Походы куда-либо для меня - огромный ресурс.
Вот и вчера.
"Какие же они красавицы!" - я сидела и восхищалась грацией актрис Тверского Театра Драмы.
Хотя надо отдать должное, что мужчины-актеры не уступили дамам и тоже раскрылись совсем с неожиданной стороны 👏
Наконец-то сходили с мужем на спектакль "Аргентинские страсти".
Долгое время никак не складывалось, но вчера нам подарили билеты и мы решили отложить другие дела.
Лёгкий атмосферный спектакль без слов.
Только музыка, танцы и стилизованное под 20-е годы немое кино.
В общем, четверг вышел полноценной пятницей: утром работала, днём училась, вечером развлекалась.
Для полного счастья не хватало разве что путешествия, но для четверга это было бы уже слишком 😃
Прогулка по вечернему городу с любимым человеком после страстей и романтики на сцене его сполна компенсировала.
Вот и вчера.
"Какие же они красавицы!" - я сидела и восхищалась грацией актрис Тверского Театра Драмы.
Хотя надо отдать должное, что мужчины-актеры не уступили дамам и тоже раскрылись совсем с неожиданной стороны 👏
Наконец-то сходили с мужем на спектакль "Аргентинские страсти".
Долгое время никак не складывалось, но вчера нам подарили билеты и мы решили отложить другие дела.
Лёгкий атмосферный спектакль без слов.
Только музыка, танцы и стилизованное под 20-е годы немое кино.
В общем, четверг вышел полноценной пятницей: утром работала, днём училась, вечером развлекалась.
Для полного счастья не хватало разве что путешествия, но для четверга это было бы уже слишком 😃
Прогулка по вечернему городу с любимым человеком после страстей и романтики на сцене его сполна компенсировала.
👍3
Позитивный взгляд на жизнь: помощь или заблуждение?
Я знаю, что позитивный взгляд на жизнь - не всегда самая продуктивная мысль, но мне она очень здорово помогает в жизни.
Время — невосполнимый ресурс. А вдруг завтра не наступит?
Вдруг всё, что я имею — это только сегодня?
Хочу ли я потратить этот день на уныние и ворчание, что всё не так, как мне хотелось бы?
Лет 15 назад у меня был период очень сложного разрыва.
Я уходила из бизнеса.
То, что я заботливо строила более 10 лет, падало в тар-тарары.
Мы пришли к кризису взаимопонимания с партнером и не могли найти выход.
Если бы тогда мы пошли решать эти проблемы к психологу, всё могло бы быть иначе. Но произошло именно так, как произошло.
У меня был жутчайший период.
Мое детище умирало. Для меня.
Я была в полном отчаянии: "Что делать дальше, если все мысли и душа еще там?"
И вместе с тем, это "там" никак не устраивало меня и хотелось идти. Только вот куда?
И тогда мне попалось упражнение "Если бы мне осталось...":
❓ если бы мне осталось жить 3 года, то как бы я хотела их прожить?
❓ если бы осталось всего 6 месяцев? — тут уже слезы катились по моим щекам.
❓ если мне остался один месяц? — это был очень мощный прорыв. Я рыдала навзрыд.
Даже листочек, на котором записывала свои мысли и планы, "потек", и разобрать слова стало невозможно.
Впервые тогда я серьезно задумалась, что ценностей в моей жизни много. И это не только бизнес (который был для меня на тот момент самым любимым ребенком).
Я поняла, что если бы мне осталось совсем чуть-чуть, то однозначно выбор был бы сделан в пользу моей семьи.
Я увидела, как в погоне за "смогу ли я вот так?", упускаю очень важное.
Самые главные люди в моей жизни идут как бы параллельным курсом.
Тем, кто меня поддерживает, терпит мое невнимание, отсутствие, любит меня, не достает меня в их жизни.
Как будто если не происходит каких-то серьезных потрясений, то всё в порядке. А ничего в порядке не было.
