📝گزارش برنامه ۶۲
⛰مکان: تپه نورالشهدا کلکچال
✍️نويسنده: خانم تقی نسب

عصر پنجشنبه، روز شانزدهم اسفند ماه یکهزار و چهارصد و سه، مصادف با پنجم رمضان، دوستان گروه فیزیکوه برای کوهنوردی🧗‍♂ گرد هم آمدند.

مقصد، تپه نورالشهدا بود. تپه‌ای واقع در ارتفاعات کلکچال که مدفن هشت تن از رزمندگان گمنام جنگ تحمیلی است.

با شنیدن صدای اذان، روزه خود را گشودیم و در بوستان جمشیدیه🏞، به صرف نان🥖 و پنیر🧀 و سبزی🥗و خرما و شله‌زرد🥣 میهمان سفره🍽خداوند شدیم.


#گزارش ۶۲
🆔@physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻

🟢📣 با مهر اهورایی و شکوه جمشیدی👑، نوروز باستانی از راه می‌رسد🥁🔥.

از دلِ سنگ‌نبشته‌های پارسه و نغمه‌های دلنشینِ تخت جمشید، این میراث گرانبها، دوباره ما را به ریشه‌هایمان پیوند می‌دهد.
نوروز🌱، تنها یک جشن نیست، بلکه یادآور تمدنی🛕 است که عدالت، خرد، و عشق به میهن🇮🇷 را سرلوحهٔ خود قرار داده است.

در این روزهای نو شدن🌍، آرزو می‌کنم که با الهام از نیاکانِ خردمندمان، سالی پر از سلامتی💚، شادکامی😁، و سرافرازی برای ایران❤️‍🔥🇮🇷 و ایرانیان🫂 رقم بزنیم.

همزمان با آغاز بهار طبیعت، بهار بندگی🤲🏻📿، ماه مبارک رمضان🌙، ماه رحمت و برکت را سپری می‌کنیم.
در این ایام پرفضیلت✨، طاعات و عبادات شما در درگاه الهی🕋 مقبول واقع شود🙏 و سفره‌هایتان پر از برکت و دل‌هایتان سرشار از نور ایمان باشد😇.

در این شب‌های قدر، با یاد و خاطره شهادت مظلومانه مولای متقیان🏴، حضرت علی (علیه‌السلام)💚، برای همگان آرزوی صبر و استقامت و پیروی از سیره آن امام مظلوم را داریم🙏
و
برای درک بهتر شب قدر، لازم است که از یکدیگر حلالیت بطلبیم🫱🏻‍🫲🏻🫂 و دل‌هایمان را از کدورت‌ها پاک کنیم💚.


نوروزتان با تأخیر فرخنده💚، روزگارتان تابنده ☀️.
یا علی🖤
🆔 @physmount

🤏🏻 نیم برنامه ۴
بازدید از موزه هنرهای معاصر🖼️ + افطاری 🌙 + دویدن 🏃🏽‍♂️

سلام دوستان✋
سال نوتون مبارک باشه 🎉

🗓رفت: دوشنبه همین فردا. ساعت ۳ بعد از ظهر
📍 موقعیت در کامنت ها🔖
اگر سوالی چیزی داشتید، 🔰آقای آقایان هست @smm_aghayan

❓حالا چی به چیه 📜:
موزه هنرهای معاصر یه سری از آثار پیکاسو رو آورده و قراره به نمایش بذاره😍؛
حالا ما هم از این فرصت استفاده می‌کنیم اول می‌ریم یه دل سیر آثار رو نگاه می‌کنیم👀، بعد برای اینکه از هوای مطبوع بهاری🌱 نهایت استفاده رو بکنیم، می‌ریم داخل پارک لاله و اونجا یه افطار سبک دور هم می‌زنیم☕️🥪.
و در مرحله آخر، برای اینکه دیگه استفاده‌مون از شرایط رو به حداکثر برسونیم، می‌ریم و میدویم 🏃🏽‍♂️✌🏽.

