Как ваша подготовка к Новому Году?
Anonymous Poll
7%
Полным ходом
36%
Конь не валялся
43%
Хочу быть конём и валяться
14%
Работа, работа - перейди на Федота
🤣29🎄8💯3
Почти 44% россиян не начали еще готовиться к Новому году
Каждый второй не чувствует праздничного настроения. 13% не украшают дом никогда, а 31% будет это делать накануне праздника.
Какие причины могут быть для грусти?
На первое место выходит усталость. Для того, чтобы почувствовать дух Рождества нужны время и силы. Погулять по магазинам, подумать о подарках, посмотреть фильмы. Просто остановиться. Не у всех это получается.
Подведение итогов и просмотры несбывшихся планов тоже не добавляют оптимизма.
Ожидание и реальность. Возможно ты хотела встретить праздник как-то иначе и это не получается.
Что сделать?
Отложить те задачи, которые могут казаться важными, но по факту забирают энергию. Генеральная уборка, расхламление, множество подарков всем на свете, обширные меню. Поверь - Новый год всё равно наступит, помоешь ты окна или нет. А вот сил даже от морального отказа от груды дел - прибавится.
Не подводить итоги. Что сделано, то сделано, зачем сожалеть о несбывшемся? А вот планы лучше строить не грандиозные. Сейчас такие времена, когда многое от нас не зависит. Береги себя)
Ну, и выбрать себя! Ах, снова в комментариях будут упреки в этой чуши избегания.
А всё же выбери себя!
Подумай, как хочешь встретить этот праздник? В тишине, пижаме и с мандаринами? Или в хороводе вокруг главной ёлки города?
Прислушайся к себе и выбери то, что понравится тебе, а не мужу с Огоньком на ТВ, родителям с оливье, друзьям в ресторане.
Потому что жизнь идет, и я желаю тебе жить её уже сейчас!🎄
Каждый второй не чувствует праздничного настроения. 13% не украшают дом никогда, а 31% будет это делать накануне праздника.
Какие причины могут быть для грусти?
На первое место выходит усталость. Для того, чтобы почувствовать дух Рождества нужны время и силы. Погулять по магазинам, подумать о подарках, посмотреть фильмы. Просто остановиться. Не у всех это получается.
Подведение итогов и просмотры несбывшихся планов тоже не добавляют оптимизма.
Ожидание и реальность. Возможно ты хотела встретить праздник как-то иначе и это не получается.
Что сделать?
Отложить те задачи, которые могут казаться важными, но по факту забирают энергию. Генеральная уборка, расхламление, множество подарков всем на свете, обширные меню. Поверь - Новый год всё равно наступит, помоешь ты окна или нет. А вот сил даже от морального отказа от груды дел - прибавится.
Не подводить итоги. Что сделано, то сделано, зачем сожалеть о несбывшемся? А вот планы лучше строить не грандиозные. Сейчас такие времена, когда многое от нас не зависит. Береги себя)
Ну, и выбрать себя! Ах, снова в комментариях будут упреки в этой чуши избегания.
А всё же выбери себя!
Подумай, как хочешь встретить этот праздник? В тишине, пижаме и с мандаринами? Или в хороводе вокруг главной ёлки города?
Прислушайся к себе и выбери то, что понравится тебе, а не мужу с Огоньком на ТВ, родителям с оливье, друзьям в ресторане.
Потому что жизнь идет, и я желаю тебе жить её уже сейчас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смотрели "Почему женщины убивают"? И как вам?
Anonymous Poll
53%
Понравился
14%
Собираюсь посмотреть
5%
Не понравился
27%
Не понимаю о чем речь
Не просто я спросила про этот сериал.
Потому что он про удобных жен - которые милые, безотказные и внимательные. Всё для всех, и чтобы никого не обидеть, никому не помешать.
Те, для которых так важно, что подумают люди.
