برنامه ۲۸ تفریحی🏞
جنگل کارا 🌳
📅رفت : جمعه ۱۵ تیر _ ۸ صبح
برگشت : جمعه ۱۵ تیر _ ۳بعد از ظهر
🔰سرپرست: @ni_looya
⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام بدید
💲هزینه : ۱۱۰ هزار تومان
دانشجو : ۴۰ هزار تومان
⚠️مهلت ثبت نام : پنج شنبه صبح
#برنامه_۲۸
#هفته_دوم_تیر
جنگل کارا 🌳
📅رفت : جمعه ۱۵ تیر _ ۸ صبح
برگشت : جمعه ۱۵ تیر _ ۳بعد از ظهر
🔰سرپرست: @ni_looya
⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام بدید
💲هزینه : ۱۱۰ هزار تومان
دانشجو : ۴۰ هزار تومان
⚠️مهلت ثبت نام : پنج شنبه صبح
#برنامه_۲۸
#هفته_دوم_تیر
Telegraph
برنامه ۲۸ _تفریحی🏞
برنامه ۲۸ تفریحی🏞 جنگل کارا 🌳 📅رفت : جمعه ۱۵ تیر ۸ صبح برگشت : جمعه ۱۵ تیر ۳بعد از ظهر 🔰سرپرست: @ni_looya ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام بدید ⚠️مهلت ثبت نام : پنج شنبه صبح 💲هزینه :۱۱۰ هزار تومان دانشجو : ۴۰ هزار تومان 📍میعادگاه ما : میدان درکه ( در کامت…
🔥6😍3👎1
برنامه ۲۹ کوه پیمایی_شب مانی⛰
قله کمانکوه_وارنگه رود
📆رفت :پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۱ شب
برگشت :شنبه ۱۶ تیر ۱۲ شب
(ساعت برگشت تقریبی است)
🔰سرپرست : @smm_aghayan
❌برای ثبت نام به ایشون پیام بدید.
💲هزینه : بعد از مشخص شدن تعداد
🧗🏼♀سطح برنامه: سنگین+++
⚠️مهلت ثبت نام : چهارشنبه شب
#برنامه_۲۹
#هفته_دوم_تیر
قله کمانکوه_وارنگه رود
📆رفت :پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۱ شب
برگشت :شنبه ۱۶ تیر ۱۲ شب
(ساعت برگشت تقریبی است)
🔰سرپرست : @smm_aghayan
❌برای ثبت نام به ایشون پیام بدید.
💲هزینه : بعد از مشخص شدن تعداد
🧗🏼♀سطح برنامه: سنگین+++
⚠️مهلت ثبت نام : چهارشنبه شب
#برنامه_۲۹
#هفته_دوم_تیر
Telegraph
برنامه ۲۹ کوه پیمایی_شب مانی⛰
قله کمانکوه_وارنگه رود 📆رفت :پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۱ شب برگشت :شنبه ۱۶ تیر ۱۲ شب (ساعت برگشت تقریبی است) 🔰سرپرست : @smm_aghayan ❌برای ثبت نام به ایشون پیام بدید. 💲هزینه : بعد از مشخص شدن تعداد اعلام می شود 🧗🏼♀سطح برنامه: سنگین+++ ⚠️مهلت ثبت نام : چهارشنبه…
❤6👍4🔥2👎1
فیزیکوه🏔
برنامه ۲۹ کوه پیمایی_شب مانی⛰ قله کمانکوه_وارنگه رود 📆رفت :پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۱ شب برگشت :شنبه ۱۶ تیر ۱۲ شب (ساعت برگشت تقریبی است) 🔰سرپرست : @smm_aghayan ❌برای ثبت نام به ایشون پیام بدید. 💲هزینه : بعد از مشخص شدن تعداد 🧗🏼♀سطح برنامه: سنگین+++ ⚠️مهلت…
⭕️❌سلام برنامه کمانکوه _ وارنگه رود هفته قبل لغو شد و این هفته برگزار میشه.❌❌
🗓مهلت ثبت نام تا سه شنبه
حرکت: چهارشنبه ۱۱ شب
برگشت: جمعه آخر شب
ثبت نام 👈🔰سرپرست 👈 @smm_aghayan
🗓مهلت ثبت نام تا سه شنبه
حرکت: چهارشنبه ۱۱ شب
برگشت: جمعه آخر شب
ثبت نام 👈🔰سرپرست 👈 @smm_aghayan
🙏3👍1
فیزیکوه🏔
برنامه ۲۹ کوه پیمایی_شب مانی⛰ قله کمانکوه_وارنگه رود 📆رفت :پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۱ شب برگشت :شنبه ۱۶ تیر ۱۲ شب (ساعت برگشت تقریبی است) 🔰سرپرست : @smm_aghayan ❌برای ثبت نام به ایشون پیام بدید. 💲هزینه : بعد از مشخص شدن تعداد 🧗🏼♀سطح برنامه: سنگین+++ ⚠️مهلت…
🔥🏔 پیش برنامه دماوند🏔🔥
✅این برنامه(۲۹)، اولین و مهم ترین پیش برنامه 🏔دماوند🏔 هست.
