У Пети Плоскова новое шоу кстати с Таней Стариковой. Я впервые узнала из него, что у Дани Трабуна (экс-глава Дзена) — рак мозга…заплакала, как и Петя. Даня, держись 🤗💜

10 признаков газлайтинга, и что с этим делать

Привет, друзья!
Пятничный #психфак снова в пятницу, по расписанию, что отрадно в первую очередь для меня самого 😊

Сегодня, по просьбе очаровательной редакторки этого канала, поговорим про газлайтинг, потому что в непростые времена, во времена напряженные эти штуки обостряются.

Итак, газлайтинг: с чем это едят? Как его «готовить»? (то есть выявить в данном случае) и что делоц, когда это явление обнаружено?

Газлайтинг — это форма психологического воздействия на человека. Очень общО, знаю-знаю. Специально начинаю с этого, потому что форм психологического воздействия может быть много разнообразных. Газлайтинг — это форма воздействия-манипуляции, при которой один человек (давайте его назовём… Хм, как бы его назвать-то? Хочется какое-нибудь нейтральное слово подобрать… Актор, вот! Тот, кто совершает действия), актор пытается посеять неуверенность и замешательство в сознании объекта (другого человека). Как правило, газлайтеры стремятся получить в первую очередь контроль над другим человеком. Рядом с этим стоит и желание «большего» - получить власть над объектом, при этом искажая «видение реальности» и заставляя его подвергать сомнению собственные суждения и интуицию.

Признаки газлайтинга в отношениях:
1. Ложь или отрицание чего-либо и отказ признать ложь, даже когда вы предъявляете человеку доказательства его неправоты,
2. Убеждение в том, что событие или поведение, свидетелем которых вы были, никогда не происходило и что вы неправильно помните,
3. Сообщение вам, что другие люди сплетничают о вас (при этом зачастую актор, газлайтер сам распространяет такие слухи или сплетни!),
4. Резкая смена темы или отказ слушать, когда вы говорите о каком-то важном для вас событии или чувстве (в основном недовольстве),
5. Заявления, что вы слишком остро реагируете на какие-то события, поведение или слова,
6. Перекладывание вины в отношениях (об этом мы говорили с вами последние два #психфака),
7. Попытка сгладить острую ситуацию (зачастую несвойственными газлайтеру) словами любви (что может вызывать в объекте замешательство, так как может казаться, что такие слова не соответствуют действиям актора),
8. Искажение истории (ну, тут я даже не буду ничего добавлять от себя, вы и сами тут всё поймете)
9. «Преуменьшение» обидного поведения или слов «отмазками» вроде: «Это была просто шутка» или «Ты слишком щепетилен»,
10. Изолирование вас от друзей и семьи, которые могут помочь вам распознать симптомы газлайтинга.

Нельзя сказать, что даже один из этих признаков газлайтинга в отношениях может указывать на то, что отношения нездоровы, нет. Как минимум потому, что формы общения между людьми, словесные обороты и т.п. настолько разнообразны, что мы неизбежно может случайно и сами выдать что-нить эдакое периодически. Но если эти «симптомы» встречаются в «наборе», скажем, из 3-5 признаков и регулярно, то тогда это может вызвать серьезные последствия для психологического состояния и даже психического здоровья человека, подвергающегося газлайтингу.

Когда же вы поняли, что стали объектом газлайтига, следующим шагом следует сделать как минимум избежание таких потенциальных ситуаций газлайтинга. А о способах принимать меры и защитить себя, если вы подвергаетесь газлайтингу, поговорим в следующий раз 🙂
Хороших выходных и берегите свое душевное равновесие!

Иностранцам больше не будут требоваться сертификаты о вакцинации для въезда в Азербайджан. Это постановление Кабмина вступает в силу с 28 марта, с 6 часов утра (то есть завтра). Сухопутные границы республики всё ещё остаются закрытыми до 1 мая.

Карантин в Азербайджане, скорее всего, продлевать после 1 мая не будут. Об этом заявил депутат Милли Меджлиса.
Ранее о том, что сухопутные границы Азербайджана откроются, заявляли в Грузии.

Заметки о релокации в Закавказье

Потрясающий Владислав Лисовец в гостях у Давида Виннера рассуждает о моде, стиле и о судьбах родины. Влад кстати бакинец, если вы не знали :)
Есть в его речах интересные мысли. О том, что мы живём так, как хочет жить большинство, даже если мы не вписываемся в это большинство.

