Ваше голосование синхронично с моей рукой, вытащила аркан тени «Монстр». И снова, давайте создадим поле этого аркана.
🪹 Подумайте, почувствуйте, что несёт эта тень? Какие чувства она у вас вызывает? Фантазии и ассоциации? Подумайте, как монстр может выражаться внутри вас? Какова эта энергия? А какой ресурс может скрываться в этой тени?
🪹 Подумайте, почувствуйте, что несёт эта тень? Какие чувства она у вас вызывает? Фантазии и ассоциации? Подумайте, как монстр может выражаться внутри вас? Какова эта энергия? А какой ресурс может скрываться в этой тени?
👍18🔥4❤2
#тень
Монстр
Имея тень Монстра, мы верим, что являемся Монстром. Это может относиться к нашему восприятию себя физически, морально, эмоционально либо к нашему поведению. Со времен Франкенштейна Мэри Шелли множество монстров было спроецировано в книгах и фильмах, и, конечно, в реальной жизни, где с людьми творятся чудовищные вещи.
Внутри нас тень Монстра обычно подавлена или игнорируется, но, если она проявится, то может привести к сокрушительным последствиям, сопровождаясь ужасными поступками, направленными на нас или на тех, кто вокруг. Если мы сможем вспомнить моменты, когда действовали, чувствовали или думали как монстр, или о том, как подобное делала кто-то из нашего окружения, это верный знак того, что в нас присутствует эта тень. Она наполнена ненавистью к себе и самобичеванием. Это сильная тень, которую необходимо трансформировать в пределах нашего разума.
Если этот аракан выпал, возможно, в вас присутствует представление о себе, как о монстре. Это может заставлять вас отталкивать от себя тех, кого вы любите, или, в случае компенсации, может надолго погрузить вашу жизнь в состояние застоя. Если вы столь сильно мучаете себя, то не сможете не мучить тех, кого вы любите, если находитесь рядом с ними. Иногда, когда ваша тень прорывается наружу, в вас оказывается столько расщепленности и отрицания, что вы даже не осознаете, что действуете чудовищно.
Монстр не несет ответственности за свои поступки, даже если планирует увечье или убийство, поэтому он очень путает нас. Естественно, мы подавляем его.
Монстр может преследовать и терроризировать нас в наших снах. Это наши тени заставляют нас бояться темноты, потому что именно тени мы проецируем на темноту.
Соберите все тени Монстров и выстройте их перед своим мысленным взором. Погружайте их в любовь до тех пор, пока они не превратятся в чистую энергию. Затем впитайте эту энергию, чтобы подпитать ваши силы. Эти Монстры - ваше ошибочное восприятие себя, которое обычно использовалось как оправдание, чаще скрытое. Вы сможете исправить ошибки, вооружившись любовью к себе.
«Архетипы и Тени»
Монстр
Имея тень Монстра, мы верим, что являемся Монстром. Это может относиться к нашему восприятию себя физически, морально, эмоционально либо к нашему поведению. Со времен Франкенштейна Мэри Шелли множество монстров было спроецировано в книгах и фильмах, и, конечно, в реальной жизни, где с людьми творятся чудовищные вещи.
Внутри нас тень Монстра обычно подавлена или игнорируется, но, если она проявится, то может привести к сокрушительным последствиям, сопровождаясь ужасными поступками, направленными на нас или на тех, кто вокруг. Если мы сможем вспомнить моменты, когда действовали, чувствовали или думали как монстр, или о том, как подобное делала кто-то из нашего окружения, это верный знак того, что в нас присутствует эта тень. Она наполнена ненавистью к себе и самобичеванием. Это сильная тень, которую необходимо трансформировать в пределах нашего разума.
Если этот аракан выпал, возможно, в вас присутствует представление о себе, как о монстре. Это может заставлять вас отталкивать от себя тех, кого вы любите, или, в случае компенсации, может надолго погрузить вашу жизнь в состояние застоя. Если вы столь сильно мучаете себя, то не сможете не мучить тех, кого вы любите, если находитесь рядом с ними. Иногда, когда ваша тень прорывается наружу, в вас оказывается столько расщепленности и отрицания, что вы даже не осознаете, что действуете чудовищно.
