Дорогие, записала для вас подкаст про телесные блоки и зажимы 🧘‍♀️

Подробно рассказываю, что это такое и как проявляются в теле. Телесные зажимы серьено влияют на нашу жизнь, здоровье и внешний вид (с ними даже жопу накачать почти невозможно) ✅

Обязательно послушайте до конца и напишите, что интересно в этой теме ?

Записала для вас видео с техникой для снятия челюстного зажима ❤️

Выполняйте и делитесь в комментариях результатом и своими ощущениями ✅

⚡️Как телесные зажимы крадут вашу энергию и радость жизни? ⚡️

Представьте, что вы просидите в неудобной позе 10-15 минут. Как вы себя почувствуете? Скорее всего - тревога, раздражение, дискомфорт, и это не просто ваши эмоции, неожиданно появившиеся, это сигнал тела.
А теперь подумайте:

что, если такая "поза" в теле постоянно? эти застрявшие в вашем теле эмоции, старые напряжения, которые вы даже не замечаете?

Телесные блоки – это не просто усталость или "особенность осанки". Это зажатые, не прожитые эмоции, которые день за днем воруют вашу энергию, драйв и способность радоваться жизни. Они влияют на всё: от вашей осанки до способности мечтать, действовать и доводить начатое до конца. И, что самое опасное, эти зажимы кажутся настолько привычными, что многие считают их "своей природой" или "генетикой".

🚩это миф!

Пока вы живы, всё можно изменить. Ваше тело может стать лёгким, гибким, чувствительным и… живым. Вспомните трехлетнего ребёнка: сколько энергии, свободы, радости! Всё это есть и в вас, энергии не стало меньше !Просто уходит в напряжение и тревогу, а не в то, чтобы наслаждаться жизнью. 🖋

Как вернуть себе эту лёгкость и энергию?
Об этом я расскажу на прямом эфире в среду.
Будем говорить, как освобождаться от телесных зажимов, возвращать себе свободу и ощущение настоящей жизни.

Не пропустите! 💛