Чудесная для других и ужасно несчастная внутри. Женщина с синдромом «хорошей девочки». И таких, увы, так много.
Вообще само слово «синдром» намекает на необходимость вмешательства. Ведь это не просто черта характера, это совокупность мыслей, чувств и поведения, которые приводят:
* к выбору жестоких партнеров - да, абьюзеры часто рядом с ними.
* к лишнему весу и вообще к проблемам со здоровьем.
* к отсутствию своей жизни, которая тихо катится к закату, чтобы не потревожить других.
Как возникает этот синдром, его суть и смысл. И главное, как из него выбраться раз и навсегда, перестать быть удобной? Как не поддаваться на манипуляции и не передавать это поведение своим детям?
Такой будет первая тема в нашем клубе. Обязательно дам упражнения и техники, чтобы всё получилось. Плюс поддерживающий чат.
И в течение месяца мы еще поговорим про:
«Неуверенность и что с ней делать?», «Я боюсь, что меня отвергнут» и « Как перестать испытывать стыд и вину так часто»
Зайти в клуб нужно прямо сейчас❤️
Потому что он про удобных жен - которые милые, безотказные и внимательные. Всё для всех, и чтобы никого не обидеть, никому не помешать.
Те, для которых так важно, что подумают люди.
Чудесная для других и ужасно несчастная внутри. Женщина с синдромом «хорошей девочки». И таких, увы, так много.
Вообще само слово «синдром» намекает на необходимость вмешательства. Ведь это не просто черта характера, это совокупность мыслей, чувств и поведения, которые приводят:
* к выбору жестоких партнеров - да, абьюзеры часто рядом с ними.
* к лишнему весу и вообще к проблемам со здоровьем.
* к отсутствию своей жизни, которая тихо катится к закату, чтобы не потревожить других.
Как возникает этот синдром, его суть и смысл. И главное, как из него выбраться раз и навсегда, перестать быть удобной? Как не поддаваться на манипуляции и не передавать это поведение своим детям?
Такой будет первая тема в нашем клубе. Обязательно дам упражнения и техники, чтобы всё получилось. Плюс поддерживающий чат.
И в течение месяца мы еще поговорим про:
«Неуверенность и что с ней делать?», «Я боюсь, что меня отвергнут» и « Как перестать испытывать стыд и вину так часто»
Зайти в клуб нужно прямо сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40❤11🙏9
Я никому не доверяю. Я никому не нужна.
И поэтому не могу строить близкие отношения.
Это страх отвержения. Страх отказа.
Чаще всего он закладывается в детстве ( да опять а что?)
И скорее всего родителем одного пола с ребенком. Редко, но может быть результатом токсичных отношений.
Важно понимать, что такой родитель сам имеет такую же травму и она формирует его поведение. И винить кого-то у нас нет задачи.
Ребенок вырастет и будет вести себя также со своими детьми.
Если ничего не изменит в себе.
Как это проявляется в жизни?
Всегда сомнения в себе и своей нужности, недоверие к любым проявлениям тепла и комплиментам, одиночество и фантазии, неспособность отстаивать свое мнение, стыд, попытка быть максимально невидимым.
Склонность к зависимостям, тревожность, депрессии.
И кстати, зависимые отношения и выбор токсичного партнера - уж наверняка будут.
Большое желание отношений и любви. Просто огромное!
Которые не получается построить снова и снова.
Не только в отношениях этот страх проявляется. На работе, с коллегами, да вообще принять решения и начать действовать очень сложно.
Чтобы восстановить личность и жить свою жизнь, точно необходима терапия. И начать её можно в клубе уже сейчас.
Он специально сделан для тебя, если понимаешь, что вот такая фигня в жизни.
Потому что в одиночку травмы никуда не денутся, они болючие. А ни один нормальный человек причинять себе боль не хочет.
Потому жду тебя☀️
И поэтому не могу строить близкие отношения.
Это страх отвержения. Страх отказа.