Монстр не несет ответственности за свои поступки, даже если планирует увечье или убийство, поэтому он очень путает нас. Естественно, мы подавляем его.
Монстр может преследовать и терроризировать нас в наших снах. Это наши тени заставляют нас бояться темноты, потому что именно тени мы проецируем на темноту.
Соберите все тени Монстров и выстройте их перед своим мысленным взором. Погружайте их в любовь до тех пор, пока они не превратятся в чистую энергию. Затем впитайте эту энергию, чтобы подпитать ваши силы. Эти Монстры - ваше ошибочное восприятие себя, которое обычно использовалось как оправдание, чаще скрытое. Вы сможете исправить ошибки, вооружившись любовью к себе.
«Архетипы и Тени»
❤14👍5🤯1
И к теме монстров, предлагаю к вниманию статью о символизме «Волка» в сновидениях 🌀
👉🏻 https://zen.yandex.ru/media/id/6120f773fce7ec67bef130da/volk-simvolizm-v-snovideniiah-627e634d63d4b84c3c2f814b
👉🏻 https://zen.yandex.ru/media/id/6120f773fce7ec67bef130da/volk-simvolizm-v-snovideniiah-627e634d63d4b84c3c2f814b
Яндекс Дзен
«Волк» символизм в сновидениях
Чаще змей, нам снятся волки, мы помним с детства: «Баю-баюшки-баю, не ложися на краю Придет серенький волчок и ухватит за бочок Он ухватит за бочок и потащит во лесок..» Давай разберёмся в символизме и значение. Время чтения 5 минут 🙌🏻 Волк имеет двойственную…
👍8
Честно говоря, это наш жребий — жить в дуальности и парадоксе. Жизнь состоит из диалога парадоксальных элементов. Как это ни странно, но этот диалог является также и самой верной дорогой к единству.
Наши сны — это его сцена, его мастерская и его поле боя.
А Активное Воображение — это его великолепный язык.
Посредством вашего активного участия вы превращаете то, что могло бы остаться бессознательной, пассивной фантазией, в абсолютно осознанный, мощный акт воображения. Если Активное Воображение применяется правильно, оно соединяет те различные части вашего "я", которые конфликтовали между собой или были отделены друг от друга. Оно пробуждает внутри вас могучие голоса и приводит к заключению мира между враждующими эго и бессознательным, к началу сотрудничества между ними.
Основной задачей этого искусства является обеспечение связи между эго и теми частями бессознательного, от которых мы, как правило, отрезаны. Когда вы занимаетесь Активным Воображением, в вашей душе, действительно, происходят перемены. Меняются отношения между эго и бессознательным. Если имеет место невротический дисбаланс между установками эго и ценностями бессознательного, то эту брешь можно заделать, дополняющие друг друга противоположности можно свести воедино.
Активное Воображение выводит человека на путь, ведущий к целостности, к осознанию полноты своего "я", и все это только потому, что человек научился общаться со своим внутренним "я".
Роберт Джонсон "Сновидения и фантазии"
Наши сны — это его сцена, его мастерская и его поле боя.
А Активное Воображение — это его великолепный язык.
Посредством вашего активного участия вы превращаете то, что могло бы остаться бессознательной, пассивной фантазией, в абсолютно осознанный, мощный акт воображения. Если Активное Воображение применяется правильно, оно соединяет те различные части вашего "я", которые конфликтовали между собой или были отделены друг от друга. Оно пробуждает внутри вас могучие голоса и приводит к заключению мира между враждующими эго и бессознательным, к началу сотрудничества между ними.
Основной задачей этого искусства является обеспечение связи между эго и теми частями бессознательного, от которых мы, как правило, отрезаны. Когда вы занимаетесь Активным Воображением, в вашей душе, действительно, происходят перемены. Меняются отношения между эго и бессознательным. Если имеет место невротический дисбаланс между установками эго и ценностями бессознательного, то эту брешь можно заделать, дополняющие друг друга противоположности можно свести воедино.