«Спасибо, нет» Или Как говорить с газлайтером

Привет, друзья!

В этом #психфак снова поговорим про газлайтинг. Только в этот раз обсудим, как противодействовать газлайтингу.

Важным шагом в этом вопросе будет по возможности отстраниться от отношений, в которых отмечается газлайтинг. Вот иные и более конкретные возможные меры и способы защитить себя от газлайтинга. отношениях или на работе.

1. Обсуждайте, что происходит. Не позволяйте газлайтеру разлучить вас с друзьями, семьей или коллегами, которые заботятся о вас и уважают вашу точку зрения. Поделитесь тем, что происходит, с как можно большим количеством людей, чтобы они могли оценить происходящее.

2. Сосредоточьтесь на действиях, а не на словах. Иногда газлайтер может говорить вам то, что вы хотите услышать, чтобы удерживать вас в отношениях. Но такие слова в большинстве случаев бессмысленны, если меняется поведение газлайтера.

3. Напоминайте себе, что вы не являетесь причиной жестокого обращения газлайтера с вами. Нет ничего, что вы могли бы или должны были сделать по-другому, чтобы избежать этого. В поведении газлайтера виноваты не ваши действия, слова и уж тем более не вы, а желание, даже потребность газлайтера контролировать вас и манипулировать вами.

4. Не пытайтесь спорить с газлайтером. Газлайтинг не является рациональным видом поведения, поэтому газлайтеры не будут реагировать на логику и уже тем более они не могут (просто не умеют!) признавать свои истинные мотивы. Если партнер, друг или коллега превращает разговор с вами в возможность поставить под сомнение ваше здравомыслие или способности, постарайтесь закончить такое обсуждение и, если возможно, сами отношения.

5. Потренируйтесь снова доверять себе. После того, как вы разорвали отношения с газлайтером, может потребоваться некоторое время и практика, чтобы снова начать доверять своим инстинктам и восприятию; своим мыслям и желаниям. Помните, что нарисованная газлайтером «картинка» вас не отражает то, кто вы есть на самом деле. Ведь картина красивого озера в солнечный даже, даже кисти лучшего художника, не станет тем самым озером.

Хорошей всем грядущей недели! 🤗

Подписывайтесь на «Заметки о релокации в Закавказье»

Мои подруги делают классное мероприятие в Баку. Рекомендую как себя :)
Юльчик отличный визажист и самая солнечная, а Светик — прекрасный психолог и просто красавица ☺️

Подписывайтесь на «Заметки о релокации в Закавказье»

Друзья, подъехал актуальный опрос: нужны ли титры в Театре оперы и балета Азербайджана?
Титры есть в большинстве крупных театров мира для того, чтобы человек мог наслаждаться не только красивой музыкой и голосами/танцем, но и понимать, в чем суть всего действа.
Если вы хотите проголосовать в опросе, оставлю вам ссылку.
Берегите себя, всем мир ✌️

Подписывайтесь на «Заметки о релокации в Закавказье»

💼 Как иностранцу без ВНЖ стать индивидуальным предпринимателем в Азербайджане (и что по налогам)

Недавно моя подруга Ольга ханум детально описала, как иностранцу, имеющему разрешение на временное проживание (РВП), стать индивидуальными предпринимателем (ИП) в Азербайджане. Вкратце: нужно обратиться в любой из центров ASAN, предъявить иностранный паспорт и азербайджанское удостоверение личности с РВП, и вас в тот же день поставят на учет.

💡 Но опыт показывает, что ИП можно оформить даже без РВП. Несколько моих знакомых граждани России, не имеющих РВП в Азербайджане, смогли зарегистрироваться как ИП. Сейчас расскажу как.

Шаг 1: Отправьтесь в любой центр обслуживания клиентов ASAN Xidmət и оформите электронную подпись ASAN İMZA. Для ее получения не требуется РВП, но может понадобиться помощь гражданина Азербайджана или иностранца, имеющего РВП.
✏️ Согласно нормативным актам, вместо иностранца без РВП получить и активировать электронную подпись должен его е-представитель - доверенное лицо, гражданин АР или иностранец с РВП. Доверенность на эти действия оформляется сотрудником ASAN на месте.
В случае с одним моим знакомым, сотрудник ASAN оказался очень любезным и оформил доверенность для активации подписи на себя. Но в целом на это расчитывать не стоит, лучше попросить помощи у кого-то из знакомых и вместе съездить в ASAN.
При выдаче электронной подписи, она будет привязана к местной сим-карте, которую можно купить в отделении сотового оператора в ASAN.

