А что на завтрак?
Я внедряю новые привычки, только когда на это есть силы и желание. Сейчас вот снова появился запал заниматься здоровьем и благосостоянием. Но совершать революцию я не хочу. Опыт показывает, что мне больше подходят маленькие шаги и фокус на нескольких вещах, пока они не станут привычкой.
Сейчас фокус держу на завтраке:
🍳 Завтракать в течение пары часов после пробуждения
🍳 Протеин + клетчатка, как основа завтрака
🍳 Пить кофе после завтрака, а не натощак.
Безусловный бенефит — это, конечно, то, что у меня перестала болеть голова от голода где-то около 11 утра. Позавтракав, я планирую блок фокусного времени, во время которого я не отвлекаюсь на кусочничество или раздражение от голода. К обеду я испытываю легкое чувство голода, мне не надо накидываться лишь бы на что. Я могу спокойно приготовить себе что-то вкусное и полезное, потратив на это чуть больше времени, чем на быстрый бутерброд, который утолит резкий голод.
Вроде бы такая очевидная база, но почему-то уделяю этому внимание только сейчас. А как у вас? Какие у вас гоу-ту завтрачные комбинации?
Я внедряю новые привычки, только когда на это есть силы и желание. Сейчас вот снова появился запал заниматься здоровьем и благосостоянием. Но совершать революцию я не хочу. Опыт показывает, что мне больше подходят маленькие шаги и фокус на нескольких вещах, пока они не станут привычкой.
Сейчас фокус держу на завтраке:
🍳 Завтракать в течение пары часов после пробуждения
🍳 Протеин + клетчатка, как основа завтрака
🍳 Пить кофе после завтрака, а не натощак.
Безусловный бенефит — это, конечно, то, что у меня перестала болеть голова от голода где-то около 11 утра. Позавтракав, я планирую блок фокусного времени, во время которого я не отвлекаюсь на кусочничество или раздражение от голода. К обеду я испытываю легкое чувство голода, мне не надо накидываться лишь бы на что. Я могу спокойно приготовить себе что-то вкусное и полезное, потратив на это чуть больше времени, чем на быстрый бутерброд, который утолит резкий голод.
Вроде бы такая очевидная база, но почему-то уделяю этому внимание только сейчас. А как у вас? Какие у вас гоу-ту завтрачные комбинации?
👍15❤11👏2
Ой ну что, грандиозный comeback в инстаграм ✨ Вчера создала новый аккаунт, придумала дисигн. Хочу использовать инстаграм, как своего рода лендинг, профессиональный инструмент, а не личный дневничок.
1. Что? У тебя не было аккаунта в инстаграме?
Ну как сказать. Я early adopter этой платформы, первый аккаунт появился в 2011 году. Затем я несколько раз переосмысляла, зачем это мне нужно. Два года назад удалила аккаунт совсем.
2. Зачем создала новую страничку?
Потому что мне надоело быть белой вороной :) Во-первых, для меня это валидный способ быть на связи с людьми. Во-вторых, это способ тренировать насмотренность и чувство прекрасного. В-третьих, я узнаю полезную и нужную информацию через инстаграм.
3. Как планируешь вести аккаунт в этот раз?
На минимальной основе. Хочу оставить профиль, как лендинг. Но сторис будут, так что присоединяйтесь!
1. Что? У тебя не было аккаунта в инстаграме?
Ну как сказать. Я early adopter этой платформы, первый аккаунт появился в 2011 году. Затем я несколько раз переосмысляла, зачем это мне нужно. Два года назад удалила аккаунт совсем.
2. Зачем создала новую страничку?
Потому что мне надоело быть белой вороной :) Во-первых, для меня это валидный способ быть на связи с людьми. Во-вторых, это способ тренировать насмотренность и чувство прекрасного. В-третьих, я узнаю полезную и нужную информацию через инстаграм.
3. Как планируешь вести аккаунт в этот раз?
На минимальной основе. Хочу оставить профиль, как лендинг. Но сторис будут, так что присоединяйтесь!
❤21🔥4
Совершила прорыв в личном планирование дел и спешу поделиться с вами 🗓️
У меня есть несколько направлений трудовой деятельности. И когда я планирую дела по каждому из направлений, проблем нет: я просто выписываю ту-ду дела в каждую категорию, а дальше делаю. Магия, не говорите!
Но вот категория дел-беспризорников или дел-на-три-минуты меня всегда выбивала из колеи. Заказать корм коту, отправить письмо в страховую, записаться на маникюр, оформить возврат покупки... Все это обычно копилось тяжёлым грузом, а потом я посвящала «делам» пол дня.