Активное Воображение выводит человека на путь, ведущий к целостности, к осознанию полноты своего "я", и все это только потому, что человек научился общаться со своим внутренним "я".
Роберт Джонсон "Сновидения и фантазии"
👍10❤4🤔2
Коллеги, у меня функционирует действующая интервизорская группа, участвуют коллеги с разных подходов, что даёт объемное рассмотрение клиентского кейса.
Приглашаю к участию:
2 раза в месяц по пятницам с 19:00 по 21:00 мск (Skype). За двухчасовую встречу мы детально рассматриваем случай под разными углами.
Группа бережная, и обучающая, подойдёт как опытным коллегам, так и начинающим.
Стоимость участия 2000 в месяц. Пропуски оплачиваются.
Расписание в форме.
Веду и держу сеттинг группы я, Гусарова Стелла, аналитический психолог с 2020 года.
Свою заявку вы можете оставить в прикреплённой форме. Свое решение о вступление обдумайте и соотнесите со своим расписанием. Лично мне, вы можете задать интересующие вас вопросы.
👉 форма https://forms.gle/bXSji1VF7FzNhPFF9
Приглашаю к участию:
2 раза в месяц по пятницам с 19:00 по 21:00 мск (Skype). За двухчасовую встречу мы детально рассматриваем случай под разными углами.
Группа бережная, и обучающая, подойдёт как опытным коллегам, так и начинающим.
Стоимость участия 2000 в месяц. Пропуски оплачиваются.
Расписание в форме.
Веду и держу сеттинг группы я, Гусарова Стелла, аналитический психолог с 2020 года.
Свою заявку вы можете оставить в прикреплённой форме. Свое решение о вступление обдумайте и соотнесите со своим расписанием. Лично мне, вы можете задать интересующие вас вопросы.
👉 форма https://forms.gle/bXSji1VF7FzNhPFF9
👍9❤3👏1
Таблица_чувств,_дневник_самоанализа.pdf
2.9 MB
Добрый вечер, друзья, моя очередная наработка, делюсь с вами.
Я часто сталкиваюсь с тем, что людям сложно понимать оттенки свои чувств и эмоций, отталкиваясь от проблемы, сделала программу позволяющую понять оттенки чувств и эмоций и проанализировать ситуации, которые вызывают их. В данной программе, сделана таблица чувств, с подробным описанием состояний и реакций. В дополнение, я описала вариант ведения дневника самоанализа, позволяющий как раз понять все.
Если делать это на ежедневной основе, будет легче понимать себя и свои чувства. Для этого нужна регулярность, образно тому, как вы каждое утро встаете и идете умываться.
Надеюсь, эта программа будет для вас полезна.
И завершу словами Юнга: «Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба».
Приятного пользования 🙌
#workbook
Я часто сталкиваюсь с тем, что людям сложно понимать оттенки свои чувств и эмоций, отталкиваясь от проблемы, сделала программу позволяющую понять оттенки чувств и эмоций и проанализировать ситуации, которые вызывают их. В данной программе, сделана таблица чувств, с подробным описанием состояний и реакций. В дополнение, я описала вариант ведения дневника самоанализа, позволяющий как раз понять все.
Если делать это на ежедневной основе, будет легче понимать себя и свои чувства. Для этого нужна регулярность, образно тому, как вы каждое утро встаете и идете умываться.
Надеюсь, эта программа будет для вас полезна.
И завершу словами Юнга: «Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба».
Приятного пользования 🙌
#workbook
👍56❤28🔥13
В продолжение о Тени part 1 👉🏻 https://news.1rj.ru/str/propsyche/389
Осознание Тени — путь понимания других, интуитивного восприятия отношений в обществе, внутри семьи, в партнёрских отношениях. Осознание Тени часто приводит в чувство нормальные инстинкты, видимые реакции, творческие импульсы, которые преданы забвению сознательным.