Семья боролась за мое внимание и участие.
Бизнес, который я строила, "накрывался медным тазом".
Я находилась в полном раздрае.
Это упражнение стало для меня отправной точкой возврата к себе.
Я "перетряхнула" список своих ценностей: как будто заново взглянула на свою картину мира.
? Кто Я?
? Чего хочу?
? Куда иду?
? С кем?
? Зачем?
Что будет там, в моем идеальном мире? Каким я его вижу?
Второй момент, который я очень четко поняла в тот период, — что если ныть, жалеть себя и думать, что "не складывается" (обстоятельства, нужные люди...), то это никак не может быть точкой опоры, ресурсом.
Точка опоры — это позитивный взгляд. Вера в то, что завтра может быть лучше.
Это дает силы идти дальше.
Это дает возможность найти в себе здравомыслие и составить план своего пути.
Именно поэтому, всем жизненным бурям назло, я смотрю в завтрашний день с улыбкой.
С теплотой вспоминаю прошлое и извлекаю из него уроки. Да, порой спустя десятилетия возвращаюсь к какому-то событию в своей жизни и "пересматриваю" его на предмет "какую бы пользу еще извлечь из него".
И точно знаю, что моя точка опоры — это я. Только не любая я, а та моя часть, которая верит в лучшее, смотрит с оптимизмом и бережно собирает ресурсы сегодня, чтобы было Завтра.
P.S. Именно этот период жизни стал одним из поворотных для меня. И, мне кажется, я смогла извлечь из него максимум пользы.
Наверное, поэтому большинство клиентов приходят ко мне в этой "точке ноль": найти в себе силы разглядеть самого себя, найти видение своего Завтра и обрести ресурсы пойти туда, где именно тебе будет здорово (или скорректировать свое "тут", чтобы чувствовать полноту жизни и радость).
Я знаю, что позитивный взгляд на жизнь - не всегда самая продуктивная мысль, но мне она очень здорово помогает в жизни.
Время — невосполнимый ресурс. А вдруг завтра не наступит?
Вдруг всё, что я имею — это только сегодня?
Хочу ли я потратить этот день на уныние и ворчание, что всё не так, как мне хотелось бы?
Лет 15 назад у меня был период очень сложного разрыва.
Я уходила из бизнеса.
То, что я заботливо строила более 10 лет, падало в тар-тарары.
Мы пришли к кризису взаимопонимания с партнером и не могли найти выход.
Если бы тогда мы пошли решать эти проблемы к психологу, всё могло бы быть иначе. Но произошло именно так, как произошло.
У меня был жутчайший период.
Мое детище умирало. Для меня.
Я была в полном отчаянии: "Что делать дальше, если все мысли и душа еще там?"
И вместе с тем, это "там" никак не устраивало меня и хотелось идти. Только вот куда?
И тогда мне попалось упражнение "Если бы мне осталось...":
Даже листочек, на котором записывала свои мысли и планы, "потек", и разобрать слова стало невозможно.
Впервые тогда я серьезно задумалась, что ценностей в моей жизни много. И это не только бизнес (который был для меня на тот момент самым любимым ребенком).
Я поняла, что если бы мне осталось совсем чуть-чуть, то однозначно выбор был бы сделан в пользу моей семьи.
Я увидела, как в погоне за "смогу ли я вот так?", упускаю очень важное.
Самые главные люди в моей жизни идут как бы параллельным курсом.
Тем, кто меня поддерживает, терпит мое невнимание, отсутствие, любит меня, не достает меня в их жизни.
Как будто если не происходит каких-то серьезных потрясений, то всё в порядке. А ничего в порядке не было.
Семья боролась за мое внимание и участие.
Бизнес, который я строила, "накрывался медным тазом".
Я находилась в полном раздрае.
Это упражнение стало для меня отправной точкой возврата к себе.
Я "перетряхнула" список своих ценностей: как будто заново взглянула на свою картину мира.
