Как и обещали, держите пост-знакомство с нашей командой авторов, организаторов, психологов, администраторов канала и много с кем ещё.

Итак, встречайте:
Сергей Порываев
Инесса Лукашевич
Лариса Коваль

Информация о каждом из нас доступна, если нажать на ФИО выше.

Каждый из этих людей в проекте практически с самого старта с весны 2022 года прошел
🔥огонь,
🌿воду,
медные трубы,
💻тонны клиентской переписки и работы с обратной связью
📆сотни бесплатных терапевтических сессий
🗳тысячи обработанных заявок на психологическую помощь.

Мы всеми силами продолжаем восстанавливать и развивать проект, открыты к интересным предложениям.

Спасибо что вы с нами❤️это очень ценно

🔔Доброго дня, друзья!🔔
Сегодня делимся второй частью поста #практика внимательной прогулки.

⏰Для вашего удобства прописали тайм-код, чтобы в любой момент можно было вернуться к конкретному этапу.

ЗАМЕЧАТелЬной вам прогулки и интересных наблюдений!📝

P.s. мы невероятно старались и будем рады, если поделитесь тем, что откликнулось во время прогулки❤️

📌 Уважаемые участники!

Если вам требуется поддержка психологов нашего проекта, вы можете получить её, заполнив гугл-форму по ссылке ⏪нажмите здесь⏩

Мы сейчас восстанавливаем ресурсы проекта и будем благодарны, если вы поделитесь с теми, кому мы можем быть полезны ⏪ссылка здесь⏩

🔔 Добрый день, друзья, на связи Сергей

Сегодняшний пост #без_тревоги хотелось бы посвятить одной из причин её возникновения.

Как часто мы переживаем тревогу из-за того, что нужно соответствовать требованиям/убеждениям/принципам/статусу, или должны сделать много, а сил/желания/времени/возможностей для всего этого абсолютно нет? Наверное, это так или иначе знакомо каждому.

Немного полезной информации о том, как с этими переживаниями можно обойтись🔙здесь🔜

@psy4peace

🔔Добрый день, друзья
Иногда в силу разных событий мы можем чувствовать себя так, как будто была утрачена важная значимая наша часть. Или мы чувствуем, что совершенно растеряны, потеряли себя.

На вопрос, что с этим можно сделать, отвечаем в посте Инессы Лукашевич по ссылке.

Если для вас возможно поделиться опытом по выходу из подобных ситуаций, приглашаем сделать это в комментариях💬

Вероятно, для кого-то ваш опыт может стать большой поддержкой❤️

@psy4peace

❤️Желаем всем приятных выходных!

🔔Доброго дня, друзья

Приглашаем вас заметить себя, побыть со своими ощущениями через практику дыхания.

Насколько это возможно сейчас, займите удобное положение своего тела. Синхронизируйте вдох и выдох с движением анимации в течение нескольких минут. Отпускайте напряжения в теле вместе с выдохом.

#подышим @psy4peace

❓А давайте поговорим?

Нам с авторами хочется спросить:
Какие темы и практики будут для вас более актуальны сейчас?

Есть ли что-то, чего вам не хватает в этом канале?

Может быть вам важно видеть больше личного контента?

❓А давайте ещё поговорим?

Друзья, если вы давно с нами, расскажите, как познакомились с проектом "Помощь психологов", который существовал с весны 2022 года?
Что важного для Вас было в нём?