Ну и самое главное - а как поступаешь с собой ты сам? 😉

Кто словил инсайты - пишите их в комментариях к этому посту 👍

Что заметил, поделись, пожалуйста?

Кто не уловил связи между тем, что происходит в конце дела, и тем, легко ли потом браться за задачи - напишите плиз в комментариях подробнее свою точку зрения, сравним наши взгляды 👍

Каждому отвечу 👍

В комментариях объяснил, почему ;)

Хотите узнать больше о похвале?

Примерно все голосовавшие предпочитают работать с заказчиками, которые хвалят и благодарят в конце работы. И примерно половина улавливает связь между наличием похвалы и наличием прокрастинации.

Если ты хочешь быть более эффективным сам лично - нужно научиться принимать похвалу от других и от себя, а также хвалить себя.

Если ты хочешь быть эффективным как руководитель - нужно научиться хвалить твоих сотрудников (членов команды).

Но кто умеет хвалить? Кого этому учили? Плюс ещё вокруг темы похвалы столько мифов, что некоторые думают, что хвалить людей нельзя слишком часто и прочее.

Если тема мифов о похвале вам интересна, я её раскрою. Если нет - напишу о чём-то другом. Предлагаю проголосовать реакциями на пост ✅

Как только это сообщение наберёт 20 огонёчков - я опубликую первый миф о похвале.

Ставь 🔥 если тема мифов о похвале огонь и интересна тебе!

Эх, надо бы делать, а я не делаю... А почему - не знаю... ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ 🤬🤬🤬

Знакомо? Это нормально! Самому часто бывает сложно увидеть истинные причины откладывания. Нужен взгляд со стороны. Например, взгляд психолога 😉

Предлагаю новый формат мероприятия: открытая диагностика. Вразрез со всеми канонами ведения каналов 😂

Никакой теории, никакой воды, никаких продаж, только разбор кейсов подписчиков.

Приноси ситуацию, в которой ты откладываешь какое-то дело уже давно, но не до конца понимаешь, почему. И я за 20 минут помогу найти причину лично у тебя. Просто буду задавать вопросы, ты отвечаешь и мы точно находим причины откладывания дела.

Станет очень понятно. И тебе, и всем, кто придёт. Может, такая ситуация бывает не только у тебя, так что пользу получишь не только ты.

Зачастую одного этого уже достаточно, чтобы начать двигаться по задаче. Понимание приносит облегчение и помогает наметить путь.

Сними себя с тормоза на открытой диагностике в понедельник 19 августа в 20:30 здесь, в этом канале 🔥🔥🔥

Почему ты тормозишь вот с этой конкретной задачей? Приходи, найдем причину.

За час успеем разобрать кейсы трёх человек. И на этом попрощаемся.

Так как мест на открытую диагностику всего три, пиши мне в личку слово "место", чтобы занять место: http://t.me/IvanRemizov

Если идея огонь и ты хочешь на открытую диагностику - ставь 🔥 и сравним, что актуальнее подписчикам: это или мифы о похвале 😁

И поставь напоминалку прямо сейчас: понедельник 19 августа, 20:30 мск - открытая диагностика в канале у Ремизова ✅

Эй, твоё счастье - тут! Рядом :)

В твоей спонтанности. В твоём отдыхе. В исполнении хотелок. В наблюдении за жизнью.

Всем классных выходных :)

Надел Кольцо Всевластья!

Озон, рублей 500, даже не пришлось убивать Деагола, счастья полные штаны 😁

Моя Прелес-сть!.. 🔥🔥🔥

Если вдруг не в курсе, Кольцо Всевластья - это таинственный и зловещий артефакт из фентезийных книг Толкина. В одной книге его нашли, и потом три книги подряд пытались уничтожить и уничтожили, победив Тёмного Властелина - Саурона, потому что сила его была в этом кольце. Как у Кощея Бессмертного в игле.

А вы играете в игры? Ходите на костюмированные вечеринки? Читаете фантастику? Проявляете свою детскую, спонтанную часть личности?

Пишите в комментариях, давайте делиться идеями 👇👇👇

Прокрастинация бывает не только у людей 😉

Одна из причин прокрастинации - слишком большое количество способов достичь цель 😂

Посмотри видео :)

Бывает у тебя такое, что при увеличении числа вариантов сделать выбор сложнее и в итоге принятие решения затягивается и откладывается?

