Добрый вечер, друзья, моя очередная наработка, делюсь с вами.
Я часто сталкиваюсь с тем, что людям сложно понимать оттенки свои чувств и эмоций, отталкиваясь от проблемы, сделала программу позволяющую понять оттенки чувств и эмоций и проанализировать ситуации, которые вызывают их. В данной программе, сделана таблица чувств, с подробным описанием состояний и реакций. В дополнение, я описала вариант ведения дневника самоанализа, позволяющий как раз понять все.
Если делать это на ежедневной основе, будет легче понимать себя и свои чувства. Для этого нужна регулярность, образно тому, как вы каждое утро встаете и идете умываться.

Надеюсь, эта программа будет для вас полезна.
И завершу словами Юнга: «Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба».

Приятного пользования 🙌
#workbook

Доброе утро!
Общее голосование было за архетип, и к нам пришёл аркан архетипа «Девушки». Давайте создадим поле во круг неё. Пишите ваши ассоциации, образы возникающие с ней, о чем она для вас? 🙌🏻
Мужчинам можно рассматривать эту карту как внутренний образ женского, чувствующая часть себя.

​Благодарю за поле, которые вы создали. Мужской части, данный архетип можно рассмотреть, как одну из стадий развития Анимы.

Архетип «Девушка» - это архетип юной невинности и энтузиазма. Она светла и прекрасна. Архетип Девушки напоминает сказочную фею, легкую и беззаботную. в ней сочетается очарование эльфа или лесной нимфы с благодатью ангела. Ей присущи первозданная естественность и открытость, Девушка притягательна, очаровательна и так ласкова, что ваше сердце тает. Девушка вдохновляет и помогает восстановить силы. Она одновременно игрива, свежа и обладает даром поддерживать и вдохновлять окружающих, когда они подавлены. Затрагивая глубочайшие слои души, она исцеляет тех, кто рядом, неся возрождение.

Вытягивая эту карту, вы можете наблюдать, как архетип молодой девушки расцветет в вас, если вы его примете. В результате у вас есть шанс почувствовать поток этой энергии, которая ждет, что вы ее используете или осознаете. Вы также можете видеть энергию этого архетипа, которая реализуется в ком-либо в вашем окружении. Девушка - архетип, который благословляет и оживляет вас и тех, кто вокруг. Сегодняшний день - особенный. Ваша душа расцветает.

Не стоит путать этот архетип с «Вечной девушкой», или Пуэллой. Пуэлла остается зависимой дочерью, имеющей тенденцию принимать ту идентичность, которую на нее проецируют другие. Тем самым она целиком отдает другим свою силу и ответственность за формирование собственной идентичности. Общим для всех паттернов Пуэллы является желание цепляться либо за возведенную в абсолют невинность, либо за возведенную также в абсолют вину, которые представляют собой две стороны одной медали и способствуют формированию зависимости от других для получения одобрения или осуждения.

Добрый вечер, хорошая методичка для тех, кто наблюдает у себя пограничные проявления.

Дэниел Дж. Фокс — Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ.

Авторы книги не предполагают унифицированного лечения, а "подхватывают" на том этапе терапевтического "пути", на котором вы находитесь. Здесь описан комплексный, основанный на фактических данных подход, ориентированный на диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию.

И, юнгианский взгляд.
Пограничная личность: Видение и исцеление

Одна из самых известных и часто цитируемых книг, написанных юнгианскими аналитиками, «Пограничная личность» Натана Шварц-Саланта посвящена работе с одной из наиболее сложных категорий пациентов, к которой автор подходит, используя все достижения глубинной психологии, как юнгианской, так и фрейдистской. Раскрыта специфика терапевтического использования тонких уровней восприятия – имагинального видения в переносе–контрпереносе, работы в поле аналитического третьего. Развивая юнговскую алхимическую метафору аналитического процесса, автор дает оригинальную интерпретацию извесной серии рисунков из Rosarium philosoforum и показывает, какие глубинные проблемы приходится решать психике на пути воплощения.

​Полной взаимности, равенства и справедливого разделения ответственности невозможно достичь на рациональном уровне в супружеских отношениях.
Основным препятствием для развития доверия является стремление супругов четко разграничить свои обязанности по дому и воспитанию детей: «Ты будешь выносить мусор по понедельникам и средам, а я – ходить в прачечную по четвергам и субботам». Такая договоренность может стать итогом процесса сотрудничества, но основой доверительных отношений в повседневной жизни должен стать сам этот процесс, а не совместно составленное расписание.

