Юнгианский факультатив – Telegram
Юнгианский факультатив
5.2K subscribers
600 photos
46 videos
19 files
518 links
Автор канала Гусарова Стелла Умаровна • Аналитический (IAAP router) и клинический психолог • супервизор (оппл) • пространство для глубины, символа и рефлексии
сайт: https://stellagusarova.ru/
ИНН 583713639216
Download Telegram
#кельтскийоракул
СТРАЙФ/ТЕРНОВНИК

Хотя, соблюдая осторожность, ты можешь пуститься в путь,
Стрела твоего противника может оставить свой след.
Тебе придется обагрить свой меч кровью,
Секретов все больше, и терновник нельзя
не замечать.


🔵Значение: враждебность, жертва

Иногда, как бы вы ни пытались избежать неприятностей, они так или иначе найдут вас; все это естественный порядок вещей. Вы получите рану, физическую или эмоциональную, и это абсолютно неизбежно. Эта потеря может быть вызвана желанием кому-то услужить, но даже если травма результат благородного акта самопожертвования, она ничуть не менее болезненна.
Возможно, вы имеете дело с вероломным человеком. В этой неизбежной ситуации вы должны сосредоточиться на том, чтобы проконтролировать причиненный вам вред, а затем исцелиться. Такова суровая правда жизни; просто разберитесь с этим препятствием. Вы не можете избежать вреда, вы можете лишь справиться с ним надлежащим образом.

Символизм карты
Сжимая дубину в руке, мужчина идет вдоль терновых зарослей. Погрузившись в собственные мысли, он вдруг ощущает острую боль, и с его губ срывается проклятие, как если бы что-то ужалило его. Он осматривает рану, видит, что длинный острый терновый шип проткнул ему руку, причиняя боль и вызвав кровотечение; его дубина оказалась на этот раз бесполезна. Рана от шипа ужасна, но что сделано, то сделано. Ему придется нанести незапланированный визит к деревенской знахарке, потому что путешественник знает, что рана от терновника, если ее не обработать, может дегко воспалиться.

Терновник часто высаживают в качестве живой изгороди - чтобы разграничить земельные наделы и удерживать людей и животных там, где им надлежит быть. Терновник формирует очень плотные заросли, а его длинные острые шипы создают непреодолимый барьер. Живая изгородь представляет собой мистический символ границы между физическим и астральным мирами. Интересно, что цветущий терновник одновременно считается символом и жизни, и смерти, потому что его цветы распускаются до появления листьев, и на кустах в этот момент есть только шипы и цветы. Если вы принесете цветы терновника в свой дом или украсите ими себя, то это может привести к серьезным неудачам. Однако в некоторых сельскохозяйственных районах Англии до сих пор считается, уто пепел, оставшийся после сожжения венков из терновника, повышает урожайность пшеничных полей. Ирландцы верили, что хранителями терновника являются представители особой разновидности волшебного народа - лунатиши.

🍀Ботаническая справка
Терновник (терн колючий, или слива колючая) (Prunus spinosa) произрастает в Европе, Азии и Северо-Западной Африке и спорадически встречается в некоторых районах США. Это листопадное растение, в высоту достигающее не больше пяти метров, хотя в живых изгородях он гораздо ниже из-за регулярной стрижки. Терновник любит песчаные почвы, а также известняки и почвы с большим содержанием гумуса.
У терновника искривленные ветви, покрытые черной корой с длинными и острыми шипами. Цветки кремово-белые, с пятью лепестками, обоеполые и опыляемые насекомыми. Терновник начинает цвести во время заморозков ранней весной, в феврале или марте. Белые цветы на голых и кривых черных ветвях выглядят просто поразительно. Листья появляются после того, как опадают лепестки цветов; они овальные и зазубренные по краям. Молодые листочки опушенные, но с возрастом становятся гладкими. Опыленные цветы образуют плоды с одной твердой как камень косточкой (костянки), которые созревают осенью. Плоды терновника собирают с конца октября до начала ноября, обычно после первых морозов. Животные едят эти плоды и разносят семена; так терновник размножается. Плоды терновника используют для приготовления консервов, сиропов и особого ликера - тернового джина. Цветы терновника съедобны, а из листьев прежде готовили чай. Древесина терновника очень твердая и узловатая, но поскольку ветви небольшой длины, то древесина идет, главным образом, на изготовление прогулочных тростей, которые высоко ценятся.

