с психологом Егором Егоровым как раз вышел - он о том, как вернуться к работе после праздников. Мне кажется, в этом году я впервые делаю это максимально бережно по отношению к себе. Может, мудрею?

На последнем фото еще мой бьюти-набор на одну ночь. В нем идеально все😹