Мы пытаемся игнорировать и отрицать существование этого внутри нас. Есть обыденные вещи, через которые, мы можем почувствовать отрицание Тени, например, сверхэмоциональное непринятие гомосексуализма, алкоголизма, пошлости, демонстративности, навязчивости, и тд. Или, когда мы слишком ценим это в других, но не видим в себе.
Интеграции Тени в личность становится наиболее ясной в случае юнгианского рассмотрения личности в рамках экстраверта и интроверта.
Важнейшая задача при интеграции Тени, осознать себе отрицаемое, именно это будет являть мощнейшим ресурсом.
Наша цель - баланс темного и светлого, мужского и женского, внутреннего и внешнего.
Осознание Тени — путь понимания других, интуитивного восприятия отношений в обществе, внутри семьи, в партнёрских отношениях. Осознание Тени часто приводит в чувство нормальные инстинкты, видимые реакции, творческие импульсы, которые преданы забвению сознательным.
Мы пытаемся игнорировать и отрицать существование этого внутри нас. Есть обыденные вещи, через которые, мы можем почувствовать отрицание Тени, например, сверхэмоциональное непринятие гомосексуализма, алкоголизма, пошлости, демонстративности, навязчивости, и тд. Или, когда мы слишком ценим это в других, но не видим в себе.
Интеграции Тени в личность становится наиболее ясной в случае юнгианского рассмотрения личности в рамках экстраверта и интроверта.
Важнейшая задача при интеграции Тени, осознать себе отрицаемое, именно это будет являть мощнейшим ресурсом.
Наша цель - баланс темного и светлого, мужского и женского, внутреннего и внешнего.
👍17❤9🔥8
Доброго дня, друзья.
Неделю мы странствовали с тенью «Монстра»: https://news.1rj.ru/str/propsyche/440 Надеюсь, вам удалось почувствовать ее в себе.
Идём дальше, по традиции голосование, какую карту вы хотите видеть на ближайшую неделю 🪬
Неделю мы странствовали с тенью «Монстра»: https://news.1rj.ru/str/propsyche/440 Надеюсь, вам удалось почувствовать ее в себе.
Идём дальше, по традиции голосование, какую карту вы хотите видеть на ближайшую неделю 🪬
Anonymous Poll
62%
Архетип🌞
41%
Тень 🌚
🔥6
Благодарю за поле, которые вы создали. Мужской части, данный архетип можно рассмотреть, как одну из стадий развития Анимы.
Архетип «Девушка» - это архетип юной невинности и энтузиазма. Она светла и прекрасна. Архетип Девушки напоминает сказочную фею, легкую и беззаботную. в ней сочетается очарование эльфа или лесной нимфы с благодатью ангела. Ей присущи первозданная естественность и открытость, Девушка притягательна, очаровательна и так ласкова, что ваше сердце тает. Девушка вдохновляет и помогает восстановить силы. Она одновременно игрива, свежа и обладает даром поддерживать и вдохновлять окружающих, когда они подавлены. Затрагивая глубочайшие слои души, она исцеляет тех, кто рядом, неся возрождение.
Вытягивая эту карту, вы можете наблюдать, как архетип молодой девушки расцветет в вас, если вы его примете. В результате у вас есть шанс почувствовать поток этой энергии, которая ждет, что вы ее используете или осознаете. Вы также можете видеть энергию этого архетипа, которая реализуется в ком-либо в вашем окружении. Девушка - архетип, который благословляет и оживляет вас и тех, кто вокруг. Сегодняшний день - особенный. Ваша душа расцветает.
Не стоит путать этот архетип с «Вечной девушкой», или Пуэллой. Пуэлла остается зависимой дочерью, имеющей тенденцию принимать ту идентичность, которую на нее проецируют другие. Тем самым она целиком отдает другим свою силу и ответственность за формирование собственной идентичности. Общим для всех паттернов Пуэллы является желание цепляться либо за возведенную в абсолют невинность, либо за возведенную также в абсолют вину, которые представляют собой две стороны одной медали и способствуют формированию зависимости от других для получения одобрения или осуждения.
