Я тут на днях писала длинный текст про мое отношение к произведениям искусства, если я знаю, что автор где-то напортачил в жизни.
Точно помню, что писала, но сразу не отправила и теперь не могу найти этот Великий Текст. Ну вот такова моя жизнь, придется писать (и читать) другой вариант…

Почему я вообще начала рассуждать об этом публично, хотя тема, на мой взгляд, потенциально конфликтная, хоть и очень интересная? Да потому что мне прилетело в личку от нескольких людей (прямо чувствую себя Блогером, пока это пишу), когда я раз в 100 лет написала в канал, что впечатлилась спектаклем «САШАШИН» (это всё еще не must see, просто в конкретный момент меня тронуло), а оказывается режиссер что-то там сделал нехорошее или где-то не так высказался (я не в курсе была, вообще не слежу за его жизнью).

Во-первых, я вас понимаю: меня раньше тоже сильно задевало, когда я узнавала, что человек, создающий что-то живое и тонкое или прикасающийся к произведению, которое лично меня цепляет, в жизни оказывался неприятным персонажем, ну или взгляды его не совпадали с моими. Я сразу напрягалась и такая: уберите ваши грязные ручки от искусства и «да как вы смеете».

Со временем я стала гибче и пытаюсь разделять. Есть человек. Есть его мнение и его ошибки. А есть произведение, которое может сделать конкретно мой день лучше. Караваджо был гением и при этом убил человека. Русская литература полна авторов со сложными, иногда тяжелыми биографиями. Мы восхищаемся произведениями, не всегда зная детали их жизни. А еще я, знаете, думаю, что сейчас благодаря интернету, у нас такой доступ к подробностям жизни современных творцов, что уже всё смешалось в кучу и как это разделить тот еще вопрос. Каких-то фактов я бы может предпочла и не знать.

Общую формулу я не вывела. Я могу идти на спектакль Сукачева про человека с аутизмом (вообще много ли таких спектаклей?) и не могу смотреть фильмы Вуди Аллена, порой прямо прошу их выключить (а раньше могла!). Каждый выбирает для себя, как говорили классики.

А еще я допускаю, что потом буду думать иначе. Выбор может меняться, если меняемся мы.

Пока мне кажется честным так.

Моя основная претензия к жизни (жизни, конечно, на это глубоко наплевать) в её несправедливости. Ты можешь быть чутким, тёплым человеком, прекрасным специалистом, не иметь вредных привычек, заниматься спортом, любить и быть любимым, иметь друзей и даже некую стабильность (и много-много пахать для этого всего) - в общем, быть тем, что обычно называется «хороший человек» и всё равно в твою жизнь приходит беда.

Мой коллеге - Лене Ивановой недавно присвоили (слово-то какое) паллиативный статус. И я твердо убеждена в том, что человек заслуживает право на жизнь, но отдельно (об этом мы говорим реже) - на достойный уход из нее. Ниже пост сестры Лены, помочь словом, денежным переводом (любым, ребята!) можно там.

Чуда не случилось
Долго откладывала этот пост, крутила мысли в голове. Как вам сообщить, что с нами ни новогоднего, ни рождественского, ни какого-то другого чуда не произошло? Может чудеса и существуют, просто это не наш случай. Чертовски обидно, конечно.

Начну с фактов.
Лена на днях получила паллиативный статус. Что это означает? Паллиатив - пугающее слово для каждого болеющего человека. Больше химии не будет, она не сработала, каждый следующий шаг лишь ухудшает ситуацию, врачам предложить больше нечего кроме поддерживающей терапии до самого конца. Больно наблюдать физическое угасание любимого человека и одновременно немыслимо трудно быть не рядом в такой момент. Похоже, страдания неизбежны в любом случае.

Мои выводы...
Говоря словами мудрого Акеллы из «книги джунглей» Р. Киплинга: «Это была славная охота». Подчеркивая достоинство и принятие, с которым Лена идет до конца, с горечью и фатализмом мне стоит признать, что мы эту войну продули. Как же горько это осознавать.
Раньше я наивно полагала, что деньги нужны на хорошую жизнь, сейчас очевидно, что они нужны и на комфортный уход из нее, без боли, под присмотром сострадательного медперсонала, и с ежедневным парентеральным питанием в клинике
Удивительно, что уже нет шока, не было паники, причитаний с заламыванием рук или всепоглощающего отчаяния. Наоборот, приходя к Лене я нахожусь там, где хочу и могу, для меня все предельно ясно и понятно, все становится на свои места. Никаких сомнений. Улавливаю каждый миг и разговор с ней, объятия. Запоминаю и наслаждаюсь, все еще не успела за 38 лет с ней набыться. Попросила Ленусю вести для меня дневник и записывать любую мысль, чтобы я могла каждый раз уже после всего возвращаться и продлевать внутри себя нашу уникальную близость. Брехня, что незаменимых людей нет, конечно есть, неповторимые и незабываемые.

