روانشناسی افکارمثبت آرامش درون – Telegram
روانشناسی افکارمثبت آرامش درون
9.53K subscribers
2.47K photos
406 videos
12 files
83 links
با ما باشید تا زندگی آرام را تجربه کنید
کانال فرشتگان @fershteh111asman2
گروه پرسش وپاسخ https://news.1rj.ru/str/+EaOf1SSiX4swZDVk
کانال مشاوره خانواده @ravanshenasgoroh
ارتباط با مدیرمشاور @Maghoouliamirali
جواب ادمینها https://news.1rj.ru/str/DASNEVEGHTHADMIN
Download Telegram
خداوند در دسترس است، حقیقت در دسترس است، نور در دسترس است؛ اما شما در دریافت آن بسیار خسیس هستید! شما نه‌تنها در دادن خسیس هستید، بلکه در گرفتن نیز خسیسید. یک خسیس در هر کاری که می‌کند، خسیس می‌ماند! نمی‌توانی بدهی، نمی‌توانی بگیری؛ این چه نوع زندگی‌ای است که داری؟

گرفتن و دادن دو روی یک سکه‌اند. اگر بتوانی بدهی، می‌توانی بگیری. به همین دلیل است که بر بخشیدن و دهش این‌همه تأکید شده است.

هرآنچه را می‌توانی به دیگران ببخش، با عشق ببخش.

در تمام ادیان، اصرار و تأکید فراوانی بر بخشش و دهش وجود دارد: بیشتر و بیشتر بده. چرا؟ تا قادر شوی بیشتر و بیشتر دریافت کنی.

به یاد بسپار: این درست مانند دم و بازدم است. اگر عمیقاً هوا را بیرون بدهی، به‌طور خودکار عمیقاً هوا را به درون خواهی فرستاد.

اگر بخواهی دَمی عمیق داشته باشی، باید بازدمی عمیق داشته باشی — راه دیگری وجود ندارد.

زندگی تعادلی است میان دم و بازدم. اگر از بازدم بترسی، تنفس‌هایت سطحی خواهد شد؛ و آن‌گاه نفسی که به درون می‌بری نمی‌تواند عمیق باشد. این غیرممکن است.

زمانی که یاد بگیری بدون حساب‌وکتاب بدهی و بدون احساس گناه بگیری، زندگی به جریان طبیعی خود بازمی‌گردد. آن‌چه می‌بخشی، دیر یا زود ــ شاید در شکلی دیگر ــ به تو بازمی‌گردد، زیرا زندگی همیشه در حال ایجاد تعادل است.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی خدای درونت را بيابی، آن را در ديگران نيز خواهی يافت. و درخواهی يافت كه آنان نيز معبد هستند و بايد خدايی در آنان وجود داشته باشد، زيرا آنان زنده‌اند و زندگی همان خداست

و اینگونه خدا را در همه‌جا خواهی يافت؛ در درختان، در حيوان‌ها. به هرجا بنگری خدا را خواهی ديد. هرجا زندگی باشد خدا هم هست. همه هستی معبد خداست




🌺
هر انسانی در دیگران آن چیزی را می‌بیند، که در درون خودش وجود دارد

اگر در دیگری حسادت، نفرت، شهوت و زشتی می‌بینی، مطمئن باش که در وجود خودت نیز همان‌ها وجود دارد.

تو با آن صفات در درون خودت آشنایی که توانسته‌ای در دیگران نیز آنها را ببینی و تشخیص دهی.

پس هر بار که به قضاوت دیگران می‌نشینیم، در حال آشکار ساختن زخم‌ها و بخش‌های شفانیافته در وجود خویش هستیم.🍃🍃




🌺
اين واقعيت رو در نظر بگير كه شايد خدا اون در رو بست چون ميدونست تو لياقتت خيلى بيشتره
از هیچ کسی درخواست شادی و سعادت نکن،
هیچ کسی نمی‌تواند آن را بدهد

فقط تو می‌توانی آن هدیه را به خودت بدهی،
آن یک هدیه به خود است
پس آن هدیه را به خودت بده و شاد باش.🍃🍃



🌺
خدایا شکرت
بابت قلبی که می‌تپد، روحی که امیدوار است و روزی که پر از برکت آغاز می‌شود

خدایا شکرت
که پشت هر ماجرا دست مهربان تو بهترین هارا برایم رقم می زند

خدایا شکرت
که هر آن چه خیر، خوبی و برکت است هم‌اکنون در زندگی من جریان دارد

خدایا شکرت
که عزیزانم سالم، شاد و در کنار من هستند و قلبم را لبریز از عشق می‌کنند.

خدایا شکرت
که در هر اتفاق کوچک و بزرگ، رد پای نگاه مهربانت را می‌بینم.

خدایا شکرت
که هر روزم با عشق، امید و برکت‌های بی‌پایانت پر می‌شود

خدایا شکرت
که همواره بهترین آدم‌ها را در بهترین لحظه‌ها به زندگی من هدیه می‌کنی.


که با لطف بی‌کرانت، روزی مرا بی‌حساب و بی‌پایان عطا می‌کنی.