? Кто Я?
? Чего хочу?
? Куда иду?
? С кем?
? Зачем?
Что будет там, в моем идеальном мире? Каким я его вижу?
Второй момент, который я очень четко поняла в тот период, — что если ныть, жалеть себя и думать, что "не складывается" (обстоятельства, нужные люди...), то это никак не может быть точкой опоры, ресурсом.
Точка опоры — это позитивный взгляд. Вера в то, что завтра может быть лучше.
Это дает силы идти дальше.
Это дает возможность найти в себе здравомыслие и составить план своего пути.
Именно поэтому, всем жизненным бурям назло, я смотрю в завтрашний день с улыбкой.
С теплотой вспоминаю прошлое и извлекаю из него уроки. Да, порой спустя десятилетия возвращаюсь к какому-то событию в своей жизни и "пересматриваю" его на предмет "какую бы пользу еще извлечь из него".
И точно знаю, что моя точка опоры — это я. Только не любая я, а та моя часть, которая верит в лучшее, смотрит с оптимизмом и бережно собирает ресурсы сегодня, чтобы было Завтра.
P.S. Именно этот период жизни стал одним из поворотных для меня. И, мне кажется, я смогла извлечь из него максимум пользы.
Наверное, поэтому большинство клиентов приходят ко мне в этой "точке ноль": найти в себе силы разглядеть самого себя, найти видение своего Завтра и обрести ресурсы пойти туда, где именно тебе будет здорово (или скорректировать свое "тут", чтобы чувствовать полноту жизни и радость).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👏1
Онлайн игра ШАМАНСКИЕ БУБНЫ
приглашаю в понедельник и вторник (время по согласованию).
Игра, в которой не требуется больших усилий, но результат всегда потрясающий.
В игру можно заходить с любым запросом.
И даже без него - понять своё состояние и в какую сторону "мне нужно идти".
Через ШАМАНСКИЕ БУБНЫ исследовали темы:
➕ взаимоотношений в паре,
➕ семейных конфликтов,
➕ реализации бизнес-проектов,
➕ самоопределения в професии,
➕ увеличения дохода
и пр.
Что в вашей жизни требует внимания и решения?
Игра ОНЛАЙН индивидуальная, продолжительность примерно 40 минут.
Стоимость 1000 руб.
Запись в личном сообщении
приглашаю в понедельник и вторник (время по согласованию).
Игра, в которой не требуется больших усилий, но результат всегда потрясающий.
В игру можно заходить с любым запросом.
И даже без него - понять своё состояние и в какую сторону "мне нужно идти".
Через ШАМАНСКИЕ БУБНЫ исследовали темы:
и пр.
Что в вашей жизни требует внимания и решения?
Игра ОНЛАЙН индивидуальная, продолжительность примерно 40 минут.
Стоимость 1000 руб.
Запись в личном сообщении
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про живую и мёртвую воду в советах психолога. Почему раздражают и не работают наставления от специалиста.
Хочу жить долго, счастливо и без проблем. А психологическая нудня далека от моей реальности, как небо от земли. На хрена мне эти сказочки!
Слышала подобное мнение? А может и сама порой так же думаешь.
🟣 Чего уж, греха таить, любим, мы психологи, лить воду полезных рекомендаций в умы людей.
«Не работают советы, не применимы они к моей жизни!» - возмущается порой даже самый лояльный пользователь.
«Неблагодарные! Я, как на духу, рассказываю про их проблемы. Не слышат!» - возмущается специалист.
Что не стыкуется? Попробуем разобраться.
🟣 Сначала о сказочках. Не психологических, а обычных.
Сказывают в них о живой и мёртвой воде. Про живую, вроде понятно. А мёртвая- то зачем?
Не поверишь, соединить расчленёнку!
Некто любящий, или преданный, должен собрать куски, разбросанные по полям - лугам, или на поле боя. Затем сложить их вместе и полить мёртвой водой, чтобы срослись куски, исцелились раны.