Теперь уже пару недель живу в лёгкости и потоке: завела недельный список дел-на-три-минуты. Когда в расписание образуется окно на 20 минут — открываю список и делаю одно дело за другим.
Сегодня, например, день был мега дурацкий, никаких глобальных задач я не выполнила, настроение на нуле. Решила завершить рабочий день парочкой дел из этого списка. По итогу получила офигенный буст дофамина и несколько вычеркнутых пунктов из списка.
Стараюсь, чтобы к концу недели список был обнулен. А там или выделяю 15 минут на закрытие этих дел или переношу в список дел-на-три-минуты на грядущую неделю.
Благодарность можно выражать ❤️, напоминаю
У меня есть несколько направлений трудовой деятельности. И когда я планирую дела по каждому из направлений, проблем нет: я просто выписываю ту-ду дела в каждую категорию, а дальше делаю. Магия, не говорите!
Но вот категория дел-беспризорников или дел-на-три-минуты меня всегда выбивала из колеи. Заказать корм коту, отправить письмо в страховую, записаться на маникюр, оформить возврат покупки... Все это обычно копилось тяжёлым грузом, а потом я посвящала «делам» пол дня.
Теперь уже пару недель живу в лёгкости и потоке: завела недельный список дел-на-три-минуты. Когда в расписание образуется окно на 20 минут — открываю список и делаю одно дело за другим.
Сегодня, например, день был мега дурацкий, никаких глобальных задач я не выполнила, настроение на нуле. Решила завершить рабочий день парочкой дел из этого списка. По итогу получила офигенный буст дофамина и несколько вычеркнутых пунктов из списка.
Стараюсь, чтобы к концу недели список был обнулен. А там или выделяю 15 минут на закрытие этих дел или переношу в список дел-на-три-минуты на грядущую неделю.
Благодарность можно выражать ❤️, напоминаю
❤94🔥10👀2
Много думаю последнее время про феномен романтизации. В том числе про романтизацию ухода из найма, становления солопренером / энтерпренером, быть самому себе начальником и жить долго и счастливо.
Эта романтизация, честно говоря, капельку нереалистична и даже опасна. Какие-то проблемы, с которыми сталкивались в найме действительно могут исчезнуть раз и навсегда. Но я вам обещаю, что появятся новые и доселе неизвестные трудности и челленджи! Просто про это не принято говорить.
Поэтому хочу напомнить, что
✨ Работать с 9 до 5 в найме — это окей
✨ Хотеть четкого разделения работы и жизни – это окей
✨ Не хотеть быть самому себе начальником — это окей
Некоторые люди хотят быть фаундерами, а кто-то хочет быть наемным работником. Оба варианта имеют место быть, но ни один из них не является «правильным» или «неправильным». Мне искренне хочется, чтобы люди делали то, что правильно для них самих, отталкивались от своей нормы в принятии таких решений.
Эта романтизация, честно говоря, капельку нереалистична и даже опасна. Какие-то проблемы, с которыми сталкивались в найме действительно могут исчезнуть раз и навсегда. Но я вам обещаю, что появятся новые и доселе неизвестные трудности и челленджи! Просто про это не принято говорить.
Поэтому хочу напомнить, что
✨ Работать с 9 до 5 в найме — это окей
✨ Хотеть четкого разделения работы и жизни – это окей
✨ Не хотеть быть самому себе начальником — это окей
Некоторые люди хотят быть фаундерами, а кто-то хочет быть наемным работником. Оба варианта имеют место быть, но ни один из них не является «правильным» или «неправильным». Мне искренне хочется, чтобы люди делали то, что правильно для них самих, отталкивались от своей нормы в принятии таких решений.
❤46💯26
Ого, какой отклик на пост выше про романтизацию ухода из найма! Разовью мысль дальше.
Жизнь в найме больше всего меня бесила тем, что мое расписание мне не принадлежит. Конечно, можно отклонять инвайты на созвоны без четкой адженды и отстаивать фокусные блоки времени... Но ты все равно существуешь в парадигме командного календаря, он задаёт рамки. Мне это не нравилось ужасно.
Сейчас, когда я работаю на себя, расписание стало принадлежать мне полностью. Но только в том смысле, который я вкладывала в это будучи в найме... Открылись новые чертоги ада 🥹 Без внешних опор командного календаря так просто не обманешься, надо учитывать свои уровни энергии в течение, скажем, недели.