Произошла ли у вас синхрония, кто работал с этой картой?🌊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💩1
У нас открывается второй круг
#юнгианскийсловарь
Курсив цитаты Юнга из «Психологические типы»

АДАПТАЦИЯ (Adaptation; Anpassung) — процесс вхождения в согласие с внешним миром, с одной стороны, и со своими собственными уникальными психологическими характеристиками — с другой, что подразумевает способность распознавать субъективные образы, образы внешнего мира, а также умение эффективно воздействовать на среду.

Адаптивные процессы называются аллопластическими, когда индивид изменяет среду в пользу своих потребностей и желаний; они же называются аутопластическими, когда происходят внутренние или психические модификации в ответ на восприятие внешнего мира.

«Прежде чем делать себе цель из индивидуации, надо достигнуть другой цели воспитания, а именно адаптации к минимуму коллективных норм, необходимому для существования: растение, предназначенное для наиболее полного развития своих способностей, должно прежде всего иметь возможность расти в той почве, в которую его посадили.
Непрерывный жизненный поток вновь и вновь требует свежей адаптации. Адаптация никогда не достигается раз и навсегда. Человек — не машина, в том смысле, что он может постоянно поддерживать тот же самый рабочий выход. Он способен удовлетворять требованиям внешней необходимости идеальным образом только в том случае, если он также адаптирован к своему собственному внутреннему миру, т. е. если он пребывает в гармонии с самим собой. И наоборот, он сможет приспособиться к своему внутреннему миру и достичь гармонии с самим собой, когда он адаптирован к условиям внешней среды».

В своей типологической модели Юнг описал два существенно разных типа адаптации — интроверсию и экстраверсию. Он также связал нарушения адаптации с возникновением невроза.
Адаптация является центральным понятием, связывающим аналитическую психологию с биологией. Адаптацию, имеющую активные и пассивные компоненты, следует отличать от приспособленности, представляющей преимущественно пассивный аутопластический феномен.
Классический психоанализ полагает, что младенец удовлетворяет свои желания, руководствуясь лишь принципом наслаждения без учета внешней реальности, путем галлюцинаторного исполнения желаний и не имеет своего эго или психической структуры. Здесь адаптация рассматривается как функция, налагаемая на развивающегося индивида извне, как результат переживания им фрустрации. Однако существует и альтернативный взгляд, в соответствии с которым младенец начинает жизнь уже адаптированным к среде и его адаптация становится все более усложненной по мере взросления и приобретения опыта.
12👍1
Одиночество

Все начинается с прошлого.
Наше одиночество может возникать из-за прошлого, того, что было когда-то в раннем детстве или пубертате. Для взрослого это регресс, возврат в то место, откуда мы пришли, где нам было комфортно и безопасно. Спросите себя сейчас, что происходит в вашей жизни? От чего вы не чувствуете безопасность? Что вам сейчас нужно для комфорта? Старайтесь не концентрироваться на внешнем. Мы часто возвращаемся туда, где было наше детство, двор, деревья, друзья. Именно одиночество возвращает нас туда вновь и вновь.

Когда мы что-то теряем, грусть и одиночество вполне понятны, но все это тоска по прошлому. Это не просто утрата кого-то. Это также говорит нам о том, что мы утратили определенный порядок - то место, где находилось что-то ценно для вас.

Первый шаг на пути исцеления любой психологической проблемы - это ее признание. Когда вы можете назвать это и как-то сформулировать, когда вы способны сказать, из-за чего испытываете одиночество, наполовину вы уже свободны. Осознание чего-либо - ваш величайший союзник. Если вы готовы признаться себе, что неудачи вас не пугают, это уже начало исцеления.

