ловлю кита в стакане – Telegram
ловлю кита в стакане
2.16K subscribers
953 photos
20 videos
328 links
О переменах, взрослении и удовольствии жить: совмещаю карьерные амбиции, подготовку к MBA, увлечения, путешествия, СДВГ и стремление к размеренной жизни. Экспериментирую, спотыкаюсь и собираю свою систему — perpetual work in progress 🔭

📍 Париж
📨 @polsss
Download Telegram
Kot & kasha — планы на вечер сегодня.

Вчера я работала до 00:30, сегодня я доделала воркшоп по карьерному нарративу (в марте хочу сделать группу, watch out!), сходила в очередной раз в ветеринарку (последний месяц — как на работу, у кота случилась острая почечная недостаточность и это ужс), пришла домой и поняла, что я, кажется, закончилась.

Поэтому принимаю в дар рекомендации, что бы такого посмотреть сегодня? Интересует все: фильмы / сериалы / программы / документалки / ютуб 📺🖤
19🔥4
Что посмотреть на выходных?

Недавно подруга спросила, откуда я знаю столько классных мини-сериалов про женщин? Не знаю насчет много, но знаю, почему сериалы классные — это автобиографические истории, рассказаные самими женщинами.

The Duchess
Кэтрин — мать-одиночка и фешениста, которая совмещает карьеру, воспитание дочери, отношения с мужчиной, а еще подумывает о втором ребенке от бывшего мужа Питер Пена (nickname для всех взрослых мужчин, кто не хочет нести ответственность).

Wellmania
Лив, человек-торнадо, вынуждена переосмыслить философию своей жизни «живи быстро, умри молодой» после серьезной угрозы здоровью. Она с головой уходит в процесс оздоровления, пытаясь сделать все возможное, чтобы вернуть прежнюю жизнь.

Feel good
Мэй Мартин, комик и recovering addict, пытается начать новую жизнь. Но все идет наперекосяк, когда она начинает встречаться с Джорджи — девушкой, для которой это первые отношения с другой девушкой.

Кстати, посмотреть эти мини-сериалы — это супер возможность попрактиковаться в восприятии разных акцентов на слух: тут и австралийский, и канадский, и британский, и американский. И их всевозможные варианты, например, лондонский кокни и aussie slang.

Даже несмотря на то, что я практически никогда не пересматриваю фильмы или сериалы, эти вещи я точно смотрела по нескольку раз 💕 Все три женщины довольно разные, но в каждой из них я вижу части себя. И вообще, женщины — ван лав, обожаю.
24👍4🙏4
Как развить уверенность и прокачать навыки лидерства?

Это один из вопросов, который мне часто приходится слышать, но еще и личный челлендж, с которым я сама сталкиваюсь в своей карьере изо дня в день. Кажется, что это постоянный процесс развития и конца и края этому не видать 😅

Рано или поздно многие работающие люди сталкиваются вот с такими фрустрирующими мыслями:
- Ко мне не прислушиваются, кажется, что мое мнение неважно
- Я часто реактивно реагирую на комментарии к моей работе
- Мне не хватает авторитета, чтобы влиять на стейкхолдеров
- Я не понимаю, какие аргументы приводить в защиту своей позиции
- Как измерять (дизайн)-решения в контексте влияния на бизнес
- Когда стоит стоять на своем, а когда — отпустить и согласиться

Ну что, было? Мы? В моей карьере дизайнера тоже были ситуации, когда я до победного отстаивала дизайн иконки, просто потому что ЯТУТДИЗАЙНЕР. А были и моменты, когда я теряла почву под ногами перед более громкими и напористыми коллегами, не могла найти нужные аргументы.

Тут хочется вернуться к истокам, а именно к вашей роли в компании. Скорее всего, ваша роль — помогать определять направление и работать над достижением целей бизнеса. То есть быть партнером, напарником. Поэтому мой совет будет максимально прост: в те моменты, когда вас охватывают фрустрирующие мысли, возвращайтесь к главному вопросу: зачем я здесь? Это помогает, заземляет, сбивает спесь, примеряет.

