Свобода в теле | Елена Орехова – Telegram
Свобода в теле | Елена Орехова
474 subscribers
115 photos
70 videos
2 files
39 links
Здесь телесная психология, которая работает на тебя!

Рост в доходах, теплые отношения и увеличение качества твоей жизни - это не обещание, а факт, подкрепленный опытом довольных клиентов🔥

По всем вопросам: @ElenaOrekhovaa
Download Telegram
Дайджест лучших материалов месяца – сохраняйте в закладки!

Дорогие мои, собрала для вас ТОП материалов за этот месяц, чтобы важное не терялось, а нужное всегда было под рукой. Если что-то пропустили – самое время догнать! 🚀

1. Секрет психофитнеса: как убрать отёки и встретить первые будни легко

2. Как тело показывает нам дискомфорт

3. Подкаст про телесные блоки и зажимы

4. Практика месяца: техника для снятия челюстного зажима

5. Разборы реального кейса: как телесные блоки мешают в жизни

6. Рубрика "Релакс Инвестиция"


Какую тему раскрыть глубже в следующем месяце?👇💬
6🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
🔥КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ БЛОКОВ И СТАТЬ ТОЙ, НА КОГО ХОЧЕТСЯ СМОТРЕТЬ? 🔥

Дорогие, у меня для вас не просто диагностика, а путеводитель к внутренней свободе, уверенности и лёгкости! 😍

На прошлой неделе я провела эфир по телесным блокам и предложила экспресс-разбор. И знаете, даже за короткую встречу результаты были ВАУ! Представьте, что даст вам полноценный глубокий скан тела?


💥 Что мы сделаем на СКАНЕ ТЕЛА? 💥
🔹 Определим твои телесные блоки – где тело буквально буксует и саботирует, мешая двигаться вперёд.
🔹 Вычислим зажимы, ворующие энергию, мешающие проявляться ярче и увереннее.
🔹 Разберем, какие паттерны движений могут сделать тебя дороже, смотрибельнее, притягательнее.
🔹 Уберем телесные тормоза, которые мешают тебе брать от жизни больше – финансов, внимания, удовольствия.
🔹 Вернём грацию, уверенность и силу твоему телу – без показушного напряжения и "держу спину ровно, пока не устану".

❗️ Как это проходит?

📌 Первая встреча – полный анализ тела: осанка, дыхание, движение, блоки, которые неочевидны, но тормозят тебя.
📌 Вторая встреча – решение: подбор техник, упражнений, практик для расслабления зажимов и активации тела так, чтобы оно работало на тебя!

Это не просто диагностика, это инструкция к жизни в свободе, лёгкости и гармонии. Ты уйдёшь с набором работающих инструментов, которые сразу можно применять в жизни!

Запишись на СКАН ТЕЛА и ощути, как это – двигаться легко, чувствовать себя уверенно и быть ВАУ!
🔥86👍5❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚀 Антидепрессивная разминка!
3 упражнения для бодрости, собранности и хорошего настроения!
🔥

Если чувствуешь, что энергия на нуле, сложно собраться с мыслями или просто хочется добавить активности – попробуй эту простую разминку!


В этом видео 3 эффективных упражнения психофитнеса, которые помогут:

Включить тело и мозг в работу 🧠⚡️
Улучшить настроение и зарядиться энергией 😊
Почувствовать собранность и внутреннюю устойчивость 💪

Можно делать все вместе или по отдельности – утром для бодрости, днем для концентрации или вечером, чтобы сбросить напряжение!

💡 Попробуй и оцени эффект! Напиши в комментариях, какие ощущения появились после разминки 👇
🔥8👍54
🔥 Прямой эфир "Скан тела" – живой разбор + рекомендации! 🔥

Дорогие, у нас будет очень ценный эфир! 💥

Я проведу экспресс-разбор "Скан тела" прямо в прямом эфире!

🧐 Что будет?
Участники получат разбор их тела в реальном времени
Разберем осанку, паттерны движений, дыхание
Определим телесные блоки, которые воруют энергию, мешают уверенности и повышают тревожность
Дам конкретные рекомендации, которые можно сразу применять!

Если ты хочешь глубже понять свое тело, узнать, что мешает тебе двигаться свободно и уверенно, и получить конкретные шаги для улучшения состояния – приходи на эфир! 🔥


📅 Когда: среда, 12 февраля в 19:00
📍 Где: прямо здесь, в канале

Будет максимально практично и полезно! Жду вас! 💛
Записаться на разбор можно в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64🔥3
🎙 НОВЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА! 🔥

Дорогие, я хочу сегодня поговорить с вами про наше состояние, про уверенность, расслабленность и внутреннюю опору ❤️

Делюсь личными наблюдениями. Как я не застреваю в тревоге, избавляюсь от напряжения и чувствую реальную свободу через тело.

💬 Жду вашу обратную связь в комментариях 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥5👍3
Скоро у меня День Рождения, и я в поиске подарка для себя любимой.
Подумала - друг мне нужен стайлер?!
Никогда раньше не пользовалась такими штуками - я же сама великолепно кудрявая, но вот сейчас захотелось чего-то новенького.

Сегодня пробую Remez — аналог знаменитого Dyson
(до него тоже доберусь попробую)
Росийской разработки. Посмотрим, сравним.

Вот моя ситуация до, в процессе / после и впечатления.
Как вам укладка?
❤‍🔥7🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7