А вот, оживить поруганное тело - вернуть в него душу, может только живая вода.
У каждой воды, как видишь, своё ценное предназначение.
Эта метафора психологической помощи.
Из разбросанных мыслей, частей личности, прерванных внутренних связей, собирается целостность. В неё клиентом вдыхается жизнь - его новые мысли, намерения, действия.
И модифицированная версия становится рабочей, живой.
🟣 О мёртвой воде.
Флакон мёртвой воды у специалиста всегда и везде с собой. Это знания, умения, методики и прикладной инструмент - слова.
Словом, как известно, можно исцелить.
Так вот, когда я, как специалист, пишу свои рекомендации в общее пользование, то
словами пытаюсь сложить целостную картину проблемы, боли. Рассказываю, что есть причины и пути решения, облегчения затруднений.
И, действительно, советы, ни живы ни мертвы, покуда в них, для другого, нет жизненности. Нет за ними личных инсайтов и опыта.
А потенциал рекомендаций, их энергия, как раз, может считываться через яркие эмоции - возмущение или восторг:
- Херню несёт!
- Дело говорит!
🟣 О живой воде и запуске личной энергии.
Эта невидимая часть психологической работы, происходит в контакте, в помогающем поле специалиста.
Живую воду можно добыть, только благодаря личным усилиям. Это аксиома.
Мышите, не мышите, но копать в направлении источника придётся самой. И не все к этому готовы.
Я помогаю, сопровождаю. И верю в тебя!
Ведаю, что рано или поздно ты обязательно прочувствуешь вкус живой воды.
Моя задача:
• терпеливо помогать в перестройке, сборке фрагментов личности;
• предоставить проходы, которые наработаны у меня самой;
• давать целительную возможность, побыть рядом с источником моей жизненной силы.
Это совместная кухня процесса. Она уникальна, сакральна по своей сути.
Сакральный опыт, он проживается сущно, а не проговаривается. Вынести его в публичные советы просто невозможно.
И чего бы я тут не написала, всё остаётся на уровне мёртвой воды.
🟣 Нам для жизни, как в сказке - здоровой, долгой, счастливой, периодически необходима живительная сила двух вод и помощники.
Однако, придётся принять ответственность! Отыскать в себе источник живой воды и насладиться вкусом можешь только ты.
А психологи?
Они, как и я, честно стараются рассказать о разных ракурсах психологических подходов. Уберечь советами от лишней боли.
Делают это как могут, как умеют, как получается.
Но не стоит их советы путать с процессом консультирования, а тем более с психотерапией.
В них нет твоей уникальности.
Это всего лишь информирование о потенциале изменений.
А конкретная помощь - сопровождении изменений, это услуга специалиста. При желании, ей можно воспользоваться.
И моей, кстати, тоже.
Татьяна Алешина
Хочу жить долго, счастливо и без проблем. А психологическая нудня далека от моей реальности, как небо от земли. На хрена мне эти сказочки!
Слышала подобное мнение? А может и сама порой так же думаешь.
🟣 Чего уж, греха таить, любим, мы психологи, лить воду полезных рекомендаций в умы людей.
«Не работают советы, не применимы они к моей жизни!» - возмущается порой даже самый лояльный пользователь.
«Неблагодарные! Я, как на духу, рассказываю про их проблемы. Не слышат!» - возмущается специалист.
Что не стыкуется? Попробуем разобраться.
🟣 Сначала о сказочках. Не психологических, а обычных.
Сказывают в них о живой и мёртвой воде. Про живую, вроде понятно. А мёртвая- то зачем?
Не поверишь, соединить расчленёнку!
Некто любящий, или преданный, должен собрать куски, разбросанные по полям - лугам, или на поле боя. Затем сложить их вместе и полить мёртвой водой, чтобы срослись куски, исцелились раны.