Забавно, что этот пост был сначала написан для продуктовых дизайнеров по мотивам недавней карьерной консультации. Но вообще продакт-менеджеры, разработчики и другие роли могут также ориентироваться на этот основополагающий вопрос — суть та же.
22🔥2
Просто оставлю этот шедевр здесь...
21😁9💯2
Рассказываю о себе снова, ведь нас перевалило за 2000 🎉 Меня зовут Полина, мне 31 год и я серийный экспат. Сейчас я живу между Парижем и родным Петербургом. Я увлечена темой дизайна трудовой деятельности через поиск своей нормы в мире достигаторства и трудоголизма.

А еще я — карьеристка гедонистка 🥂 Верю, что работа должна быть частью жизни, а не наоборот. Потому что… треть нашей жизни, а это около 70 400 часов, проводится на работе. А еще верю, что карьера может быть интересной и обогащающей частью жизни.

За моей спиной опыт 10+ лет успешного найма в международных компаниях в роли продуктового дизайнера, а так же фасилитатора и коуча. Год назад я приняла решение работать на себя. Вау! Трудно, но полет нормальный, мне нравится.

Чем я занимаюсь, где мой фокус сейчас?

🚣 (1) Я помогаю диджитал специалистам и экспатам оживить свой карьерный трек, найти новые смыслы и сделать так, чтобы работа была частью жизни, а не наоборот. Уже более 80 клиентов, с которыми мы работали над темами самоопределения, международной карьеры и карьерного позиционирования. Вот тут можно узнать больше и записаться на ознакомительную встречу — как раз есть два слота на карьерный коучинг 1:1, начиная с марта!

👨‍💻 (2) Я работаю с фаундерами бизнесов в роли продуктового консультанта и дизайнера — мы формируем и запускаем продукты с нуля, а так же выстраиваем дизайн процессы внутри команд. Портфолио тут. Сейчас готова взять клиента на парт-тайм и консультирование.

В чем моя сила, брат?
Сто процентов — структурировать. Всё: информацию, процессы, дизайн системы, мысли в голове клиентов.

Как я отдыхаю?
Я готовлю, читаю на траве в парках, обнимаюсь с котом, хожу на концерты классической музыки и просто туплю в стену. Как интроверту, мне регулярно необходимо время наедине с собой.

Какую музыку я слушаю?
Актуальный spotify playlist.

Спасибо, что вы читаете мой канал, комментируете тексты и делитесь информацией с вашими друзьями. Если вы заинтересованы в сотрудничестве или просто хотите поделиться мыслями и вопросами, пишите @polsss!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52👍5🔥51🌚1
ловлю кита в стакане pinned «Рассказываю о себе снова, ведь нас перевалило за 2000 🎉 Меня зовут Полина, мне 31 год и я серийный экспат. Сейчас я живу между Парижем и родным Петербургом. Я увлечена темой дизайна трудовой деятельности через поиск своей нормы в мире достигаторства и трудоголизма.…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира с Аленой про опыт международной карьеры, global mindset и что это значит — быть человеком мира? 💥🌎

Алена рассказывала про свой карьерный путь из Екатеринбурга в Берлин, про управление интернациональной командой и про то, как в прошлом году она «начала отчетливо понимать, что находится не в том месте, где должна быть».

Мы также обсудили «саббатикал», а Алена поделилась мыслями, как лучше подготовиться к творческому и продолжительному отпуску.

Затем мы разговаривали про парадигму global mindset и межкультурное взаимодействие. Обсудили уйму важных вещей: разные культурные коды, как быть человеком мира и какие качества нужно для этого развивать, важно ли говорить на разных языках, fixed and growth mindset.

Обе вспомнили, как при первых опытах общения с индусами не понимали, почему ребята качают головой, но вербально соглашаются с нашими словами 😅 А в Индии просто качание головой вправо и влево = знак согласия, а не вверх вниз, как, например, в европейской части России.

