Психозавр – Telegram
Психозавр
15.4K subscribers
643 photos
245 videos
174 links
Психолог Лариса Довженко 🩵

Говорим о психологии отношений с собой и другими людьми, разводе, тревожности, панических атаках, депрессии.

Сотрудничество @investlive001
Download Telegram
Так вот, про 🚩🚩🚩

В психологии понятия рэд флаг никогда не было. Да и нет.

Это термин из медицины.
Когда я обучалась на огромном медицинском блоке (8 медицинских направлений вообще-то), врачи нам рассказывали про 🚩

Резкое необоснованное похудение, ночная потливость, боль в груди при физнагрузках, кровотечения ...
Это вот они - маркеры срочного и внимательного реагирования.

В психиатрии есть точные критерии для такого реагирования - голоса в голове, галлюцинации, несвязная речь. Ну их там тоже достаточно.
Опять же - признаки, которые могут говорить о том или ином ЗАБОЛЕВАНИИ.

А вот красных флагов в поведении человека не бывает) Есть то, что тебе не подходит и то, что регулируется законодательством РФ.

И тогда как сформулировать вопрос про 🚩?

Что в поведении другого человека для меня неприемлимо?

Или

А есть ли в моем поведении что-то, что не подходит многим другим людям? И хочу ли я что-то с этим сделать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58👍32👏11💯10🙏2
Не забываем, да?
Жопку подняли и дальше пошли.
Красивой походкой 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥13740💯25❤‍🔥7👏5🤣2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обсудим? В чем он не прав? 🍓
🔥124💯55❤‍🔥24🤔148
Если тебе кажется, то тебе не кажется

У человека неплохо развита интуиция, особенно у женщин. Просто многие не умеют этим пользоваться.

Про вчерашнее видео.
Я когда выбираю, чем хочу с вами поделиться, много чего смотрю. И первое на что обращаю внимание - на свою реакцию, отклик внутри.

И, конечно, с этим видео что-то не так. Вернее с тем, о чем там речь.

Обрати внимание, как отреагировали разные люди.

Мужчины просто - "ложь, пиздеж и провокация"

Женщины разделились на «ой какой😍» и «че это такое🤔»

Вроде все хорошо - правильные слова, ягодка, цветочки и денежки. Но…..

Ощущение. Так бывает, когда общаешься с психопатом или нарциссом, например. Несоответствие выражения глаз и улыбки. Или слов и действий. И здесь оно прям на поверхности как будто.

Но тут важно не провалиться в свои фантазии - как в плюс, так и в минус. А многие этим грешат.

Я тоже обратила внимание на руку, но в видео есть эпизод из спортзала, поэтому может он грушу бьет.
Хотя слово "злой" дважды за минуту меня насторожило. Не уставший, раздраженный, а именно злой. Но опять же - это фантазии.

Тогда на что мы опираемся, кроме ощущений?

Конечно на слова и действия.
Ставить напоминалки о цветах. Раздельный бюджет. Должен дарить, должен водить, должен быть. Партнер, а не "девушка, женщина, любимая". И за всеми правильными словами нет слов о близости и любви.

Возможно - это мои фантазии. Но чаще всего, если кажется - то не кажется…

А вообще, понятно про ощущения?
Поделись, как это у тебя происходит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯60👍2518👏10🔥9❤‍🔥4🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
PS катает как круто❤️
💯126🔥49💔3522😢7❤‍🔥1
Так всё же... Может человек измениться или нет?🤔

💯 конечно, да
🤔 люди не меняются
💯190🤔1238
Сразу видно текст, написанный мужчиной 😂🙄
🤣113💯46🤡147🤔4🔥3
Психозавр pinned «❤️❤️❤️❤️❤️ Моя хорошая, добро пожаловать в «Психозавр» 💗 Здесь всё просто — жизнь,  такая, как она есть. С тревожностью, привычками, синдромами и любовью💗 Я — Лариса…»
Два "выходных" дня проходят в работе.

Вперемешку сдаю итоговые годовые тесты в университете и занимаюсь анализом целевой аудитории🫡

Много раз пыталась отдать это  маркетологам, но видимо пока сама не сделаешь -  толку не будет. 

Тихо шифером шурша, едет крыша неспеша...😂

Новеньких пришло много - рада вам, располагайтесь❤️

В чат (чтобы комментировать и читать ответы) добавляю вручную после запроса только личные аккаунты, чтобы никакой рекламы и тупых фраз.

В чате бывает очень жарко, особенно с непривычки.
Могут даже кровушку пустить. Но потом обнимут и пожалеют. Всё по-настоящему, жизненно и практично.

Что-то про меня найдёте тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉2016🙏9💯8🤣4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну и чтобы не скучали - зову к обсуждению всех "бесполых несчастных страшных плачущих под подушку"

Будем уже дом устраять или что?
🤣111🤡42😱14💯6🔥41
Работать женщине нужно. И я настаиваю на этом!

Не только ради денег, хотя это очень важно в нынешнем мире.
Но и ради реализации.

Поделюсь исследованиями, которые говорят как прожить счастливую жизнь⬇️

Кстати, подтвердить эти данные могу и собственным опытом (мне 49 и работаю я с 23 лет, у меня уже двое детей было тогда). И, конечно, имею множество наблюдений в своей работе.

