📌 Уважаемые участники!

Если вам требуется поддержка психологов нашего проекта, вы можете получить её, заполнив гугл-форму по ссылке ⏪нажмите здесь⏩

Мы сейчас восстанавливаем ресурсы проекта и будем благодарны, если вы поделитесь с теми, кому мы можем быть полезны ⏪ссылка здесь⏩

🔔 Добрый день, друзья, на связи Сергей

Сегодняшний пост #без_тревоги хотелось бы посвятить одной из причин её возникновения.

Как часто мы переживаем тревогу из-за того, что нужно соответствовать требованиям/убеждениям/принципам/статусу, или должны сделать много, а сил/желания/времени/возможностей для всего этого абсолютно нет? Наверное, это так или иначе знакомо каждому.

Немного полезной информации о том, как с этими переживаниями можно обойтись🔙здесь🔜

@psy4peace

🔔Добрый день, друзья
Иногда в силу разных событий мы можем чувствовать себя так, как будто была утрачена важная значимая наша часть. Или мы чувствуем, что совершенно растеряны, потеряли себя.

На вопрос, что с этим можно сделать, отвечаем в посте Инессы Лукашевич по ссылке.

Если для вас возможно поделиться опытом по выходу из подобных ситуаций, приглашаем сделать это в комментариях💬

Вероятно, для кого-то ваш опыт может стать большой поддержкой❤️

@psy4peace

❤️Желаем всем приятных выходных!

🔔Доброго дня, друзья

Приглашаем вас заметить себя, побыть со своими ощущениями через практику дыхания.

Насколько это возможно сейчас, займите удобное положение своего тела. Синхронизируйте вдох и выдох с движением анимации в течение нескольких минут. Отпускайте напряжения в теле вместе с выдохом.

#подышим @psy4peace

❓А давайте поговорим?

Нам с авторами хочется спросить:
Какие темы и практики будут для вас более актуальны сейчас?

Есть ли что-то, чего вам не хватает в этом канале?

Может быть вам важно видеть больше личного контента?

❓А давайте ещё поговорим?

Друзья, если вы давно с нами, расскажите, как познакомились с проектом "Помощь психологов", который существовал с весны 2022 года?
Что важного для Вас было в нём?

‼️❗❕
Эфир состоится на платформе zoom
Ссылка для участия будет опубликована здесь
Вопросы, интересующие вас, пишите в комментариях к этому посту.

😮😱
Наш эфир завершился, спасибо вам за участие!
Запись опубликуем в ближайшее время на нашем ютуб-канале