Взрослость, ответственность и финансовое благополучие

Зачастую финансовый раздрай случается не потому что у человека низкий достаток, а из-за неправильного управления средствами. Это 100 процентов моя история...

Видимо, настало время подтянуть финансовую грамотность. Планирование бюджета, знание кредитных и страховых продуктов, умение распоряжаться деньгами, правильно оплачивать счета, инвестировать и откладывать — все это по сути просто набор навыков и знаний, которые помогают не тратить лишнего и приумножать накопления.

Я очень хочу, чтобы деньги перестали быть причиной переживаний или самоцелью, а превратились в инструмент достижения целей.

Что же, тема сложная, обширная и действительно требующая внимания. Но я правда больше не могу позволить себе прятать голову в песок и игнорировать этот важный аспект взрослой жизни. В первую очередь, финансовое благополучие — это про безопасность и свободу. Так я могу продолжить профессиональное исследование себя, могу экспериментировать с проектами и видами занятости, да даже со странами могу продолжать экспериментировать. Звучит, как sweet deal! А для всего остального есть мастеркард :)

#personal

Взрослость и ответственность воистину! Должна была быть на концерте СБПЧ, но решила, что я лучше проведу старушечий вечер, контейнирую энергию, поразвиваю мелкую моторику и вот это вот все 🙃

🫶 Последовательный сторителлинг о себе, это как?

Ррррработаем! Во-первых, говорящая голова дебютирует в канале — мне хочется прокачать умение само-презентации в разных форматах. А еще хочется достичь единства и линейности в том, как я проявялюсь: и в текстовом формате, и в аудио, и в видео.

Во-вторых, напоминаю про микро-курс по прохождению интервью 🔥 Будем прокачивать тоже самое, ведь на упаковке опыта в продающее резюме работа не заканчивается. Дальше нужно вербализировать этот опыт (это не ≠ пересказать резюме), добавив дополнительную информацию, которая раскроет вас еще больше. И как кандидата, и как человека.

Часто дисконнект происходит именно тут: шикарное резюме, актуальный опыт, а сам сторителлинг — грустное недоразумение. А стоит только подкрутить детальку тут, детальку там, расставить акценты, закончить повествование на правильное ноте — и все! Бриллиант!

Когда стартуем? Завтра

Какая длительность? Семь дней

Какие даты? 27.09 — 04.10

Сколько стоит? 2500 ₽

Сколько человек в группе? Пять

Как записаться? @polsss

Ещё не знаю, будет ли вторая итерация. В любом случае, сейчас самая выгодная цена. А ЕЩЕ ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО ДВА МЕСТА-А-А-А-А-А!

#самопрезентация

Девчонки и сочувствующие! Нужна помощь зала — обращаюсь к коллективному разуму 🧠

На этой неделе я ворвалась в мир fem-tech продуктов. Сейчас делаю ресерч на тему разных приложений и сервисов. Keywords: менструация, овуляция, гормоны, пмс, менопауза.

Какими штуками вы пользуетесь для трекинга овуляции? Для наблюдения за гормонами? Где вы берете информацию и контент, которые помогают справится с болями, mood swings и другими сайд эффектами? А какими приложениями пользуетесь для наблюдением за спкя, эндометриозом, пмдд и другими прелестями?

Интересно все: и диджитал и не-диджитал, woo-woo приложения с лунными циклами и хард-кор академически-медицинские программы.

❤️, если хочется рассказа, что это за врывание в fem-tech, с кем, почему и в каком формате

Дискриминация на рабочем месте — никогда такого не было и вот опять 🦁

Был в моей карьере случай, после которого родители смеялись и говорили, что меня опасно нанимать на работу. Согласна! А еще опасно нанимать мудаков и когда компании не обеспечивают безопасность сотрудников :))) Тогда я настолько сильно разозлилась на своего начальника, что помимо жалобы в отдел кадров, я еще обратилась и к адвокату по трудовому праву.

В сухом остатке — начальник несколько раз прокатил меня с повышением, без конкретных причин и без четкой коммуникации, что мне нужно сделать, чтобы повысить грейд и зарплату. Плюс были постоянные переносы наших 1-1 встреч, нежелание совместно обсуждать мой personal development plan, отсутствие хоть какого-нибудь фидбека по моей работе.