Душный подсчет человеко-часов показал мне, что понедельник и вторник для меня — это дни энергии, дни свершений, дни побед. Я нахожусь в заряженном состоянии и готова сворачивать горы. Окей, оптимизировала расписание, исходя из этого инсайта: убрала большинство звонков, рутинной работы и админки из этих дней.
Как оптимизировать четверг я пока не знаю. Единственное верное описание меня сегодня — какашка в проруби, ни то ни се. Продолжать свергать горы я уже не могу, энергии мало, а задачи все ещё есть. Задумалась, может в четверг стоит чуть выдохнуть и устроить выходной? Сегодня тестировала такой полу-рабочий вариант четверга. Пол дня провела в пижаме, в основном делала админ и рутинную работу, а вечером иду в баню.
Интересно послушать коллег по цеху и других босс бейбов. Как у вас дела с расписанием недели? Что делаете в дни, когда чуть подвыдохлись?
Жизнь в найме больше всего меня бесила тем, что мое расписание мне не принадлежит. Конечно, можно отклонять инвайты на созвоны без четкой адженды и отстаивать фокусные блоки времени... Но ты все равно существуешь в парадигме командного календаря, он задаёт рамки. Мне это не нравилось ужасно.
Сейчас, когда я работаю на себя, расписание стало принадлежать мне полностью. Но только в том смысле, который я вкладывала в это будучи в найме... Открылись новые чертоги ада 🥹 Без внешних опор командного календаря так просто не обманешься, надо учитывать свои уровни энергии в течение, скажем, недели.
Душный подсчет человеко-часов показал мне, что понедельник и вторник для меня — это дни энергии, дни свершений, дни побед. Я нахожусь в заряженном состоянии и готова сворачивать горы. Окей, оптимизировала расписание, исходя из этого инсайта: убрала большинство звонков, рутинной работы и админки из этих дней.
Как оптимизировать четверг я пока не знаю. Единственное верное описание меня сегодня — какашка в проруби, ни то ни се. Продолжать свергать горы я уже не могу, энергии мало, а задачи все ещё есть. Задумалась, может в четверг стоит чуть выдохнуть и устроить выходной? Сегодня тестировала такой полу-рабочий вариант четверга. Пол дня провела в пижаме, в основном делала админ и рутинную работу, а вечером иду в баню.
Интересно послушать коллег по цеху и других босс бейбов. Как у вас дела с расписанием недели? Что делаете в дни, когда чуть подвыдохлись?
❤18🔥3👍2
Контент выходного дня — выступление Вадика Мармеладова.
Когда писала магистерскую в Hyper Island, наткнулась на Вадика Мармеладова и пропала. Тогда он занимался компанией с названием Lapka — просто погуглите, там очень красивый продуктовый дизайн. Довольно большое впечатление на меня произвели эти продукты в свое время.
Затем Вадик работал в Airbnb, потом делал проекты с Канье Вестом и развивал свою компанию Lot2046. Что он делает сейчас, если честно, не знаю, но было бы интересно узнать.
Он вообще как-то исчез из моего поля зрения лет на 10, а на днях случайно наткнулась на его выступление. Мой рекомедасьон выходного дня однозначно. Вадик супер интересный парень и очень самобытный дизайнер, слушать одно удовольствие.
Когда писала магистерскую в Hyper Island, наткнулась на Вадика Мармеладова и пропала. Тогда он занимался компанией с названием Lapka — просто погуглите, там очень красивый продуктовый дизайн. Довольно большое впечатление на меня произвели эти продукты в свое время.
Затем Вадик работал в Airbnb, потом делал проекты с Канье Вестом и развивал свою компанию Lot2046. Что он делает сейчас, если честно, не знаю, но было бы интересно узнать.
Он вообще как-то исчез из моего поля зрения лет на 10, а на днях случайно наткнулась на его выступление. Мой рекомедасьон выходного дня однозначно. Вадик супер интересный парень и очень самобытный дизайнер, слушать одно удовольствие.
YouTube
Кодекс ЛОТ2046. Запись трансляции
Вадик Мармеладов, создатель сервиса подписки на одежду и гаджеты LOT2046, расскажет об истории и устройстве сервиса, а также поделится своим взглядом на будущее компаний и продуктов.
Вакансии в дизайне Яндекса: https://yandex.ru/jobs/vacancies/design/?cities=213…
Вакансии в дизайне Яндекса: https://yandex.ru/jobs/vacancies/design/?cities=213…
❤7🔥2👍1
Обновление профиля на LinkedIn. Какие новости, какой прогресс?