Чаще всего он закладывается в детстве ( да опять а что?)
И скорее всего родителем одного пола с ребенком. Редко, но может быть результатом токсичных отношений.
Важно понимать, что такой родитель сам имеет такую же травму и она формирует его поведение. И винить кого-то у нас нет задачи.
Ребенок вырастет и будет вести себя также со своими детьми.
Если ничего не изменит в себе.
Как это проявляется в жизни?
Всегда сомнения в себе и своей нужности, недоверие к любым проявлениям тепла и комплиментам, одиночество и фантазии, неспособность отстаивать свое мнение, стыд, попытка быть максимально невидимым.
Склонность к зависимостям, тревожность, депрессии.
И кстати, зависимые отношения и выбор токсичного партнера - уж наверняка будут.
Большое желание отношений и любви. Просто огромное!
Которые не получается построить снова и снова.
Не только в отношениях этот страх проявляется. На работе, с коллегами, да вообще принять решения и начать действовать очень сложно.
Чтобы восстановить личность и жить свою жизнь, точно необходима терапия. И начать её можно в клубе уже сейчас.
Он специально сделан для тебя, если понимаешь, что вот такая фигня в жизни.
Потому что в одиночку травмы никуда не денутся, они болючие. А ни один нормальный человек причинять себе боль не хочет.
Потому жду тебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что такое уверенный в себе человек?
Кто говорит, что думает? Носит яркую одежду? Или с надменностью и высокомерием во взгляде?
У каждого критерии будут свои.
Но абсолютно точно, что неуверенных людей огромное количество.
Боюсь позвонить, спросить, зайти, выйти, попробовать. А как там дальше, а если всё пропало, вдруг не выйдет.
Постоянное сомнение в себе, своем мнении, решениях.
Недостаточно хороша, чтобы знакомиться с таким мужчиной, чтобы претендовать на должность, чтобы просто мечтать о большем.
Каждая вторая моя клиентка сравнивает себя с другими, преуменьшает свои заслуги и перекладывает ответственность за свою жизнь на других.
Или каждая первая…
Понимаешь, да?
В таком состоянии речь не может идти про отношения, рост карьеры, достижение целей.
Поэтому в декабрьском клубе тема одна к одной!
Пока ты не можешь быть уверенной, четкой, понятной себе, нифига не произойдет в жизни.
И когда об этом говорить, как не перед самым классным и волшебным праздником? Временем, когда мы снова загадываем лучшее, желанное, легкое.
Ведь одно дело загадать и зажевать салфеткой, а другое, чтобы оно сбылось, правда?😘
Кто говорит, что думает? Носит яркую одежду? Или с надменностью и высокомерием во взгляде?
У каждого критерии будут свои.
Но абсолютно точно, что неуверенных людей огромное количество.
Боюсь позвонить, спросить, зайти, выйти, попробовать. А как там дальше, а если всё пропало, вдруг не выйдет.
Постоянное сомнение в себе, своем мнении, решениях.
Недостаточно хороша, чтобы знакомиться с таким мужчиной, чтобы претендовать на должность, чтобы просто мечтать о большем.
Каждая вторая моя клиентка сравнивает себя с другими, преуменьшает свои заслуги и перекладывает ответственность за свою жизнь на других.
Или каждая первая…
Понимаешь, да?
В таком состоянии речь не может идти про отношения, рост карьеры, достижение целей.
Поэтому в декабрьском клубе тема одна к одной!
Пока ты не можешь быть уверенной, четкой, понятной себе, нифига не произойдет в жизни.
И когда об этом говорить, как не перед самым классным и волшебным праздником? Временем, когда мы снова загадываем лучшее, желанное, легкое.
Ведь одно дело загадать и зажевать салфеткой, а другое, чтобы оно сбылось, правда?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯42🔥8🍾7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60💯38🥰9🔥4👍1
Как насчет полезного упражнения?
