🔊 Пшонко Дмитрий психолог – Telegram
🔊 Пшонко Дмитрий психолог
3.83K subscribers
3.41K photos
1.96K videos
101 files
602 links
Практикующий психолог, тренер, преподаватель.
Делюсь с Вами опытом, знаниями, практиками.

http://pshonko.com/ сайт

https://news.1rj.ru/str/pshonkodg - канал
Download Telegram
22 ноября сообщество психологов отмечает свой профессиональный праздник - ДЕНЬ ПСИХОЛОГА.

Уважаемые коллеги, психологи- терапевты, психологи -студенты, клиенты психологов и просто любители психологии !

Выбирая интереснейший путь изучения психологии, познания себя и других, хочется пожелать нам всем профессионализма, осознанности, ясности и простоты.

И выразить слова восхищения благодарности Творческом Началу и Источнику нашего общего вдохновения.


С Днём психолога, дорогие друзья и коллеги!

Предметом психотерапии является психика человека и ее проявления, включая эмоциональные, личностные и поведенческие проблемы, которые мешают благополучию и развитию.

Это может быть как субъективная внутренняя реальность человека, так и его взаимодействие с окружающим миром.

Цель психотерапии — помочь человеку осознать эти проблемы и изменить их, используя беседу и различные методы воздействия на психику.
65🔥8👍7🙏4🎉2
Немного профессионального юмора ….😂
😁46🤣257👍4🙊2🤩1
Forwarded from Anna Dragost
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥75🙏3🔥1🤗1
Приветствуем вас, дорогие друзья!

Приглашаем на Духовную настройку
✳️ в понедельник
🛎 24 ноября 2025
  в 06:30 Мск

Чтобы присоединиться, переходите по ссылке:
https://us06web.zoom.us/j/85660387276

Идентификатор конференции: 856 6038 7276
Код доступа: 165441

👩‍💻 Одновременно будет вестись трансляция на YouTube и в Телеграмм канале Ценностно-ориентированного мира с последующим распространением записей встречи в социальных сетях студенческого сообщества ЦОМир Института ЦОП (телеграмм канал, сообщество ВК, канал YouTube).

⚠️Оналайн встреча "Духовные настройки" проводится публично, считается публичным открытым мероприятием Института ЦОП.

Ваше участие на этом мероприятии с включенной камерой, активность в части озвучивания вопросов и мнения подразумевает, что ваше изображение и голос будут сохранены в видео-аудио записи и в дальнейшем.

💌Просим это учитывать при участии на встрече.

📝В ходе YouTube и Телеграмм трансляции также можно будет задать вопросы и оставить комментарии.

Благодарим вас за волшебные встречи и совместное наполненное духовным смыслом пространство!
🙌❤️

Ваша команда организаторов ЦОМир ❤️
Группа ВК ЦОМ
Телеграм-канал ЦОМ
Канал YouTube

#ДуховныеНастройки
18🙏6🔥3
Приветсвую вас , друзья !

Возможно вы слышали такую метафору про отношения сознания и симптома. Когда возникает трудность в нашей жизни, то нас порой захватывают сложные чувства. Часто в это время и непростые переживания прошлого тоже активизируются, все наслаивается одно на другое. И тогда кажется, что наше сознание покрывает тьма. Иногда мы говорим в такие моменты : «меня накрыло» , «меня повело» и т.д.
На самом деле никакая ночь, никакая зима , никакая трудность не бывает вечной. Они приходят и уходят. Накатыают, как волны и отходят.
И никакое событие или переживание не больше нас, не больше нашего сознания. Сознание можно сравнить с бескрайним небом , а часть сознания , «захваченную» симптомом, с небом , покрытым тучей. Туча не может покрыть все бескрайнее небо. И никакая ночь не может быть вечной. И за зимой всегда приходит весна.

Потому стоит с принятием , теплотой и самосостраданием встречать события своей жизни, встречать их добротой, заботой и состраданием.

Все пройдёт , все будет по-дорогому.
Будем жить, будем продолжать! 💛
52🙏16🔥10
Forwarded from Anna Dragost
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥2015🙏10👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16❤‍🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ВОПРОС : «При медитациях, когда я сижу ровно, начинает уставать спина, лучше с этим смирится, или перейти на медитации лежа?»

Бывает так, что при медитациях, когда мы сидим ровно, начинает уставать спина, и может возникнуть вопрос : лучше с этим смирится, или перейти на медитации лежа?