خدایا شکرت
که بزرگ‌ترین دنیا، یعنی تندرستی، را بی‌هیچ منتی به من عطا کرده‌ای.

خدایا شکرت
که بهترین ها رو سهم دل من
کرده ای

خدایا
خودمان رو به تو می سپاریم🍃🍃

‎‌‌‌‌‎‌‌
🌺
2
غرور به نابودی منتهی می‌شود.
هرگاه شخصی سایه‌ای از تکبر در خود ببیند، بداند که در مسیر سقوط کردن است
خيال نكن كه برخي چيزها مادي و دنيوي و چيزهاي ديگر مقدس و معنوي اند.

براي آنكس كه مي داند چگونه با همه چيز خوش باشد، همه چيز مقدس است. هيچ مرزي بين دنيا و خدا وجود ندارد- همه چيز الهي است.

گل، شكل آشكار بذر است و بذر، گل نا آشكار. آنها يكي هستند. همين گونه است اين دنيا و آن دنيا. اين ساحل و آن ساحل. هيچ نيازي به مرز بندي ميان ماده و روح نيست. آنها يكي هستند.

پس با كوچكترين چيزها خوش باش: چه با دوش گرفتن و چه با نوشيدن يك فنجان چاي
هيچ مرزي قائل و تفاوتي ايجاد نكن. براي انساني كه مي داند چگونه شادمان باشد، نوشيدن يك فنجان چاي به اندازه هرگونه عبادتي و خوابيدن‏، به اندازه هر عمل ديني مقدس و الهي است.

خوش و خندان بودن، نگاهي جديد، دور نماي جديد مي آفريند. همه دنيا را دگرگون مي كند. آنگاه هيزم شكستن و از چاه آب كشيدن به اندازه بزرگترين فعاليتها زيبا خواهد بود.
پس غمگين نباش. بخند، برقص، آواز بخوان و زندگي ات را ساده و با فروتني سپري كن- بدون اينكه ميل و آرزوي پيشرفت و دست يابي به چيزي را بپروري يا بلند پروازي كني. زندگي معمولي چنان زيباست كه هرگونه پيشرفتي زيبايي آنرا از بين مي برد.
1
همه آنچه هست در درون توست
در عین حال تو نیز درون آنی
این تنها وقتی دیده می شود که پذیرای تمام فرم ها باشی
پذیرا بودن یعنی نگاهی که قضاوت نمی کند
فرم های احساسی نیز زمانی تو را محدود
می کنند که پذیرش وجود ندارد
در پذیرش
فرم های احساسی یکبار می آیند و می روند
در عدم پذیرش تلاطم احساس دائمی است

من چه غم دارم که ویرانی بوَد‌؟

زیر ویران گنج سلطانی بود
1
شما نامحدودید ؛ حد و مرزی ندارید
شما آنچه به نظر می رسید ، نیستید.
چاه از بالا کوچک به نظر می رسد ،
اما به اقیانوس متصل است.
ممکن است دهانه اش کوچک باشد
اما روحش بزرگ است؛
ممکن است بدن شما کوچک به نظر آید
اما این تنها دهانه ی چاه است
شما در عمقِ درونتان بی انتهایید.
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی درک کردی که اون‌چه که به وجودش در دیگران واکنش نشون میدی در خودت هم هست (و گاهی فقط در خودت)، شروع به آگاه شدن از ایگوی خودت میکنی.

هیچ چیزی در دنیا نمی‌تونه تو رو به اندازه ذهن خودت به دردسر بندازه.
من به تو میگم، در واقع به نظر میرسه دیگران دارن تو رو اذیت می‌کنن، اما دیگران نیستن، بلکه ذهن خودته!🍃🍃🍃




🌺
"ما هرگز نمی‌توانیم این #جهان را
#درک کنیم آن خیلی پیچیده است.
از آن #خارج شو، البته نه با خودکشی،
بلکه با #فراتر_رفتن از #ذهن و #بدن
و #بیدار شدن به #خویش حقیقی خودت.

به این صورت می‌توانی از آن خارج شوی. احساس تأسف برای خودت را متوقف کن.
توجه بیش‌از حد به #افکار ، #بدن و #جهان را متوقف کن.
هر چه می‌خواهد پیش بیاید بگذار بیاید.
کاملاً #تسلیم خودت باش.
خودت (خویشت) ، #آگاهی است.
با «من هستم» خودت را شناسایی کن
نه با شرایط.
#شرایط را #رها کن."🍃🍃
اصول مهم درزندگی

١-چه دلمون بخواد چه نخواد،
خدا یه وقتایی دلش نمیخواد
ما چیزی که دلمون میخواد رو داشته باشیم...
٢-هیچوقت خودتو صد در صد خرج کسی نکن...
٣-هرجا دلت شکست، خودت تیکه هاشو جمع کن! تا هر کسی منت دستای زخمیشو سرت نذاره...
٤-تنهاییت را پیش فروش نکن!فصلش که برسد، به قیمت میخرند...