А вот, оживить поруганное тело - вернуть в него душу, может только живая вода.
У каждой воды, как видишь, своё ценное предназначение.
Эта метафора психологической помощи.
Из разбросанных мыслей, частей личности, прерванных внутренних связей, собирается целостность. В неё клиентом вдыхается жизнь - его новые мысли, намерения, действия.
И модифицированная версия становится рабочей, живой.
🟣 О мёртвой воде.
Флакон мёртвой воды у специалиста всегда и везде с собой. Это знания, умения, методики и прикладной инструмент - слова.
Словом, как известно, можно исцелить.
Так вот, когда я, как специалист, пишу свои рекомендации в общее пользование, то
словами пытаюсь сложить целостную картину проблемы, боли. Рассказываю, что есть причины и пути решения, облегчения затруднений.
И, действительно, советы, ни живы ни мертвы, покуда в них, для другого, нет жизненности. Нет за ними личных инсайтов и опыта.
А потенциал рекомендаций, их энергия, как раз, может считываться через яркие эмоции - возмущение или восторг:
- Херню несёт!
- Дело говорит!
🟣 О живой воде и запуске личной энергии.
Эта невидимая часть психологической работы, происходит в контакте, в помогающем поле специалиста.
Живую воду можно добыть, только благодаря личным усилиям. Это аксиома.
Мышите, не мышите, но копать в направлении источника придётся самой. И не все к этому готовы.
Я помогаю, сопровождаю. И верю в тебя!
Ведаю, что рано или поздно ты обязательно прочувствуешь вкус живой воды.
Моя задача:
• терпеливо помогать в перестройке, сборке фрагментов личности;
• предоставить проходы, которые наработаны у меня самой;
• давать целительную возможность, побыть рядом с источником моей жизненной силы.
Это совместная кухня процесса. Она уникальна, сакральна по своей сути.
Сакральный опыт, он проживается сущно, а не проговаривается. Вынести его в публичные советы просто невозможно.
И чего бы я тут не написала, всё остаётся на уровне мёртвой воды.
🟣 Нам для жизни, как в сказке - здоровой, долгой, счастливой, периодически необходима живительная сила двух вод и помощники.
Однако, придётся принять ответственность! Отыскать в себе источник живой воды и насладиться вкусом можешь только ты.
А психологи?
Они, как и я, честно стараются рассказать о разных ракурсах психологических подходов. Уберечь советами от лишней боли.
Делают это как могут, как умеют, как получается.
Но не стоит их советы путать с процессом консультирования, а тем более с психотерапией.
В них нет твоей уникальности.
Это всего лишь информирование о потенциале изменений.
А конкретная помощь - сопровождении изменений, это услуга специалиста. При желании, ей можно воспользоваться.
И моей, кстати, тоже.
Татьяна Алешина
👍3
Не та ложечка❗️
Наверное, вы замечали, что чайные ложечки - одни из наиболее уязвимых на кухне. Они все время куда-то пропадают!
Ну прямо как второй носок
И вроде бы это мелочь.
И не будешь из-за 1-2 ложечек покупать новый набор.
Постепенно чайные ложки становятся разномастными.
Я не так давно провела ревизию и оставила ложечки одной формы и всего 1 другой, но более-менее похожую.
Вот эта "более-менее похожая" ложка мне не нравится.
Не могу объяснить чем.
Может быть дело вовсе не в ней, а в том, что нравятся ее компаньонки.
Но вот уже неделю замечаю, что мне эта "более-менее похожая" ложка попадается все время, как только я запущу руку в лоток.
Иногда меняю ее, иногда говорю себе "Пусть будет эта".
Ситуация повторяется по несколько раз в день. Каждый раз обращаю на нее внимание.
Такой маленький слегка раздражающий фактор.
После того, как я увидела эту историю про себя и "более-менее похожую" ложку, в голове родились несколько вопросов:
❓ Почему я просто не уберу эту ложку в шкаф и тогда перестану на нее натыкаться?