Ответ такой, что когда это происходит, лучше не оставлять, не прекращать практику, и не ложиться, но попробовать сострадательтельно с принятием продолжить практику. 

Чувствовать, то что чувствуешь, по-доброму отнестись к себе, дышать , наблюдать с теплотой и заботливым к себе отношением за ощущениями тела, проживать эти ощущения , которые чувствуешь и оцеваешь, как неприятные. Это терапевтично, целительно . 

Дело в том, что есть один важный жизненный принцип - стремление избежать боли, в итоге оборачивается ее усилением, то есть делает сильнее наши страдания. Нужно помнить, что любые переживания, ощущения, чувства, эмоции имеют «волновую» природу. Они приходят и уходят, хотя может казаться, что это не так.

Встречать сострадательно неприятные ощущения, принять и проводить, это важный навык, весьма полезный для жизни.

Способность быть в контакте с неприятным ощущением делает нас менее зависимыми и более  свободными.

Продолжаем практиковать осознанность, оставаясь здоровыми, умиротворенными и счастливыми! 💛
🙏4219🔥17🤗6❤‍🔥3👍2🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
19, 20, 21 декабря буду проводить тренинг Холотропное дыхание в Томске.

Актуальное расписание по всем городам👇
https://pshonko.com/
👍13🔥112
Приветствую вас, мои друзья! 🤝
Как вы сегодня? 💛

Предлагаю грамотную и полезную для прочтения, на мой взгляд, статью Юлии Пшонко, врача-невролога,
«Почему тревожность часто выглядит как «неврология».»

Читайте, друзья, освещаете свою жизнь всесторонними знаниями, будьте здоровыми, умиротворенными и счастливыми.
Пусть вам живется легко!

https://news.1rj.ru/str/body_remember
🔥7🙏73🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, приветствую!

Поделюсь с вами впечатлениями от моего путешествия, паломничества по некоторым местам силы Японии на моем канале «Паломничества и путешествия с Дмитрием Пшонко».
https://news.1rj.ru/str/webpalomnik

На видео - гора Фудзияма ( Фуджияма), которая священна благодаря своим религиозным, культурным и природным значениям.

Она является объектом поклонения в синтоизме и буддизме, считаясь обителью богов, символом духовной чистоты и гармонии.

Ее идеальная форма, вечное снежное покрытие, а также связь с мифами и искусством, делают ее вдохновляющей не только для японцев, но и людей всего мира на протяжении веков. 

В синтоизме, одной из основных религий Японии, Фудзияма считается домом для множества божеств (ками), особенно богини Конохана-но-сакуя-химэ.
Кстати, если вы поднимаетесь на вершину горы, то сможете посетить синтоистское святилище.

Для буддистов гора является символом «пика белого лотоса» и местом, где можно достичь духовного просветления.

Тысячи паломников со всего мира ежегодно совершают восхождение, чтобы очиститься духовно и почтить священное место. 

Фудзияма является одним из самых узнаваемых символов Японии.

Существует японская поговорка, согласно которой человек, который ни разу не поднимался на Фуджи, является дураком, а тот, кто поднялся дважды — дважды дурак, из-за того, что красоту можно оценить только с первого раза. 😊🤷‍♂️

Идеальный конус горы, результат многочисленных вулканических извержений, символизирует совершенство и божественность .

Японцы верят, что человек, поднявшийся на вершину Фуджи ( Фудзи), обретает бессмертие, - вечную жизнь.

К сожалению, в этот раз мне не удастся взойти на Фудзияму, поскольку подьем на нее возможен лишь в летнее время года.
30🔥13❤‍🔥5🙏3🤩1👌1
Друзья, предлагаю вам выполнить практику осознанности
МЕДИТАЦИЮ «ГОРА»
⛰️, развивающую внутреннюю силу, устойчивость, опору, мудрость и способность к независимости от влияния стабильных перемен и изменений в этом вечно меняющемся мире.

Регулярно выполняйте практики осознанности, будьте здоровы, счастливы и умиротворены. 💛🤝

#Практики_осознанности
25🙏14🤗4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, приветствую!
1 декабря, понедельник, -
г. Шанхай. 🇨🇳
🔥2715❤‍🔥5
Закончился наш тренинг в Японии.

Спасибо, Наталья, мои старые и новые японские друзья! Буду ждать встречи с вами!
1🔥3623❤‍🔥4👍2👏2🤩2🤗1
Друзья, приветствую!💛Открывайте новые миры!

#настройка
44👍6🥰4🔥3🙏3🤗3