Шаг 2: С помощью электронной подписи авторизуйтесь на сайте налоговой службы и подайте заявление на получение статуса ИП. Пошаговая инструкция есть на сайте налоговой службы, ее удобно перевести google переводчиком.

☝️ Кстати, регистрируясь на сайте налоговой службы, важно правильно выбрать применяемые налоги и код деятельности. От этого зависит, какие налоги вы будете платить. Каждый случай индивидуален, например:
• ремесленники и фермеры освобождены от налога на прибыль,
• фотографы, репетиторы, парикмахеры платят фиксированный налог 20 манатов в месяц,
• если продаете пирожки населению, то ставка налога 2%, но лимит по обороту 150 тыс. манатов в год,
• ювелиры могут работать только по общей системе налогообложения, ставка налога на прибыль 20%.
Кроме того, существуют налоговые скидки. Малый бизнес, имеющий до 10 работников и оборот до 200 тыс. манатов в год, имеет право на скидку по налогу на прибыль в размере 75%. Таким образом эффективная ставка на прибыль получается не 20%, а 5%.
 
👍 Ставьте лайки, если было интересно, и я расскажу, как открыть счет в азербайджанском банке, не вставая с дивана!

Как привезти домашний скот в Баку

В последнее время многие путешествуют со своими домашними животными — котиками, собаками — поэтому я решила выяснить, что нужно для того, чтобы привезти свою домашнюю скотинку.

Итак, специальные прививки не нужны, только от бешенства, при этом у вашего животного должен быть международный паспорт, куда эта прививка должна быть внесена.
Животное должно быть чипировано и прогистогонено — всё это должно быть написано в справке из государственной ветеринарной клиники.
Узнавать о том, сможет ли ваш пушистый друг полететь с вами в салоне, лучше заранее — на один самолёт есть ограничение по животным в салоне.

Берегите себя, своих хвостов и всем мир ✌️

Подписывайтесь на «Заметки о релокации в Закавказье»

Выложили текст законопроекта об электронных повестках.

Что важно знать:
Гражданину, который подлежит мобилизации/призыву, ограничивается выезд из страны с момента, когда повестка считается полученной. То есть фактически с момента, когда эта повестка ему отправлена. Таким образом, времени и возможности покинуть страну законным способом у человека не будет.
По повестке нужно будет явиться в военкомат в течение 20 дней. Если этого не сделать, то человек теряет право: быть самозанятым или индивидуальным предпринимателем, регистрировать недвижимость, регистрировать автомобиль и управлять им, получать кредиты и наверное, это еще не полный список.

А теперь внимание. Сегодня на сайте GOZуслуги появилась кнопка "удалить аккаунт". Вчера этой кнопки там было. Её до этого убирали.

Те кто будут удаляться - могут сохранить все ссылки на странички удаления аккаунта и делиться ею друг с другом. Потому что кнопку опять могут убрать, а в системе всё равно нужная страничка будет существовать. По крайней мере есть такая вероятность.

Когда "одноклассники" только появились и это ещё не было соцсетью для бабушек - была такая же ситуация. Кнопку "удалить аккаунт" через время убрали, а ссылка на страничку для удаления работала. Люди именно ссылкой и делились друг с другом.

Но еще прозвучало мнение, что именно тех кто удалился, могут брать на карандаш. Но если вы заранее позаботились о своей локации - то, по идее, бояться вам нечего.

Решение остаётся только за вами. Я просто озвучил свои мысли, как иностранца. Надеюсь, кому-то это поможет.

Разбогатевшие российские пенсионеры Или как оформить дарственную

Итак, все наверное уже прочли новости с родины. И если вы подлежите призыву, у вас есть движимое или недвижимое имущество, то лучше его обезопасить сейчас. Моя прекрасная знакомая, которая уже столкнулась с этой задачкой, написала краткую инструкцию, как подарить квартиру родителям (ну или кому-то ещё).

Нотариусу для подготовки договора дарения нужны документы:
- паспорта дарителя и одаряемого,
- свидетельство о гос регистрации собственности,
- бумаги, подтверждающие возникновение имущества (договор купли-продажи, наследство, дарственная и т.д),
- кадастровый паспорт и выписку из домовой книги.