Взаимность, основанная на базовом доверии, – это не рациональное решение проблем и не согласованное принятие оптимального решения. Взаимность – это понимание и принятие сильных сторон, способностей, возможностей и потребностей друг друга. Испытывая такую взаимность в отношениях, супруги не станут делить обязанности точно пополам. Время от времени один из партнеров будет более загружен и, соответственно, будет испытывать больше неудобств, потом ситуация может поменяться. Всегда следует принимать во внимание состояние здоровья, личные потребности, реальные возможности и индивидуальные интересы партнера. Точно так же на желание каждого партнера оказывать и получать помощь могут существенно повлиять счастливые случайности, вдохновение и хорошее настроение. Не существует никакой универсальной формулы для правильного соотношения между оказанием и получением помощи; только добрая воля, желание доверять другому и самому себе могут стать ощутимой основой для восстановления вытесненной фемининности.

Стремление понимать другого человека и проявлять чуткость к его индивидуальности в той же степени, как и к своей собственной, – это постоянный жизненный процесс; рациональное планирование и составление расписаний – лишь часть этого процесса. Решение давней, но до сих пор актуальной архетипической проблемы, касающейся привязанности двух взрослых людей, – проблемы взаимности, основанной на доверии, – требует определенного уровня самопознания и принятия, и достижение этого уровня является главной целью процесса развития индивидуации.

П. Янг-Айзендрат "Ведьмы и герои. Феминистский подход к юнгианской психотерапии семейных пар"

Доброе утро, друзья вот и подходит к концу наше странствие с архетипом «Шамана» https://news.1rj.ru/str/propsyche/415
По устоявшиеся традиции, мы выбираем ведущий архетип на месяц.
С какой бы картой вы хотели странствовать июнь? Как вы чувствуете, каких энергий вам не хватает? С чем необходимо соприкоснутся внутри себя? С энергиями теневыми или архетипическими?

Делайте свой выбор, а вечером, я выложу карту, во круг которой, вы создадите своими ассоциациями и образами - энергии 🙌🏻

Большинство, выбрала тень, но я вытянула архетип в свободном порядке. Как глубоко меняются карты с февраля, сначала Лекарь, потом Шаман, теперь время для Матери Земли.

Над нами и так огромных масштабов тень, правит Umbra Mundi «мировая тень», нависающая над нами и заражающая нашу психическую жизнь. Алхимический термин для этого - нигредо. Солнце покрыто тенью смерти. Это знакомая стадия, которая означает начало значительного преобразования. Anima Mundi - это душа мира, а Umbra Mundi ее тень.
Юнг сожалел о нашей потере связи с anima mundi,
«Развитие западной философии за последние два столетия привело к изоляции ума в его собственной сфере и отделении его от его изначального единства со вселенной. Сам человек перестал быть микрокосмом и эйдолоном космоса, и его «анима» больше не является косвенной сцинтиллой, искрой Анимы Мунди, Мировой Души» (Карл Юнг, CW 11, пункт 759)
Может быть стоит присмотреться к мировой душе?

Друзья, какие ассоциации у вас вызывает эта карта? О чем для вас? Чувства?

​Архетип «Мать Земля»

Архетип Матери Земли полон заботы и сострадания. Мать Земля владеет «садоводческим искусством», лелея растения, животных и людей. Особенно хорошо Мать Земля общается с детьми, хотя ее внимания хватает всем. Люди, даже абсолютно незнакомые, чувствуют себя комфортно рядом с ней и хотят поделиться своими историями, в том числе историями своей жизни. Так как каждый желает пережить опыт понимания Матерью Землей, ее часто воспринимают как собственную мать, в том числе как такую мать, которой никогда не было.

Мать Земля благословляет Землю, дарует благодать и энергии архетипов всех значимых материнских фигур - от Девы Марии, Гуаньинь, Кали, Изиды, Лакшми и Хатор до Деметры. Они символизируют течение жизни с Небес до своих любимых детей. Мать Земля плодородна, изобильна, заботлива, сексуальна и женственна; она держит рог изобилия как символ урожая. Она вселяет любовь своим расположением и постоянно тянется к окружающим, даря урожай.

Применяя, развивая эту карту внутри, вы несете благодать Матери Земли, неважно, мужчина вы или женщина. У вас большое сердце, которое стремится помогать. В вас активно желание заботиться об окружающих, вашем партнере, семье и коллегах. В вас живет любовь, которая хочет достичь каждого, чтобы сделать мир лучшим местом. Ввиду того, что время нашей жизни ограничено, вы намерены позаботиться о как можно большем количестве людей вокруг вас.

Жизнь и вдохновение могут литься через вас. Вы олицетворяете нежность. Вы излучаете красоту и доброту. Вашу энергию воспринимают окружающие, становясь вашей семьей. Вы - человек, который благословляет и совершает благие дела. Вы действительно способны помочь. Если вы вытянули эту карту, осознайте этот архетип внутри себя и разделите его с другими. Ваша способность быть искренней матерью всеобъемлюща и при этом может возрастать.

#архетипытени