ВНИМАНИЕ!
Несу вам новости с пылу с жару! В pathologyoutlines.com появился искусственный интеллект! Кто уже пробовал?

ПРО ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ
Большую часть информации по патану мы получаем из литературы. Когда дело касается справочников, хотелось бы видеть информацию, написанную на понятном языке. К сожалению, так бывает не всегда.

Возьмите учебник по гистологии Афанасьева — что может быть скучнее и академичнее? Талмуд на 800 страниц, унылое полотно текста, немногочисленные чёрно-белые (!!!) иллюстрации плохого качества... Это однозначно не чтение для студентов, и в своё время он почти полностью отбил у меня желание изучать гистологию. 

Забавно, что именно с гистологией я связала свою жизнь — но произошло это явно не благодаря Афанасьеву, а вопреки. Более того, я и сейчас не могу удержаться от зевоты, заглядывая в него.

Недавно я очаровалась названием книги «Клетка и молекулярная биология для НЕбиологов» (Lorenz Adlung. Cell and Molecular Biology for Non-Biologists) с обнадёживающим подзаголовком «Введение в основные биологически понятия». Ура, наконец-то теперь я всё пойму (нет).

Я взялась её переводить: начинающим патологам такая информация точно пригодится. Выложила несколько подглав, понемногу начиная подозревать, что этот текст совсем НЕ для НЕбиологов: иной раз я сама с трудом понимала, о чём речь. 

Когда я дошла до описания цитоскелета, мои подозрения превратились в абсолютную уверенность. Со всем уважением к автору — у него имеются некоторые сложности с донесением материала. 

В общем, я решила не переводить эту книгу, а перерабатывать — так, чтобы было действительно понятно начинающим. Максимально разжевать, упростить, привести понятные аналогии и метафоры, накидать примеров из жизни — как будто чтобы объяснить самой себе, первокурснице из далёких времён, когда трава была зеленее. Иначе зачем это всё?

Перерабатывая статью о цитоскелете и подбирая информацию в других источниках, я осознала, насколько эта тема важна и применима в повседневной практике патологоанатома. Это база, на которую при обучении многие просто забивали, потому что не понимали и тупо зубрили.

Оказалось, что при объяснении простым языком можно поймать кучу инсайтов даже в, казалось бы, знакомой теме. Это со мной и произошло — и надеюсь, произойдёт с вами.

P. S. Рекомендую студентам учебник Мушкамбарова — отличный учебник по гистологии и цитологии (по крайней мере, он показался мне таковым в студенческие годы на контрасте с учебником Афанасьева).

P. P. S. Узнала, что в новых изданиях учебника Афанасьева появились цветные иллюстрации (не прошло и века). Не знаю, пытаются ли издатели улучшить его иными способами: структурировать содержание, поработать с вёрсткой или сделать подачу хотя бы чуточку интереснее, чем созерцание стены в подъезде.

ПРО ВЛИЯНИЕ СРЕДЫ 
Бывали ли у вас такое, что после общения с некоторыми людьми становится очень неприятно на душе? Будто измазался в чёрном. А бывает, когда поговоришь и становишься полным сил и мотивации. И те и другие есть среди наших коллег. 

Конечно, очень хочется, чтобы вокруг нас было поменьше первых и побольше вторых. На самом деле всё в наших руках, и формировать благотворную среду вокруг себя — это посильная задача. Если вы недавно приступили к работе или просто стесняетесь сделать первый шаг — не стесняйтесь. Расскажу, как поступала и поступаю я. 

Когда я более-менее адаптировалась на рабочем месте, сама пошла ко всем знакомиться. Чаще всего начинала общаться по делу: есть какой-то сложный или необычный случай — это и есть повод. Находила телефон, представлялась и дружелюбно вела беседу. В процессе общения отмечала, кто как себя ведёт, кто близок по духу и ценностям. Со временем кто-то из коллег сам начинал звонить и писать, а кто-то сначала держал дистанцию и привыкал спустя время. 