٥-این خیلی مهمه که وقتی از زندگی کسی رد میشی،رد پای قشنگی از خودت به یادگار بذاری...
٦-"دوستت دارم" حرف ساده ایست، هم گفتنش آسان است، هم شنیدنش... اما... فهمش ساده ترین دشوار دنیاست...
7-همیشه آنقدر خوب باش که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران، گرفتن خودت از آنها باشد!
🥀
تا وقتی بـه این فکر چسبیده اید کـه دلیل خوب زندگی نکردنتان . بیرون از وجودتان است هیچ تغییر مثبتی در زندگیتان رخ نمی دهد. تا وقتی مسوولیت خود را بـه دوش دیگران بیاندازید
کـه با شما بی انصافی می کنند .

یک شوهر لات . یک کارفرمای زیاده طلب . کـه از کارمندانش حمایت نمی کند . ژنـهای ناجور . اجبارهای مقاومت ناپذیر

وضع شما همچنان در بن بست می ماند. تنـها خود شما مسوول جنبـه های قطعی موقعیت زندگی خود هستید
و فقط خودتان قدرت تغییر دادن آن را دارید.
حتی اگر با محدودیتـهای بیرونی همـه جانبـه ای درگیرید .

هنوز آزادی و حق انتخاب پذیرش برخوردهای مختلف . نسبت بـه این محدودیتـها را دارید
2
🥀

چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟
اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را میگذرانید و هرساله فقط تولد میگیرید و سنتان را زیاد میکنید، بازنده محسوب میشوید.
اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه عوض میکنید، بازنده هستید.
اگر طولانیترین مسافرتهای شما، تا منزل خواهر و مادرتان است.
اگر هر روز و هرشب، سریالهای بیشتری میبینید.
اگر هنوز نمیتوانید روزی ده صفحه کتاب بخوانید.
اگر آموختن و ارتقای شخصیت خودتان را متوقف کرده اید.
اگر تمام عمر، فقط یک الگو را زندگی میکنید، جز بازنده ها محسوب میشوید.
اگر خوشحال بودن و شاد کردن دیگران‌ را نیاموخته اید.
اگر نمیتوانید خود و دیگران را ببخشید.
اگر گالری هنری یا مسابقه فوتبال یا والیبال را به صورت زنده ندیده اید، شما بازنده اید.

- اگر بعد از خواندن این متن میگویید: "ای بابا دلتان خوش است" شما زندگی را باخته اید.

برای خودتان احترام قایل شوید. شما یک بار زندگی میکنید.
شادی و خوشبختی ذخیره کردنی نیستند! قابل بازیافت هم نیستند.
🥀

🎋ارتباط موثر

فقط با کسانی بحث کنید که می‌دانید آن‌قدر عقل و عزت نفس دارند که حرف‌های بی‌معنی نمی‌زنند، کسانی که به دلیل توسل می‌جویند، حقیقت را گرامی می‌دارند و آن‌قدر منصف هستند که اگر حق با طرف مقابلشان باشد اشتباه بودنشان را قبول می‌کنند.
پس نتیجه می‌گیریم که به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنی!
شب چله مبارک دوستان کانال
خدایا در این روز
زیبا...
از تو می خواهیم
سهم زبانمان را ذكر
سهم قلبمان را محبت
سهم چشمانمان را عشق
سهم پاهایمان را قدم خیر
سهم دستانمان را بخشش و
سهم لحظاتمان را انسانیت ببخشی
Forwarded from TAB O+ | 22_10 |
✉️مشاوره‌ی رایگان برای کنکور روانشناسی
https://news.1rj.ru/str/+AZYXiHyPOi01MjZk

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

کتابخانه اقتصادی
@economic786

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

کافه‌روانشناسی♧
@ravanshenasi_movafaqiat

کانال مهندسی
@civil101

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

مراقبت از خود و فرزندان
@moraghbat

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron

جانان
@jianiani

فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
@psychologymovies

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz

آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

دلنوشته های شیک
@alightrain

قصه صوتی کودک
@qessekoodak

درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
@sexual_education

گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
@grouptherapists

وزن ایده آل خودت و بساز
@maryamteam

باهم بیاموزیم
@growthmagazines

عاشقانه های من و تو
@ashghanehhaymanoto

بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld

حالتو خوب کن
@educational_co

ملودی عشق
@melodieshghst

دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
@childpsychologist_ir

چاوان
@chavan0057

شخصیت شناسی با فیلم
@personareel

نگاه روشن
@look_clear

بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
@workshops_psy

اشتباهات رایج زبان
@fixenglish1

ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife

رمز راز نشاط و شادابی
@health4020

مطالب روانشناسی
@psychologymahh

با هم بیاموزیم
@mkafg2

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

روانشناسی سلامت
@health_psychologyy

رشد سالم
@healthy_growth

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

ذهن زیبا
@zehn_ziba1

کلبه ے سبز!
@kolbh_sabzz

استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit

دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists

بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
@selectiontheory

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

مشاور رایگان همسرداری فرزند پروری
@ravanshenasgoroh

انجمن روانشناسی تربیتی ایران
@psychology_university

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1

مهارتهای بهبود رابطه زنــاشوووویــــي♧
@rabeteye_zanashoi

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور
@psychologyworkshops

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
@ravantajj

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

🔷🔸 @TAB_O
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM