فیزیکوه🏔 – Telegram
فیزیکوه🏔
3.74K subscribers
1.09K photos
239 videos
231 links
قله ای از قلل رشته کوه تهران
Download Telegram
💥شما سیگار می‌کشید، جهان باید تاوان ته سیگار‌تان را پس بدهد!
«فیلترهایی که طبیعت را می‌کُشند»

هر ته سیگاری که درطبیعت رها می‌شود، در صورت بارندگی می‌تواند پیرامون خود را تا یک متر مربع به شدت مسموم و آلوده کند. این جدای از خوردن ته سیگار توسط پرندگان و دیگر حیوانات در طبیعت است.

ته سیگار بزرگترین دشمن آب‌های سطحی و زیرزمینی است.
#پاکسازی
🆔 @physmount
👍25😢8💔63
برنامه ۳۰کوهپیمایی🏔
پلنگ‌چال 🐆 (ویژه پسران)


🗓رفت: پنجشنبه ۲۸ تیر _ ۷:۴۵ صبح🌄
     برگشت: پنجشنبه ۲۸ تیر _ ۲ ظهر 🏞

🔰سرپرست: آقای رضوانی @N002y
  ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.

⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)

🚶‍♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود

🧗‍♂ سطح برنامه: ساده

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن

#برنامه_۳۰
#هفته_چهارم_تیر
4👍4🔥1
برنامه ۳۱ کوهپیمایی🏔
پلنگ‌چال 🐆 (ویژه دختران)


🗓رفت: جمعه ۲۹ تیر _ ۷:۴۵ صبح🌄
     برگشت: جمعه ۲۹ تیر _ ۲ ظهر 🏞

🔰سرپرست: خانم شریعتی راد @arina_rad_17
  ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.

⚠️مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)

🚶‍♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود

🧗‍♂ سطح برنامه: ساده

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن

#برنامه_۳۱
#هفته_چهارم_تیر
😍5❤‍🔥2👍2🔥21
شروع برنامه ۳۰ _ پلنگ‌چال
12🔥8👌2😍1
شروع برنامه ۳۱ _ پلنگ‌چال دختران 🙋‍♀
11🔥6👍2🤔2❤‍🔥1
📝گزارش ۲۸
🏔جنگل کارا
✏️نویسنده: بتیا بیدآباد

بعد از دو ساعت بازی های ورزشی، ناهار رو شروع کردیم. بچه ها انقدر خوش ذوق بودند که با خودشون لوازم پخت سوسیس تخم مرغ آورده بودند.🥚🍳 ناهار در فضا گرم و دوستانه ای صرف شد.

بعد از اون کمی استراحت و بازی جمعی داشتیم و از حضور در کنار چشمه کوچک اونجا لذت بردیم 🌊 و...... ادامه👇

#گزارش۲۸
🆔 @physmount
8👍2🔥2👏1
📝گزارش ۲۸
🏔جنگل کارا
🗓۱۵ تیر

❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 بقیه هم ببینند ، درکامنت ها 🔖 به اشتراک بدازید.
🔥11🤯21👏1
🗓تقویم برنامه های مرداد ۱۴۰۳
#تقویم مرداد

🆔️@physmount
😍6🔥32👏1
برنامه ۳۲_ شب مانی 🌖
اردوگاه کلکچال


🗓رفت: دوشنبه ۸ مرداد _ ۵ عصر🌄
  برگشت: سه شنبه ۹ مرداد _ ۷ صبح 🏞


🔰سرپرست: آقایان 
@smm_aghayan
 ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.


🧗‍♂️ سطح برنامه: متوسط 

⚠️مهلت ثبت نام: تا یکشنبه شب🌃

#برنامه_۳۲
#هفته_اول_مرداد
👍53🔥2
فیزیکوه🏔
برنامه ۳۲_ شب مانی 🌖 اردوگاه کلکچال 🗓رفت: دوشنبه ۸ مرداد _ ۵ عصر🌄   برگشت: سه شنبه ۹ مرداد _ ۷ صبح 🏞 🔰سرپرست: آقایان  @smm_aghayan  ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید. 🧗‍♂️ سطح برنامه: متوسط  ⚠️مهلت ثبت نام: تا یکشنبه شب🌃 #برنامه_۳۲ #هفته_اول_مرداد
سلام
1⃣: این برنامه کارمندی🧑‍💼 هست. یعنی وسط هفته ولی خارج از وقت اداری.
شما شب🌌 به جای اینکه خونه بخوابی💤، تو کوه می‌خوابی🏕😴.
صبح هم از دل طبیعت🏞 پا میشی میری سرکار.

2⃣: این آقایان اسم 🔰سرپرست هست نه مخاطب برنامه .
آقا سید محمد مهدی آقایان »🔰سرپرست
مخاطب برنامه » همه 💁‍♂🙋‍♀
🆔@physmount
❤‍🔥11😁8👍4💔3
برنامه ۳۳ شب مانی 🌖 _ تفریحی
جنگل کارا🏕

🗓رفت: پنجشنبه ۱۱ مرداد _ ۴ عصر🌄
     برگشت: جمعه ۱۲مرداد _  ۸ صبح🏞

🙋🏻‍♂ویژه: پسران 🏃‍♂

🔰سرپرست: آقای رضوانی @N002y
 ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.


⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۱۶:۰۰ بالای میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖قرار داده میشود)

✴️محور های تمرین: شب مانی( کمپ کردن)

🚶‍♂طول پیمایش: ۲ ساعت صعود + ۲ ساعت فرود

🧗سطح برنامه: ساده+

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن


#برنامه ۳۳
#هفته_دوم_مرداد

🆔@physmount
7👍3🆒2🎉1👌1
شروع برنامه ۳۲
امشب به جای خونه، تو دامن کوه🏕 می‌خوابیم 😴
😍173🆒3❤‍🔥2🔥1🤩1👀1