С кем-то из коллег мы стали добрыми друзьями и обнимаемся при встрече. С другими есть связь, когда это необходимо: люди идут навстречу и не отказывают в помощи. К сожалению, есть те, с кем так и не получилось создать приятельские отношения — так бывает. 

Отдельная категория людей — конфликтные, категорически не идущие на контакт. Я бы даже назвала их токсичными. И, как правило, такое впечатление о них не только у меня. С «токсиками» я общаюсь только по особой необходимости, к счастью, таких ситуаций почти не бывает. Если и в вашей среде есть такие люди, постарайтесь минимизировать общение. В диалоге лучше быть спокойным, сконцентрироваться на задаче и не вестись на провокации.

Здоровая среда на работе — краеугольный камень вашей психической устойчивости. Мы проводим на работе большую часть жизни: чем больше коллег, с которыми приятно общаться, тем радостнее вставать с утра. А если вдруг пришлось общаться с конфликтными, не принимайте их слова близко к сердцу. 

P. S. В этом посте я хочу от всего сердца поблагодарить своих коллег — с кем я работаю, и с кем общаюсь в интернете. Спасибо, что помогаете, откликаетесь, поддерживаете. Вместе мы сможем сделать очень многое ❤️

***

Расскажите, как у вас дела с коллегами? Дружите или пока притираетесь? Как общаетесь с «токсиками»?

МОЗГОВОЙ ШТУРМ!
Мы с коллегами так вдохновились участием в недавнем брейн-ринге, что решили организовать свой — для наших ординаторов.

Последние недели я в поте лица составляла сценарий, писала вопросы и делала презентацию. И это того стоило — получилось великолепно!

Я счастлива, что среди коллег столько энтузиастов. Объединившись, мы можем делать такие классные вещи! У нас появились новые идеи, которые мы реализуем в будущем году.

В следующих мероприятиях добавлю для ординаторов-онкологов больше вопросов по патану 😈

МОИ НОВЫЕ ГЛАЗА
Дорогие коллеги, недавно произошло одно из ключевых событий в моей жизни — я сделала коррекцию зрения.

Много лет я думала об операции и мечтала увидеть мир без очков. Я не раз писала об этом в блоге, спрашивала у вас совета, получала ответы и размышляла. 

Увы, времени на сомнения оставалось всё меньше: то ли из-за специфики работы, то ли из-за особенностей анатомии — но моё зрение продолжало ухудшаться, заметно ускоряясь в сторону тяжёлой миопии.

И я решилась.

Благо я живу и работаю в Чебоксарах — родине микрохирургических операций на глазах. Я записалась в МНТК имени великого офтальмолога Святослава Николаевича Фёдорова в надежде на то, что специалисты не посрамят имени основателя — и они не посрамили.

Убрать мой минус с учётом тонкой роговицы было непросто, и врачи постарались на 200%. Спустя пару часов после операции я с изумлением обнаружила, что вижу в разы лучше прежнего — собственно, что я вообще ВИЖУ без очков!

Теперь осталось сохранить результат. На некоторое время мне придётся поставить часть контентной работы на паузу. Пока я не могу работать с большими данными, длинными текстами, монтажом видео — это слишком большая нагрузка на глаза.

Я не пропадаю. В ближайшие две недели буду работать короткими сеансами — публиковать коротенькие посты и новости. По мере восстановления продолжу выкладывать статьи: уже есть наброски по дисплазии полости рта, вырезке опухолей кишечника и органеллам и межклеточным контактам.

Выражаю огромную благодарность всем, кто меня читает и поддерживает. Особые благодарности, земные поклоны и лучи любви посылаю донам: именно благодаря вам я смогла решиться на эту серьёзную и недешёвую операцию.

Спасибо, друзья! ❤️

ОБЗОР НА НОВЫЕ ГЛАЗА
Привет, друзья, я возвращаюсь в строй. Прошло несколько недель с момента операции, и я хочу рассказать, как всё прошло. Возможно, мой отзыв вдохновит сомневающихся — или, наоборот, кто-то поймёт, что ему это не нужно.