Нам с Таней обеим давно хотелось обновить профили на LinkedIn актуальной информацией. Но казалось, что это огромное и бесконечное задание, поэтому прокрастинировали. А за компанию как-то быстро собрались с силами и начали действовать. На прошлой неделе я:
→ Изменила локацию на Paris. Начинаю изучать местный рынок, знакомиться с людьми, держать руку на пульсе на случай интересных фриланс или part-time проектов
→ Подзависла в разделе «отрасль»... Не супер однозначно, но, оказывается, эта информация сильно влияет на то, кому выпадет мой профиль при поиске. Мне, конечно, хочется быть на виду у потенциальных клиентов. Не поняла, почему отрасль была Computer Software, сейчас потестирую Design Services
→ Удалила номер телефона из профиля, но еще раз убедилась, что указан актуальный имейл. По телефону я разговариваю только с бабушкой :)
→ В дополнительных ссылках оставила только ссылку на дизайн-портфолио. Когда появится сайт с коучинг-услугами и на английском, обязательно добавлю и эту ссылку
→ Обновила обложку. Хотелось чего-то яркого и meaningful. Фразу взяла с заглавной страницы своего сайта с портфолио, она отображает ценности, с которыми я иду в работу. Так же добавила визуальный элемент — лейбл открыта к фриланс проектам — прямо в обложку. (Знаю, что ничего не видно 😅 исправлю во второй итерации!)
→ Headline пока не трогала. Обновляла его совсем недавно, но не уверена, что он мне нравится. Вернусь к нему позже, когда проработаю часть About me.
→ Фото также пока оставила старое. Во-первых, оно мне нравится! Но вот буквально сегодня у меня прогулка-фотосессия со знакомой, так что, может быть новое фото скоро и появится.
Нравится поступательная работа с профилем. Я часто стопорю сама себя масштабным мышлением, вроде, обновить весь профиль за один вечер. А тут 10 минут во вторник, 25 минут в четверг днем, прочитать про секцию отрасль в метро.. Дальнейшая работа меня чуть страшит, но главное, что есть план!
#LinkedInBesties
Нам с Таней обеим давно хотелось обновить профили на LinkedIn актуальной информацией. Но казалось, что это огромное и бесконечное задание, поэтому прокрастинировали. А за компанию как-то быстро собрались с силами и начали действовать. На прошлой неделе я:
→ Изменила локацию на Paris. Начинаю изучать местный рынок, знакомиться с людьми, держать руку на пульсе на случай интересных фриланс или part-time проектов
→ Подзависла в разделе «отрасль»... Не супер однозначно, но, оказывается, эта информация сильно влияет на то, кому выпадет мой профиль при поиске. Мне, конечно, хочется быть на виду у потенциальных клиентов. Не поняла, почему отрасль была Computer Software, сейчас потестирую Design Services
→ Удалила номер телефона из профиля, но еще раз убедилась, что указан актуальный имейл. По телефону я разговариваю только с бабушкой :)
→ В дополнительных ссылках оставила только ссылку на дизайн-портфолио. Когда появится сайт с коучинг-услугами и на английском, обязательно добавлю и эту ссылку
→ Обновила обложку. Хотелось чего-то яркого и meaningful. Фразу взяла с заглавной страницы своего сайта с портфолио, она отображает ценности, с которыми я иду в работу. Так же добавила визуальный элемент — лейбл открыта к фриланс проектам — прямо в обложку. (Знаю, что ничего не видно 😅 исправлю во второй итерации!)
→ Headline пока не трогала. Обновляла его совсем недавно, но не уверена, что он мне нравится. Вернусь к нему позже, когда проработаю часть About me.
→ Фото также пока оставила старое. Во-первых, оно мне нравится! Но вот буквально сегодня у меня прогулка-фотосессия со знакомой, так что, может быть новое фото скоро и появится.
Нравится поступательная работа с профилем. Я часто стопорю сама себя масштабным мышлением, вроде, обновить весь профиль за один вечер. А тут 10 минут во вторник, 25 минут в четверг днем, прочитать про секцию отрасль в метро.. Дальнейшая работа меня чуть страшит, но главное, что есть план!
#LinkedInBesties
❤15🔥3🙏1
UPD: эфир пройдет 2 апреля, в 16:30 CET
~
В следующий понедельник буду в прямом эфире расспрашивать свою близкую подружку Инессу Карапетян про нелинейный карьерный трек, transferrable skills, переход из одной роли в другую и как это оформить в понятную историю для рекрутеров.