Архетип «Девушка» - это архетип юной невинности и энтузиазма. Она светла и прекрасна. Архетип Девушки напоминает сказочную фею, легкую и беззаботную. в ней сочетается очарование эльфа или лесной нимфы с благодатью ангела. Ей присущи первозданная естественность и открытость, Девушка притягательна, очаровательна и так ласкова, что ваше сердце тает. Девушка вдохновляет и помогает восстановить силы. Она одновременно игрива, свежа и обладает даром поддерживать и вдохновлять окружающих, когда они подавлены. Затрагивая глубочайшие слои души, она исцеляет тех, кто рядом, неся возрождение.
Вытягивая эту карту, вы можете наблюдать, как архетип молодой девушки расцветет в вас, если вы его примете. В результате у вас есть шанс почувствовать поток этой энергии, которая ждет, что вы ее используете или осознаете. Вы также можете видеть энергию этого архетипа, которая реализуется в ком-либо в вашем окружении. Девушка - архетип, который благословляет и оживляет вас и тех, кто вокруг. Сегодняшний день - особенный. Ваша душа расцветает.
Не стоит путать этот архетип с «Вечной девушкой», или Пуэллой. Пуэлла остается зависимой дочерью, имеющей тенденцию принимать ту идентичность, которую на нее проецируют другие. Тем самым она целиком отдает другим свою силу и ответственность за формирование собственной идентичности. Общим для всех паттернов Пуэллы является желание цепляться либо за возведенную в абсолют невинность, либо за возведенную также в абсолют вину, которые представляют собой две стороны одной медали и способствуют формированию зависимости от других для получения одобрения или осуждения.
👍8
Дэниел_Дж_Фокс_Пограничное_расстройстао_личности.pdf
16.3 MB
Добрый вечер, хорошая методичка для тех, кто наблюдает у себя пограничные проявления.
Дэниел Дж. Фокс — Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ.
Авторы книги не предполагают унифицированного лечения, а "подхватывают" на том этапе терапевтического "пути", на котором вы находитесь. Здесь описан комплексный, основанный на фактических данных подход, ориентированный на диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию.
Дэниел Дж. Фокс — Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ.
Авторы книги не предполагают унифицированного лечения, а "подхватывают" на том этапе терапевтического "пути", на котором вы находитесь. Здесь описан комплексный, основанный на фактических данных подход, ориентированный на диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию.
❤13👍6
borderline_personality.pdf
5.6 MB
И, юнгианский взгляд.
Пограничная личность: Видение и исцеление
Одна из самых известных и часто цитируемых книг, написанных юнгианскими аналитиками, «Пограничная личность» Натана Шварц-Саланта посвящена работе с одной из наиболее сложных категорий пациентов, к которой автор подходит, используя все достижения глубинной психологии, как юнгианской, так и фрейдистской. Раскрыта специфика терапевтического использования тонких уровней восприятия – имагинального видения в переносе–контрпереносе, работы в поле аналитического третьего. Развивая юнговскую алхимическую метафору аналитического процесса, автор дает оригинальную интерпретацию извесной серии рисунков из Rosarium philosoforum и показывает, какие глубинные проблемы приходится решать психике на пути воплощения.
Пограничная личность: Видение и исцеление
Одна из самых известных и часто цитируемых книг, написанных юнгианскими аналитиками, «Пограничная личность» Натана Шварц-Саланта посвящена работе с одной из наиболее сложных категорий пациентов, к которой автор подходит, используя все достижения глубинной психологии, как юнгианской, так и фрейдистской. Раскрыта специфика терапевтического использования тонких уровней восприятия – имагинального видения в переносе–контрпереносе, работы в поле аналитического третьего. Развивая юнговскую алхимическую метафору аналитического процесса, автор дает оригинальную интерпретацию извесной серии рисунков из Rosarium philosoforum и показывает, какие глубинные проблемы приходится решать психике на пути воплощения.