О коррекции зрения я задумалась очень давно. У меня близорукость с детства, поэтому я не помнила, каково это — иметь хорошее зрение без очков и линз. Помню, как только мне исполнилось 14, мы пошли за линзами — и я была в восторге от того, каким чётким может быть окружающий мир! Я рассматривала каждый листочек, каждую трещинку в асфальте...

Прошло много лет. Оказалось, у линз есть свои «профессиональные» недостатки. На вырезке, когда в глаза попадает едкий пар формалина, приходилось непросто: глаза слезились, фокус пропадал — ни проморгаться, ни протереть глаза. От многочасовых посиделок за микроскопом глаза, наоборот, сильно сохли — да так, что со временем у меня развился синдром сухого глаза. 

Я больше не могла носить линзы.

Постепенно из-за особенностей работы моё и так не отличное зрение упало до минус пяти. Без очков я не могла прочесть даже злополучные ШБ: мой кругозор ограничивался длиной вытянутой руки. 

Начался сбор информации о лазерной коррекции зрения. Я интересовалась нюансами, узнавала, какие виды операций сейчас проводят, расспрашивала тех, кто решился сделать коррекцию. Забавное наблюдение: сделавшие операцию однозначно её рекомендовали, а те, кто не сделал, — пугали, что я ослепну и потеряю работу.

Решающими стали отзывы из этого поста — и вот я лежу на операционном столе...

День операции — самый тяжёлый. Во время операции в глаза льют обезболивающее, при этом немеет всё лицо. Потом специальным аппаратом вырезают роговичный лоскут и откидывают его в сторону, как крышку от консервной банки. Затем лазером выжигают новую кривизну. 

Всё это не больно, но ощущается физически и очень пугает (кто ещё смотрел пятый «Пункт назначения»?). Хочется инстинктивно зажмуриться — но не получается: глаза фиксируются механическим расширителем, как в «Заводном апельсине».

Во время процесса нужно чётко выполнять приказы хирурга, не двигать глазом и изо всех сил стараться сфокусировать взгляд на нужной точке. Это весьма непросто само по себе, а страх сделать что-то не так усложняет задачу в разы.

Воображение рисовало страшные картины: я сижу на суде в чёрных очках с собакой-поводырём. Судья выносит вердикт: «Никто не виноват в вашей слепоте, кроме вас, Анна. Не надо было двигать глазами во время операции, вам же говорили!»

Мучение длится недолго: проходит минут 15 и всё готово. Я рыдаю, лицо отекло от слёз. Мне помогают надеть чёрные очки, и я иду к врачу на осмотр. Тот отпускает с Богом, иду домой спать.

К вечеру я с удивлением осознала, что впервые в жизни вижу без очков.

Оставалось ощущение песка в глазах, нужно было ограничить нагрузку, сидеть в полутьме чуть ли не каждые полчаса капаться четырьмя видами капель и мазаться лечебным гелем. Но всё это были сущие мелочи по сравнению с обретённым чудом — зрением!

Две недели я восстанавливалась, слушала аудиокниги и много думала. Говорят, если в это время скролить соцсети, закладывать за воротник или тягать тяжести, зрение может упасть. Проверять я это, конечно же, не стала :)

Сейчас я вижу лучше, чем в детстве, и в целом чувствую себя хорошо. Спасибо всем, кто держал за меня кулачки и писал слова поддержки.

В итоге я как бы вкратце обозначаю обязательность консультации с врачом, возможно — существование каких-то побочек, и упоминаю всё то, что нужно упомянуть, чтобы не чувствовать себя ответственной за чьи-то необдуманные шаги. И после этого я уверенно заявляю: если у вас проблемы со зрением — хотя бы попробуйте рассмотреть вариант с коррекцией. Мне очень помогло — возможно, поможет и вам.