Ресурсы, которые мы упоминали во время эфира:
(1) Книга The Culture Map авторства Erin Meyer
(2) Книга Mindset авторства Carol S. Dweck (в переводе книга называется Гибкое Сознание)
(3) Книга When the Body Says No авторства Gabor Mate (в переводе книга называется Когда Тело Говорит Нет)
(4) Исследование World Values Survey
(5) Тесты на предвзятое отношение от Гарварда, Project Implicit

PS: фидбек, комментарии, вопросы, мысли, предложения и комплименты — you are welcome to slide into the comments section
16🙏4
🐭 Февраль • итоги месяца, #дайджест постов

Странный, странный месяц. Временами он был очень счастливым, временами сложным, а иногда так просто фантасмагорическим.

Хайлайты, которыми хочется поделиться:

- Я обживаюсь в своей студии в 15-ом районе: купила офисный стул и блендер, нашла лучший багет на районе. Но сегодня с утра мне сказали, что в конце марта надо съехать, ааааааааррррргххххх

- Вернулась в терапию и знакомлюсь со своей главной болью внутри. Это боль от событий в детстве, на которую я всеми правдами и неправдами не обращала внимание. Но поскольку мы все равно ходим парой, то придумала, что ее зовут Тамара 🥹

- Была в Филармонии и слушала музыку Стравинского впервые вживую. Весна священная — the banger of the season 💥

- Озадачила себя созданием работающего трудового портфолио, в рамках которого я элегантно совмещаю несколько ролей и обязательств одновременно

- Сходила в баню Kupala в Париже и это был лучший банный экспириенс эвер. Qu'est-ce que le venik?

- Bourdelle Museum — однозначно стал одним из любимых музеев в Париже. Много интересных комнат и комнатенок, сад, бесплатный вход, нет толп туристов

- Весь месяц задача «записаться в зал» переносилась на завтра, потому что нет времени. Спина сказала до свидания, менталка с Тамарой тоже страдают

Любимые посты февраля:
Как я выбирала между «взвешенным, взрослым и логичным решением» и «а что хочу я? от чего горят глаза?». Часть 1, часть 2, часть 3
Как можно помочь себе и своему организму в моменты стресса?
Развиваем уверенность и прокачиваем навыки лидерства

Предыдущие дайджесты:
Январь, ноябрь, октябрь, сентябрь, август, июль
23🙏3🔥2
Просто хочу поделиться трейлером Sadeh21 — балет, на котором была сегодня вечером. Не знаю, что может тронуть меня больше, чем балет (искусство танца? движение? перформанс?) или музыка. Редко я получаю такие эмоции в музее или за просмотром фильмов. У меня есть мечта быть театральным художником, но я не делаю ничего в эту сторону. Отчасти, потому что понимаю, что тогда магия исчезнет. А я просто действительно не знаю, где ещё я могу так сильно давать себе чувствовать, как не в театре. Обожамс! Ну а гага — вообще 🖤 Пошла искать классы в Париже.
5👍2🔥2
Уже несколько месяцев я живу в состоянии цейтнота. Ощущение, что я уже везде опоздала, уже забыла ответить подруге, уже упустила возможность отдохнуть. Кажется, что ни на что не хватает времени, а я при этом вечно в замыленном состоянии и с дергающимся глазом.

Чтобы примерить ощущения с реальностью весь февраль я вела душный учет своих человеко-часов: а на что я вообще трачу время? сколько времени в неделю уходит на дизайн работу? сколько часов я реально трачу на рабочие задачи? сколько времени посвящено операционке, а сколько вдумчивой и творческой работе?

Я обратилась к старому доброму экселю. На каждый день выделила по два столбца: (1) план на день и (2) как получилось по факту — прикрепила скриншот в комментариях. А каждый день разбила на 15-минутные блоки. Заполняла я эту таблицу с переменным успехом в течение трех недель.

Удивительно, но дни, расписание которых я продумала накануне были намного более спокойными и продуктивными. У меня не было ощущения, что я горю в огне дедлайнов, обещаний и извинений.