Зато практически в каждом разговоре (личном или не очень!) он упоминал мой СДВГ, эмоциональность в некоторых рабочих ситуациях и заострял внимание на моем желание структурности и выстраивание процессов.

Ремарка: я не скрываю СДВГ в рабочих отношениях, но и не ставлю работодателя в известность в каком-то официальном формате. Иногда упоминаю в личных разговорах, но чаще в контексте дизайна инклюзивной рабочей среды. Например, «отправьте мне пожалуйста адженду до звонка, так я смогу лучше подготовиться и держать фокус во время разговора».

Кароче! Для меня это был абсолютный кейс neurodiversity discrimination in the workplace (как это сказать по-русски я так и не поняла). Начальник разбудил во мне зверя — тема инклюзии для меня пиздец, как важна.

#personal #карьера

Голосуем, что было дальше
🐳 — я ушла из компании и вошла в сложное ментальное состояние, девушка из отдела эйчар стала neurodiversity coach, бывший начальник работает в другой крупной берлинской компании дизайн-менеджером
🔥— мне дали повышение, начальник извинился и прошел курс по инклюзивному лидерству, а компания стала более внимательна в практиках найма, уделив большее внимание софт скилам кандидатов и culture fit этапу во время собеседований

❤️ Обыкновенные радости, красота повседневности и кайфарики моих будней

Задачка на эту неделю — не поехать кукухой. Последний раз такой стресс от количества обязательств и дел я словила весной, когда переезжала из Берлина.

Но на гедонизм ни в коем случае нельзя забивать! Ведь я окончательно убедилась, что концепция «вот доделаю все дела и тогда отдохну» для меня не работает и надо учиться включать отдых в рабочие процессы.

Так я решила, что сегодня я дойду до кафе, из которого давно хотела поработать. Чем не кайфарик дня?

Кайфарик дня обернулся ором дня, потому что:
(1) Придя в кафе, я узнала, что кухня закрывается через 4 минуты и если я хочу съесть что-то кроме круасана, то надо заказывать прямо сейчас (время 15:00, ааааааа, Франция, прекрати, что ты делаешь)
(2) Официантка случайно (?) задела меня ножом, когда давала меню
(3) Мне принесли очень красивый сендвич, но он относится к тому типу еды, на который надо только смотреть; пока я ела, то вся испачкалась в страчителе
(4) Во время моему трапезы в кафе пылесосили, двигали столы, разбирали посудомойку, а потом бариста вообще начал подпевать во весь голос Джей Ло

И финальный гвоздь программы — (5) в кафе нет вай-фая.

Н Е Н А В И Ж У 🌚 У кого какой ор дня, а может и кайфарик дня?

🔥 Сентябрь • итоги месяца, #дайджест постов

→ Рабочее и профессиональное
Да я даже не знаю, с чего начать 😅 Это то, что называется бойтесь своих желаний. Желание было такое: найти возможность уйти из найма. Теперь я ловко пытаюсь жонглировать тремя фриланс проектами, параллельно рассматривая предложение о бизнес партнерстве. Консультации никто не отменял, развитие канала тоже, так я еще и свой первый продукт запустила, микро-курс по прохождению собеседований... Это забавно, потому что я никак не могла think beyond full time employment несколько лет, а за сентябрь попробовала несколько вариантов, как может быть по-другому

→ Телеграм
• Стабильно продолжаю вести этот канал, а ведь прошло уже пол года с момента первого поста тут! Горжусь собой за выдержку и дисциплину
• Запустила микро-курс — на первом потоке собралось шесть участниц, полет нормальный, фидбек тоже пока положительный
• Выполнила план по монетизации канала за сентябрь НА 90 ПРОЦЕНТОВ!!
• Участвовала в двух прямых эфирах: с Дашей говорили про увольнения, а с Катей про карьерный гедонизм и опыт работы в Европе

→ Жизнь
• Получила результаты экзамена по немецкому языку, сдала не то чтобы на проходной балл, а на твердую четверку
• Уже пару недель мне помогает личный ассистент (привет!) 🤍 Учитывая п.1 этого поста, считаю, что идея найти такого человечка появилась, как нельзя вовремя

