Задания будут выкладываться здесь в течении 3-х дней, 25/26/27 декабря.
Можно отреагировать реакцией на это сообщение, если хотите поучаствовать, чтобы я понимала количество желающих 🤍
Три этапа работы:
- 25.12 рисование 🎨 ;
- 26.12 письмо ✍🏻;
- 27.12 лепка пластилином 🫳🏻;

К датам подготовьте лист А4, цветные карандаши или пастель сухую; тетрадь для заметок и ручку, пластилин с набором цветов минимум 6.

Друзья, доброго дня!
Продолжаем неделю посвещенную Юнгу и аналитической исихологии.

Собрала краткий очерк биографии К.Г. Юнга, основные труды, отношения с З. Фрейдом

Также, есть статья «Юнгианская модель психики по К.Г. Юнгу. Базовые понятия»

Завтра выложу собрание основных терминов АП и АП как метод психотерапии. Приятного чтения!)
#аналитическаяпсихология
#workbook

А завтра, мы начинаем анализировать год, начнём с рисования, инструкцию я выложу в течении дня. Процесс будет выстраиваться через символическое, мыслительное и создание продукта через телесное, лепка ✨

Подготовьте белый лист бумаги А4, карандаши или сухую пастель.

Аналитические итоги года
Первое задание: создание Мандалы, см.видео

В качестве примера, я взяла пастель. У вас это могут быть карандаши. Мандала может быть абсолютно любой, любого цвета и наполнения.

Круг мандалы – это проекция разных частей нашего внутреннего мира.
Когда мы рисуем мандалу – мы воздействуем на самих себя на глубинном уровне, и открываем в себе определенные внутренние силы и ресурсы, которые и отображаются в узоре мандалы.

Рисуя Мандалу, мы становимся ближе к себе, в нашей психике бессознательно запускается процесс обновления, движения навстречу "идеальному", гармонии, налаживается связь с внутренним источником, со своим ресурсом.

Юнг связывает круг мандал с защитным кругом, волшебным кругом в сказках и мифах. Смысл этих кругов - магическая борозда, процарапанная вокруг центра или храм, сакральная территория. Храм внутренней личности - индивидуальности. Круговая форма содержит и организует все, что помещено внутри её, то мандалы ведут нас к пониманию и переживанию нашего внутреннего разнообразия. Через ритуальные действия рисование круга внимание и интерес обращается внутрь, к совершенному пространству, являющемуся источником и целью души, содержащим в себе единство жизни и сознания.

Малые круги внутри ваших мандал могут защитить, охранять или освобождать какие-то аспекты «Я». Иногда круги пересекаются, накладываются друг на друга, образуя миндалевидную форму (мандорла). Круги вокруг мандал могут говорить о потоке жизни, через спиральные потоки втекают и вытекают вещи, связанные с пространством и временем.

После того как вы нарисовали, посмотрите на то, что у вас получилось, что вы чувствуете смотря на нее? О чем она для вас? Что передает вам ваша Мандала? Какое настроение, цвета, энергию, символы. Переверните лист, или возьмите новый, и напишите все то, что вам приходит на этот рисунок, как вам было, что было, что она отражает.

Не вдумываетесь, доверьтесь потоку мысли, и даже если вам кажется это не существенным, все равно напишите! Это будет началом, продолжение завтра.
@propsyche

​Продолжаем анализ. Если вы хотите поделиться своими работами Мандал, присылайте в комментариях, буду рада 🌀🌝

Для этих вопросов уделите себе непрерывный час. Чтобы понять самого себя, достаточно немного времени и немного правильных вопросов!

1. СПРОСИТЕ СЕБЯ: «КТО Я?» И ПОСТАРАЙТЕСЬ МАКСИМАЛЬНО ПОЛНО НА НЕГО ОТВЕТИТЬ.
Ведь за ним скрываются намного больше, чем кажется на первый взгляд. Так кто вы? Мать, отец, жена, муж. руководитель, подчиненный и т.д. Кем вы являетесь в данный период жизни. Не забываете ли вы о том, что вы еще и чей-то ребенок, друг, коллега. Не забываете ли вы порой о близких людях, которые нуждаются в вашем внимании? Задумайтесь и запишите.

2. НЕЛЮБОВЬ, НЕЖЕЛАНИЕ, НЕНАВИСТЬ..
Кого или что вы не любите в своей жизни?
Это касается всего: людей, пищи, обстоятельств. Не спешите с ответами, ведь порой очень сложно признаться самому себе в ненависти к кому-то, а может и к чему-то в себе, например, к своим плохим привычкам. дайте своему «я» вдумчиво проанализировать всю информацию.

3. САМЫЕ СОКРОВЕННЫЕ МЫСЛИ.
С кем хотите общаться? Какую одежду хотите носить? Может, хотите перекрасить волосы? Куда переехать? Что изменить? Спрашивайте себя, загляните вглубь своих желаний и тайн.

4. РОЕМ ГЛУБЖЕ - ЧЕМ ВЫ ГОРДИТЕСЬ?
Неважно, будь это цвет глаз, образование или умение красиво исполнять песни - попытайтесь вспомнить все мелочи, за которые стоит себя как минимум похвалить.

5. ЗА ЧТО ВАМ СТЫДНО?
Трудность состоит в попытке обмануть самого же себя при ответе. Сосредоточьтесь, вспомните все самые худшие моменты и…мысленно сожгите их. Освободите себя от стыда и чувства вины, простите в себе того человека, который был при совершении поступков. Вас есть за что любить и благодарить.

