«Дело в том, что ты отрабатываешь в спортзале все те важнейшие элементы, из которых строится успех в любой другой сфере»

– пересматриваю этот отрывок из интервью с Денисом Семенихиным каждый раз, когда сложно найти мотивацию на спорт 🦦

Согласны с тезисами?

«А это уже будет проблемой будущих нас» – фраза из сериала How I Met Your Mother и классный совет по приоритезации. Отдавать ресурс в моменте только на то, что того стоит, а не кидаться переживать за всё и сразу.

Хорошее правило, особенно в горящем (а другие бывают?) квартале 🙂‍↕️

Сначала чиним режим, а потом всё про бизнес

В конце прошлого года за ужином с Иваном Хохловым (сооснователь 12 Storeez) я спросила: «Какая одна из самых сложных задач, которую ты сейчас решаешь?». Он сказал – «наладить сон». Ну то есть человек, который максимально вовлечен в огромный и успешный бизнес. У которого точно 1000 и 1 задача, вызовы, встречи, сложности… абсолютно уверенно и серьезно назвал «сон».

Любопытно то, что подобные ответы – про сон, спорт, дисциплину, здоровье, свое психоэмоциональное состояние и дальше по списку я слышала еще ни раз и от других предпринимателей. От успешных и состоявшихся предпринимателей. А то есть что-то в этом будто бы точно есть.

К чему это я. Поймала вчера саму себя на том, что который день обедаю в… час ночи. Да, тот самый человек, который читает всем лекции про тайм-менеджмент. Но проблема не в самой этой детали, а в том, что она по итогу действительно аффектит на абсолютно всё, включая работу.

Ем в ночи – ложусь поздно – утром начинаю скипать тренировки или занятия по английскому ИЛИ иду на них, но вместе энергии и заряда: злюсь, суечусь, устаю еще сильнее – а потом круговорот активных рабочих встреч, снова пропускаю обед. И круг повторяется.

Кто себя узнал?

Вот так просто один пропущенный обед или не спланированный вовремя сон через пару кругов доведет и вас, и задачи, и дисциплину, и всё. А откатиться назад в состояние «мне всё нравится» очень сложно.

Что делать – закрыть ноутбук дважды вовремя (в обед, и вечером), думать про сон и заботиться о себе. Такая вот простая, но экстра важная польза для вас и… бизнеса 🙃

В детстве я сначала мечтала стать воспитателем в детском саду, а потом президентом. Такой вот карьерный скачок был в моей пятилетней голове.

Сейчас я уже 10 лет как работаю в менеджменте и знаете… вот иногда мне кажется, что в целом это как раз и есть – бэбиситинг и президентство в одном флаконе 🙂

и смешно, и грустно

«Сейчас не время для этого» – ненавижу эту фразу (почти также сильно как «ну так исторически сложилось»). Ведь большинство по-настоящему крутых затей выстреливают именно тогда, когда вроде как всем было совсем не до этого.

Так лет 8 назад «было не время» для того, чтобы бросить всё и уехать в Москву (всё бросила и обрела в новом городе: дом, работу и друзей). Чуть позже «было не время» предлагать изменить подход к управлению командой (предложила и она стала уже моей командой из 50-ти+ специалистов). В 2018 у меня было много работы и «было не время» запускать курс по управлению проектами (мы запустились и выпустили 8 потоков студентов). В 2021 «было не время» инициировать стажировки (мы получили больше 500 откликов, разработали программу и запустились за считанные дни).

В 2022, 23-м и 24-м ещё было много для чего «не вовремя»: брать новые задачи, вписываться в новые бизнесы, путешествовать, запускать продукты, заводить кота, выходить замуж и дальше по списку. Ретроспективно всё сделанное оказалось очень вовремя и кстати. Приятное чувство.

Как говорится, а выводы делайте сами. Но лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня.

*А сейчас «то самое время», чтобы закрыть ноутбук 👩🏽‍💻

Как доделать все задачи и даже больше за 1 день

… – просто выключить уведомления на телефоне 🙂📵 Ну то есть совсем выключить. Никаких пушей. Тестила сегодня.

Я знаю, первые мысли: «а если что-то срочное?!». Поверьте, вы и так будете заходить в таск-менеджеры и тг-чаты регулярно сами и без пушей. Просто потому что уже привыкли это делать. А если что-то действительно экстра-важное: вам позвонят.

Хочу ли я раскатывать эту практику на каждый день? Скорее нет, чем да.

Но устраивать 1-2 раза в неделю день тишины и спокойно работать, не отвлекаясь каждую минуту на чаты, точно полезно.

Согласны? ❤️

Правило 90/90/1

Суть метода заключается в следующем: на протяжении 90 дней вы посвящаете первые 90 минут рабочего дня самому важному проекту — и больше ничему.

Есть еще укороченная версия 45/45/1. Лично для меня такой спринт ближе.

Роберт Шарма (автор) предлагает резервировать это время утром каждого дня: в рабочем календаре и в сознании. Отказаться от многозадачности, проверки почты и всего остального всего на 1,5 часа.

Сначала ваш фокусный проект/задача – потом всё остальное.

Как вы поняли, я люблю сохранять и тестировать разные методы / подходы и вписываться в челленджи 😅


А как вам такой? Кто пробовал?