Раз уж водим этот хоровод вокруг Нового года, так хоть полезно)
Про желания, почему сбываются или не сбываются. Ну и что делать с этим
Прямо сейчас, можно тут или на бумажке, напиши несколько сокровенных своих желаний на следующий год. Постарайся писать как можно конкретнее.
Вторую часть дам с утра завтра🪄
Раз уж водим этот хоровод вокруг Нового года, так хоть полезно)
Про желания, почему сбываются или не сбываются. Ну и что делать с этим
Прямо сейчас, можно тут или на бумажке, напиши несколько сокровенных своих желаний на следующий год. Постарайся писать как можно конкретнее.
Вторую часть дам с утра завтра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄35
Продолжаем эксперимент
Внимательно посмотри на свои желания, подумай о них и честно распредели их по категориям:
⭐️ Верю, что сбудется
🫣 Хочу, чтобы сбылось, но сомневаюсь
🫤 Очень сомневаюсь
😔 Не верю совершенно
Дальше опросник, можно выбирать НЕСКОЛЬКО вариантов
Значение ответов напишу вечером
Внимательно посмотри на свои желания, подумай о них и честно распредели их по категориям:
⭐️ Верю, что сбудется
🫣 Хочу, чтобы сбылось, но сомневаюсь
🫤 Очень сомневаюсь
😔 Не верю совершенно
Дальше опросник, можно выбирать НЕСКОЛЬКО вариантов
Значение ответов напишу вечером
Распределяем желания:
Anonymous Poll
64%
Верю, что сбудется
40%
Хочу, чтобы сбылось, но сомневаюсь
10%
Очень сомневаюсь
6%
Не верю совершенно
Сомневаться нормально
Но важно свои сомнения не только замечать, но и работать с ними.
Итак, ты о чем-то мечтаешь, думаешь, стремишься к этому. Это сила намерения двигает нас «К»
Но внутри есть другая сила, и она «От»
Могу ли я?
Достойна ли я?
Имею ли я право?
Чем мне заплатить за это?
Получится ли у меня?
И дальше рассуждения могут быть нелогичными или логичными.
Логичные. Например, хочу новую работу. Значит надо сделать хорошее резюме, рассылать его, спросить у знакомых, может курсы повышения квалификации.
Размышляя таким образом, планируя, как это будет, мы энергию «От» меняем на «К» - усиливаем желание, заряжаем его намерением. Причем это работает и на маленькие цели, и на большие.
Нелогичные рассуждения формируются из прошлого негативного опыта, непроработанных эмоций, обид, болей, страхов, ограничивающих убеждений. И чем больше этого внутри, тем больше будет нас тянуть «От».
И в результате как получается. Тут вникаем.
«Я хочу» - и пусть это 10 баллов энергии на счет.
«Мне для этого надо сделать» Если намерение сформировано, заряжено, понятно какие делать действия - плюс еще 10 баллов. Мы разгоняемся.
Если не сформировано - минус 10 баллов.
Нелогичные сомнения могут сбивать энергию до 0 и мы никуда не двигаемся.
Но бывает их так много (состояние «От»), что при появлении желания противовес сомнений закидывает человека в минус.
Именно поэтому часто мечты, желания, итоги - вызывают грусть, тоску, раздражение и боль.
Надо уметь не только правильно формулировать желания, но и замечать противовес внутри. Замечать и работать с ним.
Возвращаясь к упражнению.
Опять же - честно делай.
Берешь своё желание и присваиваешь ему уровень заряда - насколько ты хочешь, сколько в нем энергии! От 0 до 10, где 10 максимально.
А потом, и здесь важно, только самая первая реакция!
Опираясь на свои чувства присвой уровень своему сомнению по поводу этого желания. Также от 0 до 10. 10 вообще не верю, 0 верю.
И смотри разницу.
0 - ты никуда не будешь двигаться.