Ребят, искренне хочу поблагодарить каждого, кто был с нами на этом пути раньше, когда мы держались за надежду и делали все возможное для восстановления Лены. Хотелось бы, чтобы вы оставались с нами и сейчас в тихой глубокой грусти и горевании.

Реквизиты те же, если вам будет удобно, вы можете подключиться к помощи по этим ссылкам
Сбербанк https://messenger.online.sberbank.ru/sl/mpWeSEwcNkJ9kQRQS

Т-банк

https://www.tinkoff.ru/rm/r_YMpOIghHYz.tjyhfoOpLI/7vV1S90386

Слова поддержки сейчас много значат для нас. Спасибо вам, дорогие друзья!

Хотелось бы какое-то другое вступление, конечно…

На днях была на прощании с коллегой (той самой красивой сильной девочкой из предыдущих постов). Было грустно, но при этом очень тепло и светло.

Думаю о том, как близкий контакт со смертью, хроническим заболеванием всегда в конечном итоге напоминает нам о жизни. Думаю о том, как на самом деле незначительны все эти повседневные проблемы.

В психотерапии есть отдельное упражнение, и я предлагаю вам его проделать, если есть желание.
Представьте на минуту
Что вы прожили долгую жизнь. И люди собрались, чтобы вас вспомнить.

Попробуйте ответить себе на несколько вопросов.
Кто бы там был? Близкие, друзья, коллеги, ученики, пациенты. Кто-то, о ком вы сейчас думаете с теплом.
Что бы они сказали? Не про достижения, а про вас:
«С ней было спокойно»
«Он умел слушать»
«Она поддержала меня тогда»
«С ним можно было быть собой»
За что вас могли бы поблагодарить? За внимание. За честность. За заботу. За чувство юмора. За то, что не отвернулись.
Каким человеком вы были для других? Как вы относились к людям? Что для вас было важно, даже когда было трудно?

И последний, самый важный вопрос:
Если это действительно важно - как я могу жить, чтобы быть чуть ближе к этим качествам/характеристикам/ценностям? Что я могу сделать для этого?

Если после таких мыслей становится грустно - это нормально. Если хочется обнять кого-то или написать сообщение - тоже нормально.

Берегите себя сегодня и всегда.

Нашему курсу для ребят с СДВГ 2.0 - быть!

Стартуем 16 марта, до 14 февраля можно оплатить участие по старой цене.

Скоро на сайте появятся отзывы наших выпускников, но и без них я уверенно могу сказать, что проект получился крутым и полезным!

https://druzia.club/

Правила сна: ✨✨✨
Правило 1. Выбор стандартного времени пробуждения.
Правило 2. Использование постели исключительно для сна и сексуальной активности.
Правило 3. Вставать, когда не можешь уснуть. Следует вставать в случае отсутствия наступления сна в течении 20 минут.
Правило 4. Не волноваться, решать проблемы, составлять планы и так далее в постели.
Правило 5. Избегать дневного сна. В случае абсолютной необходимости следует спать не более одного часа с пробуждением не позднее 15.00.
Правило 6. Отправляться в постель при появлении сонливости, но не ранее определенного для засыпания времени.

1. Расчёт предписания первоначального времени нахождения в постели.

Время в постели = Среднее общее время сна + 30 минут.

Для определения времени нахождения в постели, общего времени сна, следует использовать дневник сна 🤓

Гигиена сна. 💤
1) Ограничение кофеинсодержащих продуктов, таких как кафе, чай, некоторые безалкольные напитки или шоколад.
2) Ограничить прием алкоголя. Воздержаться от употребления алкоголя в вечернее время или непосредственно перед сном.
3) Добавление физической активности, такой как прогулки, плавание, и так далее. Однако следует избегать физической активности непосредственно перед сном.
4) Следует убедиться в том, что в спальне комфортная обстановка, тихо и темно.
5) Необходимо убедиться, что в комнате комфортная температура для сна.