🧩 Мозг-хитруля
Когда я жила в Берлине, у меня на дворе была эпоха исследовательская. Что я только не исследовала :)) В том числе изменённые состояния сознания, if you know what I mean. Веселье там, конечно, тоже было, но делала я это довольно вдумчиво, обложившись литературой на тему.
Так я вышла на исследование Майкла Поллана. Это классный и талантливый журналист, многие его книги основаны на личном опыте. В общем, психоделики Майкл тоже исследовал. О чем и написал целую книгу, в которой совместил современные научные факты с описанием личного опыта.
Из книги я узнала о крышесносном для себя факте наличия у людей дефолт-системы головного мозга и исполнительной системы. Когда они работают в обычном режиме, то все еще понятно, а вот магия начинается, когда они работают сообща. Это называется блуждающий ум.
То есть, когда нам в седьмом классе рекомендовали не зубрить материал перед экзаменом до утра, а поспать — эти взрослые советовали дать обратиться к системе блуждающего ума и дать мозгу сделать то, что он умеет и так лучше всех.
Я всеми руками за любой опыт и знания, лишь бы лучше понимать людей, в том числе нас самих.
Когда я жила в Берлине, у меня на дворе была эпоха исследовательская. Что я только не исследовала :)) В том числе изменённые состояния сознания, if you know what I mean. Веселье там, конечно, тоже было, но делала я это довольно вдумчиво, обложившись литературой на тему.
Так я вышла на исследование Майкла Поллана. Это классный и талантливый журналист, многие его книги основаны на личном опыте. В общем, психоделики Майкл тоже исследовал. О чем и написал целую книгу, в которой совместил современные научные факты с описанием личного опыта.
Из книги я узнала о крышесносном для себя факте наличия у людей дефолт-системы головного мозга и исполнительной системы. Когда они работают в обычном режиме, то все еще понятно, а вот магия начинается, когда они работают сообща. Это называется блуждающий ум.
То есть, когда нам в седьмом классе рекомендовали не зубрить материал перед экзаменом до утра, а поспать — эти взрослые советовали дать обратиться к системе блуждающего ума и дать мозгу сделать то, что он умеет и так лучше всех.
Я всеми руками за любой опыт и знания, лишь бы лучше понимать людей, в том числе нас самих.
🔥8❤🔥5❤3👍1🦄1
🪩 Почему асинхронные рабочие процессы более инклюзивны и почему это выгодно для бизнеса
«Асинхрон» значит, что каждый работник выбирает для себя оптимальное время работы, ведь нахождение в одном пространстве/системе одновременно с остальными не требуется для выполнения работы.
Бенефит для сотрудников — такой подход однозначно помогает с фокусом и концентрацией. Есть возможность полностью сосредоточиться на задаче, не отвлекаясь на зумы, имейлы или пинги в слэке.
Бенефит для бизнеса — огромный шанс повысить производительность и лояльность сотрудников. У работников есть возможность формировать стиль работы таким образом, в котором они наиболее успешны и продуктивны.
Асинхронные рабочие процессы более инклюзивны и могут удовлетворить потребности бОльшего количества людей.
→ С вниманием относящийся к ментальному здоровью сотрудник, может интегрировать терапию и медитацию в свою повседневную жизнь
→ Совы и жаворонки могут выбирать те часы для работы, в которые они наиболее продуктивны
→ Кто-то, кто получает образование, может выстроить расписание, принимая во внимание занятия, задания и т. д.
→ Родители могут распределять рабочие задачи в соответствии с расписанием ребенка и в заивисмости от домашних обязанностей
→ Нейроотличный человек (СДВГ-шки, привет 👋) может разбивать задачи на короткие спринты, потому что это помогает с исполнительной дисфункцией
→ Человек, работающий в коворкинге, может организовать свое рабочее время так, чтобы избежать перемещения по городу в час пик
→ Тот, кто хочет оставаться активным, может интегрировать занятия фитнесом в рабочие перерывы
→ Сотрудник, у которого есть социальные обязательства в течение дня, может наверстать упущенное, разбивая свой день и работая утром и вечером, оставляя дневное время свободным.