Положительное - шанс есть, надо развивать логичное «К»
Отрицательное означает, что «От» в тебе больше, чем «К» и силы на исполнение желания нет.
И помни, ничего не окончательно. Все можно изменить, если уже видишь 🧚🏻♀️🪄
Но важно свои сомнения не только замечать, но и работать с ними.
Итак, ты о чем-то мечтаешь, думаешь, стремишься к этому. Это сила намерения двигает нас «К»
Но внутри есть другая сила, и она «От»
Могу ли я?
Достойна ли я?
Имею ли я право?
Чем мне заплатить за это?
Получится ли у меня?
И дальше рассуждения могут быть нелогичными или логичными.
Логичные. Например, хочу новую работу. Значит надо сделать хорошее резюме, рассылать его, спросить у знакомых, может курсы повышения квалификации.
Размышляя таким образом, планируя, как это будет, мы энергию «От» меняем на «К» - усиливаем желание, заряжаем его намерением. Причем это работает и на маленькие цели, и на большие.
Нелогичные рассуждения формируются из прошлого негативного опыта, непроработанных эмоций, обид, болей, страхов, ограничивающих убеждений. И чем больше этого внутри, тем больше будет нас тянуть «От».
И в результате как получается. Тут вникаем.
«Я хочу» - и пусть это 10 баллов энергии на счет.
«Мне для этого надо сделать» Если намерение сформировано, заряжено, понятно какие делать действия - плюс еще 10 баллов. Мы разгоняемся.
Если не сформировано - минус 10 баллов.
Нелогичные сомнения могут сбивать энергию до 0 и мы никуда не двигаемся.
Но бывает их так много (состояние «От»), что при появлении желания противовес сомнений закидывает человека в минус.
Именно поэтому часто мечты, желания, итоги - вызывают грусть, тоску, раздражение и боль.
Надо уметь не только правильно формулировать желания, но и замечать противовес внутри. Замечать и работать с ним.
Возвращаясь к упражнению.
Опять же - честно делай.
Берешь своё желание и присваиваешь ему уровень заряда - насколько ты хочешь, сколько в нем энергии! От 0 до 10, где 10 максимально.
А потом, и здесь важно, только самая первая реакция!
Опираясь на свои чувства присвой уровень своему сомнению по поводу этого желания. Также от 0 до 10. 10 вообще не верю, 0 верю.
И смотри разницу.
0 - ты никуда не будешь двигаться.
Положительное - шанс есть, надо развивать логичное «К»
Отрицательное означает, что «От» в тебе больше, чем «К» и силы на исполнение желания нет.
И помни, ничего не окончательно. Все можно изменить, если уже видишь 🧚🏻♀️🪄
До Нового года 16 дней и очень хочется дарить подарки, меня не остановить!!!
Кстати, неделю назад 5 читателей выиграли подписки на Телеграм премиум от Психозавра🦖 Поздравляю!
А завтра разыграем доступы в закрытый клуб на месяц. Тоже 5. Среди комментариев к следующему посту.
Заодно улыбнемся :)
PS если среди победителей будут действующие участницы клуба, им доступ продлится на следующий месяц❤️
Кстати, неделю назад 5 читателей выиграли подписки на Телеграм премиум от Психозавра🦖 Поздравляю!
А завтра разыграем доступы в закрытый клуб на месяц. Тоже 5. Среди комментариев к следующему посту.
Заодно улыбнемся :)
PS если среди победителей будут действующие участницы клуба, им доступ продлится на следующий месяц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏22
Такое не забудешь!
У меня много незабываемых историй, сегодня хочу поделиться одной такой.
В 2005 году мы с мужем решили, что крутая идея будет открыть ресторан русской кухни в Китае. Как они там без наших борщей и котлет вообще живут-то?
Решили и сделали. Про все тонкости этого бизнеса и его печальное завершение не сегодня. Потому что на носу что? Новый год.
И тогда он тоже был там же.
Сделаем крутую вечеринку в Поднебесной? А давай!