❓ Что в моей жизни отождествляет эта ложка?
❓ Зачем мне эта ситуация?
Все в нашей жизни метафорично.
И эта ложка для меня - тоже.
А бывало ли в вашей жизни так, что какая-то, казалось бы, мелочь дает вам мощный инсайт о вашем жизненном сценарии или отношениях?
Наверное, вы замечали, что чайные ложечки - одни из наиболее уязвимых на кухне. Они все время куда-то пропадают!
Ну прямо как второй носок
И вроде бы это мелочь.
И не будешь из-за 1-2 ложечек покупать новый набор.
Постепенно чайные ложки становятся разномастными.
Я не так давно провела ревизию и оставила ложечки одной формы и всего 1 другой, но более-менее похожую.
Вот эта "более-менее похожая" ложка мне не нравится.
Не могу объяснить чем.
Может быть дело вовсе не в ней, а в том, что нравятся ее компаньонки.
Но вот уже неделю замечаю, что мне эта "более-менее похожая" ложка попадается все время, как только я запущу руку в лоток.
Иногда меняю ее, иногда говорю себе "Пусть будет эта".
Ситуация повторяется по несколько раз в день. Каждый раз обращаю на нее внимание.
Такой маленький слегка раздражающий фактор.
После того, как я увидела эту историю про себя и "более-менее похожую" ложку, в голове родились несколько вопросов:
Все в нашей жизни метафорично.
И эта ложка для меня - тоже.
А бывало ли в вашей жизни так, что какая-то, казалось бы, мелочь дает вам мощный инсайт о вашем жизненном сценарии или отношениях?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТОПЛИВО ДЛЯ НОВЫХ ПОБЕД
или Что важно в работе с психологом.
Замечать даже маленькие изменения в себе — значит расти.
Каждое осознание, шаг или эмоция, даже едва уловимые, — это кирпичики вашей внутренней силы.
Когда вы фиксируете, как сегодня
+ чуть спокойнее отреагировали на стрессовую ситуацию,
+ сделали пусть малюсенькое действие вместо прокрастинации,
+ позволили себе радоваться мелочи там, где вчера испытывали грусть, а, может даже, отчаяние,
вы создаёте основу для уверенности в себе и более впечатляющих результатов.
Эти микроизменения словно маячки: они показывают, что движение есть, а значит, вы способны на большее.
Ведя внутренний диалог с вниманием к деталям, вы учитесь доверять себе.
«Я смог» накапливается, превращаясь в «Я могу».
А вместе с этим растёт и мотивация — ведь прогресс, даже минимальный, становится топливом для новых шагов.
Не ждите грандиозных прорывов.
Цените то, что происходит здесь и сейчас.
Иногда именно тихий голосок «Я сегодня попробовал» звучит громче всех побед.
или Что важно в работе с психологом.
Замечать даже маленькие изменения в себе — значит расти.
Каждое осознание, шаг или эмоция, даже едва уловимые, — это кирпичики вашей внутренней силы.
Когда вы фиксируете, как сегодня
+ чуть спокойнее отреагировали на стрессовую ситуацию,
+ сделали пусть малюсенькое действие вместо прокрастинации,
+ позволили себе радоваться мелочи там, где вчера испытывали грусть, а, может даже, отчаяние,
вы создаёте основу для уверенности в себе и более впечатляющих результатов.
Эти микроизменения словно маячки: они показывают, что движение есть, а значит, вы способны на большее.
Ведя внутренний диалог с вниманием к деталям, вы учитесь доверять себе.
«Я смог» накапливается, превращаясь в «Я могу».
А вместе с этим растёт и мотивация — ведь прогресс, даже минимальный, становится топливом для новых шагов.
Не ждите грандиозных прорывов.
Цените то, что происходит здесь и сейчас.
Иногда именно тихий голосок «Я сегодня попробовал» звучит громче всех побед.