Женщине обязательно нужно заниматься любимым делом, а не просто сидеть дома, потому что это сделает её счастливой в долгосрочной перспективе.

Работать, чтобы выжить и заниматься любимым делом - это про разное, если что.

Harvard Study of Adult Development - одно из самых длительных исследований о счастье и старении. Оно началось в 1936 году, и продолжается до сих пор.
Цель исследования - понять, что делает людей счастливыми и здоровыми в долгосрочной перспективе.

Что оно нам говорит?
🔢это качественные близкие отношения.

Роберт Уолдинджер, директор исследования, делает выводы:
«Одиночество убивает. Это столь же мощный фактор риска, как курение или алкоголизм»

🔢 это социальное уважение.
То есть карьера, где ты чувствуешь свой вклад и признание.

Не просто работа, с которой ты вышел на пенсию, а именно чувство вовлеченности и вклада, который ты делаешь в социум.

Сам же выход на пенсию, по данным исследования, усугублял положение человека и ухудшал его состояние.

Есть ещё исследование - Blue Zones Research (изучение регионов, где люди живут дольше и счастливее).
Исследование показывает, что в тех регионах, где люди живут дольше и счастливее, больше людей, которые работают в пожилом возрасте.

Исследований на этот счёт очень много.

И все твердят, что счастливая и долгая жизнь - это всегда с кем-то любимым, это когда дружная семья, и когда тебя люди уважают за то, какой ты профессионал.

Вообще, мы сильно все похожи. И потребностей у нас не так уж много.
Просто реализуются они разными способами.

Чаще всего те, кто радуется своему одиночеству, радуются ему пока здоровы. И меняют свою точку зрения, когда резко заболели.

Радость от одиночества тоже не из пустого места появляется - долгие, изматывающие, небезопасные отношения, опыт деструктивного общения, и вот ты уже очень рада, что одна.

Но тут надо не от людей бежать, а выбирать с кем общаться и учиться общаться самой.

Поэтому, девочки, никого не слушаем, на провокации не ведемся!

Занимаемся своей реализацией, живем счастливую СВОЮ жизнь и наконец-то задумываемся:

"Почему мне так хорошо одной?"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💯9257👏12❤‍🔥7🔥6👍1
Хочу в июле провести вебинар. Как всегда - с практикой, примерами, юмором.

Предлагаю темы - выбирайте, можно несколько. Или напишите свои в комментариях
Anonymous Poll
40%
Почему я выбираю «не тех» мужчин? (женатых, абьюзивных, безответственных)
29%
Как перестать делать вид, что мне норм быть одной, когда мне не норм?
46%
Как понять, не я ли абьюзер в этих отношениях?
❤‍🔥10👍9👏32🤔1
Интересные, конечно, результаты голосования)

Что ж, так и поступим. Сделаю два подряд - будем разбирать 🍉🍉😄 внутри и снаружи.

Ну, и возник вопрос про вебинар о разводе. Если нужно, то накидайте 🔥

Для тех, кто любит прикоснуться к бессознательному - сегодня 1 июля будут метафорические карты))

А пока.... хорошее видео😉⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥487🙏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, собственно это так и выглядит.
Вопрос только во времени...
💯98💔55😢16🔥113🤣2
Подумай, какая сейчас актуальная ситуация или проблема.
Выбери номер.
Позже пришлю карты и напомню вопросы для ответов)
44👏8👍5
Вы просили - я услышала))

В чате все свои и теперь можно присылать мемы😍

Ток чур не жестить!! Я за вами 👁

Но подходящий настроению мем уже можно отправить 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2515👏74
Про розовые очки 🤩
Вроде все очевидно, а снять не получается.

Потому что они не про него. Они про тебя.

Ты же не в него влюбилась. Ты влюбилась в то, во что тебе хотелось верить.

Ты смотрела на человека и дорисовывала:
- он добрый. Просто не умеет показывать чувства.
- он уставший. Ему тяжело.
- он старается. Просто не так, как ты хочешь.

И каждый раз, когда он отодвигался, холодел, исчезал, ты включала оправдание.

Потому что правда больнее, чем иллюзия.

Снять розовые очки — это признать, что ты сама себе врала. Что ты не хотела видеть. Что ты цеплялась.

И это бьёт не только по сердцу,
это бьёт по самооценке.

А ещё -  стыдно. Как будто ты была глупой.
Хотя на самом деле, ты просто очень хотела любить и быть любимой.

Поэтому да.
Иногда они разбиваются прямо в глаза. Больно, грустно, противно.

Иногда месяцами нужно вытаскивать осколки💔

Но главное (и я не шучу!) не надеть взамен черные очки 😎и не закрыть свое сердце 🖤

Потому что из этого выбираться еще сложнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯10668💔29🔥13🤔2
Карты

Посмотри на выбранную тобой карту.
Вспомни о какой ситуации или проблеме шла речь.

Глядя на карту, задай себе вопросы:

Что я вижу?
Какие мысли и эмоции возникают?
Что привлекает мое внимание и почему?
Что мне нравится или не нравится на картинке и почему?
О чем это говорит в рамках моей ситуации?

И самое главное.
Что я, исходя из этих ответов, собираюсь с этим ДЕЛАТЬ?

У каждого ответы будут свои❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
46👏11🔥5💯1