→ Отдых, чтение, движение и состояние спокойного созерцания
К сожалению, тут я в полном пролете. В сентябре я сходила один раз на массаж и собрала одну мозайку — все :( Отсутствие отдыха чувствуется в теле: зажатость, ноющие мышцы, плохой сон. И в голове: раздражительность, усталость, взвинченность и тревога. Мне это все не нравится и я не хочу прикрываться «я очень занятая девчонка» в октябре. Радуюсь, что через несколько дней я буду на морьке, отдыхать и переваривать турбо-сентябрь 🐠

→ Любимые посты июля
• Обновленный пост-знакомство
• Само-презентация ≠ харизма
• Про экспатство и переезд из Берлина
• Дискриминация на рабочем месте и сдвг

→ Предыдущие дайджесты
Август, июль... блин, очень радуюсь, что наконец-то подвожу итоги месяца! Как интересно наблюдать за своей жизнью в ретроспективе, прямо крутая практика

→ Цель на октябрь
Хочу в конце октября иметь примерное представление о своей жизни на следующие пол года. Как в профессиональном плане, потому что не очень sustainable работать так, как я делала это в сентябре, так и в плане жизни: пока есть мысли и о зимовке на Шри Ланке, и о зимовке в Питере, и о зимовке в Биаррице и о том, чтобы просто посидеть на попе ровно в Париже

Всем отдыха, горячего шоколада и уюта ❤️

🦭 Я упала с самосвала, тормозила головой 

Рабочий график последних недель — без комментариев. На меня накатило чувство беспомощности от количества задач и обязательств. Я первый раз плакала от усталости.

Почему так случилось? Все до ужаса банально: я не рассчитала свои силы и время. Взяла на себя больше, чем могу сделать без последствий для сна, радости жизни, рутины и отдыха.

К тому же, в такие моменты во мне просыпается девочка-отличница. Мной начинает управлять убеждение, что все надо сделать наилучшим образом и ни в коем случае никого не подвести, а работу выполнить в срок. 

Таким образом две недели моей жизни прошли в турбо-режиме. И больше я так вообще никогда не хочу. 

Хорошо, что на эту неделю уже давно была запланирована поездка. Причем не лайтового формата, а вполне выход из зоны комфорта: уже несколько дней курсируем по югу Италии на двух яхтах в группе 16 девчонок. Новый мир яхтинга, не типичные условия и постоянная смена декораций — отличный антидот состоянию загнанной белочки, в котором я пребывала последние недели. 

За время регаты мозг вернулся в ровное состояние. В голове начали появляться причинно-следственные связи и выводы. Последние дни посвящу доброй традиции: составлю список мыслей по теме и план на ближайшие пару месяцев, чтобы не сбиваться с курса и не доводить себя до такого впредь 🤍

#personal

По следам последних рабочих недель, вывела новые правила для своей рабочей системы: 

⚡️ Выделять полноценное время на стратегические задачи
Не даром в подходе дизайн-мышления конвергентное и дивергентное мышление — это два разных состояния. Поняла, что генерировать идеи для развития и одновременно выполнять тактические задачи у меня не получается. Мозгу нужно пространство и определенный сеттинг, чтобы включить состояние «полный вперед!» 

⚡️ Группировать задачки по смыслу, а не про проектам
Совмещая несколько деятельностей одновременно, поняла, что в разных проектах есть более-менее одинаковые операционные задачки. Попробую собирать их в один блок, чтобы держать фокус и не тратить энергию на переключение контекста.  

⚡️ Создать dashboard overview в диджитал формате 
Блокнотик все ещё мой любимый рабочий инструмент, но с задачей дэшборда явно не справляется. Мне хочется иметь возможность быстро осмотреть все текущие проекты, их статус и приоритетные задачи — в том числе с телефона. Notion, here I come! 

⚡️ Подходить к составлению расписания комплексно 
Я составляю расписание рабочих часов, а все, что не касается работы (отдых, социальная жизнь, учеба и так далее) случается сумбурно и «как-то само образуется». Таким образом, я не учитываю общий уровень энергии в течение дня или недели. Это часто приводит к тому, что я прихожу на встречи с друзьями опустошенная, раскачиваю себя алкоголем, а усталость-то только копится. 

