فیزیکوه🏔 – Telegram
فیزیکوه🏔
3.74K subscribers
1.09K photos
239 videos
231 links
قله ای از قلل رشته کوه تهران
Download Telegram
📝گزارش ۳۶
🚶‍♀ بام ایران _ قله دماوند
🗓 ۸ شهریور

❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 بقیه هم ببینند ، میتونید درکامنت ها 🔖 به اشتراک بدازید.
🆔 @physmount
❤‍🔥23👏4👍1🔥1🆒1
🏔یکم دیگه تا باشگاه 0⃣0⃣0⃣8⃣ متری ها💪🏻
#پرافتخار
🆔 @physmount
🔥26😍63❤‍🔥2👏2
📜 برنامه ۴۳ کوهپیمایی
🏔 دارآباد ـ باغچه خلیل 🏕

ویژه: پسران 🙋

🗓رفت: ۲۶ مهر _ ۷ صبح🌄
برگشت: ۲۶ مهر _ ۵ بعدازظهر 🏞(تقریبی)

🔰سرپرست: آقای آقایان @Physimount_Admin
⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.

⚠️مهلت ثبت نام: تا سه شنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۶:۴۵ بالای پارکینگ دارآباد (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)

🚶‍♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۳ ساعت استراحت + ۳ ساعت فرود

🧗‍♂ سطح برنامه: متوسط+

💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن

#برنامه ۴۳
#هفته_چهارم_مهر

🆔 @physmount
📜توضیحات تکمیلی👇👇:
🔥6❤‍🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅾 یورش دراخرین سربالایی امادابلام.
#پرافتخار
🆔 @physmount
🔥7🤯2👏1
📜برنامه ۴۴ کوهپیمایی
🏕گلاب دره

ویژه: دختران 🧕🏻

🗓رفت: جمعه ۲۷ مهر _ ۸ صبح🌄
برگشت: جمعه ۲۷ مهر _ ۴ بعدازظهر 🏞(تقریبی)

🔰سرپرست: خانم قنداقی @R_gh9601

⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.

⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ خیابان گلابدره (موقعیت دقیق📍در کامنت ها 🔖میذارم)

🚶‍♂طول پیمایش:
۲ ساعت صعود + ۴ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود

🧗‍♂ سطح برنامه: ساده+

💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن

#برنامه ۴۴
#هفته_چهارم_مهر

🆔 @physmount
📜توضیحات تکمیلی👇👇:
9🔥3👍2❤‍🔥1👎1
«آدمی که عاشق پیاده‌روی است از آدمی که عاشق مقصد است،
جلوتر خواهد رفت.»

― سال دی استفانو
🆔 @physmount
#پرافتخار
25👌7❤‍🔥1👍1
⭕️اگر دنبال‌ تغذیه سالم کوهستان هستید👇

انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور به مناسبت روز جهانی غذا برگزار می نماید :

🔹همایش خوراک سالم ، از انتخاب تا مصرف🥛🥞

🔸آموزش رایگان صحیح پخت غذا،روش های درست نگهداری مواد غذایی،برچسب گذاری مواد غذایی♻️

خلاصه که بهتون خوش میگذره
هم آموزشیه
هم غرفه هست برای شرکت های مختلف
هم مسابقه آشپزی داریم👨‍🍳
هم پذیرایی میشین🍎
جایزه هم داره🎁

🔸ورود برای عموم آزاد است

📆: ۲۴ مهر ماه ۱۴۰۳ ، ساعت ۹ الی ۱۲

🔰 مشاور تغذیه: خانم حسینی @Sousan_hosseini.برای مشورت میتونید به ایشون پیام بدید.

📍: انیستیتو تحقيقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور - دانشکده علوم تغذیه و صنايع غذایی شهید بهشتی

#آموزشی
🆔 @physmount
8👍2🆒2❤‍🔥1
📝گزارش ۳۷
🏕شب مانی اردوگاه کلکچال ـ ۲۰ شهریور 🗓
✏️ نویسنده: سهیل

ساعت اوایل ۵ عصر 🕔بود. خورشید آرام آرام بارش را می‌بست و آسمان را به مهتاب می‌سپرد🌇.

هنوز وارد مسیر کوه نشده بودیم که خبر آمد پسری🙋 سعی دارد خودش را به ما برساند. 🔰سرپرست مردد بود، وی وظیفه داشت که اعضا را تا تاریکی هوا به پناهگاه برساند.

مدتی منتظر ماندیم اما خبری نشد. سرپرست که طاقتش به سر آمده بود به یکی از بچه‌ها زیر چشمی👀 اشاره‌ای کرد و به دنبال پسرک گمشده رفتند


#گزارش ۳۷

🆔@physmount
10🔥4❤‍🔥3👍2
📝گزارش ۳۷
🚶‍♀ شب‌مانی اردوگاه کلکچال
🗓 ۲۰ شهریور

❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 بقیه هم ببینند ، میتونید درکامنت ها 🔖 به اشتراک بدازید.
🆔 @physmount
❤‍🔥53👍2🔥2