Еще несколько выводов:
- я совершенно неадекватно оцениваю свои ресурсы и не включаю активитис, которые работают на поддержание состояния в расписание. Спорт и питание, отдых и просто потупить случаются хаотично и зачастую уже слишком поздно
- выделяю очень мало времени на определенные задачи, а как результат все расписание едет. Из-за этого приходится двигать дедлайны и заниматься незапланированной коммуникацией, то есть расписание пухнет еще больше
- слишком много времени и энергии растрачивается на мультизадачность и переключение фокуса в моменте. В реальности, практически ни одна задача не является настолько срочной, чтобы тут же бросать свое внимание на нее

В общем, стоило уйти из найма и начать работать на себя, чтобы понять, что мой главный приоритет — мое состояние. В марте уделяю особое внимание планированию и подсчету времени, которое реально уходит на рабочие задачи.
35👍6💯4
«Ну это как в детстве, когда думаешь, что вот вырастешь, будешь трахаться и бухать дни на пролет, веселиться и кайфовать. А по факту ты пытаешься разобраться в налогах и делаешь упражнения для спины.»

Услышала недавно в каком-то интервью на ютубе, посмеялась. Поняла, что будучи наемным сотрудником, я также думала про жизнь фрилансера. Что якобы есть свобода работать хоть до двух ночи, потому что утром можно не вставать в 8 утра. Что можно поехать загород в среду, ведь ты не должен быть приклеен к компьютеру. И коронное: я могу работать в субботу и воскресенье, а в понедельник и вторник устраивать себя выходные!

И на самом деле так, конечно, можно — я к этому и стремлюсь. Но за этим стоит ОЧЕНЬ МНОГО работы. Причем зачастую невидимой, например, тоже самое выстраивание рутины и работающего расписания, налаживание коммуникации и выстраивание границ (с собой в том числе), таймменеджмент и делегирование. И все эти вещи сами по себе не случаются, а действительно требуют пристального внимания и вложения средств.

Если интересно, могу потом сделать отдельный пост о челенджах в рутине и быту, которые сейчас передо мной стоят и как я их решаю 💜
38🔥83👍1
Моя хорошая знакомая, бывшая коллега, недавно попала под сокращения в своей компании. Она была одной из 1700 людей, это примерно 25% штата сотрудников.

Если смотреть на сайт Layoffs.fyi, который отслеживает сокращения в tech-отрасли, то в 2024 году было уволено уже около 49,736 человек. Что беспокоит особенно сильно, так это когда в игру включаются большие компании, которые кажутся оплотом стабильности: Apple, Bumble, Sony, Expedia, Amazon, PayPal, Salesforce, Google, Pixar...

Как можно подготовиться к возможному сокращению? Конечно, невозможно полностью подготовиться к такому неприятному событию. Это всегда шок! Но сделав определенные действия заранее, можно поспособствовать тому, что последствия будут менее болезненными, а поиск следующей работы менее трудоемким. Например:

Регулярно собирайте скриншоты и заметки во время работы над проектом в отдельный документ. Это поможет вам быстрее дополнить опыт работы в резюме, добавить кейс-стади в портфолио или ответить на вопрос рекрутера про прошлый опыт работы.

Проактивно собирайте отзывы на работу с вами от коллег. Попросите их написать вам рекомендацию в LinkedIn или просто попросите рассказать, почему им было с вами классно работать. Из милого: делайте скриншоты во время созвонов в команде — приятные воспоминания гарантированы.

Создайте финансовую подушку безопасности. Я знаю, что это очевидный момент, но все-таки это очень-очень важно.

Разнообразьте ваше портфолио занятости. Сообщите своему окружению, что вы доступны для небольших проектов или же запустите своей собственный пет-проект, например, канал в телеграме 🤓 Это и поможет с дополнительным доходом для подушки, и разовьет новые скилы, и добавит еще одну строчку в резюме.

Уделите внимание вашему профилю на LinkedIn — is it up to date? Предлагаю рассматривать ваш профиль на платформе, как лендинг: информация в профиле должна быть актуальной. Временами следует делать посты о ваших достижениях, идеях, мыслях, а также оставлять комментарии под постами других.

Что еще можно добавить?
22🔥85👍3