НО! Асинхронная модель работы функционирует только если коллектив совместно об этом договаривается, устанавливает комфортные для всех правила и выбирает эффективные средства асинхронной связи.
Понравился пост? Оставьте мне 30 ❤️ и я поделюсь best practices асинхронной работы и полезными инструментами.
#карьера
«Асинхрон» значит, что каждый работник выбирает для себя оптимальное время работы, ведь нахождение в одном пространстве/системе одновременно с остальными не требуется для выполнения работы.
Бенефит для сотрудников — такой подход однозначно помогает с фокусом и концентрацией. Есть возможность полностью сосредоточиться на задаче, не отвлекаясь на зумы, имейлы или пинги в слэке.
Бенефит для бизнеса — огромный шанс повысить производительность и лояльность сотрудников. У работников есть возможность формировать стиль работы таким образом, в котором они наиболее успешны и продуктивны.
Асинхронные рабочие процессы более инклюзивны и могут удовлетворить потребности бОльшего количества людей.
→ С вниманием относящийся к ментальному здоровью сотрудник, может интегрировать терапию и медитацию в свою повседневную жизнь
→ Совы и жаворонки могут выбирать те часы для работы, в которые они наиболее продуктивны
→ Кто-то, кто получает образование, может выстроить расписание, принимая во внимание занятия, задания и т. д.
→ Родители могут распределять рабочие задачи в соответствии с расписанием ребенка и в заивисмости от домашних обязанностей
→ Нейроотличный человек (СДВГ-шки, привет 👋) может разбивать задачи на короткие спринты, потому что это помогает с исполнительной дисфункцией
→ Человек, работающий в коворкинге, может организовать свое рабочее время так, чтобы избежать перемещения по городу в час пик
→ Тот, кто хочет оставаться активным, может интегрировать занятия фитнесом в рабочие перерывы
→ Сотрудник, у которого есть социальные обязательства в течение дня, может наверстать упущенное, разбивая свой день и работая утром и вечером, оставляя дневное время свободным.
НО! Асинхронная модель работы функционирует только если коллектив совместно об этом договаривается, устанавливает комфортные для всех правила и выбирает эффективные средства асинхронной связи.
Понравился пост? Оставьте мне 30 ❤️ и я поделюсь best practices асинхронной работы и полезными инструментами.
#карьера
❤43👍3🔥3
Вчерашнее прощание с Matushka Russia — плачут небеса о тебе, о тебе.. плачут небеса, разливаясь дождем.
Сейчас уже мчу на Хельсинки, экспресс-поменяв билет с парижского направления. Берлин, ich komme sofort! Не была в городе, в котором я прожила шесть лет, с апреля. Чувства трепетные и взволнованные 🌿
Билета дальше, конечно, нет. Как сказала подружка: "А на сколько ты в Берлине? Или ты как обычно, путешественник - пилигрим?" — знаю только, что в начале октября я буду на яхте в Италии на регате, а к концу октября снова Россиюшка на месяц-другой.
Ваш путешественник - пилигрим, 29 августа 2023
Сейчас уже мчу на Хельсинки, экспресс-поменяв билет с парижского направления. Берлин, ich komme sofort! Не была в городе, в котором я прожила шесть лет, с апреля. Чувства трепетные и взволнованные 🌿
Билета дальше, конечно, нет. Как сказала подружка: "А на сколько ты в Берлине? Или ты как обычно, путешественник - пилигрим?" — знаю только, что в начале октября я буду на яхте в Италии на регате, а к концу октября снова Россиюшка на месяц-другой.
Ваш путешественник - пилигрим, 29 августа 2023
❤19🥰2💅2👍1😁1
💁♀️ Знакомиться можно тысячу раз! Что мы с вами сейчас и сделаем —
Какая ваша основная деятельность сейчас?
Какая ваша основная деятельность сейчас?