Хрусталь и шампанское. Не без водочки тоже.
Супер повар и такой же крутой диджей. Шикарная новогодняя программа.
На каждый стол запеченный поросенок, деликатесы русские - икра, колбаса, сыр. Понятно оливьешка, заливное и всё такое.
Но самое главное, есть турагент, который обеспечивает полную посадку.
30 декабря близится к вечеру. Детки наши все у родителей в России. Мы, как гончие, носимся, заканчивая приготовления.
И узнаем, что полной посадки не будет. Никакой не будет.
Ох… Даже богатый русский язык не позволяет расписать всю гамму чувств.
31 декабря весь персонал пытается приглашать кого-то. Мы обзваниваем кого можем.
Но кто ж планирует праздник года день в день?
В 22 часа мы в абсолютно пустом большом ресторане.
Играет диджей. Дед Мороз и Снегурочка. Столы накрыты, кухня готова.
К 23 пришли гости за один стол.
Минут за 20 до курантов мимо шли русские ребята, зашли посмотреть на наши гирлянды и офигели.
Мы, говорят, там стоя едим что попало, а тут столы ломятся!
И метнулись за своей компанией. На пол зала.
К 2 ночи подошло еще человек 20.
И была полная посадка, танцы конкурсы, огромный фейерверк! Даже маленькие разборки.
И упахались мы с мужем, как ни в один Новый год, носились между столами с тарелками и бокалами.
А с утра был второй день. Так и назывался - День похмелья.
Работал уже подвыпивший диджей, такие же Дед с внучкой.
Все те же гости вернулись и веселились пуще прежнего, потому что конкурсы были второго дня.
Начинающие же рестораторы сидели за отдельным столом, очень вкусно ели, выпивали и пытались придти в себя от вчерашнего счастья.
Жду ваши истории незабываемого Нового года и желаю удачи.
Потому что в клубе мы уже начали зажигать🔥
У меня много незабываемых историй, сегодня хочу поделиться одной такой.
В 2005 году мы с мужем решили, что крутая идея будет открыть ресторан русской кухни в Китае. Как они там без наших борщей и котлет вообще живут-то?
Решили и сделали. Про все тонкости этого бизнеса и его печальное завершение не сегодня. Потому что на носу что? Новый год.
И тогда он тоже был там же.
Сделаем крутую вечеринку в Поднебесной? А давай!
Хрусталь и шампанское. Не без водочки тоже.
Супер повар и такой же крутой диджей. Шикарная новогодняя программа.
На каждый стол запеченный поросенок, деликатесы русские - икра, колбаса, сыр. Понятно оливьешка, заливное и всё такое.
Но самое главное, есть турагент, который обеспечивает полную посадку.
30 декабря близится к вечеру. Детки наши все у родителей в России. Мы, как гончие, носимся, заканчивая приготовления.
И узнаем, что полной посадки не будет. Никакой не будет.
Ох… Даже богатый русский язык не позволяет расписать всю гамму чувств.
31 декабря весь персонал пытается приглашать кого-то. Мы обзваниваем кого можем.
Но кто ж планирует праздник года день в день?
В 22 часа мы в абсолютно пустом большом ресторане.
Играет диджей. Дед Мороз и Снегурочка. Столы накрыты, кухня готова.
К 23 пришли гости за один стол.
Минут за 20 до курантов мимо шли русские ребята, зашли посмотреть на наши гирлянды и офигели.
Мы, говорят, там стоя едим что попало, а тут столы ломятся!
И метнулись за своей компанией. На пол зала.
К 2 ночи подошло еще человек 20.
И была полная посадка, танцы конкурсы, огромный фейерверк! Даже маленькие разборки.
И упахались мы с мужем, как ни в один Новый год, носились между столами с тарелками и бокалами.
А с утра был второй день. Так и назывался - День похмелья.
Работал уже подвыпивший диджей, такие же Дед с внучкой.
