Попробую ответить

Сначала слова.

Мне 26, у меня абсолютно нет друзей. 95% общения угасает в течение 2-3 дней. Я отдаю много и хочу, чтобы со мной общались также. Спрашивали - как дела, что я чувствую, где я сегодня был и что видел.
Давай созвонимся поговорим, давай встретимся.

Еще раз. Этому общению 2-3 дня.

Теперь про ощущения.

В моей профессии очень важно слушать не только что говорит человек, но и КАК он это говорит. Должна быть очень раскачена чувствительность.

Я смотрю это видео, слушаю человека и у меня нет ощущения, что ему спокойно и легко.
Я чувствую тревогу, раздражение, грусть. За этим я предполагаю одиночество. Иначе зачем этот ролик?

Конечно, это мои гипотезы. В терапии я бы пошла это проверять.

Что у нас относится к признакам, что человек не может жить один?

Постоянный поиск внешнего внимания. Скука, тревога и раздражение, если никто не пишет/не звонит.

Много случайных связей, как попытка быть нужным хоть кому-то.

Болезненное реагирование на паузы

Может обидеться, злиться или тревожиться от тишины.

Требует постоянной эмоциональной вовлечённости.

Использует дружбу/общение как замену отношений

Часто требует от друзей того, что должен давать партнёр (ежедневная поддержка, включённость, стабильно высокая эмоция).

Может «налетать» на человека — писать часто, звать, обижаться за «отдаление».

Вот это я примерно и "ловлю" в этом видео.

Но в целом, сейчас стало сильно сложнее в построении отношений, в том числе дружеских😔

Понятно же почему?

Почему люди пропускают нужный момент?
Сегодня грустный текст.

Я вчера писала про то, что хороший психолог будет стараться сохранить семью, насколько это возможно. Даже если обращается только один из супругов.

Но к сожалению, очень часто люди приходят тогда, когда уже нечего спасать в отношениях.

Когда одному уже давно всё равно, когда возможно уже есть другие женщина или мужчина.

Когда эта пара давно живут, как соседи - не разговаривают, не спят, не имеют ничего общего.
Просто по привычке, из жалости, из страха, ради кого-то или чего-то.

И вот одному уже безразлично. Может быть были попытки поговорить, поменять что-то, но ничего не вышло .

А второй участник процесса ходит с пакетом на голове - ничего не хочет видеть, слышать, осознавать происходящее. Чаще всего пашет на работе, как не в себя.
Ещё и держит этот пакет🛍 двумя руками покрепче.

А когда уже не получается, бежит в последнюю инстанцию - к психологу.

И, естественно, когда начинается работа, этот пакет слетает.

Специалист ничего не придумывает, не откапывает, не заставляет.
Он просто разворачивает человека лицом к его проблемам, к его настоящему, к тому, что происходит на самом деле.

Дальше всё происходит само собой. Если есть что спасать, то все силы уходят туда.
А если  🐎 сдохла, то начинается процесс расставания.

Поскольку пакет слетает при работе с психологом, именно он ассоциируется с истинной причиной развода 😢
Однако то, что хорошо - не разрушить. Хорошее психолог наоборот укрепляет и улучшает.

Это очень похоже на другие истории из нашей жизни.

Например, обращение к врачу.

Пока не сильно болит, не очень беспокоит, никто не хочет идти к доктору. Идут когда уже плохо, иногда уже поздно.
Именно такая ситуация случилась в нашей семье в этом году, очень жаль, что не стало очень хорошего человека.

Или про мечту, какое-то своё желание.

Всё кажется, что очень много времени впереди, что сейчас не лучший момент, чтобы этим заниматься.
А потом вдруг понимаешь, что уже похоже всё, что уже не успеть, не сделать, не догнать.

Как-то так вот у людей устроено.
И от этого, конечно, грустно.

Мне бы очень хотелось чтобы 90% моих клиенток обратились ко мне год или два назад.
Мы многое могли бы сделать по-другому.

Но что бы уж совсем не грустить, могу сказать, что после успешного решения проблемы, жизнь продолжается и у многих она становится лучше и счастливее, чем была💫

Поэтому обращайте, пожалуйста, на себя внимание, на свою жизнь, на то что в ней происходит.

Не откладывайте на потом, решать надо всё сразу.
Даже если кажется, что это мелочь, ерунда и само пройдёт

Так вот, про 🚩🚩🚩

В психологии понятия рэд флаг никогда не было. Да и нет.

Это термин из медицины.
Когда я обучалась на огромном медицинском блоке (8 медицинских направлений вообще-то), врачи нам рассказывали про 🚩

Резкое необоснованное похудение, ночная потливость, боль в груди при физнагрузках, кровотечения ...
Это вот они - маркеры срочного и внимательного реагирования.

В психиатрии есть точные критерии для такого реагирования - голоса в голове, галлюцинации, несвязная речь. Ну их там тоже достаточно.
Опять же - признаки, которые могут говорить о том или ином ЗАБОЛЕВАНИИ.

А вот красных флагов в поведении человека не бывает) Есть то, что тебе не подходит и то, что регулируется законодательством РФ.

И тогда как сформулировать вопрос про 🚩?

Что в поведении другого человека для меня неприемлимо?

