Доброе....

Что думаешь по этому поводу?🤔

О вчерашнем видео
Конечно, картинка максимально идеальная и явно для продажи какого-то курса.
Но

Встречаться с мужчинами (женщинами), вкладываться в отношения
Находить людей для дружбы и дружить с ними
Рожать детей и растить их
Находить новые увлечения, пробовать их, погружаться
Начинать, разочаровываться и начинать снова

Всё это требует от человека усилий, воли, желания и мечты.
И "не сдаваться", даже когда тяжело - это продолжать жить свою жизнь, трудиться над ней и мечтать.

Результат может быть разным. Гарантий никаких.
Но если радоваться процессу, любить его, верить, то жизнь точно не пройдет мимо...

Вот такие мысли были у меня, когда я вам предложила это видео.

Сегодня воскресенье - хороший день остановиться и подумать, о чем мечтаешь именно ты для себя в своей жизни.
Какая она будет через 10 лет?

Хорошо сказано.

Но есть фраза, которая вызывает тревогу.
Какая?

Продолжим про маму

Сейчас в работе есть женщины от 20 до 50 лет

Они вынуждены звонить маме каждый день.
Отвечать на звонки с 1 раза.
Придумывать оправдания и объяснения своим поступкам. Обманывать. Терпеть. Злиться.

И нет. Они не могут просто не делать.
Нет, это не про "ты же взрослая"

Это страшно😢

Как всегда, со стороны все просто.
А внутри - невозможно...

Многие люди не идут в терапию, чтобы не плакать и не разочароваться еще больше, чтобы не испортить отношения.
Они даже СЕБЕ не признаются, что эта боль есть.

Не трогайте маму, она делала что могла!

Но важная мысль.

Мы в терапии НЕ касаемся той женщины, кто сегодня кормит пирожками твоих детей или хвалится своими розами.

Мы работаем только с болезненными отпечатками в своей психике.
Мы работаем С СОБОЙ! Потому что всё это давно про нас...

И такая работа позволит тебе выйти из угла, перестать быть наказанной и выдохнуть.
Перестать обвинять родителей на самом деле, а не потому что так надо и правильно.

Позволит жить
И это не громкие слова...

По результатам сегодняшних сессий

Девочки! Не разрешайте себя обижать никому! Мужу, свекрови, брату, свату, маме, сыну. НИКОМУ!!!

Классно рассказывает - особенно где про У-влечение и У-множение

Давай сверимся?
❤️ я живу
😢 я существую

Все может быть проще
Все может быть надумано и другой человек вообще "не алё"

Надо разговаривать 🙏

Встала в 6 утра, чтобы в тишине с чашкой кофе обдумать сегодняшний прямой эфир.

А была ли травма? Или я просто нытик? В этом профиле встретимся, но вы помните - вам туда нельзя!!!

Как всегда с примерами, что было и как это выглядит сейчас. Что НЕ травма, а защитные реакции. Почему может быть так больно, даже если не били и не кричали.

В 18-30 по плану. Если придете с вопросами- отвечу)

Самоценность - это не про других
Это про себя

Это умение ЗАМЕТИТЬ хорошее в себе. Это навык, который можно приобрести в любом осознанном возрасте.

Через регулярный фокус на своих свершениях, достижениях и сильных сторонах, формируются новые нейронные связи. И вырабатывается привычка видеть свою ценность и относится к себе с уважением.

К сожалению, за бесконечным успешным успехом ДРУГИХ, следует принижение себя.
И только наш личный выбор - принимать это или сознательно поднимать свою ценность для себя.

Есть простой инструмент для этого.
Ежедневный дневник ценности

Два столбика

В одном ты пишешь те ситуации, где сама почувствовала и осознала свою ценность.

В другом - где другие почувствовали, осознали и признали твою ценность.

Кроме ситуации, в каждом столбике пиши что чувствуешь в этот момент - радость, гордость, смущение, уверенность, тепло.

В конце недели прочитай, прочувствуй, похвали себя за это видение и эту работу.

С каждой неделей новые нейронные связи будут все прочнее, а самоценность выше

Инструмент хороший
Жалко мало кто делает...

Эфир про травму

Я чет вчера разошлась...
И примеры, и упражнения.
Ну 😂🤷‍♀

Я не знаю, чего хочу. Делаю только то, что надо.
Я делаю, делаю, а всё равно ощущаю себя плохой.
Я не могу расслабиться. Всё время в напряжении.
Я боюсь, что меня бросят / не выберут.
Я не умею просить. Мне проще самой или терпеть
Я боюсь делать выбор. А вдруг неправильно?
_____

Все самые лучшие идеи приходят ко мне ночью. Видимо днём некогда🤣

Обдумывая сессии с клиентами, я в очередной раз осознала, что приходят они ко мне с вопросами самооценки, неуверенности, проблемами в отношениях с мужчиной, усталостью, отсутствием счастья.

А в процессе работы, у подавляющего большинства, мы приходим к той самой детской части, которая вот так влияет на взрослую жизнь.

Причём это не про какие-то страшные события в детстве, обычная жизнь, у всех так было.

Но пока мы эту историю не разберем, никак не получается сдвинуться...
И наоборот.
В моем проекте психологии с гарантией на четыре месяца, который мы начали 1 сентября, четверть зашедших имеют ощутимый, признаваемый ими результат уже через месяц. Всего за месяц!

Вебинар "Не трогай маму!" - это первый шаг, чтобы сделать так много для себя. Бережно, спокойно.

Понять - есть ли у меня что-то или причина в другом. Улучшить и усилить то, что есть.

Я жду вас 12 октября в 14-00. Цена сейчас 990. Как всегда - что, почему и что с этим делать.
_____
Те, кто всё ещё звонит маме из чувства долга и каждый раз злится на себя.

Те, кто не может сказать “нет”, даже если уже взрослая и с детьми.

Те, кто подавляет злость и слёзы, потому что “неудобно”.

Те, кто вроде бы всё понял и простил, но внутри до сих пор фонит.

Те, кто никак не может заполнить пустоту внутри

Всех вас жду 12 октября на вебинаре "Не трогай Маму!"
https://larisadovzhenko.getcourse.ru/dont-touch-mom

PS запись будет