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВНИМАНИЮ ТРУДОГОЛИКОВ и всех им сочувствующим😉
Все-таки сегодня пятница. Пора задуматься об отдыхе.
Хотя бы как о занятии, которое помогает восполнить энергию, чтобы лучше работать.
Все-таки сегодня пятница. Пора задуматься об отдыхе.
Хотя бы как о занятии, которое помогает восполнить энергию, чтобы лучше работать.
👍5🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если чувствуешь, что не справишься сама, знай - я рядом: поддержу, помогу увидеть свой путь и найти силы пройти его.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пусть сегодня всё закрутится и завертится для реализации ваших планов💫
❤3
🙋Привет!
Знаешь, что общего у тебя и Золушки?
Вы обе ждете, когда появится Фея-крестная.
Ведь только она может разрешить надеть хрустальные туфельки и отправиться на бал.
Часто мы ждем такую фею в реальной жизни.
Потому что пока не очень-то повзрослели и не чувствуем в себе уверенности принимать решения и создавать свою жизнь по своему усмотрению.
А как было бы хорошо иметь именно свои желания, не зависеть от мнения окружающих, исполнять свои мечты и не чувствовать при этом вины или стыда! Правда?
Если говорить с точки зрения психологии - в этом случае мы занимаем детскую позицию, где для исполнения наших мечт нам требуется взрослый.
И такого взрослого мы всегда находим: мама, муж, начальник...
Если "не живьем", то уж точно в нашей голове такой наставник живет.
Хорошо, если мы обращаемся к нему в сложных ситуациях и можем расслышать его подсказки.
А если нет?
Если постоянно нужен прямо вот реальный человек, кто возьмет на себя ответственность, примет решение, устроит, сделает...?
Вот эта позиция "я же - девочка" - она, конечно, миленькая, но слабая, с точки зрения выживания.
Если хочешь жить так, как мечтаешь ты, то придется стать Феей-крестной самой себе.
Я знаю, что "легко сказать да трудно сделать".
Поэтому решила провести онлайн-игру РАЗРЕШИ СЕБЕ.
Это будет на следующей неделе, расскажу попозже.
А пока не будем себя насиловать и "выжимать" из себя несуществующий ресурс.
Побуду сегодня твоей Феей-крестной и дам тебе (нет, не волшебную палочку и не хрустальные туфельки) карту со словами поддержки.
Напиши "мне нужна поддержка" и я вытащу из колоды карту для тебя.
(только 14 апреля)
Знаешь, что общего у тебя и Золушки?
Вы обе ждете, когда появится Фея-крестная.
Ведь только она может разрешить надеть хрустальные туфельки и отправиться на бал.
Часто мы ждем такую фею в реальной жизни.
Потому что пока не очень-то повзрослели и не чувствуем в себе уверенности принимать решения и создавать свою жизнь по своему усмотрению.
А как было бы хорошо иметь именно свои желания, не зависеть от мнения окружающих, исполнять свои мечты и не чувствовать при этом вины или стыда! Правда?
Если говорить с точки зрения психологии - в этом случае мы занимаем детскую позицию, где для исполнения наших мечт нам требуется взрослый.
И такого взрослого мы всегда находим: мама, муж, начальник...
Если "не живьем", то уж точно в нашей голове такой наставник живет.
Хорошо, если мы обращаемся к нему в сложных ситуациях и можем расслышать его подсказки.
А если нет?
Если постоянно нужен прямо вот реальный человек, кто возьмет на себя ответственность, примет решение, устроит, сделает...?
Вот эта позиция "я же - девочка" - она, конечно, миленькая, но слабая, с точки зрения выживания.
Если хочешь жить так, как мечтаешь ты, то придется стать Феей-крестной самой себе.
Я знаю, что "легко сказать да трудно сделать".
Поэтому решила провести онлайн-игру РАЗРЕШИ СЕБЕ.
