Объявляем день обмена любимыми поддерживающими (и не только) стикерами!

Оставляйте в комментариях. У кого какие?

1 апреля - в себя верю!

Каждый день хочется поделиться с вами чем-то особенным.
Дать какую-то ценную информацию, рекомендацию.

Но важно иногда делиться личным.
Например тем, что я приехала к подруге на дачу и приболела. Собиралась заниматься полезным, а в итоге целый день лежала на диване, куталась в плед, сморкалась, чихала и пила теплый клюквенный морс, его для меня сварила подруга. Сил ни думать ни говорить не было и мы смотрели кино, пока я не заснула. А ночью ко мне пришли две ее кошки: мальчик и девочка. Они мурлыкали и терлись, я гладила их пушистые животы и думала: «Иногда, когда плохо, все равно хорошо».
А утром на деревьях в ее саду скакали две белки, я смотрела на них в окно и радовалась. У них там целая жизнь. Как это просто и как красиво.
Потом мы гуляли, мимо прогудел шмель. Деловой.
И небо было высокое и очень синее, воздух прозрачный, деревья еще сонные, но видно, что вот-вот проснутся.
Это я к чему?
К тому, что жизнь прекрасна. И даже когда плохо, может быть хорошо.

Белок сфотографировать не получилось, но деревья не подвели:)

Самим не верится, но мы намечтали встречу в рамках живого подкаста в Питере!

Дорогие все! Мы уже трижды встречались в Москве и настала пора расширять географию.

29 мая встречаемся в Санкт-Петербурге с Александрой и ее гостьей Анной Шурышевой.

Будем говорить о пути к мечте, чего это стоит, как бороться с сомнениями и стоит ли рисковать?
У каждого из нас есть мечты, но как превратить их в реальность?
Анна исполнила свою мечту, она поднялась на Эверест.
Об этом она уже рассказывала в подкасте.


Еще будем обниматься, улыбаться и дарить друг другу тепло и конечно же мечтать!

Все подробности встречи здесь.

Жизнь без любви: зачем нам любовь и можно ли без нее?

В гостях Марина Травкова, психолог, специалист по семейным отношениям, автор книги «Неверность»

Обсудили:
1 Откуда берется любовная зависимость?
2 Почему некоторые люди бегут от сильных чувств и не хотят влюбляться?
3 Зачем нам любовь, почему так много значения ей придают?
4 Мужчины и женщины любят по-разному или нет?

Слушать выпуск здесь:

https://psay.mave.digital/ep-310

«С годами многое забываешь, но доброта не забывается никогда».

Читаю книгу «Искусство доброты», автор психолог Клодия Хэммонд.

Интересно. Не со всем согласна, но то, что доброты в мире гораздо больше, чем мы видим - факт. Надо только научиться ее узнавать.

Тепло внутри.

Смерть это важно

Гость подкаста Анна Бубнова, психолог, руководитель психологической службы детского хосписа Дом с маяком.

Обсудили:
1 Почему важно говорить о смерти?
2 Надо ли к ней готовиться?
3 Почему эта тема табуирована?
4 Что важно понимать про смерть пока живешь?

Слушать выпуск:

https://psay.mave.digital

Вчера был день космонавтики и стоит признать, что в детстве многие мечтали быть космонавтами:)

Фильмы и книги про космос у многих заходят на ура.

Поэтому мы были очень рады тому, что примерно год назад нам удалось пригласить в подкаст настоящего космонавта-испытателя.

Иногда стоит напоминать о тех темах и гостях, которые уже были в гостях, ведь эти темы интересны всегда.

А напомнить о том самом выпуске сейчас - самое время!

https://psay.mave.digital/ep-278

«Жизнь — это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы».

Джон Леннон

Готовимся к записи нового выпуска подкаста о сказочной психологии с кандидатом психологических наук Натальей Олифирович и читаем ее книгу «Сказки на кушетке».

Не планировала сегодня рекомендовать книги, но моя кошка явно на что-то намекает:)

Всем привет!
Собираем обратную связь.
Напишите нам пожалуйста:

1. Кого вы хотели бы услышать в подкасте?
2. Какие темы вас интересуют больше других?

По-старому не могу, по-новому не умею.

Как выйти из замкнутого круга на новый уровень?

Обсудили с коучем, бизнс-тренером Юлией Бурлаковой:

1. Как понять, что по-старому больше не можешь?
2. Что мешает изменить: образ жизни, привычки, отношение к себе самому?
3. Какие практики помогут начать жить по-новому?
4. Что важнее: поменять жизнь или отношение к ней?


Слушайте эпизод на всех удобных платформах:

https://psay.mave.digital/ep-312

Настроение плохое, погода хорошая.

Классный лайфхак, когда настроение не очень - подружка на «поныть».

У меня таких не одна и это счастье.

Срочная психологическая помощь: поднял трубку, поныл от души и сразу полегчало. На том конце тебя выслушали, приголубили, не осудили ни разу. Не сказали «соберись тряпка». Нет. С тобой ПОБЫЛИ.

Родные уши и души - бесценно:)

А как у вас? Что помогает, когда настроение на нуле?