Или

А есть ли в моем поведении что-то, что не подходит многим другим людям? И хочу ли я что-то с этим сделать?

Не забываем, да?
Жопку подняли и дальше пошли.
Красивой походкой 💖

Если тебе кажется, то тебе не кажется

У человека неплохо развита интуиция, особенно у женщин. Просто многие не умеют этим пользоваться.

Про вчерашнее видео.
Я когда выбираю, чем хочу с вами поделиться, много чего смотрю. И первое на что обращаю внимание - на свою реакцию, отклик внутри.

И, конечно, с этим видео что-то не так. Вернее с тем, о чем там речь.

Обрати внимание, как отреагировали разные люди.

Мужчины просто - "ложь, пиздеж и провокация"

Женщины разделились на «ой какой😍» и «че это такое🤔»

Вроде все хорошо - правильные слова, ягодка, цветочки и денежки. Но…..

Ощущение. Так бывает, когда общаешься с психопатом или нарциссом, например. Несоответствие выражения глаз и улыбки. Или слов и действий. И здесь оно прям на поверхности как будто.

Но тут важно не провалиться в свои фантазии - как в плюс, так и в минус. А многие этим грешат.

Я тоже обратила внимание на руку, но в видео есть эпизод из спортзала, поэтому может он грушу бьет.
Хотя слово "злой" дважды за минуту меня насторожило. Не уставший, раздраженный, а именно злой. Но опять же - это фантазии.

Тогда на что мы опираемся, кроме ощущений?

Конечно на слова и действия.
Ставить напоминалки о цветах. Раздельный бюджет. Должен дарить, должен водить, должен быть. Партнер, а не "девушка, женщина, любимая". И за всеми правильными словами нет слов о близости и любви.

Возможно - это мои фантазии. Но чаще всего, если кажется - то не кажется…

А вообще, понятно про ощущения?
Поделись, как это у тебя происходит

Два "выходных" дня проходят в работе.

Вперемешку сдаю итоговые годовые тесты в университете и занимаюсь анализом целевой аудитории🫡

Много раз пыталась отдать это  маркетологам, но видимо пока сама не сделаешь -  толку не будет. 

Тихо шифером шурша, едет крыша неспеша...😂

Новеньких пришло много - рада вам, располагайтесь❤️

В чат (чтобы комментировать и читать ответы) добавляю вручную после запроса только личные аккаунты, чтобы никакой рекламы и тупых фраз.

В чате бывает очень жарко, особенно с непривычки.
Могут даже кровушку пустить. Но потом обнимут и пожалеют. Всё по-настоящему, жизненно и практично.

Что-то про меня найдёте тут

Работать женщине нужно. И я настаиваю на этом!

Не только ради денег, хотя это очень важно в нынешнем мире.
Но и ради реализации.

Поделюсь исследованиями, которые говорят как прожить счастливую жизнь⬇️

Кстати, подтвердить эти данные могу и собственным опытом (мне 49 и работаю я с 23 лет, у меня уже двое детей было тогда). И, конечно, имею множество наблюдений в своей работе.

Женщине обязательно нужно заниматься любимым делом, а не просто сидеть дома, потому что это сделает её счастливой в долгосрочной перспективе.

Работать, чтобы выжить и заниматься любимым делом - это про разное, если что.

Harvard Study of Adult Development - одно из самых длительных исследований о счастье и старении. Оно началось в 1936 году, и продолжается до сих пор.
Цель исследования - понять, что делает людей счастливыми и здоровыми в долгосрочной перспективе.

Что оно нам говорит?
🔢это качественные близкие отношения.

Роберт Уолдинджер, директор исследования, делает выводы:
«Одиночество убивает. Это столь же мощный фактор риска, как курение или алкоголизм»

🔢 это социальное уважение.
То есть карьера, где ты чувствуешь свой вклад и признание.

Не просто работа, с которой ты вышел на пенсию, а именно чувство вовлеченности и вклада, который ты делаешь в социум.

Сам же выход на пенсию, по данным исследования, усугублял положение человека и ухудшал его состояние.

Есть ещё исследование - Blue Zones Research (изучение регионов, где люди живут дольше и счастливее).
Исследование показывает, что в тех регионах, где люди живут дольше и счастливее, больше людей, которые работают в пожилом возрасте.

Исследований на этот счёт очень много.

И все твердят, что счастливая и долгая жизнь - это всегда с кем-то любимым, это когда дружная семья, и когда тебя люди уважают за то, какой ты профессионал.

Вообще, мы сильно все похожи. И потребностей у нас не так уж много.
Просто реализуются они разными способами.

Чаще всего те, кто радуется своему одиночеству, радуются ему пока здоровы. И меняют свою точку зрения, когда резко заболели.

Радость от одиночества тоже не из пустого места появляется - долгие, изматывающие, небезопасные отношения, опыт деструктивного общения, и вот ты уже очень рада, что одна.

Но тут надо не от людей бежать, а выбирать с кем общаться и учиться общаться самой.

Поэтому, девочки, никого не слушаем, на провокации не ведемся!

Занимаемся своей реализацией, живем счастливую СВОЮ жизнь и наконец-то задумываемся:

"Почему мне так хорошо одной?"