Все те же гости вернулись и веселились пуще прежнего, потому что конкурсы были второго дня.
Начинающие же рестораторы сидели за отдельным столом, очень вкусно ели, выпивали и пытались придти в себя от вчерашнего счастья.
Жду ваши истории незабываемого Нового года и желаю удачи.
Потому что в клубе мы уже начали зажигать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не трогай, это на праздник!
Сказала я позавчера своему ребенку 🤦🏻♀️
Мы ходили с ней по магазинам, покупали подарки. И среди прочего взяли прикольные носочки для собаки.
Изначально разговаривали, что это Боне подарок на НГ.
Приходим домой, и дочь просит надеть их сегодня.
⁃ Нет
⁃ Ну, мам! Ну пожалуйста!
⁃ Нет, это на праздник.
Вижу как ребенок разворачивается и грустно уходит в комнату.
Меня как током ударило. С ума я сошла что ли? Откуда это вылетело «не трогай до праздника»? Так до сервиза в шкафу дойдёт или до пленки на пульте?
Хватаю носки и в детскую: «Надевай, конечно! Какой смысл откладывать?»
Минут 30 мы все веселились с собакой в носках, снимали видео и настроение у всех было праздничным. Даже у Бони.
Но все время я думала, какие же хитрые, ловкие и трудноуловимые эти автоматические мысли. Выскакивают, когда не ждешь.
Но главное успевать ловить их снова и снова. И перезаписывать. Меняя свое мышление и жизнь в целом.
А у тебя как? Есть то, что только на праздник можно?
Сказала я позавчера своему ребенку 🤦🏻♀️
Мы ходили с ней по магазинам, покупали подарки. И среди прочего взяли прикольные носочки для собаки.
Изначально разговаривали, что это Боне подарок на НГ.
Приходим домой, и дочь просит надеть их сегодня.
⁃ Нет
⁃ Ну, мам! Ну пожалуйста!
⁃ Нет, это на праздник.
Вижу как ребенок разворачивается и грустно уходит в комнату.
Меня как током ударило. С ума я сошла что ли? Откуда это вылетело «не трогай до праздника»? Так до сервиза в шкафу дойдёт или до пленки на пульте?
Хватаю носки и в детскую: «Надевай, конечно! Какой смысл откладывать?»
Минут 30 мы все веселились с собакой в носках, снимали видео и настроение у всех было праздничным. Даже у Бони.
Но все время я думала, какие же хитрые, ловкие и трудноуловимые эти автоматические мысли. Выскакивают, когда не ждешь.
Но главное успевать ловить их снова и снова. И перезаписывать. Меняя свое мышление и жизнь в целом.
А у тебя как? Есть то, что только на праздник можно?
Мои хорошие! Розыгрыш проведен, 5 человек получают доступ в клуб на месяц 🦖
@NataliyaSokirkina
Матильда Уточкина
@Evgenia_rasst_kzn
@Shvydkova_Evgeniya
https://news.1rj.ru/str/cringylife
Победителям нужно написать в отдел заботы @tvoi_ljk «я выиграла доступ» и мы отправим вам индивидуальную ссылку на вступление в клуб.
Мы вас ждем, не теряйте времени, первая лекция уже открыта!
@NataliyaSokirkina
Матильда Уточкина
@Evgenia_rasst_kzn
@Shvydkova_Evgeniya
https://news.1rj.ru/str/cringylife
Победителям нужно написать в отдел заботы @tvoi_ljk «я выиграла доступ» и мы отправим вам индивидуальную ссылку на вступление в клуб.
Мы вас ждем, не теряйте времени, первая лекция уже открыта!
Почему у взрослых нет предвкушения праздника
Чаще всего это говорят про Новый год.
Причины могут быть разные.