Есть еще один уровень одиночества – это стремление к тому, что возможно в фантазиях…но ещё не было осознанно.
Человек, может фантазировать о чем-то, чего нет в реальности, например, о богатстве, отношениях, работе. И он чувствует себя одиноким из-за того, что это не так, что этого нет.

Когда наши ценности и смыслы где-то вне нас самих - всегда будет кто-то, что-то, некое место или какие-то условия, которые, как нам кажется, должны решить нашу проблему, «вот как только...» - и мы опять застряли с какой-то проблемой. Как только я выйду замуж, как только я разведусь, как только у меня будет больше денег, как только завершится терапия.

«Как только» - это некий промежуточный этап, когда вы чувствуйте какие вещи важны для вас, но при этом уход от реальности. И здесь есть точка роста.

Потребности, которые вы ощущаете, может представлять собой некую новую задачу, возможность вашей психики или же определённый инсайд. Когда вы будете способны почувствовать эту ценность, даже если ещё не можете этим владеть – это уже начало пути.
14🔥3👍1
Я так часто хочу убежать от жизненных трудностей, но снова и снова вынуждена/н бороться с ними, полагаясь лишь на собственные ограниченные ресурсы.
Иногда я просыпаюсь среди ночи с ужасным ощущение одиночества, уязвимость и страха. А порой я чувствую себя никчемной/ым сталкиваясь с требованиями, которые предъявляет мне жизнь. Я задаюсь вопросом где мне взять хоть какую-то поддержку? Какую задачу я должна/ен решить оказавшись в данный промежуток своей жизни?


В глубине заданных вопросов скрывается смысл нашего развития. И в каждом конкретном случае есть несколько вариантов решения: что-то себе разрешить, избавиться от зависимости, обрести важное, познакомиться с тайным внутри себя, взять на себя ответственность и т.д. В каждом случае мы принимаем вызов, и он связан с нашим личностным ростом, где мы совершенствуемся, странствуем и расширяем свое сознание.

И да, это расширение часто вызывает у нас ужас, оно одновременно приносит нам освобождение и чувство собственного достоинства, потому что это придает смысл нашей жизни.

Мы часто становимся злейшими врагами для себя, нас одолевает чувство вины и ощущение собственной неполноценности, которая не дает покоя. Это возникает вследствие ранних травматических переживаний, которые настолько опустошают эмоционально, что не хватает силы для конфронтации с этим содержанием.

Нам необходимо вынести внутренние сомнения потому что они освобождают из плена переживаний. Внутренний тиран убеждает нас что, «нет смысла». Разумеется, сомнение вызывает сильный страх, который создается из множества психологических защит. Человек, который рискуют усомниться, рискуют усилить свою тревогу. Но риск на усиление тревоги указывает на развитие личности, которому препятствует наша ригидной точка зрения.

Сомнения является необходимым ресурсам для изменений, а следовательно – и для личностного роста.

Юнг как ты заметил, что индивидуация не спускается сверху, а исходит от расщепленных энергией и комплексов. Именно это расширение энергий, ощущение своего Я требуют от нашего Эго постоянного диалога с этими энергиями, причём этот диалог должен быть открытым и спокойным.

Либо нам следует усомниться в своих убеждениях для личностного развития, либо начнёт шататься наша убеждённость в отношениях с собой.

Источником изменения и обновления являются сомнения. А задача каждого из нас в том, чтобы пойти на риск усиления тревоги перед неоднозначностями, которую привносят сомнения.
👍255🔥3❤‍🔥1
Друзья, хочу напомнить, что во вторник 18:30-21:30 по мск, в рамках юнгианского киноклуба, мы начнём смотреть мультфильм «Щелкунчик», мультик идет 30 минут, потом мы вернёмся в зум и будем обсуждать.