❤23👍4
Полной взаимности, равенства и справедливого разделения ответственности невозможно достичь на рациональном уровне в супружеских отношениях.
Основным препятствием для развития доверия является стремление супругов четко разграничить свои обязанности по дому и воспитанию детей: «Ты будешь выносить мусор по понедельникам и средам, а я – ходить в прачечную по четвергам и субботам». Такая договоренность может стать итогом процесса сотрудничества, но основой доверительных отношений в повседневной жизни должен стать сам этот процесс, а не совместно составленное расписание.
Взаимность, основанная на базовом доверии, – это не рациональное решение проблем и не согласованное принятие оптимального решения. Взаимность – это понимание и принятие сильных сторон, способностей, возможностей и потребностей друг друга. Испытывая такую взаимность в отношениях, супруги не станут делить обязанности точно пополам. Время от времени один из партнеров будет более загружен и, соответственно, будет испытывать больше неудобств, потом ситуация может поменяться. Всегда следует принимать во внимание состояние здоровья, личные потребности, реальные возможности и индивидуальные интересы партнера. Точно так же на желание каждого партнера оказывать и получать помощь могут существенно повлиять счастливые случайности, вдохновение и хорошее настроение. Не существует никакой универсальной формулы для правильного соотношения между оказанием и получением помощи; только добрая воля, желание доверять другому и самому себе могут стать ощутимой основой для восстановления вытесненной фемининности.
Стремление понимать другого человека и проявлять чуткость к его индивидуальности в той же степени, как и к своей собственной, – это постоянный жизненный процесс; рациональное планирование и составление расписаний – лишь часть этого процесса. Решение давней, но до сих пор актуальной архетипической проблемы, касающейся привязанности двух взрослых людей, – проблемы взаимности, основанной на доверии, – требует определенного уровня самопознания и принятия, и достижение этого уровня является главной целью процесса развития индивидуации.
П. Янг-Айзендрат "Ведьмы и герои. Феминистский подход к юнгианской психотерапии семейных пар"
Основным препятствием для развития доверия является стремление супругов четко разграничить свои обязанности по дому и воспитанию детей: «Ты будешь выносить мусор по понедельникам и средам, а я – ходить в прачечную по четвергам и субботам». Такая договоренность может стать итогом процесса сотрудничества, но основой доверительных отношений в повседневной жизни должен стать сам этот процесс, а не совместно составленное расписание.
Взаимность, основанная на базовом доверии, – это не рациональное решение проблем и не согласованное принятие оптимального решения. Взаимность – это понимание и принятие сильных сторон, способностей, возможностей и потребностей друг друга. Испытывая такую взаимность в отношениях, супруги не станут делить обязанности точно пополам. Время от времени один из партнеров будет более загружен и, соответственно, будет испытывать больше неудобств, потом ситуация может поменяться. Всегда следует принимать во внимание состояние здоровья, личные потребности, реальные возможности и индивидуальные интересы партнера. Точно так же на желание каждого партнера оказывать и получать помощь могут существенно повлиять счастливые случайности, вдохновение и хорошее настроение. Не существует никакой универсальной формулы для правильного соотношения между оказанием и получением помощи; только добрая воля, желание доверять другому и самому себе могут стать ощутимой основой для восстановления вытесненной фемининности.
Стремление понимать другого человека и проявлять чуткость к его индивидуальности в той же степени, как и к своей собственной, – это постоянный жизненный процесс; рациональное планирование и составление расписаний – лишь часть этого процесса. Решение давней, но до сих пор актуальной архетипической проблемы, касающейся привязанности двух взрослых людей, – проблемы взаимности, основанной на доверии, – требует определенного уровня самопознания и принятия, и достижение этого уровня является главной целью процесса развития индивидуации.
П. Янг-Айзендрат "Ведьмы и герои. Феминистский подход к юнгианской психотерапии семейных пар"
👍29