Anonymous Poll
8%
Студент, получаю первое образование
6%
Студент, повышаю квалификаию / переучиваюсь
8%
Предпрениматель, работаю на себя
13%
Фрилансер, работаю с несколькими заказчиками
67%
Наемный сотрудник
А какой у вас уровень стажа?
Anonymous Poll
5%
Еще не начал(а) карьеру
2%
Прохожу стажировку
15%
Начинающий сотрудник, джун
37%
Мидл
17%
Синиор
8%
Лид
10%
Руководитель
3%
C-level в найме
3%
C-level в своем проекте
🌭 Асинхрон 101
Я всегда была очень ремоут-френдли девчонкой. Наконец-то последнее место работы удовлетворило мои потребности в удаленке. Более того, ко-фаундеры дали мне полный карт-бланш на создание внутренней культуры сотрудничества, исходя из принципов асинхронной коллаборации.
Ведь если люди не работают одновременно, это совсем не значит, что им не нужно общаться, уточнять всякие детальки друг у друга, согласовывать бюджеты и макеты или находить возможности для совместного брейншторма.
7 способов ввести асинхронную культуру в работу:
01 Найдите альтернативу митингам, где это возможно. Например, ежедневные/еженедельные апдейты в письменной форме, Loom screen recordings, комментинг к документам с четким дедлайном, и так далее...
02 Отдавайте предпочтение структурному управлению проектами и инструментам на основе письменной коммуникации.
03 Заведите общий календарь компании, где видно рабочее время коллег.
04 Разбейте долгосрочные задачи на маленькие проекты, чтобы создать модульный рабочий процесс.
05 Определите основные рабочие часы, во время которых вы договариваетесь об общение в моменте.
06 Поощряйте подробную документацию в свободном доступе, чтобы каждый сотрудник мог ознакомиться с нужной информацией, когда это необходимо.
07 Используйте специальные инструменты и каналы для общения на разные темы.
📎 Рекомендую этот эпизод подкаста по теме: Leading with Digital Empathy with McKenna Sweazey.
#карьера
Я всегда была очень ремоут-френдли девчонкой. Наконец-то последнее место работы удовлетворило мои потребности в удаленке. Более того, ко-фаундеры дали мне полный карт-бланш на создание внутренней культуры сотрудничества, исходя из принципов асинхронной коллаборации.
Ведь если люди не работают одновременно, это совсем не значит, что им не нужно общаться, уточнять всякие детальки друг у друга, согласовывать бюджеты и макеты или находить возможности для совместного брейншторма.
7 способов ввести асинхронную культуру в работу:
01 Найдите альтернативу митингам, где это возможно. Например, ежедневные/еженедельные апдейты в письменной форме, Loom screen recordings, комментинг к документам с четким дедлайном, и так далее...
02 Отдавайте предпочтение структурному управлению проектами и инструментам на основе письменной коммуникации.
03 Заведите общий календарь компании, где видно рабочее время коллег.
04 Разбейте долгосрочные задачи на маленькие проекты, чтобы создать модульный рабочий процесс.
05 Определите основные рабочие часы, во время которых вы договариваетесь об общение в моменте.
06 Поощряйте подробную документацию в свободном доступе, чтобы каждый сотрудник мог ознакомиться с нужной информацией, когда это необходимо.
07 Используйте специальные инструменты и каналы для общения на разные темы.
#карьера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥3⚡1
Мои любимые инструменты для асинхронной работы
⚡️Slack, пачка, телеграм, имейл. Если речь идет о мессенджерах, то тут я пользуюсь самыми популярными инструментами.
А иногда всем мессенджерам предпочту старый добрый имейл! Потому что в этом формате люди вынуждены формулировать мысли, давать контекст и облачать коммуникацию в понятную для восприятия форму. А не вот эти вот ваши огрызки сообщений... ДА, ИНОГДА Я МЕРЗКАЯ ДУШНИЛА!
⚡️Loom и Bubbles. Незаменимые инструменты, если нужно что-то показать или продемонстрировать. Выручают не только в работе дизайнером, но и когда даю фидбек по резюме и портфолио после карьерных консультаций.