Небольшой овервью карьеры моей подружки, как пруф того, что она точно расскажет что-то полезное по теме:
- Инесса начинала со службы поддержки в Турции в 2009
- с 2014 работала менеджером по продукту в Дубае
- в Берлине выросла до продуктового лида в 2022 году
- сейчас Инесса менеджерит 2 команды из 14 инженеров в огромной европейской prop-tech компании AVIV group.
Назвали эфир «Бери и делай», потому что именно такого майндсета придерживается сама Инесса, а также такой месседж передает своей команде и менти. От себя добавлю, что именно эта неугомонная энергия так привлекает меня в моей подруге 🚀🖤
Этот эфир будет немного отличаться от предыдущих, просто потому что Инессу я знаю хорошо. Мы дружим уже четыре года — наша дружба началась с клубной жизни Берлина (фото 1), а теперь мы обе носим пиджаки и находимся в фазе карьерного роста и развития (фото 2 😌). Уверена, что этот разговор будет уютным, теплым и, безусловно, полезным. Приходите!
Что, где, когда:
📍 эфир пройдёт здесь на моем канале
🗓 25 марта, понедельник, c 16:30 до 17:30 CET (18:30 до 19:30 по мск)
~
В следующий понедельник буду в прямом эфире расспрашивать свою близкую подружку Инессу Карапетян про нелинейный карьерный трек, transferrable skills, переход из одной роли в другую и как это оформить в понятную историю для рекрутеров.
Небольшой овервью карьеры моей подружки, как пруф того, что она точно расскажет что-то полезное по теме:
- Инесса начинала со службы поддержки в Турции в 2009
- с 2014 работала менеджером по продукту в Дубае
- в Берлине выросла до продуктового лида в 2022 году
- сейчас Инесса менеджерит 2 команды из 14 инженеров в огромной европейской prop-tech компании AVIV group.
Назвали эфир «Бери и делай», потому что именно такого майндсета придерживается сама Инесса, а также такой месседж передает своей команде и менти. От себя добавлю, что именно эта неугомонная энергия так привлекает меня в моей подруге 🚀🖤
Этот эфир будет немного отличаться от предыдущих, просто потому что Инессу я знаю хорошо. Мы дружим уже четыре года — наша дружба началась с клубной жизни Берлина (фото 1), а теперь мы обе носим пиджаки и находимся в фазе карьерного роста и развития (фото 2 😌). Уверена, что этот разговор будет уютным, теплым и, безусловно, полезным. Приходите!
Что, где, когда:
📍 эфир пройдёт здесь на моем канале
🗓 25 марта, понедельник, c 16:30 до 17:30 CET (18:30 до 19:30 по мск)
🔥18❤6⚡1
Еще один совет по резюме: не надо называть файл «UX-UI_2024.pdf» или «Final-2024.pdf»
Поставьте себя на место человека, который просматривает ваше резюме. Скорее всего, это рекрутер, через которого проходят десятки резюме в день. Те резюме, что успешно прошли этап первого фильтра, отправляются дальше по воронке к нанимающему менеджеру. И дальше рекрутер обычно задает вопрос: «У вас уже была возможность просмотреть резюме Ангелины? Что думаете?»
Если на этом этапе возникают трудности в поиске резюме Ангелины, то шансы, что кандидатура девушки будет отвергнута очень-очень высоки.
Поэтому, в интересах того, кто ищет работу — облегчить задачу тем, кто просматривает резюме, портфолио, сопроводительные письма, и так далее. Как это сделать? Назовите файл с резюме с их точки зрения, а не со своей. Например, мой файл с резюме называется «Polina Kadkina, Designer — Resume.pdf».
Поставьте себя на место человека, который просматривает ваше резюме. Скорее всего, это рекрутер, через которого проходят десятки резюме в день. Те резюме, что успешно прошли этап первого фильтра, отправляются дальше по воронке к нанимающему менеджеру. И дальше рекрутер обычно задает вопрос: «У вас уже была возможность просмотреть резюме Ангелины? Что думаете?»
Если на этом этапе возникают трудности в поиске резюме Ангелины, то шансы, что кандидатура девушки будет отвергнута очень-очень высоки.