6. ГДЕ И С КЕМ ХОТИТЕ ЖИТЬ, КЕМ СТАТЬ, ЧТО ПРИОБРЕСТИ?
Тут следует решить, чего же вы хотите на самом деле. Составьте своеобразный план, и вскоре, сами того не
замечая, вы начнете воплощать его в жизнь.

7. ПОГОВОРИТЕ С ДУШОЙ: ЧЕГО НЕ СДЕЛАЛИ, КОМУ НЕ УДЕЛИЛИ ВРЕМЯ, ЧТО НЕ УВИДЕЛИ?
Найдите все эти моменты в себе и постарайтесь поскорее с ними разобраться, не откладывая на потом. Потом не будет. Есть только сейчас. Помните об этом и любите себя такими, какие вы есть.

8. ЧТОБЫ ВАМ ХОТЕЛОСЬ РЕАЛИЗОВАТЬ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ? ЧТО ВАМ ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО?
Это вопрос не только работы и денег например, это вопрос к себе самому.

Для тех, кто нарисовал мандалу, можно обратиться к символике, небольшая опора а файле - символика мандалы

Привет! По традиции ежегодное послание от колоды карт. В прошлом году была колода архетипы и тени, и выпал архетип Адепт.

В этому году я хочу вязать таро зачарованного леса.
Для того, чтобы получить свою карту на будущий год, напишите любую цифру от 1 до 3 в комментариях, и сформулируйте свой вопрос к карте, можете здесь, можете про себя, как удобно. Вопрос не должен содержать утвердительного ответа, карты не говорят «да» или «нет».

Я достану 3 случайные карты завтра, выложу вместе с описанием🌀

Привет!
вашей цифре - карта

(подробнее разглядите её, посмотрите какие чувства она у вас вызывает, образы и фантазии)

1. Собрание Зверей
2. Семерка Видений
3. Шестерка Испытаний

Собрание Зверей.

Лесное путешествие может иметь глубокий смысл или абсолютно ничего не значить - все зависит от вас. Намерения будут так же важны, как и действия. И победа за счет хитрости будет много хуже проигрыша, случившегося по неведению.
Собрание Зверей встречает путника на судьбоносных поворотах дороги и оценивает его достижения, а в будущем - выносит вердикт. В Собрании каждое животное имеет свой голос, видение, суждения, у каждого своя правда. Они верны себе - и того же ожидают от вас. Даже не думайте обманывать Собрание - или самих себя. Настал час расплаты.

Когда вы предстаете перед Собранием Зверей, это означает, что вы уже готовы принять жестокую истину. Могут случиться озарения. Возможно, вы увидите новую цель своей жизни. По меньшей мере вы лучше узнаете себя, увидев таким, какой вы есть.
НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД: суд. Анализ. Самопознание. Прощение. Искупление. Озарение.
ВЗГЛЯНИТЕ ПОБЛИЖЕ: Собрание состоит из 12 зверей, которые каждые двенадцать полнолуний сменяются для того, чтобы были высказаны разные мнения. Когда в Собрании участвует рыба, то встречи проходят на священном озере.

Семерка Видений.

Осторожно спустившись по стертым непогодой и блестящим от росы ступеням, вы подходите к каменной
чаше фонтана на дне грота. Испытания, что вы пережили в лесу, конечно, вселили в вас сомнения, и теперь вам необходимо наставление от древнего пруда провидцев. Сначала в темной глади вы видите лишь свое отражение. Но стоит вам дохнуть на воду, видения начинают проявляться, и фрагменты предсказания складываются в образы.
Пруд провидцев говорит, что есть множество возможных вариантов будущего, но ни один из них не сформирован. Карта эта также предостерегает от бегства в мир иллюзий. Возможно, вы сбиваетесь с пути потому, что предпочитаете фантазии реальности. Если предсказание еще больше запутало вас - пока не задавайте больше вопросов. Если докучать оракулу - воды только замутятся, и на большое число вопросов можно получить слишком много ответов.

НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД: замешательство. Загадка без разгадки. Дождитесь, пока прояснится. Не спешите действовать.
ВЗГЛЯНИТЕ ПОБЛИЖЕ: все видения в пруду - это то, что вы встречали в лесу.

Шестерика Испытаний.

Уф! Спаслись еле-еле, но пока не до радости. Обычно гномы лазить по деревьям не любят, но эта гномиха, когда за ней погнались волки, вскочила на ясень ловко, как белка. Теперь ей не нужно думать, что делать дальше, со стаей волков ей не справиться, так что остается ждать, когда они уйдут. Только тогда она сможет поспешить домой к заслуженному ужину.
Если за вами гонятся, истекая слюной, страшные волки, то самый мудрый шаг - скрыться от них, да побыстрее. Эта карта советует вам обдумать подобное стратегическое отступление - возможно, из дома или с работы, на время. В борьбе дайте себе передышку. Отдохните, восстановитесь, запланируйте следующий свой шаг.

НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД: отступление. Уход из опасного положения. Ожидание, когда опасность минует. Шанс перегруппироваться.
ВЗГЛЯНИТЕ ПОБЛИЖЕ: волки обычного мира - не угроза, но это волки из сказок древности, известные своими размерами и злобой, и они-то вас точно съедят.