⚡️Twist. Неплохая альтернатива небезызвестному Slack.
⚡️ClickUp. Это инструмент для управления проектами с функционалом постановки целей, отслеживания задач и общения.
⚡️Around. Не совсем асинхронный тул, но не могу не поделиться этим классным видео-инструментом. Шерить экран, оказывается, можно без боли.
⚡️Miro, Mural, Notion, Trello и Google Workspace. Думаю, эти программы не нуждаются в представление. Лутшие!
Используете какие-то из этих инструментов на постоянной основе?
#карьера #artefacts
⚡️Slack, пачка, телеграм, имейл. Если речь идет о мессенджерах, то тут я пользуюсь самыми популярными инструментами.
⚡️Twist. Неплохая альтернатива небезызвестному Slack.
⚡️ClickUp. Это инструмент для управления проектами с функционалом постановки целей, отслеживания задач и общения.
⚡️Around. Не совсем асинхронный тул, но не могу не поделиться этим классным видео-инструментом. Шерить экран, оказывается, можно без боли.
⚡️Miro, Mural, Notion, Trello и Google Workspace. Думаю, эти программы не нуждаются в представление. Лутшие!
Используете какие-то из этих инструментов на постоянной основе?
#карьера #artefacts
🔥5👌1
🎲 Асинхронка, подытожим
На этой неделе много писала про асинхронную работу — меня эта тема ужасно увлекает и я вижу в ней большой потенциал. Тема в том числе обширная, поэтому решила разбить повествование на несколько отдельных постов.
01 Почему асинхронные рабочие процессы более инклюзивны и почему это выгодно для бизнеса
02 7 способов ввести асинхронную культуру в работу
03 Мои любимые инструменты для асинхронной работы
Этой серией я тестирую новый вариант подачи контента, где я беру обширную тему и развиваю мысль в нескольких текстах, которые выходят один за другим.
Дайте мне пожалуйста обратную связь
🔥 — если формат понравился
💩 — если формат не понравился
🐳 — что-то другое, о чем вы напишите в комментариях
На этой неделе много писала про асинхронную работу — меня эта тема ужасно увлекает и я вижу в ней большой потенциал. Тема в том числе обширная, поэтому решила разбить повествование на несколько отдельных постов.
01 Почему асинхронные рабочие процессы более инклюзивны и почему это выгодно для бизнеса
02 7 способов ввести асинхронную культуру в работу
03 Мои любимые инструменты для асинхронной работы
Этой серией я тестирую новый вариант подачи контента, где я беру обширную тему и развиваю мысль в нескольких текстах, которые выходят один за другим.
Дайте мне пожалуйста обратную связь
🔥 — если формат понравился
💩 — если формат не понравился
🐳 — что-то другое, о чем вы напишите в комментариях
🔥25🐳2❤1
Сдавала сегодня экзамен по немецкому на уровень B1. Результаты узнаю через 4-6 недель и не очень понимаю, как с этим жить. Могу ли я отметить конец эпопеи с изучением немецкого языка? А если я не сдала и нужно будет пересдавать!? Нужно ли мне эти 4-6 недель повторять немецкие артикли, чтобы не забыть?
Все же надеюсь, что экзамен я написала, про уроки можно забыть, а гражданство бундесрепублик уже почти у меня в кармане.
А мне очень нужно провести сегодняшний вечер в обмякшем состояние на диване. Что там новенького на нетфликс есть, посоветуете? А вообще открыта к любым рекомендациям посмотреть — искать что-то самой нет сил, я усталь🐸
Все же надеюсь, что экзамен я написала, про уроки можно забыть, а гражданство бундесрепублик уже почти у меня в кармане.
А мне очень нужно провести сегодняшний вечер в обмякшем состояние на диване. Что там новенького на нетфликс есть, посоветуете? А вообще открыта к любым рекомендациям посмотреть — искать что-то самой нет сил, я усталь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🙏2👍1
Субботний вечер, который мы заслужили 🤍 Следующая неделя будет страт неделей — хочу распланировать всё! То есть вообще всё! От терапии, поездок, спортика и еды до фриланса, контента в телеграме и новых проектов.
