ЗАПИСЬ УТРЕННЕЙ ДУХОВНОЙ ВСТРЕЧИ  27.11.2023
настройку провёл отец Павел (Макаров).

Ссылка на запись: https://www.youtube.com/watch?v=14b25imIHxM&list=PLDjA9yMY_qkncozgUmN1x2UG3yNofcl-3

Отец Павел сегодня:
🙏 Поприветствовал и благословил новых участников Духовных Настроек - первокурсников
🙏 Рассказал о себе и своем служении настоятелем церкви
🙏 Живописно рассказал о своей поездке в Индию
🙏 Повествовал о паломничестве по Абхазии
🙏 Раскрыл свое отношение к вайшнавским традициям и иным религиям

Вы можете добавиться в телеграм-чат батюшки Павла, посвящённый чтению Библии:

https://news.1rj.ru/str/joinchat/Rp1BMNr_s3c4wUrY

Ваша команда организаторов ЦОМир
Группа ВК Духовных настроек
Группа ВК ЦОМ
Телеграм-канал ЦОМ

Друзья, коллеги, завтра начинаем обучающий модуль по работе в подходе системная семейная психотерапия. Повторения не планируем, планируем продолжение.

29 ноября -3 декабря,
первый цикл вебинаров
«Психология семьи и семейная терапия»

Цикл вебинаров для практикующих психологов-консультантов, педагогов-психологов, начинающих специалистов в психологии, студентов психологических факультетов, которые работают или планируют работать с проблемами семьи:

- Отношения в паре.
- Сложные семейные ситуации клиентов.
- Дети и подростки.
- Сексологические дисфункции и сложности сексуальной сферы;
и другими темами, касающимися семьи.

В программе первого цикла вебинаров будут освещены следующие темы:

-Базовые понятия системной семейной психологии и психотерапии.
-Основы теории семейной терапии.
-Психология семьи, психологические критерии семьи.
-Основные параметры семейной системы.
-Стадии жизненного цикла семьи, динамика развития семьи.
-Функции семьи.

Вечерний лекционный онлайн формат,
18:30-20:00 мск.

https://docs.google.com/forms/d/1_Lfd37W0wtJjlGMovz42E1gAeQf7sCavTbAQtLbpkL4/edit
Или по ссылке:

https://kurl.ru/Hqcgo

Доброго вам утра, друзья! ❤️

Сила уязвимости.
#настройка

Сегодня начинаем обучение, первый модуль вебинаров по семейному консультированию.

Как мы знаем, друзья, причиной психологических проблем в нашей жизни является наше мышление или отношение к нему - то есть мысли в голове, а также наши мысли о мыслях, интерпретации, оценки относительно событий-фактов и оценки, выводы относительно интерпретаций и оценок.
Наверняка слышали поговорку, выражающую по моему мнению, суть когнитивной психологии: «Посеешь мысль- пожнёшь поступок, посеешь поступок- пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер- пожнешь судьбу»

Предлагаю вам, дорогие друзья, таблицу с описанием того, какие иррациональные установки становятся причиной сложных эмоциональных чувств, порождают тяжелые переживания, а также какие полезные убеждения могли бы придти на смену неполезным иррациональным.

И еще один полезный документ предлагаю вам, друзья, в котором описаны цели терапевтического опроса. Те из нас, кто занимается психологическим консультированием, смогут познакомится и откликнуться в комментариях. Есть среди нас такие?

Доброго вам утра, друзья! ❤️
Как вы сегодня?

В ПЛЕНУ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ.

Как работать с руминациями .

Руминация, (навязчивая мысль) Руминирование — это навязчивый тип мышления, когда в голове человека возникают одни и те же мысли, в большинстве своем отрицательные, вытесняя другую психическую деятельность. Такой тип мышления в каком то смысле естественный и присущий каждому из нас, поэтому любой может попасть в ловушку руминации.

Люди, приходящие на терапию, часто думают что длительное и монотонное обдумывание проблемы приведет к тому, что для нее будет найдено
хорошее решение, что это лучший способ ее решить. А если не решить, то, как минимум, найти лучший из гипотетических вариантов.

Однако это далеко не так.
С большей вероятностью руминации, навязчивые нежелательные мысли, как правило усиливают и фиксируют сложное эмоциональное состояние человека , а далее, если этим не заниматься, в итоге приводят к депрессии.

Чтобы разорвать цикл руминация - депрессия, предлагаем терапевтам задавать три вопроса человеку с навязчивыми мыслями и еще одно упражнение на осознанность для практики.

А какие способы работы с руминациями знаете вы, дорогие друзья? Каков ваш опыт?