Пиши в комментариях 👇👇👇

Раз в год я практикую на улице :)

В прошлом году - Дворцовая площадь, в этом году - Арбат!

Провёл 5 замечательных сессий, довольный собой и миром возвращаюсь домой ❤️

В комментариях написал, как оно прошло год назад - когда я впервые придумал, что можно быть уличным психологом, как уличный художник или музыкант 😉

Как вам эфир? Кто был - делитесь отзывами 👍

Fail: опоздал на рейс! 😂

Хочу рассказать, как иногда бывает 😉

Собираюсь вылетать рейсом Москва-Сочи. Приехал несколько заранее, но голодный. Прикинул время закрытия регистрации (неправильно) и пошёл перекусить. Съел бургер, прихожу к стойке регистрации за 15 минут до окончания - а оказалось, что через 5 минут после. На рейс не пустили. Упс...

А теперь, собственно, история о том, как иногда бывает: я не расстроился, не злился, просто стал действовать в новых условиях - пошёл в кассу авиакомпании, попробовал сдать билет - безуспешно, попробовал переоформить на другой рейс - оказалось невыгодно, купил новый билет. Вернулся в очередь на регистрацию, стою в ней сейчас. Вот и всё ✅

Настроение хорошее, весело. Думаю о том, что самый дорогой бургер в моей жизни оказался самым обычным 😂 А ещё думаю о том, что эта обычная для меня реакция на фейл для кого-то может казаться фантастикой. А для кого-то - такой же обычной, как и для меня.

Способность легко перестраивать планы на лету и не сожалеть о неизменимом - важное качество. Это - так называемая фрустрационная толерантность, или, по-простому, устойчивость к обломам. Чем дольше человек фрустрирован (обламывается), тем дольше он не действует. Поэтому большая фрустрационная толерантность (способность справляться с большой сменой планов без ощущения облома) очень полезна для эффективной и счастливой жизни.

Это качество можно прокачать, развить, как и любое другое психологическое свойство. Лично я не всегда был так хорош в этом. Раньше очень злился, матерился и напрягался в таких случаях. Но потом поработал над собой и этого стало меньше. Впрочем, святым не стал - иногда при больших неприятных неожиданностях всё равно обламываюсь. Но не так сильно и выхожу из этого состояния быстрее, чем до психотерапии. Такой вот мой клиентский опыт на наглядном примере: позанимался с психологом и прокачал фрустрационную толерантность. Просто хотел рассказать вам, как бывает. Чего можно добиться с помощью курса психотерапии у хорошего психолога. Сам не только имею личный опыт работы по прокачке этого качества, но и моим клиентам помогаю с этим. Всё, что связано с напряжением и стрессом - моя специальность, я же кризисный психолог 😉

Такие вот дела, друзья.

А у вас бывали случаи фейлов типа опоздания на рейс или ещё более серьезные недостижения цели? Когда раз - и не сбылось! Посмотрим, какие ещё фейлы случаются иногда с людьми 😉

Расскажите в комментариях, всем отвечу 👇👇👇

В аэропорту Сочи пересадка на электричку. Очень удобно, здание аэровокзала совмещено с заданием ж/д вокзала.

Можно поваляться в гамаке и почитать книжку 😉

Первую часть прочитал на майских праздниках, вторую взял с собой в Сочи

Книга замечательная и редкая, так что пришлось распечатать и переплести, ну и заодно обложку сделать, а то оригинальная просто однотонная едко-розовая. На обложке - рисунок моей клиентки.

А ты летом носишь с собой гамак? Если нет, то почему? Пиши в комментариях 👇👇👇

Всем доброго утра и безмятежности, друзья!

Заснял только что для вас бесплатный учебный материал

Волна каждый раз хочет поглотить берег, и каждый раз берег возвращает её обратно. Но волна не обламывается и снова пробует. И постепенно стачивает берег, продвигаясь вперёд и достигая всё большего.

На первый взгляд попытки волны кажутся очень слабыми, но в действительности главный фактор, меняющий форму берега - это волна. Заметные изменения происходят за год. За десять лет волна может изменить берег до неузнаваемости. И хотя берег такой прочный, а волна такая лёгкая, за счёт настойчивости она добивается своего. Потому что не обламывается начать снова, и снова, и снова.

Будьте как волна сегодня 🌊

Успехов вам, друзья 🌟🌟🌟