Буду потихоньку вводить в оборот, начиная с понедельника. Хочу протестировать на протяжении нескольких недель, сделать выводы и подкорректировать курс.

#personal

Правила визуального дизайна для презентаций

Я много работаю и общаюсь с фаундерами. Как и непосредственно продуктовый дизайнер, так и консультант по развитию продукта. В питч-деках и разных презентациях, которые я просматриваю, часто встречаются одни и те же ошибки. Из-за этого презентации выглядят не профессионально и по-дилетански.

Вы не графический дизайнер? Ноу проблем. Обратимся к некоторым принципам графического дизайна, чтобы улучшить качество презентаций:

🗑 Избавьтесь от ненужного текста в презентации
Часто вижу огромные абзацы текста в слайдах, в которых нет структурности и сторителлинга. Определите ключевые идеи и используйте их, как скелет повествования. Если после этого кажется, что текста все еще много — следуйте правилам постепенного раскрытия информации или сюжетной арки.

🖤🤍 Используйте черно-белую палитру, но никогда не используйте просто черный цвет
Не знаете, как использовать цвета? Не проблема. Идите в палитру цветов, ищите цветовой круг или просто вводите hex-код — что-то отличное от чистого черного #000000, но все еще в шкале серого. Например, #333333. Чистый белый тоже лучше поменять с #FFFFFF на светло-серый, например, #FDFDFD. Боитесь, что это будет выглядеть куцо? Я же думаю, что ваша презентация сразу начнет смотреться более профессионально.

💨 Используйте пустое пространство
Добавьте отступы вокруг любого элемента, который вы размещаете на слайде и никогда не размещайте элементы с интервалом в 0 пикселей между ними. Если в слайде есть несвязанные между друг другом элементы, то сделайте расстояния еще больше. Негативное пространство в графическом дизайне — это как пауза в музыке или речи.

🎯 Избегайте использования бесполезных элементов
Хотите добавить что-то еще в свою презентацию? Где-то не хватает картинки? Прежде, чем добавлять что-то на слайд, задайте себе несколько вопросов. Зачем нужен этот элемент? Как это поможет моей аудитории/пользователям? Будет ли это создавать больше шума или поможет моей аудитории? Проанализируйте каждый предмет и выбросьте все ненужное.

Советую вот эту классную статью, ксли вы хотите узнать больше о крутых и простых визуальных принципах, которые можно (и нужно) использовать в презентациях.

#карьера #самопрезентация

Я задизайнила, запустила и провела свою первую групповую коучинг-программу. Еееееее ✨🚀 

Микро-курс по прохождению собеседований — это недельный интенсив, во время которого участники тренируются отвечать на популярные вопросы рекрутеров. Например, «Расскажите про свои сильные стороны?» или «Как вы себя ведёте в конфликтных ситуациях на работе?»

Поскольку это был мой первый инфо-продукт, глобально я просто хотела потрогать водичку: а мое ли это? нравится ли мне это? могу ли я это делать дальше? вижу ли в этом для себя развитие? В общем, по классике: типичный продуктовый мвп-шный подход.

Краткий ответ на все эти вопросы: «да». Но, конечно, без нюансов не обошлось. Некоторые точки роста, которые я беру в разработку:

~ Как стимулировать общение в группе между участниками? Вижу в этом большую пользу, в фидбеке некоторых участниц тоже был этот момент. Правда, в роли участницы курсов, я тоже не особо охотно иду в групповые форматы, кхм-кхм.

~ Какая интенсивность оптимальна для меня самой, как для фасилитатора? В среднем, у меня уходило 2,5 часа в день на проверку всех домашек от участниц, личную обратную связь и общую обратную связь для потока. Чутка поплыла от интенсивности...

~ Хочу ли я масштабировать продукт или нет? Вопрос, вытекающий из пункта выше. Если оставлять формат, как он есть, то я не могу брать на поток больше, чем 5 участников. Иначе, моя обратная связь потеряет в качестве. Нужен ли мне масштаб и зачем — незакрытые вопросики. 
 
Вообще, очень много чем хочется поделиться. Не ожидала, что микро-курс вызовет во мне столько новых переживаний и мыслей. Может быть, у вас тоже есть какие-то вопросы? С радостью отвечу и расскажу все-все.

Не забываем про ❤️, мне важно получать обратную связь от вас