Поэтому, в интересах того, кто ищет работу — облегчить задачу тем, кто просматривает резюме, портфолио, сопроводительные письма, и так далее. Как это сделать? Назовите файл с резюме с их точки зрения, а не со своей. Например, мой файл с резюме называется «Polina Kadkina, Designer — Resume.pdf».
👍19❤12
Два года назад LinkedIn выкатил обновление — секция Featured в профилях пользователей. Я почему-то всегда обходила этот раздел стороной.. Оказывается, это одна из самых редко-используемых фич в профилях на LinkedIn. Ей пользуются менее 7% от всех пользователей. И зря.
Раздел Featured — это суперская возможность визуально подчеркнуть самую-самую информацию о вас, которая важна вашей целевой аудитории.
В этом разделе можно продемонстрировать экспертность, рассказать про услуги или дать возможность познакомиться с вами поближе через дополнительный контент, например, если дать ссылку на профессиональный блог.
Читая статьи по теме, выписала пять идей для этой секции в профиле:
(1) Бесплатный ресурс или услуга с низкими обязательством — например, ссылка на чек-лист по резюме или имейл рассылка
(2) Ссылка на подкаст или на канал YouTube, если эти ресурсы также освещают профессиональную деятельность
(3) Ссылка на Calendly — супер актуальный вариант для коучей и консультантов
(4) Видео, в котором вы рассказываете о себе и своей экспертизе — модная сейчас штука для продвижения себя на рынке
(5) Ваша последняя публикация на платформе. Но обратите внимание на слово «последняя»! В разделе Featured рекомендуется подсвечивать только актульную информацию.
Как я планирую применить эту информацию к своему профилю? Поскольку я ищу еще одного клиента на фриланс в роли продуктового дизайнера, я выведу в эту секцию ссылку на портфолио. Или даже ссылку на самую последнюю кейс-стади в портфолио — надо подумать.. В любом случае, что-то там да появится! Не буду игнорировать этот раздел в профиле, это точно.
А у вас как? Заполнена эта секция или нет?
#LinkedInBesties
Раздел Featured — это суперская возможность визуально подчеркнуть самую-самую информацию о вас, которая важна вашей целевой аудитории.
В этом разделе можно продемонстрировать экспертность, рассказать про услуги или дать возможность познакомиться с вами поближе через дополнительный контент, например, если дать ссылку на профессиональный блог.
Читая статьи по теме, выписала пять идей для этой секции в профиле:
(1) Бесплатный ресурс или услуга с низкими обязательством — например, ссылка на чек-лист по резюме или имейл рассылка
(2) Ссылка на подкаст или на канал YouTube, если эти ресурсы также освещают профессиональную деятельность
(3) Ссылка на Calendly — супер актуальный вариант для коучей и консультантов
(4) Видео, в котором вы рассказываете о себе и своей экспертизе — модная сейчас штука для продвижения себя на рынке
(5) Ваша последняя публикация на платформе. Но обратите внимание на слово «последняя»! В разделе Featured рекомендуется подсвечивать только актульную информацию.
Как я планирую применить эту информацию к своему профилю? Поскольку я ищу еще одного клиента на фриланс в роли продуктового дизайнера, я выведу в эту секцию ссылку на портфолио. Или даже ссылку на самую последнюю кейс-стади в портфолио — надо подумать.. В любом случае, что-то там да появится! Не буду игнорировать этот раздел в профиле, это точно.
А у вас как? Заполнена эта секция или нет?
#LinkedInBesties
❤12🔥3
Хотя никто и не релизит в пятницу, я ведь босс-бейб и именно сегодня расскажу про групповую программу LinkedInBesties, над которой мы последние две недели работали с Таней (my true LinkedIn bestie).
Всю ту информацию и контент, что мы изучили за месяц работы над нашими же профилями в LinkedIn, мы собрали в базу данных и to-do листы. Нам очень понравилось уделять 20-30 минут в день на профиль, а не совершать революцию и делать все за раз — поэтому и программу продумали в таком же ключе. Маленькие тематические блоки раз в день, пару заданий и вуаля!
Через 21 день у вас оформленный актуальной информацией профиль, который работает на вас, HR компаний обращают внимание на ваш профиль, предложения о сотрудничестве поступают в инбокс.
Что включено в программу?
— 3 недели совместной работы
— 20 минут в день работы над профилем
— To-do листы, база знаний в Notion
— Закрытый телеграм-канал для группы
— Бадди-система
— Таня и Полина — обаятельная группа поддержки
Кому подойдет?