✅محور های تمرین:
🎒کوله کشی (وزن بالای کیسه خواب و چادر)
🌌شب مانی (چادر زدن و ماندن در طبیعت)
🌫هم هوایی (ارتفاع بالای۴٠٠٠ متر)
📈پیمایش طولانی (حدود ۱۶ ساعت صعود طی ۲ روز)
✅تجهیزات لازم:
🥾کفش کوهنوردی (عاجدار و ساقدار)
🎒کوله کوهنوردی (حجم بالا و ارگونومی)
⛺️کیسه خواب و چادر
💡هدلامپ و باتون کوهنوردی
⭕️ آمادگی جسمانی💪 و روحی😇 بالا، لازمه این ماجراجویی هست.
⚠️برای 👆تکمیل تجهیزات خود و ثبت نام👆 میتوانید با 🔰سرپرست @smm_aghayan مشورت کنید.
#برنامه ۲۹
🆔 @physmount
✅این برنامه(۲۹)، اولین و مهم ترین پیش برنامه 🏔دماوند🏔 هست.
✅محور های تمرین:
🎒کوله کشی (وزن بالای کیسه خواب و چادر)
🌌شب مانی (چادر زدن و ماندن در طبیعت)
🌫هم هوایی (ارتفاع بالای۴٠٠٠ متر)
📈پیمایش طولانی (حدود ۱۶ ساعت صعود طی ۲ روز)
✅تجهیزات لازم:
🥾کفش کوهنوردی (عاجدار و ساقدار)
🎒کوله کوهنوردی (حجم بالا و ارگونومی)
⛺️کیسه خواب و چادر
💡هدلامپ و باتون کوهنوردی
⭕️ آمادگی جسمانی💪 و روحی😇 بالا، لازمه این ماجراجویی هست.
⚠️برای 👆تکمیل تجهیزات خود و ثبت نام👆 میتوانید با 🔰سرپرست @smm_aghayan مشورت کنید.
#برنامه ۲۹
🆔 @physmount
🔥11😢3❤2👍2
فیزیکوه🏔
🔥🏔 پیش برنامه دماوند🏔🔥 ✅این برنامه(۲۹)، اولین و مهم ترین پیش برنامه 🏔دماوند🏔 هست. ✅محور های تمرین: 🎒کوله کشی (وزن بالای کیسه خواب و چادر) 🌌شب مانی (چادر زدن و ماندن در طبیعت) 🌫هم هوایی (ارتفاع بالای۴٠٠٠ متر) 📈پیمایش طولانی (حدود ۱۶ ساعت صعود…
⭕️ برای هماهنگی اتوبوس و هزینه ها
نهایتاً تا آخر امشب ثبت نام قطعی کنید. @smm_aghayan
نهایتاً تا آخر امشب ثبت نام قطعی کنید. @smm_aghayan
🙏4
💥شما سیگار میکشید، جهان باید تاوان ته سیگارتان را پس بدهد!
«فیلترهایی که طبیعت را میکُشند»
هر ته سیگاری که درطبیعت رها میشود، در صورت بارندگی میتواند پیرامون خود را تا یک متر مربع به شدت مسموم و آلوده کند. این جدای از خوردن ته سیگار توسط پرندگان و دیگر حیوانات در طبیعت است.
ته سیگار بزرگترین دشمن آبهای سطحی و زیرزمینی است.
#پاکسازی
🆔 @physmount
«فیلترهایی که طبیعت را میکُشند»
هر ته سیگاری که درطبیعت رها میشود، در صورت بارندگی میتواند پیرامون خود را تا یک متر مربع به شدت مسموم و آلوده کند. این جدای از خوردن ته سیگار توسط پرندگان و دیگر حیوانات در طبیعت است.
ته سیگار بزرگترین دشمن آبهای سطحی و زیرزمینی است.