В завершении, у нас будет творческое задание, намерение. Для этого необходимо будет подготовить любой глянцевый журнал, содержащий картинки на разную тему, буквы и слова. Клей - карандаш или пва.

💸 600 р. Оплата после встречи.

Ссылка и инструкции будут в понедельник на вашу почту 🙌🏻 кто уже оставил свою заявку, вижу. Еще есть места 🤝

Заявку оставить можно по ссылке
👍5
Доброго дня друзья, появилась идея 💡хочу предложить её вам и опробовать, после, принять решение, интересен ли вам такой формат юнгианского факультатива.

Я кидаю много цитат из разных книг, или пишу статьи, которыми делюсь с вами. Как правило, это спонтанные вырезки, или отмеченные цитаты.

Что мне хочется сделать? Смысл по типу - недельки. К примеру каждый понедельник у нас будет открываться новая тема, и в течении недели я буду раскрывать ее вам.
Человеческая психика необъятная, поэтому тем будет достаточно

Как пример:
- неделя посвящена процессу индивидуации;
- неделя посвящена Тени/Аниме/Анимусу/Самости и тд.; - - неделя посвящена структуре личности или характеру (допустим целую неделю мы будем исследовать пограничность, или психотичность, или невротичность)
- неделя посвящена шизоидной, нарциссической, истерической структуре характера и тд.
- неделя посвящена теории Фрейда/Юнга/Эриксон/Натан-Шварц-Саланту/Малер/Бион и тд.
- неделя посвящена вопросам возрастной психологии, к примеру периодизация развития;
- неделя посвящена общей психологии, к примеру основные вопросы: что такое мышление, память, восприятие и тд.

В общем смысл таков. Как вам идея? Ниже запущу голосование до конца дня, и опробуем 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥17
Здравствуйте. Благодарю за ваш отклик. Попробую новый формат, вижу рассмотрение тем циклично, по спирали от темы к теме 💛

С чего начнём?
Есть три темы на повестку этой недели, я обозначу ее цифрами, вы можете голосованием выбрать подходящую для вас, исходя из общего количества выбора, вечером начну разворачивать.

1. Начать с базы, многое говорят, «юнгианство, это безумно интересно, но не всегда понятно, о чем». Можно разобраться в вопросе, что такое аналитическая психология, цели, задачи юнгианского анализа, кому и для чего он нужен, основные понятия, кратенько теория Юнга и постюнгианцев.

2. Идем в исследование структуры психики, начнём с подробного рассмотрения Эго и психических защит.

3. Идем в клинику и начнём рассматривать уровни развития личности. Сегодня можно начать с психотического, или про психотиков, система развития и функционирования, защиты, способ адаптации к миру, отношениях с другими людьми и тд.

Это будет начальной ступенью, с опорой на ваш интерес. А в воскресенье подведем итог☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13
Неделя с 20 по 24 декабря будет посвящена основным ответам на вопросы:
🔵развитие АП;
🔵цель, задача, объект, предмет, основные понятия АП;
🔵юнгианский анализ, как метод психотерапии, кому и для чего;
🔵теория Юнга и постюнгианцев кратко.
Не спеша будем кружится по спирали юнгианства 🌀

История развития аналитической психологии К.Г. Юнга

@propsyche
#аналитическаяпсихология
#историяап
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30👍10
Задания будут выкладываться здесь в течении 3-х дней, 25/26/27 декабря.
Можно отреагировать реакцией на это сообщение, если хотите поучаствовать, чтобы я понимала количество желающих 🤍
Три этапа работы:
- 25.12 рисование 🎨 ;
- 26.12 письмо ✍🏻;
- 27.12 лепка пластилином 🫳🏻;

К датам подготовьте лист А4, цветные карандаши или пастель сухую; тетрадь для заметок и ручку, пластилин с набором цветов минимум 6.
👍57🔥1914❤‍🔥8😍2
Привет 👋
Тщательно посидев над парочкой словарей, я отобрала самые ходовые термины и добавила их в один файл, он доступен по ссылке: Основные понятия аналитической психологии К.Г.Юнга

