⚡ Своей историей поделилась Виолетта из города Иваново.

Наша героиня никогда не думала, что столкнётся с таким заболеванием, как рак. Просто во время отдыха на даче в один из дней заметила, что неестественно увеличился живот. Обследование в своём регионе показало, что это асцит и миома. И только позднее подтвердилось, что это рак яичников и уже 4 стадия.

🌐 YouTube | 🌐 VK Видео | 🌐 Дзен

Принятие диагноза, сложности в лечении, рецидив... Что помогло жить дальше?
Смотрите и делитесь нашим видео!

🩸 О диабете простыми словами.

Представьте, что сахар (глюкоза) в крови – топливо для машины. Инсулин – это «ключ», который открывает «дверцу» клеткам, чтобы сахар мог туда попасть и дать энергию. При диабете либо нет «ключа», либо он не подходит. И сахар остается в крови, что со временем вредит сосудам и нервам.

Гликированный гемоглобин – «дневник сахара».
Это не просто анализ «на сахар», который показывает его уровень прямо сейчас. Гликированный гемоглобин (HbA1c) – это средний показатель сахара в крови за последние 3 месяца. Он не обманет и покажет реальную картину.

▪️Норма: меньше 5,7%.
▪️Есть риск (предиабет): 5,7-6.4%
▪️Высокий уровень (диабет): 6,5% и выше.

Тревожные звоночки:

▪️Постоянно хочется пить, сухо во рту.
▪️Бегаете в туалет чаще, чем обычно, особенно ночью.
▪️Сильная усталость, как будто батарейка села.
▪️Ранки и ссадины заживают очень долго.
▪️В глазах будто пелена, зрение ухудшилось.
▪️В руках и ногах появляется онемение или покалывание.

Эти симптомы – повод сдать анализ и обсудить результаты с врачом!

❓Как оставаться здоровым?

1. Не обязательно садиться на строгую диету.
Просто старайтесь есть меньше сладкого, белого хлеба и выпечки. Добавьте больше овощей.

2. Занимайтесь физкультурой.
Не изнуряйте себя тренировками. Достаточно обычной прогулки быстрым шагом от 30 минут в день.

3. Следите за килограммами.
Даже сброс 5% веса значительно снижает риск.

4. Раз в год проверяйте не только сахар натощак, но и гликированный гемоглобин.

5. Пейте больше воды.

❓Предстоит операция?

Мы знаем, как важно контролировать диабет в этот период. Советы пациентам:

1. Расскажите врачу-анестезиологу о диагнозе и всех таблетках или инсулине, которые вы принимаете.
От этого зависит план анестезии!

2. Перед плановой операцией обязательно сдайте анализ на гликированный гемоглобин.
Для нас это – как карта местности. Он показывает, насколько сложным будет маршрут, и помогает проложить самый безопасный путь к выздоровлению.

3. Следуйте рекомендациям по корректировке приема лекарств перед операцией.

4. Не волнуйтесь из-за частых замеров сахара в больнице – это нормально и необходимо для благополучия пациента.

❗Это важно знать, чтобы лечение прошло гладко и безопасно, с учетом всех особенностей здоровья пациента.

💊 Алгоритм действий при появлении отёка конечности.

1️⃣НЕ ПАНИКУЙТЕ!

2️⃣Оцените ситуацию.

▪️Когда появился отёк? Внезапно или постепенно?
▪️Есть ли покраснение, боль, жар, местное повышение температуры?
▪️Связываете ли вы появление отёка с недавней операцией, травмой, инфекцией или перенесённым заболеванием?

3️⃣Проверьте общие симптомы.

▪️Есть ли температура, озноб, общее недомогание?
▪️Ограничено ли движение в отёкшей конечности?
▪️Изменился ли цвет кожи, появились ли пузыри, язвы, трещины?

4️⃣Примите меры безопасности.

▪️Уберите с поражённой конечности украшения, тесные браслеты, кольца, обувь, носки с тугой резинкой.
▪️Если конечность находится ниже уровня сердца, приподнимите её на подушку.

Чего важно избегать?

▪️Не грейте и не массируйте отёк самостоятельно.
▪️Не пытайтесь «разогнать» отёк интенсивными упражнениями.
▪️Не прокалывайте и не разрезайте кожу!
▪️Не делайте уколы и инъекции в отёкшую конечность.
▪️Не занимайтесь самолечением (особенно мочегонными).

5️⃣Обратитесь к врачу!

Описывайте:

▪️Дату появления отёка.
▪️Его локализацию (рука, нога, какой сегмент).
▪️Сопутствующие ощущения (боль, тяжесть, жар).
▪️Перенесённые операции, травмы, укусы, недавние инфекции.

Если у вас есть:

▪️Быстро усиливающийся отёк.
▪️Сильная боль.
▪️Сильное покраснение или жар.
▪️Общая слабость, температура, озноб.

❗СРОЧНО обратитесь за медицинской помощью!

До визита к врачу:

▪️Не сидите и не стойте долго без движения. Обязательно делайте короткие перерывы на легкие движения. А лучше, конечно, постараться лежать с поднятой вверх (на подушку) конечностью.
▪️Не накладывайте тугую повязку самостоятельно.
▪️Ведите наблюдение: фотографируйте отёк, измеряйте обхват (если умеете).
▪️Записывайте все изменения и жалобы – это важно для дальнейшего лечения.