А пока пойду приму форму дивана и посмотрю один из любимых фильмов эвер — Frances Ha. В сотый раз. Чин-чин!
А пока пойду приму форму дивана и посмотрю один из любимых фильмов эвер — Frances Ha. В сотый раз. Чин-чин!
🍾14🔥6
Хоспаде. Я только что узнала, что меня ждёт ещё и тирамису!!!!! То есть сначала я ела у бабушки на даче, думая, что ну вот в Берлине вдарю по салатам. Теперь меня откармливают тут... но и мысли «приеду в Париж и вдарю по салатам» у меня нет. Потому что там меня ждут булочки с шоколадом, багеты, круасаны и вообще осень — время какао!
🔥7😁4
✨🍃 Август • итоги месяца, #дайджест постов
→ Рабочее и профессиональное
• Я поставила поиск работы в найме на паузу
• Сейчас мой фокус полностью на развитии своих проектов, о которых расскажу совсем скоро
• Мне предложили два интереснейших и долгосрочных фриланс-проекта в роли продуктового дизайнера
• Продолжаю кайфовать от карьерных консультаций
→ Телеграм
• Работаем активно с хохотушкой Дашей над моим каналом. Дашу рекомендую сердечно!
• Взяла курс на монетизацию канала. И через рекламу, и через другие интересные штуки (см. развитие своих проектов)
→ Жизнь
• Провела прекрасный дачный август в России. То что надо, чтобы перезагрузить голову
• Активно готовилась к экзамену по немецкому языку. Сдала его вчера, а результаты узнаю только через 4 недели
• Приехала в Берлин на пару недель. Это город, где я жила последние 6 лет и откуда уехала в апреле
→ Чтение
• Сильно увлеклась разноплановой литературой на тему заката монархии и белой эмиграции. Прочитала мемуары Феликса Юсупова, книгу Русская Эмиграция в Париже авторства Хелен Раппапорт и Курсив Мой Нины Берберовой. Сейчас взялась за Крушение Империи — это полное издание записей М.В.Родзянко. Затем логично было бы перейти к зыгаревской Империя Должна Умереть, а еще меня ждет Булгаков и Дни Турбиных
→ Любимые посты июля
• Первый нетворк на канале — как же много классных каналов в комментах, ваще
• Про важность подведения итогов
• Как нечеткое целеполагание ведет к прокрастинации
→ Саммари
В общем, август был супер классным месяцем. Я долго находилось в состояние расфокуса, а в осень врываюсь с очень четким пониманием, чего я хочу. Благодарю себя, что приняла важные решения о своем профессиональном векторе развития. И благодарю подругу, разговор с которой подтолкнул меня к этому ❤️
→ Предыдущие дайджесты
Пока тут только июль, но коллекция будет пополняться, pinky promise.
→ Слово, с которым начинаю сентябрь
Энергия 🚀
А с каким настроением начинаете осень вы? Давайте одним словом в комментариях, а заодно делитесь любимой фоткой августа 🍂
→ Рабочее и профессиональное
• Я поставила поиск работы в найме на паузу
• Сейчас мой фокус полностью на развитии своих проектов, о которых расскажу совсем скоро
• Мне предложили два интереснейших и долгосрочных фриланс-проекта в роли продуктового дизайнера
• Продолжаю кайфовать от карьерных консультаций
→ Телеграм
• Работаем активно с хохотушкой Дашей над моим каналом. Дашу рекомендую сердечно!