Детские воспоминания. Когда я жила с родителями, многие праздники были совсем не веселыми, скорее наоборот. Поэтому поводов остерегаться бурного веселья у меня много. Хотя любое неприятное воспоминание, клоун испугал или шарик улетел, могут фонить всю жизнь.
Всеобщий ажиотаж, толкотня, скидки, рекламы - всё это тоже может вызывать стресс и ощущение, что не успеваешь.
Нарушение планов или собственных желаний. Например, неожиданные гости или наоборот одиночество. Хотелось поехать куда-то, а придется готовить весь день у свекрови и потом еще там сидеть.
Общее состояние и желание праздника. Усталость от работы, состояние здоровья, финансовые обязательства. И вообще радоваться по расписанию могут не все.
Плюс нагрузка физическая - уборка, покупка подарков, сделать праздник детям. Опять же посетить всех мастеров - маникюр, парикмахер и пр. Тоже не самая легкая задача.
У детей всех этих задач, страхов и тревог нет. Они ждут подарков, чудес и каникул.
Как сделать, чтобы праздник начал снова радовать? Что думаешь?
Чаще всего это говорят про Новый год.
Причины могут быть разные.
Детские воспоминания. Когда я жила с родителями, многие праздники были совсем не веселыми, скорее наоборот. Поэтому поводов остерегаться бурного веселья у меня много. Хотя любое неприятное воспоминание, клоун испугал или шарик улетел, могут фонить всю жизнь.
Всеобщий ажиотаж, толкотня, скидки, рекламы - всё это тоже может вызывать стресс и ощущение, что не успеваешь.
Нарушение планов или собственных желаний. Например, неожиданные гости или наоборот одиночество. Хотелось поехать куда-то, а придется готовить весь день у свекрови и потом еще там сидеть.
Общее состояние и желание праздника. Усталость от работы, состояние здоровья, финансовые обязательства. И вообще радоваться по расписанию могут не все.
Плюс нагрузка физическая - уборка, покупка подарков, сделать праздник детям. Опять же посетить всех мастеров - маникюр, парикмахер и пр. Тоже не самая легкая задача.
У детей всех этих задач, страхов и тревог нет. Они ждут подарков, чудес и каникул.
Как сделать, чтобы праздник начал снова радовать? Что думаешь?
🎄57❤34
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я могла бы разбиться
если бы не получила тычину от инструктора
Это было на повороте на треке, когда я училась водить мотоцикл. Я лечу, скорость уже большая. Вот стена, вот асфальт. Мне надо ехать по дороге. Я смотрю на стену, чтобы видеть опасную зону.
И еду прямо в нее.
Я понимаю, что мне надо ехать по дороге, но на полной скорости лечу в стену.
Хорошо за спиной сидит инструктор, его кулак в бок приводит в чувство - смотри на дорогу. Усилием воли перевожу взгляд на нее. Выравниваюсь.
Наш мозг работает именно так. На что внимание, то и усиливается.
Вчера в комментариях больше всего Переживания. Еще тревога и неуверенность. Тебе точно нужно именно это?
Силой воли (и моей тычиной в бок) ты можешь поменять направление движения.
Готова? 👊🏼
если бы не получила тычину от инструктора
Это было на повороте на треке, когда я училась водить мотоцикл. Я лечу, скорость уже большая. Вот стена, вот асфальт. Мне надо ехать по дороге. Я смотрю на стену, чтобы видеть опасную зону.
И еду прямо в нее.
Я понимаю, что мне надо ехать по дороге, но на полной скорости лечу в стену.
Хорошо за спиной сидит инструктор, его кулак в бок приводит в чувство - смотри на дорогу. Усилием воли перевожу взгляд на нее. Выравниваюсь.
Наш мозг работает именно так. На что внимание, то и усиливается.
Вчера в комментариях больше всего Переживания. Еще тревога и неуверенность. Тебе точно нужно именно это?
Силой воли (и моей тычиной в бок) ты можешь поменять направление движения.
Готова? 👊🏼
🔥84❤21