Подойдет тем, кто хочет иметь информативный и красивый профиль на LinkedIn, чтобы ворваться в международный найм, привлечь клиентов на фриланс услуги и расширить нетворк. А также тем, кто доооолго не может подступиться к этой задаче!
Хочу побольше узнать о программе, как это можно сделать?
Подробная страничка со всей информацией вот тут. И, конечно, всегда можете написать мне (@polsss) или Тане (@mazhutis) в личку — все расскажем 💜
Присоединяйтесь! Старт уже 8 апреля.
#LinkedInBesties
Всю ту информацию и контент, что мы изучили за месяц работы над нашими же профилями в LinkedIn, мы собрали в базу данных и to-do листы. Нам очень понравилось уделять 20-30 минут в день на профиль, а не совершать революцию и делать все за раз — поэтому и программу продумали в таком же ключе. Маленькие тематические блоки раз в день, пару заданий и вуаля!
Через 21 день у вас оформленный актуальной информацией профиль, который работает на вас, HR компаний обращают внимание на ваш профиль, предложения о сотрудничестве поступают в инбокс.
Что включено в программу?
— 3 недели совместной работы
— 20 минут в день работы над профилем
— To-do листы, база знаний в Notion
— Закрытый телеграм-канал для группы
— Бадди-система
— Таня и Полина — обаятельная группа поддержки
Кому подойдет?
Подойдет тем, кто хочет иметь информативный и красивый профиль на LinkedIn, чтобы ворваться в международный найм, привлечь клиентов на фриланс услуги и расширить нетворк. А также тем, кто доооолго не может подступиться к этой задаче!
Хочу побольше узнать о программе, как это можно сделать?
Подробная страничка со всей информацией вот тут. И, конечно, всегда можете написать мне (@polsss) или Тане (@mazhutis) в личку — все расскажем 💜
Присоединяйтесь! Старт уже 8 апреля.
#LinkedInBesties
❤12🔥5👍1👏1
UPD: эфир с Инессой перенесли на следующий вторник, 2 апреля, также в 16:30 по CET. Приходите, будем вас ждать 🤍
Telegram
Карьеристка гедонистка
UPD: эфир пройдет 2 апреля, в 16:30 CET
~
В следующий понедельник буду в прямом эфире расспрашивать свою близкую подружку Инессу Карапетян про нелинейный карьерный трек, transferrable skills, переход из одной роли в другую и как это оформить в понятную…
~
В следующий понедельник буду в прямом эфире расспрашивать свою близкую подружку Инессу Карапетян про нелинейный карьерный трек, transferrable skills, переход из одной роли в другую и как это оформить в понятную…
❤6🙏2
Никогда раньше не понимала, что именно имеют в виду люди под фразой «у меня ВСЕ в телеграме». Но, видимо, начав больше общаться с русскоязычным комьюнити этот синдром поглотил и меня. Теперь контент для последующего потребления я курирую именно через телеграм.
Как я курирую контент через личные каналы в телеграме:
→ В канал «контент для лежуканья» отправляются все видео и аудио ссылки с интересующим меня контентом
→ В канал «контент для помчитать» отправляются все лонгриды и статьи, в том числе посты из телеграм каналов, к которым я хочу вернуться
→ Оба этих канала находятся в папке Default, в которой больше ничего другого нет
Когда есть желание что-то посмотреть, послушать или почитать — открываю соответствующий канал и выбираю под настроение. Отлично работает в тех случаях, когда нет энергии искать контент, а посмотреть что-то хочется.
А как курируете контент вы?
Как я курирую контент через личные каналы в телеграме:
→ В канал «контент для лежуканья» отправляются все видео и аудио ссылки с интересующим меня контентом
→ В канал «контент для помчитать» отправляются все лонгриды и статьи, в том числе посты из телеграм каналов, к которым я хочу вернуться
→ Оба этих канала находятся в папке Default, в которой больше ничего другого нет
Когда есть желание что-то посмотреть, послушать или почитать — открываю соответствующий канал и выбираю под настроение. Отлично работает в тех случаях, когда нет энергии искать контент, а посмотреть что-то хочется.
А как курируете контент вы?
❤23🔥3🙏2⚡1
Ох 🖤 Мне тоже сильно мозолил глаза список Forbes30Under30 последние несколько лет. Казалось, что надо спешить, времени не хватает! Пятилетка за пол года, попадаешь в список и вот ты уже «успешная». Сейчас мне 31 и я УЖЕ не попала в этот список. Можно выдохнуть и на спокойном двигаться к своим целям, без навязанных нарративов.
