Как вам такой поворот ?😅

🐆Лосины → Облипасы
🥐 → Завитыш
Пауэрбанк → Зарядоносец
Airbnb → Сдавалкин
Uber → Подвезун
Гаджет → Диковина

А вот про телеску очень пристойно получается ⤵️

Чтобы сбросить груз суеты, нет пути вернее, чем раствориться в природе, занырнуть в море, покачаться на волнах …

И обалдеть - как же это классно ! 🐚

P.S. Открыла сегодня купальный сезон !🐠

Дорогие, писала-писала для вас подкаст — а вышло аж два!

Первая часть — про то, как мы часто путаем
управление /контакт с телом.

Подкаст, кстати, ска, прервался звонком, но во второй части как раз 🤌🏽🤌🏽
короткая практика, которая может многое поменять, если ее поделать некоторое время.

Так что спасибо спам звонки, пожалуй, так вышло даже лучше.
👇

📖 Расшифровка минутного теста:

✔️ 1 палец
(вдруг у кого-то так)
Это не просто зажим - это повод обратиться к врачу гнатологу. И решать внутренние задачи - почему
злиться нельзя вообще?
Может даже неясно, что ж это такое, злость🙂‍↕️

Когда молчать и терпеть стало абсолютно нормой жизни.

✔️ 2 пальца
Могу отказать… но не близким.
Нарычать на продавца в «Пятёрочке» — да.
А вот подруге, которая снова просит « посидеть послушать рядом» отказать уже сложно.

Тут будет - злюсь, но молча.
Если не нравится, то скорее всего проглочу.
А ради «любви» — могу потерпеть почти все 🥹

✔️ 3 пальца
Когда не нравится - я скажу.
Словами, через рот, а не спиной.
Могу проявить себя 🗣️
Но побыть героем и спасателем тоже могу, потому что никто кроме меня, а я сильная я справлюсь.

✔️ 4 пальца
Если 4 пальца поместилось
и вы можете держать так долго, без усилий и боли —

Я могу постоять за себя,
я озвучиваю свои желания
и свободно проявляю себя - словесно и телесно.
Моё тело расслаблено🧡

Такое состояние вижу редко.
Потому что нас воспитывали в запретах.
Потому что агрессия — до сих пор самая не одобряемая эмоция.
Да и просто жить в городе уже стресс.
Гул, люди, решения, задачи, пробки.
И тело сжимается почти фоном 🫠

Так что если у вас 4 пальца
это не «норма» и не «лучше»
это про доверие телу
и возможность быть в нём ❤️‍🔥

Я видела, как оживают люди. И это красиво 😍

Я провела первый офлайн мастер-класс по импровизации во Владивостоке🎉

Было не просто весело – было по-настоящему и с огнем в глазах.

Участники раскрепощались, смеялись, двигались, открывались.
И я вдруг поняла, как сиииильно нам всем не хватает пространства,
где можно нужно не знать, не уметь, не контролировать.

Где можно быть живым.
И свободным.

Решено: этот опыт должен иметь продолжение.
Я готовлю онлайн-версию, скоро расскажу подробнее.

Хочешь, чтобы я тебя пригласила? 🔥