Про мечты и планы, или как быть всегда готовым?

Неделя между Новым и Старым новым годом всегда казалась мне пустой и бесполезной. Раньше, когда я работала в школе, это были тихие деньки с полупустыми классами, беседами вполголоса и просмотрами фильмов (мол, а что еще делать, если из группы пришло всего пара человек?)

Поворотным для меня стал 2015 и обучение у бизнес-тренера Марины Щербаковой. Это от нее у меня навсегда высечена в голове и сердце фраза «Любовь к себе всегда взаимна».

От нее же я впервые услышала слова «ресурс», «управление стрессом» и «трансформация».

В ночь с 2015 на 2016 год я села и написала судьбоносный список из 100 пунктов, что хотела сделать в новом году. Это был мой первый сам-себе мастермайнд с коучингом в одном флаконе.

Из списка я выполнила лишь треть, ровно 33 пункта. Но какой это был год! Невероятный по краскам и активностям! Я начала заниматься телеской и перформативными практиками, съездила в Швецию, попробовала скалолазание (правда, вынужденно, в экстремальных условиях, в Приэльбрусье), организовала с учениками фото-выставку в школе, начала рисовать пастелью, и так далее, и тому бесподобное.

Я точно знаю, что эти первые январские дни очень важны для всего года. Все мечты, все приходящие в голову идеи и мысли находят потом отражение в течение нового года, даже если вы это не помните и не отслеживаете.

Знаете, почему многие не любят эти посленовогодние рассуждения и планы? Потому что у них не сбылось. За год не получилось, или получилось не так.

Они забыли главное — все течет и меняется. Нет ничего фиксированного, и даже планы меняются. Как и обстоятельства, и сами люди, которые эти планы составляют.

Поэтому я считаю, что ты всегда готов, только если ты всегда готов к изменениям.

Моя неделя 09.01.-14.01. нового 2024 года была наполнена географическими перемещениями, чтением, сном, теплыми встречами, первыми уроками при полупустом расписании. А потом случились выходные — я поранила кисть, обожглась, потом пес сбежал в панике под салюты, и мы искали его полночи в минус 15…

Как быть всегда готовым? У меня есть свой ответ. Гибкость в мыслях, гибкость в себе, гибкость в делах.

…Пес нашелся под утро, и я поняла, что дурацкий 2023 наконец-то закончился. Так что неделя 15.01.-21.01. тоже идеальна для мечт и планов!

Жду китайский Новый год, чтоб уж наверняка…

Замечаете, как в январе темп уроков замедляется? Если в декабре это от накопленной усталости и давления со всех сторон, то после новогодних праздников это по большей части раскачка. Отдых после отдыха.

Сейчас, работая онлайн, индивидуально, у меня нет шансов спрятаться или тихонько отсидеться. Я несу ответственность и могу контролировать лишь уровень затраченной энергии. Это светлая сторона.

Есть и теневая: замедление от осознания степени загруженности. Состояние «не-хочу-не-могу-не-буду», и новые ожидания весны, тепла и особенно майских.

Сейчас отличное время, чтобы провести анализ своей нагрузки, оценить результаты принятых решений и подвести промежуточные итоги академического года. В январе будем рассказывать вам, что входит в такой анализ и как поддержать себя в этот период.

ПС фото сегодняшнее, ученики тоже замедлились 🤓

Всех с субботой! Мы начали январь с эфира 8.01. Публикуем #тезисы из беседы Катерины Панфиловой и Елены Матвеевой
Новая жизнь, планирование.

• При планировании год учителя может делиться на полугодия — начало года в январе и сентябре, подведение итогов в декабре и июне.
Т. о. планы можно менять и адаптировать под новые потребности, не дожидаясь конца календарного года.

• Сообщество преподавателей — это доверительный круг коллег, место для коллобораций и полезного взаимодействия, а не поле для конкуренции.

• Переключение на изучение чего-то нового, как способ избежать выгорания или карьерного кризиса. Наработанный опыт может помочь в развитии в новом направлении.

• Хорошо понимать не только чего мы хотим, но и то — чего мы не хотим.

• В работе с памятью важно не только расширение ёмкости, но и то, как мы закладываем информацию в память и как в дальнейшем её используем — хаотично или более упорядоченно.

• Важный навык — позитивный подход, при котором делаете хоть что-то, чтобы было лучше.

Всем привет! Сегодня второй эфир месяца с замечательной Александрой Воронковой 🤓

У Саши своя онлайн-школа английского для детей. Поговорим про то, как она это организовала и какие виды стресса (не) испытывает.

Подключайтесь в 14:00 и пишите свои вопросы в комментариях 👇👇👇

Эфир сохраним и видео, и аудио 💌

#Эфир 2 2024

🎤 Александра Воронкова

Стресс и своя школа

Тайм-коды:
01:00 фрилансер или руководитель
06:00 про школу Саши
07:35 стрессы руководителя
15:45 важность делегирования
17:30 вопрос про CRM
21:05 команда: контроль или доверие?
23:57 супер-скилл
26:12 «сделать скачок» vs. «всё постепенно»
31:00 поддержка
36:25 стресс от команды
39:33 разные роли
44:41 как минимизировать стресс
49:15 вопрос 1: оформление сотрудников
52:15 вопрос 2: самое сложное на фрилансе
54:55 вопрос 3: стыдный факап
58:28 резюме

#Эфир 2 2024

🎤 Александра Воронкова

Стресс и своя школа

Тайм-коды:
01:00 фрилансер или руководитель
06:00 про школу Саши
07:35 стрессы руководителя
15:45 важность делегирования
17:30 вопрос про CRM
21:05 команда: контроль или доверие?
23:57 супер-скилл
26:12 «сделать скачок» vs. «всё постепенно»
31:00 поддержка
36:25 стресс от команды
39:33 разные роли
44:41 как минимизировать стресс
49:15 вопрос 1: оформление сотрудников
52:15 вопрос 2: самое сложное на фрилансе
54:55 вопрос 3: стыдный факап
58:28 резюме