После консультации врача:

▪️Выполняйте ВСЕ рекомендации: процедуры, уход за кожей, компрессионная терапия, ЛФК.
▪️Контролируйте динамику отёка (измеряйте и записывайте показатели по назначению врача).
▪️При появлении новых симптомов или ухудшении состояния обращайтесь к специалисту.

❗ПОМНИТЕ!

Чем раньше вы обратитесь к врачу и получите профессиональное лечение, тем больше шансов быстро справиться с отёком и предупредить осложнения!

Не откладывайте обращение за помощью!

🎠 Согласно Китайскому календарю, символом 2026 года станет Огненная Красная Лошадь.

Чтобы грациозный и энергичный символ отнесся к вам благосклонно, последнюю ночь уходящего года нужно встретить правильно, учтя рекомендации восточного гороскопа. Это касается и новогоднего стола.

Огненная Лошадь любит натуральность, порядок и естественность, что можно взять за основное правило при подготовке новогоднего стола. Поэтому при планировании меню на Новый год 2026 отдайте предпочтение:

🔤зелени, фруктам и свежим овощам – легкие зеленые салаты, фруктовые и овощные нарезки не только «задобрят» Красную Лошадь, но и будут полезны для здоровья;

🔤птице – согласно китайским поверьям, поданное на стол блюдо из курицы или индейки способно объединить семью и притянуть успех в дом;

🔤рыбе – блюда из рыбы являются символом для финансового благополучия у хозяина дома;

🔤свинине – в Китае мясо свинины считается традиционным блюдом и на год Красной Лошади оно не запрещено;

🔤безалкогольным напиткам, и Лошадь оценит дисциплину в людях, минимизирующих алкоголь в новогоднюю ночь;

🔤десертам – Лошадь любит сахар, поэтому можно позволить себе сладкое.

Готовьте с душой, вкладывайте в блюда любовь и хорошее настроение. Пусть ваш новогодний стол станет отражением вашей фантазии и гарантией сытого и счастливого года под знаком мудрой и сильной Лошади.

⚡ Надежда сама обнаружила небольшую опухоль и сразу же обратилась к врачу.

Две пункции у одного врача, одна у другого... Результат – доброкачественная. После четвёртой пункции уже в онкодиспансере стало понятно, что это рак. Первое чувство – вниз головой с девятого этажа!

🌐 YouTube | 🌐 VK Видео | 🌐 Дзен

Про отношение врачей, лечение, про поддержку, про восстановление и мотофестивали смотрите в нашем видео.

❗Сухость во рту после лучевой терапии – частая и недооценённая проблема.

Почему развивается ксеростомия?

▪️Слюнные железы (околоушные, поднижнечелюстные, подъязычные) очень чувствительны к радиации. Даже относительно небольшие дозы облучения могут вызвать необратимое повреждение клеток, продуцирующих слюну.
▪️Повреждение приводит к уменьшению объема, изменению состава и снижению качества слюны.
▪️Ксеростомия может появиться уже в ходе лучевой терапии (острая фаза) и значительно усилиться после её завершения, становясь хронической проблемой, которая может длиться годами, а может – пожизненно.

Клинические проявления и последствия ксеростомии.

▪️Постоянное ощущение сухости, липкости во рту, трудности при глотании сухой пищи, разговоре.
▪️Изменения вкуса (дисгевзия/агевзия). Еда может казаться пресной, металлической или неприятной на вкус.
▪️Затруднение артикуляции, осиплость голоса.
▪️Трудности с жеванием и глотанием, особенно сухих продуктов (хлеб, печенье).
▪️Повышенный риск кариеса и заболеваний пародонта: слюна играет защитную роль (нейтрализует кислоты, действует эмаль). Её отсутствие приводит к быстрому разрушению зубов и воспалению десен.
▪️Повышенный риск грибковых инфекций (кандидоза) полости рта. Слюна содержит иммуноглобулины и ферменты, предотвращающие рост патогенных микроорганизмов.
▪️Раздражение и трещины слизистой.
▪️Сухость затрудняет ношение и фиксацию протезов.
▪️Психологический дискомфорт.

Методы контроля над ксеростомией.

1. Немедикаментозные методы

▪️Ограничение раздражающих факторов: избегание сухой, острой, соленой, слишком горячей или холодной пищи, алкоголя, курения, кофеина (усиливают сухость).
▪️Постоянное употребление небольших глотков воды или других несладких жидкостей.
▪️Использование заменителей слюны: аптечные спреи, гели, жидкости для полоскания, содержащие муцин, карбоксиметилцеллюлозу или другие компоненты, имитирующие слюну.
▪️Стимуляция слюноотделения: сосание леденцов без сахара, жевательной резинки без сахара, кусочков льда (кубиков замороженного фруктового сока), долек лимона (если нет мукозита).
▪️Увлажнители воздуха: использование в помещении, особенно ночью.

2. Медикаментозные методы

▪️Препараты, стимулирующие оставшиеся функционирующие слюнные железы к выработке слюны. Эффективны, если есть хоть какая-то остаточная функция желез. Принимаются по назначению врача.
▪️Противогрибковая терапия – при развитии кандидоза.

3. Уход за полостью рта

▪️Тщательная гигиена полости рта: регулярная чистка зубов мягкой щеткой и фторсодержащей пастой.
▪️Ежедневное использование фторидов: фторсодержащие ополаскиватели или гели для профилактики кариеса.
▪️Регулярные визиты к стоматологу: для профессиональной гигиены и раннего выявления кариеса/заболеваний десен.
▪️Применение ополаскивателей без спирта.

Поделитесь этой информацией! Для кого-то она очень важна.