✅الزامی وجود نداره که در طول کل برنامه ما رو همراهی کنید، سر هر کدوم از مراحل که خواستید میتونید به ما بپیوندید و سر هر کدوم هم که خواستید می‌تونید ما رو ترک کنید 👋
✅افطاری یه چی با خودتون بیارید، زیر انداز، فلاسک چایی، نون و پنیر من یه مقدار میارم؛ ولی خب بسته به تعداد ممکنه کم باشه برا همین یه چی بیارید با خودتون
✅ نرم می‌دویدم.
✅ قبل از شروع ۱۰ دقیقه گرم می‌کنیم🤸‍♂🔥.
✅ آخر برنامه ۱۰ دقیقه سرد می‌کنیم🧎‍♂‍➡️🥶.

#نیم_برنامه ۴
🆔 @physmount

🤏🏻 نیم برنامه ۵
تهران‌گردی🌇 + افطاری 🌙 + کوهپیمایی شبانه 🌌

سلام دوستان✋
سال نوتون مجددا مبارک باشه 🎉

🗓رفت: سه شنبه همین فردا. ساعت ۱۲ بعد از ظهر
📍 شروع تهران‌گردی: میدان تجریش (موقعیت در کامنت ها)🔖
اگر سوالی چیزی داشتید، 🔰آقای آقایان هست @smm_aghayan

❓حالا چی به چیه 📜:
یکی از زیباترین خیابون‌های تهران، خیابون ولیعصر هستش که خب میدون تجریش رو به میدون راه‌ آهن وصل می‌کنه.
راه رفتن زیر درختای خیابون ولیعصر در کل طول سال حس و حال خوبی به آدم میده، حالا دیگه تو عید که آخرشه.
از اونجا که با زبون روزه یه مقدار سربالایی رفتن سخت خواهد بود، دم میدون تجریش همدیگرو رو پیدا می‌کنیم و از اونجا با یه شیب آروم پیاده‌رویمون به سمت میدون راه آهن رو شروع می‌کنیم.
حدودا ۳:۳۰ الی ۴ ساعت پیمایش این مسیر طول می‌کشه.
وقتی رسیدیم میدون راه آهن، از همونجا سوار بی آر تی می‌شویم و برمیگردیم به میدون تجریش.
بعد هم تا نزدیک اذون یه مقدار حوالی تجریش می‌چرخیم. وقتی اذون شد میریم داخل امام‌زاده صالح و نماز می‌خونیم و همونجا هم افطاریمون رو میخوریم.
توی تجریش کلی گزینه خوراکی جذاب وجود داره، پس می‌تونیم بعد افطار بریم سمنویی، آش آتیشی، بلال تنوری، حلیمی چیزی بزنیم و بعدش هم حرکت به سمت توچال رو شروع کنیم!
توچال رو هم تا ایستگاه دو میریم بالا و نمای تهران زیبا در شب رو با همراهی چایی از بام می‌نگریم و لذت می‌بریم!
و بعد هم تمام🙂

✅الزامی وجود نداره که در طول کل برنامه ما رو همراهی کنید، سر هر کدوم از مراحل که خواستید میتونید به ما بپیوندید و سر هر کدوم هم که خواستید می‌تونید ما رو ترک کنید 👋

✅ آهسته صعود می‌کنیم.
✅ قبل از شروع ۱۰ دقیقه گرم می‌کنیم🤸‍♂🔥.
✅ آخر برنامه ۱۰ دقیقه سرد می‌کنیم🧎‍♂‍➡️🥶.

#نیم_برنامه ۵
🆔 @physmount

سلام ✋🏻
خب مثل اینکه پیکاسو اینا امروز خونه نیستند❌.
(موزه امروز تعطیل هست)
افطاری 🌙 + دویدن 🏃‍♂🏃‍♀ سرجاش هست.