#پاکسازی
🆔 @physmount
👍25😢8💔6❤3
برنامه ۳۰کوهپیمایی🏔
پلنگچال 🐆 (ویژه پسران)
🗓رفت: پنجشنبه ۲۸ تیر _ ۷:۴۵ صبح🌄
برگشت: پنجشنبه ۲۸ تیر _ ۲ ظهر 🏞
🔰سرپرست: آقای رضوانی @N002y
⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده
💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه_۳۰
#هفته_چهارم_تیر
پلنگچال 🐆 (ویژه پسران)
🗓رفت: پنجشنبه ۲۸ تیر _ ۷:۴۵ صبح🌄
برگشت: پنجشنبه ۲۸ تیر _ ۲ ظهر 🏞
🔰سرپرست: آقای رضوانی @N002y
⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده
💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه_۳۰
#هفته_چهارم_تیر
Telegraph
پلنگ چال🐆(ویژه پسران)
برنامه ۳۰ کوهپیمایی 🏔 پلنگچال 🐆 (ویژه پسران) 🗓رفت: پنجشنبه ۲۸ تیر _ ۷:۴۵ صبح🌄 برگشت : پنجشنبه ۲۸ تیر _ ۲ ظهر 🌌 🔰سرپرست: آقای رضوانی @N002y ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید. ⚠️مهلت ثبت نام :تا چهار شنبه شب🌃 ⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای میدان درکه (موقعیت📍در…
❤4👍4🔥1
برنامه ۳۱ کوهپیمایی🏔
پلنگچال 🐆 (ویژه دختران)
🗓رفت: جمعه ۲۹ تیر _ ۷:۴۵ صبح🌄
برگشت: جمعه ۲۹ تیر _ ۲ ظهر 🏞
🔰سرپرست: خانم شریعتی راد @arina_rad_17
⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده
💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه_۳۱
#هفته_چهارم_تیر
پلنگچال 🐆 (ویژه دختران)
🗓رفت: جمعه ۲۹ تیر _ ۷:۴۵ صبح🌄
برگشت: جمعه ۲۹ تیر _ ۲ ظهر 🏞
🔰سرپرست: خانم شریعتی راد @arina_rad_17
⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده
💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه_۳۱
#هفته_چهارم_تیر
Telegraph
پلنگ چال🐆(ویژه دختران)
برنامه ۳۱ کوهپیمایی🏔 پلنگچال 🐆 (ویژه دختران) 🗓رفت: جمعه ۲۹ تیر _ ۷:۴۵ صبح🌄 برگشت: جمعه ۲۹ تیر _ ۲ ظهر 🏞 🔰سرپرست: خانم شریعتی راد @arina_rad_17 ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید. ⚠️مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه شب🌃 ⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای میدان درکه…
😍5❤🔥2👍2🔥2❤1
📝گزارش ۲۸
🏔جنگل کارا
✏️نویسنده: بتیا بیدآباد
بعد از دو ساعت بازی های ورزشی، ناهار رو شروع کردیم. بچه ها انقدر خوش ذوق بودند که با خودشون لوازم پخت سوسیس تخم مرغ آورده بودند.🥚🍳 ناهار در فضا گرم و دوستانه ای صرف شد.
بعد از اون کمی استراحت و بازی جمعی داشتیم و از حضور در کنار چشمه کوچک اونجا لذت بردیم 🌊 و...... ادامه👇
#گزارش۲۸
🆔 @physmount
🏔جنگل کارا
✏️نویسنده: بتیا بیدآباد
بعد از دو ساعت بازی های ورزشی، ناهار رو شروع کردیم. بچه ها انقدر خوش ذوق بودند که با خودشون لوازم پخت سوسیس تخم مرغ آورده بودند.🥚🍳 ناهار در فضا گرم و دوستانه ای صرف شد.
بعد از اون کمی استراحت و بازی جمعی داشتیم و از حضور در کنار چشمه کوچک اونجا لذت بردیم 🌊 و...... ادامه👇
#گزارش۲۸
🆔 @physmount
Telegraph
📝گزارش ۲۸
🏔جنگل کارا ✏️نویسنده: بتیا بیدآباد صبح همگی ساعت ۸ دور میدان درکه جمع شدیم. تا ساعت ۸ و ربع با شادی و خنده نرمش کردیم و راه افتادیم. برنامه ساعت ۸:۲۰ شروع شد. در اول صبح هوا بسیار خنک و دلنشین بود اما در طول مسیر حضور آفتاب ویتامین دی خیلی زیادی بهمون داد…
❤8👍2🔥2👏1
📝گزارش ۲۸
🏔جنگل کارا
🗓۱۵ تیر
❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 بقیه هم ببینند ، درکامنت ها 🔖 به اشتراک بدازید.
🏔جنگل کارا
🗓۱۵ تیر
❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 بقیه هم ببینند ، درکامنت ها 🔖 به اشتراک بدازید.
🔥11🤯2❤1👏1