К теме аналитического процесса я уже писала 👉 статью

📚В качестве рекомендации для более углубленного изучения рекомендую две книги Валерия Всеволодовича Зеленского «Толковый словарь по аналитической психологии»; «Базовый курс аналитической психологии»;
Самохвалов В.П. -
«Психоаналитический словарь и работа с символами сновидений и фантазий»;
Янко Слава «Психоаналитические термины и понятия»;
Райкрофт Ч. - «Критический словарь психоанализа»
#аналитическаяпсихология
#workbook
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍3
А завтра, мы начинаем анализировать год, начнём с рисования, инструкцию я выложу в течении дня. Процесс будет выстраиваться через символическое, мыслительное и создание продукта через телесное, лепка

Подготовьте белый лист бумаги А4, карандаши или сухую пастель.
30🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аналитические итоги года
Первое задание: создание Мандалы, см.видео

В качестве примера, я взяла пастель. У вас это могут быть карандаши. Мандала может быть абсолютно любой, любого цвета и наполнения.

Круг мандалы – это проекция разных частей нашего внутреннего мира.
Когда мы рисуем мандалу – мы воздействуем на самих себя на глубинном уровне, и открываем в себе определенные внутренние силы и ресурсы, которые и отображаются в узоре мандалы.

Рисуя Мандалу, мы становимся ближе к себе, в нашей психике бессознательно запускается процесс обновления, движения навстречу "идеальному", гармонии, налаживается связь с внутренним источником, со своим ресурсом.

Юнг связывает круг мандал с защитным кругом, волшебным кругом в сказках и мифах. Смысл этих кругов - магическая борозда, процарапанная вокруг центра или храм, сакральная территория. Храм внутренней личности - индивидуальности. Круговая форма содержит и организует все, что помещено внутри её, то мандалы ведут нас к пониманию и переживанию нашего внутреннего разнообразия. Через ритуальные действия рисование круга внимание и интерес обращается внутрь, к совершенному пространству, являющемуся источником и целью души, содержащим в себе единство жизни и сознания.

Малые круги внутри ваших мандал могут защитить, охранять или освобождать какие-то аспекты «Я». Иногда круги пересекаются, накладываются друг на друга, образуя миндалевидную форму (мандорла). Круги вокруг мандал могут говорить о потоке жизни, через спиральные потоки втекают и вытекают вещи, связанные с пространством и временем.

После того как вы нарисовали, посмотрите на то, что у вас получилось, что вы чувствуете смотря на нее? О чем она для вас? Что передает вам ваша Мандала? Какое настроение, цвета, энергию, символы. Переверните лист, или возьмите новый, и напишите все то, что вам приходит на этот рисунок, как вам было, что было, что она отражает.

Не вдумываетесь, доверьтесь потоку мысли, и даже если вам кажется это не существенным, все равно напишите! Это будет началом, продолжение завтра.
@propsyche
28👍17🥰1🙏1🐳1
Продолжаем анализ. Если вы хотите поделиться своими работами Мандал, присылайте в комментариях, буду рада 🌀🌝

Для этих вопросов уделите себе непрерывный час. Чтобы понять самого себя, достаточно немного времени и немного правильных вопросов!

1. СПРОСИТЕ СЕБЯ: «КТО Я?» И ПОСТАРАЙТЕСЬ МАКСИМАЛЬНО ПОЛНО НА НЕГО ОТВЕТИТЬ.
Ведь за ним скрываются намного больше, чем кажется на первый взгляд. Так кто вы? Мать, отец, жена, муж. руководитель, подчиненный и т.д. Кем вы являетесь в данный период жизни. Не забываете ли вы о том, что вы еще и чей-то ребенок, друг, коллега. Не забываете ли вы порой о близких людях, которые нуждаются в вашем внимании? Задумайтесь и запишите.