❤60💯13👏4👍2
Для многих становится откровением, что при наличии подробного резюме, профиль на LinkedIn все равно является важным артефактом в поиске работы. Громко хочу заявить: резюме и профиль в LinkedIn не взаимозаменяемы! Напротив, они отлично дополняют друг друга.
🐙 Резюме — это выжимка вашего профессионального опыта, зачастую формат адаптирован под конкретную вакансию и компанию. Эйчары используют этот документ для скрининга и сравнения кандидатов. Резюме помогает принять решение о том, следует ли дальше углубляться в знакомство с кандидатом, составлять более полную картину о нем.
🐙 А профиль в LinkedIn — это уже широкий обзор на карьеру и профессиональные качества человека. В профиле стоит подробно рассказать про карьерный путь, про ценности, с которыми вы идете в работу, поделиться вашими амбициями и сайд-проектами. Вся эта информация поможет рекрутерам составить более глубокое понимание о том, кем вы являетесь и как вы можете вписаться в компанию.
Кстати, один из самых важных факторов будут ли рекрутеры приглашать соискателя на собеседование — соответствие корпоративной культуре. И именно профиль в LinkedIn будет определять это соответствие на первых этапах отбора. То есть это возможность, которую НУЖНО использовать, никак иначе.
Лучше рассматривать резюме и профиль в LinkedIn, как дополнение друг к другу. Наличие и подробного резюме, и детально упакованного профиля в LinkedIn даст вам еще большую возможность выйти на связь с теми работодателями, с которыми вы хотите работать.
Ко мне часто приходят клиенты с полу-пустыми профилями в LinkedIn — не надо так. Сложно подступиться к заполнению профиля? Присоединяйтесь к групповой программе LinkedInBesties, во время которой будем шаг за шагом наполнять ваш профиль жизнью, чтобы он начал работать на вас. Ждем вас!
#LinkedInBesties
🐙 Резюме — это выжимка вашего профессионального опыта, зачастую формат адаптирован под конкретную вакансию и компанию. Эйчары используют этот документ для скрининга и сравнения кандидатов. Резюме помогает принять решение о том, следует ли дальше углубляться в знакомство с кандидатом, составлять более полную картину о нем.
🐙 А профиль в LinkedIn — это уже широкий обзор на карьеру и профессиональные качества человека. В профиле стоит подробно рассказать про карьерный путь, про ценности, с которыми вы идете в работу, поделиться вашими амбициями и сайд-проектами. Вся эта информация поможет рекрутерам составить более глубокое понимание о том, кем вы являетесь и как вы можете вписаться в компанию.
Кстати, один из самых важных факторов будут ли рекрутеры приглашать соискателя на собеседование — соответствие корпоративной культуре. И именно профиль в LinkedIn будет определять это соответствие на первых этапах отбора. То есть это возможность, которую НУЖНО использовать, никак иначе.
Лучше рассматривать резюме и профиль в LinkedIn, как дополнение друг к другу. Наличие и подробного резюме, и детально упакованного профиля в LinkedIn даст вам еще большую возможность выйти на связь с теми работодателями, с которыми вы хотите работать.
Ко мне часто приходят клиенты с полу-пустыми профилями в LinkedIn — не надо так. Сложно подступиться к заполнению профиля? Присоединяйтесь к групповой программе LinkedInBesties, во время которой будем шаг за шагом наполнять ваш профиль жизнью, чтобы он начал работать на вас. Ждем вас!
#LinkedInBesties
🔥15❤4
Forwarded from Nikita
я недавно пришел к осознанию, что Линкдин - идеальный расширенный вариант сивишки, который в отличии от одностраничного документа предполагает скроллинг, разные collapse / expand кнопки и другие разного рода интерактивные фичи. все, что не нужно в сиви - идет в линкдин.
и дальше это удобно и тебе, и рекрутеру. если рекрутер начинает изучать тебя с сиви, где все самое главное, и ты понравишься, возможно рекрутер откроет линкдин, который откроет большее количество полезной информации о тебе. если же рекрутер решит сначала открыть линкдин, то увидит сразу всю расширенную версию - в обоих случаях win win
и дальше это удобно и тебе, и рекрутеру. если рекрутер начинает изучать тебя с сиви, где все самое главное, и ты понравишься, возможно рекрутер откроет линкдин, который откроет большее количество полезной информации о тебе. если же рекрутер решит сначала открыть линкдин, то увидит сразу всю расширенную версию - в обоих случаях win win
💯13🔥7