Всё делается на бумаге в кабинете у нотариуса, в квартиру никто не ходит, ничего не проверяет.

Берегите своё имущество, деньги и кукухи.
Всем мир!

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации и Закавказье»

Сухопутные границы останутся закрытыми до 1 июля

Правительство Азербайджана выпустило постановление, в котором говорится, что в целях предотвращения распространения коронавирусной инфекции (COVID-19) на территории страны и её возможных последствий, срок действия особого карантинного режима на территории Азербайджанской Республики продлен до 06:00 1 июля 2023 года.
Ранее выяснилось, что иностранцам больше не нужны сертификаты о вакцинации для въезда в республику.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Бакинская дорожная полиция рекомендует жителям города добираться до центра на общественном транспорте.

Кроме того, в ведомстве сообщили об ограничении движения на дорогах, где проходит трасса «Формулы-1» в Баку, с 01:00 24 апреля до 08:00 2 мая.

Гран-при «Формулы-1» в Баку будет проходить с 28 по 30 апреля.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

‼️ Россияне, уехавшие из РФ и "удаленно" работающие на российских работодателей, не будут платить 30% НДФЛ

Сегодня многими СМИ и даже нашими коллегами (налоговыми консультантами и юристами) было поспешно объявлено, что судьба "удаленщиков", работающих из-за границы на российских работодателей, практически решена, и с 2024 года "удаленщики" ожидаемо будут платить НДФЛ по ставке 30%. 

Мы проанализировали положения соответствующего законопроекта, внесенного сегодня Правительством в Госдуму.

Из текста законопроекта следует, что изменения не коснутся физических лиц, выполняющих трудовые обязанности (то есть физлиц, работающих по трудовым договорам).

В настоящий момент в Налоговом кодексе РФ для целей определения источника доходов налогоплательщиков термины "вознаграждение за выполнение трудовых обязанностей" и "вознаграждение за выполненную работу, оказанную услугу" разделены. 

Предлагаемые в законопроекте поправки относятся только к "вознаграждению за выполненные работы и оказанные услуги" и не затрагивают "вознаграждение за выполнение трудовых обязанностей".

Таким образом, "вознаграждение за выполнение трудовых обязанностей" по-прежнему будет относиться к тем или иным доходам (доходам, полученным от источников в РФ или за пределами РФ) в зависимости от места выполнения трудовых обязанностей.

В случае, если удаленный работник выполняет трудовые обязанности по трудовому договору с российским работодателем, работая из-за границы, заработная плата такого работника относится к доходам от источников за пределами РФ. И это правило Правительство менять не планирует. 

Соответственно, как мы говорили, удаленный работник, работающий на российского работодателя из-за границы, вправе не платить НДФЛ, когда он перестанет быть налоговым резидентом РФ (при этом, чтобы свести риски споров с налоговой к минимуму, крайне желательно, чтобы иностранное рабочее место было указано в трудовом договоре, как того требует Минфин).

Кого же тогда могут коснуться предлагаемые поправки?

Очевидно, что речь идет о физлицах, выполняющих работы или оказывающих услуги в рамках договоров гражданско-правового характера.

При этом поправки касаются далеко не всех физических лиц, а только тех, кто выполняет работы или оказывает услуги в сети "Интернет" с использованием доменных имен и сетевых адресов, находящихся в российской национальной доменной зоне, или комплексов программно-аппаратных средств, размещенных на территории РФ.

P.S. Минфин также подтвердил, что поправки не затрагивают сотрудников, которые работают по трудовым договорам, и для них действующие налоговые условия никак не меняются.

© Налоги релоканта

В Баку начался этап "Формулы-1". Он продлится до 30 апреля. А дороги в центре будут закрыты до 2 мая.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

6 и 7 мая в Баку состоится крупнейший благотворительный фестиваль «Bizim Evimiz». Мероприятие посвящено помощи и защите животных.
Во время фестиваля запланирован цикл лекций, где ветеринары, кинологи и зоозащитники расскажут людям о заботливом и ответственном отношении к животным и помогут обрести вам четвероногого друга.

Фестиваль «Bizim Evimiz» -- это место, где живет добро и любовь к нашему общему дому!

Место: Passage 1901
Время: 6 и 7 мая, с 10:00 до 19:00
Вся необходимая информация размещена на сайте petcare.az.
Организаторы: Pet Care и Handicraft.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»