2. НЕЛЮБОВЬ, НЕЖЕЛАНИЕ, НЕНАВИСТЬ..
Кого или что вы не любите в своей жизни?
Это касается всего: людей, пищи, обстоятельств. Не спешите с ответами, ведь порой очень сложно признаться самому себе в ненависти к кому-то, а может и к чему-то в себе, например, к своим плохим привычкам. дайте своему «я» вдумчиво проанализировать всю информацию.

3. САМЫЕ СОКРОВЕННЫЕ МЫСЛИ.
С кем хотите общаться? Какую одежду хотите носить? Может, хотите перекрасить волосы? Куда переехать? Что изменить? Спрашивайте себя, загляните вглубь своих желаний и тайн.

4. РОЕМ ГЛУБЖЕ - ЧЕМ ВЫ ГОРДИТЕСЬ?
Неважно, будь это цвет глаз, образование или умение красиво исполнять песни - попытайтесь вспомнить все мелочи, за которые стоит себя как минимум похвалить.

5. ЗА ЧТО ВАМ СТЫДНО?
Трудность состоит в попытке обмануть самого же себя при ответе. Сосредоточьтесь, вспомните все самые худшие моменты и…мысленно сожгите их. Освободите себя от стыда и чувства вины, простите в себе того человека, который был при совершении поступков. Вас есть за что любить и благодарить.

6. ГДЕ И С КЕМ ХОТИТЕ ЖИТЬ, КЕМ СТАТЬ, ЧТО ПРИОБРЕСТИ?
Тут следует решить, чего же вы хотите на самом деле. Составьте своеобразный план, и вскоре, сами того не
замечая, вы начнете воплощать его в жизнь.

7. ПОГОВОРИТЕ С ДУШОЙ: ЧЕГО НЕ СДЕЛАЛИ, КОМУ НЕ УДЕЛИЛИ ВРЕМЯ, ЧТО НЕ УВИДЕЛИ?
Найдите все эти моменты в себе и постарайтесь поскорее с ними разобраться, не откладывая на потом. Потом не будет. Есть только сейчас. Помните об этом и любите себя такими, какие вы есть.

8. ЧТОБЫ ВАМ ХОТЕЛОСЬ РЕАЛИЗОВАТЬ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ? ЧТО ВАМ ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО?
Это вопрос не только работы и денег например, это вопрос к себе самому.
15👍8🔥4
Всем привет! Завершаем трехдневный анализ символическим материалом.
Задание: возьмите пластилин и интуитивно выберите цвет, пока разогреваете его, подумайте, что для вас станет символом будущего года? На что это может быть похоже? Это может быть нечто такое, что сможет вместить и отразить для вас содержание будущего времени. Образ может быть любой и совершенно спонтанный, или тщательно продуманный.

У меня родился символ сосуда, кувшина, он наполнен. В середине за спиралью цветов я оставила выпавшую руну с практик, означающую мост над долиной, символизирующую доверие, честность, терпение и сосредоточенность; она хранитель всего внутреннего, поддерживающего, укрепление жизни внутри, кровь, как жизнь.

После того, как вы сделаете, возьмите вашу мандалу, ваши ответы на вопросы и ваш символ, соедините все в целое. Что у вас получилось? Это ваша сила, целостность, история прошлого, настоящего и будущего. Как вам с этим? Подумайте.
Надеюсь для вас это было полезно, с теплом к вам 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3👍1
Привет! По традиции ежегодное послание от колоды карт. В прошлом году была колода архетипы и тени, и выпал архетип Адепт.

В этому году я хочу вязать таро зачарованного леса.
Для того, чтобы получить свою карту на будущий год, напишите любую цифру от 1 до 3 в комментариях, и сформулируйте свой вопрос к карте, можете здесь, можете про себя, как удобно. Вопрос не должен содержать утвердительного ответа, карты не говорят «да» или «нет».

Я достану 3 случайные карты завтра, выложу вместе с описанием🌀
16👍1🙏1