• Взяла курс на монетизацию канала. И через рекламу, и через другие интересные штуки (см. развитие своих проектов)
→ Жизнь
• Провела прекрасный дачный август в России. То что надо, чтобы перезагрузить голову
• Активно готовилась к экзамену по немецкому языку. Сдала его вчера, а результаты узнаю только через 4 недели
• Приехала в Берлин на пару недель. Это город, где я жила последние 6 лет и откуда уехала в апреле
→ Чтение
• Сильно увлеклась разноплановой литературой на тему заката монархии и белой эмиграции. Прочитала мемуары Феликса Юсупова, книгу Русская Эмиграция в Париже авторства Хелен Раппапорт и Курсив Мой Нины Берберовой. Сейчас взялась за Крушение Империи — это полное издание записей М.В.Родзянко. Затем логично было бы перейти к зыгаревской Империя Должна Умереть, а еще меня ждет Булгаков и Дни Турбиных
→ Любимые посты июля
• Первый нетворк на канале — как же много классных каналов в комментах, ваще
• Про важность подведения итогов
• Как нечеткое целеполагание ведет к прокрастинации
→ Саммари
В общем, август был супер классным месяцем. Я долго находилось в состояние расфокуса, а в осень врываюсь с очень четким пониманием, чего я хочу. Благодарю себя, что приняла важные решения о своем профессиональном векторе развития. И благодарю подругу, разговор с которой подтолкнул меня к этому ❤️
→ Предыдущие дайджесты
Пока тут только июль, но коллекция будет пополняться, pinky promise.
→ Слово, с которым начинаю сентябрь
Энергия 🚀
А с каким настроением начинаете осень вы? Давайте одним словом в комментариях, а заодно делитесь любимой фоткой августа 🍂
🔥11
🌭 Поиск работы по принципу Парето
Уфффф, горячий сезон найма is on. После летнего затишья, к концу года, компании осваивают бюджеты и нанимают с новой силой. Это верно и для международных компаний даже сейчас, в период сильного кризиса. Знаю, что многие скоро снова начнут процесс поиска работы, поэтому хочу рассказать про поиск работы по приниципу Парето.
Принцип Парето, также известный как 80/20 правило, заключается в том, что 20% усилий дают 80% результата.
Например:
• 80% ваших продаж приходится на 20% ваших клиентов
• Вы носите 20% своей одежды 80% времени
• До 80% ресурсов принадлежат всего 20% населения
• 80% волонтерской работы выполняют 20% населения.
• И ещё много грустной и не очень статистики
Так вот, шальная мысль — почему бы не применить этот принцип и к поиску работы?
Личный опыт и насмотренность благодаря карьерным консультациям позволили мне составить шортлист заряженных на успех задач/активитис. Я убеждена, что правильная самопрезентация — это именно та сфера, которая приносит наибольший аутпут во время поиска работы.
Закрепим: я предлагаю вам сместить фокус на 20% задач, которые принесут 80% результата, например, сосредоточить свое внимание на самопрезентации во время прохождения воронки найма.
Согласны? Где же реакции? 🔥
#карьера
Уфффф, горячий сезон найма is on. После летнего затишья, к концу года, компании осваивают бюджеты и нанимают с новой силой. Это верно и для международных компаний даже сейчас, в период сильного кризиса. Знаю, что многие скоро снова начнут процесс поиска работы, поэтому хочу рассказать про поиск работы по приниципу Парето.
Принцип Парето, также известный как 80/20 правило, заключается в том, что 20% усилий дают 80% результата.
Например:
• 80% ваших продаж приходится на 20% ваших клиентов
• Вы носите 20% своей одежды 80% времени
• До 80% ресурсов принадлежат всего 20% населения
• 80% волонтерской работы выполняют 20% населения.
• И ещё много грустной и не очень статистики
Так вот, шальная мысль — почему бы не применить этот принцип и к поиску работы?
Личный опыт и насмотренность благодаря карьерным консультациям позволили мне составить шортлист заряженных на успех задач/активитис. Я убеждена, что правильная самопрезентация — это именно та сфера, которая приносит наибольший аутпут во время поиска работы.
Закрепим: я предлагаю вам сместить фокус на 20% задач, которые принесут 80% результата, например, сосредоточить свое внимание на самопрезентации во время прохождения воронки найма.
Согласны? Где же реакции? 🔥
#карьера
🔥36❤8