Это будет на следующей неделе, расскажу попозже.
А пока не будем себя насиловать и "выжимать" из себя несуществующий ресурс.
Побуду сегодня твоей Феей-крестной и дам тебе (нет, не волшебную палочку и не хрустальные туфельки) карту со словами поддержки.
Напиши "мне нужна поддержка" и я вытащу из колоды карту для тебя.
(только 14 апреля)
Часто мы ищем сложные решения для простых проблем.
Как будто, если решение не замысловатое, без двойного дна или тройного интеграла, то оно не работает.
А на самом деле, мудрость часто прячется именно в простоте.
Это как в отношениях: вместо того, чтобы выдумывать хитроумные стратегии, иногда достаточно просто сказать: "Мне больно, когда ты так делаешь".
Бац! И все понятно.
И проблема решена.
Я люблю простые решения.
Я их замечаю повсюду и использую
Отличная фраза " Не усложняй!"
Часто воспринимается нами как обидная, обесценивающая.
Хотя, на самом деле, в ней в, я суть рецепта счастливой жизни.
Вот пример с работой.
Голова кипит, дедлайны горят, ты пытаешься объять необъятное.
А мудрость в чем?
В простоте: расписать задачи по приоритетам, выделить главное и отсечь лишнее.
Фокус на одном – и продуктивность взлетает.
В психологии есть куча техник, которые основаны именно на простоте.
На следующей неделе мы с вами будем их находить и использовать в своей жизни.
На игровом марафоне РАЗРЕШИ СЕБЕ вы увидите, как самые заковыристые задачки решаются несколькими простыми действиями.
Ведь все гениальное – просто!
Так что, если сегодня столкнетесь с проблемой, спросите себя: "А какое самое простое решение?"
Возможно, ответ вас удивит, а результат превзойдёт ожидания 🙂
Как будто, если решение не замысловатое, без двойного дна или тройного интеграла, то оно не работает.
А на самом деле, мудрость часто прячется именно в простоте.
Это как в отношениях: вместо того, чтобы выдумывать хитроумные стратегии, иногда достаточно просто сказать: "Мне больно, когда ты так делаешь".
Бац! И все понятно.
И проблема решена.
Я люблю простые решения.
Я их замечаю повсюду и использую
Отличная фраза " Не усложняй!"
Часто воспринимается нами как обидная, обесценивающая.
Хотя, на самом деле, в ней в, я суть рецепта счастливой жизни.
Вот пример с работой.
Голова кипит, дедлайны горят, ты пытаешься объять необъятное.
А мудрость в чем?
В простоте: расписать задачи по приоритетам, выделить главное и отсечь лишнее.
Фокус на одном – и продуктивность взлетает.
В психологии есть куча техник, которые основаны именно на простоте.
На следующей неделе мы с вами будем их находить и использовать в своей жизни.
На игровом марафоне РАЗРЕШИ СЕБЕ вы увидите, как самые заковыристые задачки решаются несколькими простыми действиями.
Ведь все гениальное – просто!
Так что, если сегодня столкнетесь с проблемой, спросите себя: "А какое самое простое решение?"
Возможно, ответ вас удивит, а результат превзойдёт ожидания 🙂
👍3
Операция "Чистый Четверг нашей жизни"
Мы постоянно гонимся за чем-то «большим», «лучшим», «новым», забывая о том, что истинное счастье часто кроется в простоте.
Написала на эту тему, как всегда, длинную статью, которая даже не поместилась в одну:
Статья 1
Статья 2
Мы постоянно гонимся за чем-то «большим», «лучшим», «новым», забывая о том, что истинное счастье часто кроется в простоте.
«Совершенство достигается не тогда, когда нечего добавить, а когда нечего убрать» (Антуан де Сент-Экзюпери)
Написала на эту тему, как всегда, длинную статью, которая даже не поместилась в одну:
Статья 1
Статья 2
👍4🔥1