🔔Добрый день, друзья
Иногда в силу разных событий мы можем чувствовать себя так, как будто была утрачена важная значимая наша часть. Или мы чувствуем, что совершенно растеряны, потеряли себя.

На вопрос, что с этим можно сделать, отвечаем в посте Инессы Лукашевич по ссылке.

Если для вас возможно поделиться опытом по выходу из подобных ситуаций, приглашаем сделать это в комментариях💬

Вероятно, для кого-то ваш опыт может стать большой поддержкой❤️

@psy4peace

❤️Желаем всем приятных выходных!

🔔Доброго дня, друзья

Приглашаем вас заметить себя, побыть со своими ощущениями через практику дыхания.

Насколько это возможно сейчас, займите удобное положение своего тела. Синхронизируйте вдох и выдох с движением анимации в течение нескольких минут. Отпускайте напряжения в теле вместе с выдохом.

#подышим @psy4peace

❓А давайте поговорим?

Нам с авторами хочется спросить:
Какие темы и практики будут для вас более актуальны сейчас?

Есть ли что-то, чего вам не хватает в этом канале?

Может быть вам важно видеть больше личного контента?

❓А давайте ещё поговорим?

Друзья, если вы давно с нами, расскажите, как познакомились с проектом "Помощь психологов", который существовал с весны 2022 года?
Что важного для Вас было в нём?

‼️❗❕
Эфир состоится на платформе zoom
Ссылка для участия будет опубликована здесь
Вопросы, интересующие вас, пишите в комментариях к этому посту.

😮😱
Наш эфир завершился, спасибо вам за участие!
Запись опубликуем в ближайшее время на нашем ютуб-канале

🔔Доброго вам дня, друзья⛅️
Ну что, #подышим❓
Сегодня упражнение непростое, с задержкой дыхания
На каждый вдох-выдох возвращаем  внимание в тело 🙂

Breathe in - вдох
Hold - задержка
Breathe out - выдох

💬Если бы ваше тело могло говорить, что бы оно сказало вам?

Друзья, #запись эфира уже на нашем канале в youtube
Нажмите на кнопку ниже для просмотра
▶️

😮😱
Мы приготовили для вас небольшой бонус, возвращайтесь за ним после просмотра!

@psy4peace